E iai sou allergy i mea'ai? Ia fa'aeteete pe a 'ai i fafo

E iai fo'i ni ou taimi e te lagona ai le ma'i, faigata ona mānava, pe maua ni fa'afitauli i le manava pe a uma ona 'ai ni mea'ai patino? Pe o maua fo'i ea lau tama/teine ​​i lea lava fa'afitauli? Matou te ta'ua lenei mea o le allergy i mea'ai. E mafai ona e pulea lenei mea i le fale. Ae o le a se mea e te faia pe a e alu fa'atasi ma au uo pe alu i se faleaiga ? Aua le popole, o le aso o le a tatou talanoa ai pe fa'apefea ona e fiafia i se taumafataga ma le saogalemu i se taimi fa'apenei.

I aso ua mavae, o le 'ai i fafo o se miti leaga mo se tasi e ma'i i mea'ai. E tatau ona e ave le mea'ai i le fale, pe e mafai ona e alu i le fale o se uo e iloa lelei oe ma ua silafia lenei mea. Ae o aso nei, ua tele suiga o lena tulaga. O lea la, e o'o lava i se tasi e ma'i i mea'ai, ua sili atu ona faigofie ma saogalemu le 'ai i fafo.

Tulaga o iai nei: Ua iloa e faleaiga, ae e tatau foʻi ona tatou faʻaeteete!

O se tasi o mafuaʻaga autū o lenei mea, ona ua matuā iloa lelei e le tele o faleaiga nei meaʻai e maaleale i ai. Latou te aʻoaʻoina a latou tagata faigaluega e uiga i lenei mea, pe faʻapefea ona togafitia lelei se tasi e maaleale i meaʻai, ma mea e fai pe a tupu faʻafuaseʻi se tali atu i meaʻai.

Peitaʻi, ua fai mai a matou fomaʻi e tusa lava po o le a le nofouta o faleaiga, e le tatau ona tatou tuʻua atoa lo tatou saogalemu .

O fea la tatou amata ai? E tusa ai ma le au atamamai, e amata uma lava i lou malamalama lelei i ou allergies.

Fa'ailoa ou allergies: Aloese mai fili natia

E faigofie lava, atonu e te manatu afai e te le okaina le meaʻai e te maʻi ai, o le a le avea ma faʻafitauli. Ae e le faigofie i taimi uma. Aua o nisi taimi e te le iloa atoatoa mea o loʻo i totonu o meaʻai o loʻo oʻo mai i lau ipu.

Se'i faapea, ua e oka se moa. Ae atonu e iai se mea e te ma'i ai i le sosi i luga, pe i le paluga falaoa e fa'aaoga e falai ai. Atonu e iai se mea e te ma'i ai o lo'o natia i le sosi i luga o se salati, i se fasi keke, po'o se sosi. O le mafua'aga lea e tatau ai ona e matua'i nofouta i mea fa'aoga lilo .

E le gata i lea, o isi igoa mo mea'ai e te ma'i ai.E tāua fo‘i lou nofouta i ou allergies. Mo se fa‘ata‘ita‘iga, o nisi taimi e ono lē iloa ai e se tasi e ma‘i i le susu o lo‘o tusia i le lisi o mea‘ai le `(Casein)`, o se porotini mai le susu. O lo‘o iai nei tulafono e mana‘omia ai mea tetele e 8 e ma‘i ai (susu, fuamoa, saito, soya, pinati, isi nati la‘au, figota, ma i‘a masani) ia fa‘ailoga manino. Peita‘i, e na‘o na mea tetele e 8 e fa‘atatau i ai. O le mea lea, o lou tiute le iloa lelei o ou allergies.

O fea e mafai ona i ai ni mea e natia?

E tusa ai ma manatu o tagata atamamai, o le laulau o loʻo mulimuli mai o loʻo lisiina ai nisi o nofoaga e masani ona lafi ai meaʻai e mafua mai i allergies tetele. E taua le i ai o sina malamalama i lenei mea.

E fa'apefea ona e filifilia se faleaiga lelei e te 'ai ai?

E tutusa lava le tāua o le mea e te oka ai ma le mea e te oka mai ai, o nisi faleaiga ua sili atu ona a'oa'oina e malamalama ma fa'afetaui ou mana'oga nai lo isi.

E masani lava, o faleaiga tetele ma lauiloa e tele lo latou poto masani i lenei matata. O lea la e le o se mea fou ia i latou lau talosaga. E faapena foi i faleoloa faavaomalo e pei o Olive Garden ma Applebee's . Talu ai o nei faleaiga e matua pulea lelei lava le lisi o meaai ma mea e fai ai, ua iloa lelei e le aufaigaluega mea o loo i totonu o meaai taitasi.

E ui lava e mafai e se faleoloa laʻititi e lata ane ia i matou ona saunia se taumafataga mo oe i soʻo se suiga e te manaʻo ai, ae e iai le avanoa afai e te faia le taumafataga lava e tasi faalua i na nofoaga, o le a le tutusa lava le iʻuga. E mafai ona lamatia lena mea i nisi taimi.

Afai e te alu i upega tafaʻilagi a le tele o faleaiga tetele, e mafai ona e mauaina se lisi o meaʻai mo meaʻai i la latou lisi o meaʻai poʻo se tuatusi imeli e maua ai nisi faʻamatalaga e uiga i ai.

Mea e fai a'o le'i o'o i fafo ma pe a uma ona 'ai

O nei fautuaga o le a fesoasoani tele i lou saogalemu.

1. Telefoni muamua ma ia iloa auiliiliga.

Telefoni muamua i le faleaiga o loʻo e fuafua e asiasi i ai ma fesili pe faʻapefea ona latou taulimaina allergies . Fai ni fesili e pei o le, "Pe na i ai ni tagata na i ai lenei ituaiga o allergy muamua? O le a le mea na latou oka? Na faʻapefea ona latou taʻu atu ia te oe?"

2. Fa'ailoa i le aufaigaluega pe a uma ona tu'ua le galuega

A e alu i se faleaiga, ia ta'u manino i le tautua/tautua teine ​​o lo'o aveina lau oka e uiga i lou ma'i allergy. Afai e mafai, ia avatu ia i latou se tama'i kata o lo'o i ai lou igoa, lou ma'i allergy, ma se lisi o mea'ai. O le a avatu ai fo'i se fe'au manino i le kuka.

3. Sauniuni mo se faʻalavelave faʻafuaseʻi (e tatau ona faia lenei mea!)

O le mea sili lea ona tāua. Po o fea lava e te alu i ai, ia e teu au vailaʻau mo allergies .

• Tui epinephrine: O se fesoasoani tele lea mo tagata e maua i allergies ogaoga (anaphylaxis). E tatau ia te oe ma i latou o loʻo faʻatasi ma oe ona iloa le faʻaaogaina.
• Papa vaila'au e tete'e i le histamine: E fesoasoani nei papa mo ma'i e le ogaoga tele.

O le ola ma se ma'i e te ma'i ai i mea'ai e mafai ona avea ma lu'itau, ae a iai sina malamalama ma fuafuaga, e mafai ona e fiafia i se taumafataga i fafo ma le saogalemu e aunoa ma le fefe.