E fa'apefea ona fafaga lau pepe i le tausaga muamua? (Fafagaina o Pepe i le Tausaga Muamua) Se'i o tatou talanoa mai le amataga!

E lē mafaamatalaina le olioli o le avea ma tina po o se tama fou. Peita’i, e masani fo’i ona i ai le tele o popolega ma fesili laiti. O se tasi o fesili autū o le “E fa’apefea ona ou fafaga lelei la’u pepe?”. O fesili e pei o le “O le a lava le susu o la’u pepe?”, “E fa’afia ona ou fafaga o ia?”, “O afea e tatau ona ou amata fafaga ai o ia i le araisa?” atonu o lo’o i lou mafaufau. Aua le popole, o le a tatou talanoaina nei mea uma i se auala faigofie ma e te malamalama i ai.

O masina muamua: Pau lava le mea'ai a pepe o le susu o tina po'o le susu fa'asusu.

I masina muamua o le olaga o lau pepe, o meaʻai uma e manaʻomia mo lona tuputupu aʻe e sau mai le susu o tina poʻo le susu faʻasusu e fautuaina e lau fomaʻi. I le taimi lea, e masani ona fia 'ai pepe, ae e laiti tele o latou manava. O lea e le mafai ai ona latou inu tele i le taimi e tasi.

E masani lava, afai o loʻo e faʻasusu i le susu, e tatau ona e fafaga lau pepe i itula uma e lua i le tolu . E tusa ma le 8 i le 12 taimi i le aso. Afai o loʻo e fafaga i susu faʻapitoa, atonu e itiiti ifo teisi lena fuainumera, pe tusa ma le 6-10 taimi i le aso.

Va'ai pe fa'apefea ona faasolosolo ina tele le manava o le pepe.

Ae ia manatua, e lē tutusa uma pepe . Atonu e manaʻomia e lau pepe sina mea e sili atu pe itiiti ifo nai lo lenei. O lea aua le popole i nei fuainumera na o oe. O le mea e sili ona taua o le iloa lea o faailoilo o le fia 'ai o lau pepe ma fafagaina i latou i lena taimi. E taua le talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea ma saili atili.

Ua fia 'ai ea le pepe? Ua mā'ona ea le pepe? Se'i o tatou malamalama lelei i nei fa'ailoga.

E lē mafai e pepe ona fai mai, “Tina, ua ou fia ‘ai,” ae latou te ta’u mai ia i tatou i ni auala eseese. Tatou te ta’ua nei mea o ‘fa’ailoga o le fia ‘ai.’ E taua le iloa vave o nei mea. Auā a matuā fia ‘ai lau pepe ma amata ona tagi, e ono faigata ona fa’ato’afilemuina o ia ma fafaga ia te ia.

A fa'aalia e lau pepe ni fa'ailoga o le ma'ona, 'aua le fa'amalosia e fafaga pe inu tele. O le faia o lea mea e ono mafua ai ona tiga le manava o lau pepe, maua i le kesi, pe pua'i.

Ua oo i le taimi e amata ai ona 'ai mea'ai mafiafia? (Amataina o Mea'ai Mafiafia)

E toatele mātua e tulimatai atu i le fa'ailoa atu o mea'ai mafiafia i a latou pepe. E masani ona sauni pepe mo mea'ai mafiafia pe a ma le 6 masina le matutua . O le amataina o ia mea'ai i lenei tausaga e mafai foi ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o allergies. Ae le o pepe uma e sauni i le taimi e tasi. Vaavaai mo nei fa'ailoga e fesoasoani ia te oe e iloa ai pe ua sauni lau pepe.

• E mafai ona nofo sa'o i luga o se nofoa e aunoa ma se lagolago tele.
• E mafai ona e sii sa'o lou ulu i luga.
• E te matamata ma le naunautaʻi i meaʻai o loʻo 'ai, ma taumafai e aapa atu i lau meaʻai.
• A aumai se sipuni mea'ai i le gutu, e tatala loa lona gutu.
• E mafai ona e fa'agaoioi le mea'ai e te tu'u i lou gutu agai i lou fa'a'ī nai lo le tulei i fafo i lou laulaufaiva. (E masani lava ona tulei teisi i fafo i aso muamua, ae afai e fa'aauau pea ona fai lena mea, atonu e le'i sauni o ia.)
• Latou te taumafai e pu'e mea laiti e pei o meataalo ma aumai i o latou gutu.

