O nisi taimi e tupu foʻi lea mea iā i tatou, a ea? E tusa lava pe e te vaʻai i se meaʻai sa e fiafia i ai muamua, ae o lea ua e lagona le ʻinoʻino. Pe e te lē lagona foʻi le fia tuʻuina o se meaʻai fou i lou gutu, ma e tusa lava pe e te vaʻai i ai, e te lagona le fia puaʻi. O le mea lea tatou te taʻua o le 'ʻinoʻino i meaʻai' poʻo le 'ʻinoʻino i meaʻai'. E taua tele mo oe le iloa tonu poʻo le ā lenei mea.
O le ā le 'Ino'ino i Mea'ai?
I se faaupuga faigofie, o le 'ino'ino i mea'ai o se lagona malosi o le 'ino'ino tatou te maua pe a tatou va'ai, sogisogi, pe tofo i nisi o mea'ai. O lona uiga ua tatou matuā 'ino'ino lava ma ua tatou lē mana'o ai e 'ai na mea'ai. E mafai ona tupu lenei mea i so'o se mea'ai. E mafai ona avea ma mea'ai sa e fiafia tele i ai, pe mafai fo'i ona avea ma mea'ai sa e 'ino'ino i ai. E mafai fo'i ona tupu fa'afuase'i.
O ai e sili ona aafia i lenei manaʻo tele i meaʻai?
E mafai e so'o se tasi ona atia'e lenei 'ino'ino i mea'ai. Ae e sili ona taatele i fafine ma'itaga ma tamaiti laiti . O le mea moni e masani lava. Se'i mafaufau, e pei ona fa'aalia i su'esu'ega, e toetoe lava 70 mai le 100 fafine ma'itaga e atia'e lenei 'ino'ino i le itiiti ifo ma le tasi le mea'ai i le taimi o le ma'itaga.
E faapefea ona aafia o tatou tino i le mana'o tele i mea'ai?
E masani lava ona tatou lē fiafia i nisi o meaʻai. Ae a tatou maua i ni allergies i meaʻai, e taʻu atu e lou faiʻai i lou tino, "E lē lelei lenei meaʻai e 'ai, e pei o se mea oona." O lea e teena ai e lou tino lenā meaʻai. E lē gata i lea, ae a e vaʻai, sogisogi, pe tofo i lenā meaʻai, atonu e te lagona le niniva pe puaʻi. E pei lava o loʻo taʻu atu e lou tino iā te oe, "Ua lē toe iai."
O a ni fa'ailoga o le anorexia?
E eseese fa'ailoga o lenei 'ino'ino i mea'ai mai lea tagata i lea tagata. Mo nisi tagata, atonu e matuā māmā lava, o lona uiga o se 'ino'ino malosi i nisi mea'ai. Mo isi, e mafai ona matuā ogaoga lava e o'o lava i le va'ai i nisi mea'ai e lagona ai le niniva.
O fa'ailoga masani e aofia ai:
- O le lē fiafia tele i nisi o meaʻai.
- Tale, feanu, niniva, pe pua'i i le manogi po'o le tofo o le mea'ai.
Fa'ailoga i tamaiti laiti
A taumafai tamaiti laiti i ni meaʻai fou, e ono ese le tali atu o latou tino nai lo tagata matutua. O lea la, e ono eseese teisi faʻailoga o le lē lava o meaʻai i tamaiti laiti. Vaʻai pe a oʻo i ai se tasi o nei mea i lau pepe:
- A avatu iā i latou ni meaʻai latou te lē fiafia i ai , latou te tagi leotele, ʻalaga, ma taavilivili i le eleele (ma fai se ita).
- Latou te fai mai e le mafai ona latou 'ai i isi mea'ai e foliga, manogi, pe tutusa le mafiafia ma le mea'ai latou te le fiafia i ai.
- Latou te lē 'ai na mea'ai e pei ona latou 'ai ai isi mea'ai (mo se fa'ata'ita'iga, latou te fa'asalalauina le mea'ai i so'o se mea ma taumafai e folo e aunoa ma le lamuina lelei).
- Afai e avatu ia te oe se mea'ai e te lē fiafia i ai, o le a umi atu se taimi e te fa'auma ai le taumafataga nai lo le masani.
Fa'ailoga ogaoga
Afai e ogaoga lenei fa'aletonu o le tino i mea'ai, e mafai e tamaiti laiti ma tagata matutua ona o'o i ai fa'ailoga nei. O mea nei e tatau ona nofouta i ai:
- Le mafai ona fa'aopoopo le mamafa pe pa'u pea lava pea le mamafa.
- Le lava o mea'ai.
- Le lava o le vai i le tino (leai o le vai i le tino).
- O le tiga o le ulu e le aunoa.
O afea e amata ai le anorexia i le taimi o le maitaga?
O lenei mana'o tele i mea'ai i le taimi o le maitaga e masani ona amata i le trimester muamua o le maitaga. O le mafua'aga autū o lenei mea ona o le taimi lea, e tele atu le hormone e gaosia e le tino o tina ma'itaga e ta'ua o le "Human Chorionic Gonadotropin - HCG". O lenei hormone e masani ona mafua ai mea e pei o le niniva i le taeao.
O a mea e mafai ona mafua ai le leai o se mana'o e 'ai?
E le o iloa tonu le pogai o lenei ‘ino’ino i mea’ai, ae o nisi su’esu’ega o lo’o fautua mai ai e mafua mai i suiga o hormones po’o lu’itau i le auala e fa’agasolo ai e o tatou fai’ai mea tatou te lagonaina e ala i o tatou lagona (sensory processing).
Suiga o Hormone
Ua faʻaalia i suʻesuʻega o suiga o hormones i le tino o fafine maʻitaga, aemaise lava le faʻateleina o le hormone ua taʻua muamua (HCG), e mafai ona mafua ai le manaʻo i meaʻai. O le hormone lava lea e tasi e mafua ai le manaʻo i nisi meaʻai i le taimi o le maʻitaga.
O lenei homone (HCG) e mafua ai foʻi le niniva i le taeao i le taimi o le maitaga. E masani lava, o tina e oo i ai lenei le toʻa e faʻafesoʻotaʻi le aafiaga le lelei i meaʻai na latou 'aʻai ma puaʻi i le taimi lea. Latou te mafaufau, 'Oi... na ou 'aʻai i lena meaʻai ma na tupu lenei mea ia te aʻu.' E mafai ona suia ai la latou sootaga ma lena meaʻai patino , o lona uiga atonu latou te le fiafia i ai.
Fa'afitauli o le Fa'agasologa o Lagona
E fa'agasolo e o tatou fai'ai mea uma tatou te va'aia, sogisogi, pa'i i ai, tofo i ai, ma lagona. O le mea lea e ta'ua o le sensory processing. O nei lu'itau i le fa'agasoloina o lagona e masani ona tupu i tamaiti laiti, aemaise lava pe a latou a'oa'oina e fa'aaoga o latou lagona uma. E mafai fo'i ona a'afia ai i latou o lo'o i ai ni fa'afitauli o lo'o a'afia ai lagona, e pei o le Autism Spectrum Disorder (ASD).
E masani ona atiaʻe e tamaiti laiti le ʻinoʻino i meaʻai fou ma mea e le masani ai, pe a oo foʻi i ai se aafiaga faigata, e pei o le tiga o le manava pe a uma ona ʻai se meaʻai na muamua ʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e pipii se fasi iʻa i lo latou faʻaʻī a o laiti, atonu o le a le mafai ona latou ʻai iʻa i se taimi mulimuli ane o le olaga.
O faʻafitauli i le faʻagasologa o lagona e mafai ona mafua ai ona le fiafia se tamaititi i se meaʻai ona o mafuaʻaga nei:
- E lē fiafia i le mafiafia o le mea’ai pe a tu’u i le gutu (e.g. o nisi tagata e lē fiafia i le mafiafia o le porridge, ae o isi e lē fiafia i mea’ai malō).
- Lagona le ma'ona, ae le o le fia 'ai.
- E lagona le vevela tele pe malulu tele fo'i le mea'ai.
- Atonu e foliga mai e lē manaia tele le mea’ai e pei ona ia mafaufau i ai (e.g. o nisi tamaiti e fai mai e lē mafai ona latou ‘ai mea’ai lanumeamata).
- Fa'afitauli o nifo (e pei o le tiga o nifo).
- Faigata ona lamu pe foloina mea'ai.
- O se allergies e le o iloa - o lona uiga e ono tali atu le tino i se auala leaga i lena meaʻai pe a 'ai.
E fa'apefea ona e iloa le mana'o tele i mea'ai?