Afai o loʻo faʻaalia e lau pepe nei faʻailoga, o lona uiga ua faasolosolo malie ona sauniuni o ia e ulufale atu i le lalolagi o meaʻai mafiafia. Afai e iai ni ou masalosaloga i lenei mea, fesili i lau fomaʻi aiga e faʻamaonia mai.

Pe tatau ea ona e fefe i mea'ai e ma'ale'ale i ai?

E masani lava ona popole pe a fa'alauiloa se mea'ai fou, ma mafaufau, "O le a ma'i ea la'u pepe i lenei mea?" E sili atu ona fa'ateleina lenei fefe pe afai e iai se tasi o le aiga e ma'i i mea'ai, pe afai fo'i e iai se fa'afitauli o le pa'u o lau pepe e pei o le eczema . Peita'i, e tusa ai ma fautuaga fa'afoma'i lata mai, e le o se manatu lelei le fa'atuai i le fa'alauiloaina o mea'ai e ono mafua ai ma'i e pei ona sa manatu muamua i ai.

Ae a faia nei mea, ia mautinoa e te mulimuli i nei tulafono:

1.Fa'ailoa atu na'o le tasi le mea'ai fou i le taimi e tasi: Aua le fa'ailoa mai ni mea'ai fou se lua pe tolu i le aso e tasi. Fa'ailoa atu se tasi ma fa'ata'ita'i mo le aso e tasi pe lua.

2. Vaavaai mo faailoga o le mageso: Vaavaai lelei mo faailoga o le mageso o le paʻu, puaʻi, poʻo le manava tata pe a uma ona fafagaina. Afai e te matauina soʻo se tasi o nei mea, taofi loa le fafagaina o le meaʻai ma vaʻai loa i se fomaʻi .

3. Fa'afeso'ota'i se foma'i: Afai e te manatu o lau pepe o lo'o i ai i se tulaga lamatia o le mageso, ia mautinoa e te sailia se fautuaga fa'afoma'i a'o le'i fa'alauiloa ni mea'ai fou.

O mea sili e avatu i lau pepe ma mea e le tatau ona e avatu ia i latou

A amata ona e avatu mea'ai mafiafia i lau pepe, e tele mea e mafai ona e avatu. Ae o nisi mea e le lelei mo lona soifua maloloina, ma o nisi mea e mafai ona pipii i lona fa'a'ī.

Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i mea'ai saito a pepe.

E masani lava, e amata pepe i sana ua mamanuina faapitoa mo pepe. A filifilia nei mea, filifili se ituaiga e tele ai le u'amea e taua mo le tuputupu a'e o lau pepe. Fa'aopopo ni ituaiga sana eseese, e pei o le oati ma le karite.

Taua tele: Aua ne'i fa'afefiloi le pauta o le sana i totonu o le fagu susu a lau pepe. Ia fafaga pea i se sipuni. O le tu'uina atu i totonu o se fagu susu e mafai ona mafua ai tulaga lamatia nei:

• E mafai ona pipii i lou fa'a'ī.
• E mafai ona alu i mama.
• Atonu e sili atu lou mamafa nai lo le mea e tatau ai.

Mea'ai e lē tatau ona avatu i le tausaga muamua

Ia manatua lelei lenei lisi. Aua ne'i avatu nei mea'ai i lau pepe se'ia atoa lona tausaga e tasi.

O ni nai fautuaga e fa'amanuiaina ai le fa'alauiloaina o mea'ai mafiafia

O le fa'alauiloaina o mea'ai mafiafia fou e lē o se mea e tupu fa'atasi, e pei o le kiina o se ki. O se mea e mana'omia ona faia malie, malie.

E fa'apefea ona faigofie ona folo mea'ai?

E leai ni nifo e lamu ai pepe e pei o i tatou. Latou te 'ai e ala i le lamuina o a latou mea'ai i o latou laulaufaiva ma fa'a'asu'uina i le faua. O lea ia fa'aeteete i nei mea pe a saunia mea'ai.

• Fa'apuna lelei fuala'au 'aina malō e pei o pateta, 'uala suamalie, ma karoti ona palu lea.
• Afai o lo'o e avatu ni aano o manu po'o ni i'a, aveese ponaivi ma le pa'u, fa'apuna lelei, ma fa'amalūlū ia lava e mafai ona palu i se tui.
• Fa'aopopo sina susu o tina po'o se susu fa'asusu i le sana na e saunia mo lau pepe e fai ai se paluga vai.
• Afai o loʻo e avatu ni meaʻai lapotopoto e pei o vine, ia mautinoa e te tipiina i le umi i ni fasi vaega laiti e fa.

Ia manatua nei mea pe a

• Talanoa i lau pepe: A e fafaga, fai atu ni upu e pei o le "Mmm... e le suamalie ea?" ma ia e fiafia i ai. O le a avea ma se aafiaga lelei mo lau pepe.
• Ia onosa'i: Atonu e lē fiafia lau pepe i le sipuni mo le taimi muamua, atonu e lē toe fa'a'ai mai lona gutu, pe tagi fo'i. O se mea masani lava lea. 'Aua le fa'amalosia. 'Ave ia te ia sina susu o le tina/susu fa'asusu ma toe taumafai i ni nai aso.
• Amata i se mea e masani ai: muamua avatu sina susu o tina/susu fa'asusu, ona sosoo ai lea ma ni sipuni tele o mea'ai mafiafia se lua, ona toe fa'ai'u lea i sina susu.
• Fai oe lava: A'o le'i fafagaina lau pepe, aumai le sipuni i lou gutu ma fa'atagā o lo'o 'ai. Atonu e fa'amalosia ai lau pepe e faia fo'i fa'apea.

I aso muamua, o le a masaa e lau pepe meaʻai i lona tino atoa, lona nofoa, ma le fola. E le afaina. O se vaega lea o le malaga. Ia feagai ma lenei aafiaga fou ma le onosaʻi ma le alofa.

Pe tatau ona ou taofia le fa'asusu i le susu tusa lava pe ua uma ona amata mea'ai mafiafia?

Leai, e leai lava. Afai e mafai, ia faaauau pea ona fa'asusu i le susu o le tina. Ua fautuaina e foma'i e te fa'asusu lau pepe mo na'o le 6 masina. A mae'a lena, o le fa'alauiloaina o mea'ai mafiafia ma le fa'asusu i le susu o le tina se'ia o'o i le 2 tausaga le matua e matua'i aoga tele mo le soifua maloloina o lau pepe ma le puipuiga o le tino. O mea'ai mafiafia o se fa'aopoopoga i le susu o tina, ae le o se sui o le susu o tina.

I se tulaga faapenei, e tatau lava ona e vaai se fomai.

Afai e iai ni au fesili po'o ni atugaluga e uiga i le fafagaina o lau pepe, aua le faatuai e talanoa i se foma'i. E matua taua lava le sailia o se fautuaga faafoma'i i tulaga faapenei.

• Afai e musu lau pepe e 'ai mea'ai mafiafia pe a uma le 6 masina ma e ui lava i taumafaiga faifai pea.
• Afai e matuā matala tele le otaota o le pepe, vaia, pe i ai le pulu.
• Afai e te lagona e itiiti pe tele naua mea'ai a lau pepe.
• Afai e iai sau pepe e fanau mai i le taimi muamua pe iai foʻi se isi faʻafitauli tau soifua maloloina, fesili i lau fomaʻi e uiga i se meaʻai e talafeagai mo lau pepe.

E mafai ona e fesili i lau foma'i ni fesili e pei o le: "O le a le umi e tatau ona ou fa'asusu ai i le susu?", "O a mea'ai mafiafia e sili ona lelei e amata ai?", "E mana'omia ona ou avatu i la'u pepe le vaitamini D po'o ni fa'aopoopoga u'amea?", "O le a le auala sili e fafaga ai la'u pepe pe afai e maua i le reflux?".