I le tele o tulaga, afai e le ogaoga tele lenei 'ino'ino i mea'ai, o lona uiga e na'o ni nai mea'ai e te 'ino'ino i ai e le fa'alavelave i lou mafaia ona 'ai i se taumafataga paleni, e le mana'omia se fa'amaoniga fa'afoma'i patino.
Afai o e ma'itaga, o le a faia e lau foma'i se suega o le mimi po'o le toto e siaki ai le maualuga o le hormone "(HCG)" e iloa ai pe o se fa'alavelave lea o le le lava o mea'ai.
Peita'i, e faigata ona iloa le ma'i i tamaiti laiti ma fafine e le'i ma'itaga, auā e le o iloa tonu le māfua'aga. I ia tulaga, o le a fesiligia e lau foma'i lou talaaga atoa o le soifua maloloina, faia se su'esu'ega fa'aletino, ma faia ni su'ega toto po'o ni su'ega mimi e siaki ai isi tulaga o lo'o i lalo o le fa'ama'i atonu e mafua ai lou le fia 'ai. O le sini a le foma'i o le fa'ate'aina lea o isi tulaga e ono tutusa o latou fa'ailoga ma oe ma maua ai se fa'amaoniga sa'o.
E faʻapefea ona togafitia le anorexia?
I nisi tulaga, aemaise lava mo fafine maʻitaga, e lelei le ʻalofia o nisi meaʻai e mafua ai ona ʻinoʻino i ai, ae e tatau ona e maua meaʻai mai na meaʻai mai isi meaʻai e saogalemu ona ʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te lē mafai ona ʻai aano o manu, e mafai ona e ʻai iʻa, fuamoa, poʻo lentil.
Ae afai o le meaʻai e te le fiafia i ai e taua i lou soifua maloloina (e pei o fualaau faisua ma fualaʻau ʻaina), e mafai ona e faʻataʻitaʻiina mea nei e togafitia ai lenei ʻinoʻino i meaʻai:
- 'Ai mea'ai e te lē fiafia i ai, ma nanā i totonu o mea'ai e te fiafia i ai (mo se fa'ata'ita'iga, fa'aopoopoina o ni lau sipinasi i se smoothie e fai i le sua o fuala'au 'aina. Ona e lē tofoina lea).
- Suiga o le foliga o mea'ai (mo se fa'ata'ita'iga, falai, tunu i le ogaumu, pe 'ai e pei o se salati nai lo le fa'apuna).
- Galulue fa'atasi ma se faufautua po'o se foma'i mafaufau e malamalama ai pe aisea e te le fiafia ai i lenei mea'ai, pe e te fa'aitiitia ai lou popole i ou mana'oga i mea'ai.
- Fa'ateleina malie le 'ai o mea'ai e te lē fiafia i ai. Muamua va'ai i le mea'ai, ona sogisogi lea i ai, ona tu'u lea o se fasi la'itiiti i lou gutu.
E mou atu ea le fia 'ai i le aluga o taimi?
O nisi taimi, afai e le ogaoga tele le mana'o i mea'ai, e ono fa'aitiitia le 'ino'ino i na mea'ai i le aluga o taimi. O lona uiga, atonu e te masani ai i ai (lē toe lagona le ma'i). O le mana'o tele, aemaise lava i latou e tutupu i le taimi o le maitaga, e masani ona mou atu pe a uma ona fanau le pepe.
Ae afai e matuā leaga lou fia 'ai, aemaise lava pe afai o lo'o e lagona le niniva, pe afai fo'i e te le fiafia pe fiafia fo'i lau tama i le tele o mea'ai e taua mo lou soifua maloloina , 'aua le fa'amoemoe o le a fa'aleleia i le aluga o taimi. I tulaga ogaoga, e sili le talanoa i lau foma'i e uiga i auala e togafitia ai.
E mafai ona e taofia le mana'o i mea'ai?
Talu ai e le o iloa tonu le mafuaʻaga o le manaʻo i meaʻai, e leai se auala patino e puipuia ai. E faigata tele mo tina maʻitaga ona taofia le manaʻo i meaʻai ona o suiga o hormones.
Ae e mafai ona e faia laasaga nei e puipuia ai le manaʻo tele i meaʻai i tamaiti laiti:
- Fa'ailoa malie ma le fa'asolosolo mea'ai fou i lau tama. ' Aua le tele naua mea fou e te avatu i le taimi e tasi.
- Tu'uina atu o mea'ai fou i ni auala fatufatua'i (mo se fa'ata'ita'iga, fa'atulaga mea'ai i luga o se ipu i le foliga o se foliga ataata, po'o le tipiina o karoti i ni foliga manaia).
- 'Alo'ese mai le fa'asalaina pe otegia o lau tama/teine ona o le le 'ai i se mea'ai patino. O le faia o lea mea e ono atili ai ona fefe le tamaititi i mea'ai.
- 'Ai fa'atasi ma lau tama/teine i mea'ai fou; ia avea oe ma fa'ata'ita'iga lelei mo lau tama/teine. A va'ai lau tama/teine o e 'ai ma le fiafia, e foliga mai o le a latou taumafai fo'i e fai.
- Ofo atu o meaʻai fou i le ipu lava e tasi ma meaʻai masani e fiafia i ai le tamaititi.
- Ia fa'aeteete i le tele o le 'ai pe a ofoina atu ni mea'ai fou (ia avatu sina mea itiiti i le taimi muamua) ma 'aua le fa'amalosia lau tama e 'ai atili pe a fai mai ua mā'ona.
O le ā e tupu pe afai e te fia 'ai?
Afai e te 'ino'ino i mea'ai, atonu e faigata ona e 'ai nisi mea'ai ona e tete'e atu i se auala leaga i le foliga, manogi, ma le tofo o na mea'ai. E lelei le 'alo'ese mai mea'ai e te lē fiafia i ai, ae pe afai e mafai ona e maua mea'ai e maua mai i isi mea'ai po'o fa'aopoopoga mea'ai. O nisi o 'ino'ino i mea'ai e mou atu i le aluga o taimi, ma i tulaga ogaoga, atonu e mana'omia se togafitiga e fa'ato'ilalo ai le 'ino'ino.
O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?
Afai o lou fia 'ai ua faigata ai ona e 'ai, pe afai e te le o maua ni mea'ai taua ona o lenei fia 'ai, e tatau lava ona e va'ai i se foma'i. E le gata i lea, afai e le o tupu le mamafa o se tamaititi pe o lo'o musu pea e 'ai, e taua tele le sailia o se fautuaga fa'afoma'i.
O a fesili e tatau ona e fesili atu i le fomaʻi?
A e alu e vaai le fomaʻi, e mafai ona e fesili i fesili e pei o nei:
- E manaʻomia ea ona ou vaʻai i se fomaʻi faapitoa e togafitia ai loʻu anorexia?
- E fa'apefea ona ou fa'ailoa atu ni mea'ai fou i la'u tama/teine? O le a se mea ou te faia pe a teena e ia le mea'ai?
- Pe lava ea meaʻai ou te maua pe afai ou te le 'ai nei meaʻai ou te le fiafia i ai? E manaʻomia ea ni faʻaopoopoga meaʻai?
- (Afai o e ma'itaga) Pe o le a mou atu ea lenei mana'o tele i mea'ai pe a uma ona fanau la'u pepe?
O mea e tatau ona tatou manatua mai lenei mea (Savali e Ave i le Fale)
E masani lava ona tupu le mana'o tele i mea'ai ma e mafai ona tupu i so'o se tasi, tusa lava pe na'o sina taimi pu'upu'u. E mafai ona avea ma se mea'ai sa e fiafia i ai muamua, pe mafai fo'i ona avea ma se mea'ai na e fa'ato'a tofo fa'atasi ona e le fiafia lea i ai. E leai se mea e sese ai le 'alo'ese mai mea'ai e te le fiafia i ai pe afai e mafai ona e maua mea'ai e te mana'omia i isi auala.
>
Ae peitaʻi, afai o lenei manaʻo tele i meaʻai o loʻo faʻalavelave i au masaniga taumafa, aʻafia ai lou olaga i aso faisoo, pe faʻaleagaina ai oe ma e le mafai ai ona e 'ai i se meaʻai paleni, ia mautinoa e talanoa i lau fomaʻi e uiga i auala e togafitia ai. Aua e te popole, o loʻo i ai fofo! E te le o tuua toʻatasi.
`` ' Alo'ese i Mea'ai, 'Alo'ese i Mea'ai, Ma'itaga, Soifua Maloloina o Tamaiti, Mea'ai Taumafa, Fiu, Mea'ai
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment