O nisi taimi, pe a e 'ai mea'ai fa'a'ono'ono pe mea'ai Initia fa'a'ono'ono, e tafe lou isu, a ea? O nisi tagata e tiga le manava pe a latou inuina le susu, ma latou te lagona ua lava. E masani ona mafua lea ona "e le mafai e lou tino ona taulimaina" na mea'ai. Matou te ta'ua nei mea o le maaleale o mea'ai po'o le le mafai ona 'aina o mea'ai. E le o ni fa'afitauli ia i lou puipuiga o le tino .
Peita'i, o le allergy i mea'ai e matuā ese lava. O le mea e tupu iinei, o le puipuiga o lou tino, o le puipuiga o le tino, e sese le manatu o se mea'ai e le afaina o se fili tele. O lea la, a e 'ai se mea'ai e te allergy i ai, e amata e lenei puipuiga o le tino se taua tele e "fa'asaoina" ai oe. O le i'uga, e ono mageso ai ou mata, pe o'o fo'i i se ma'i ogaoga e te lē mafai ai ona manava.
E ogaoga tele allergies i mea'ai, ae e mafai ona pulea. O le mea sili e fai o le iloa tonu po'o a mea'ai e te ma'i ai ma 'alo'ese mai ai.
O a mea'ai e sili ona mafua ai allergies?
E iva vaega autū o mea'ai e mafua ai le tusa ma le 90% o allergies i mea'ai ua lipotia mai i le lalolagi. Se'i o tatou tilotilo po'o a na mea.
| Mea'ai Fa'aosofia | Manatu tāua |
|---|---|
| Susu | E sili ona taatele i tamaiti laiti. |
| Fuamoa | O se mea e masani ona allergies i le tele o tagata. |
| Pinati | E mafai ona mafua ai ni tali atu matuia. |
| Nati La'au | Mo se faʻataʻitaʻiga: Cashews, Almonds, Walnuts |
| Soy | Atonu o lo'o iai i le tele o mea'ai ua uma ona gaosia. |
| Saito | E maua i le tele o meaʻai e pei o falaoa ma keke. |
| I'a | E sili ona taatele i tagata matutua. |
| Figota | Ula, pa'a, i'a fe'e, ma isi. E taatele fo'i lea mea i tagata matutua. |
| Sesame | Ua fa'ato'ā iloa talu ai nei o se mea sili ona mafua ai le mageso. |
I le fa’aopoopoga i lenei lisi autū, e toetoe lava o so’o se mea’ai e mafai ona mafua ai se allergy. O nisi o mea e seasea ona allergens o:
- Sana
- Gelatin
- Aano o manu e pei o le povi , moa, ma le aano o 'oti
- Fatu e pei o fatu o le la ma fatu o le poppy
- Mea manogi e pei o le kumina, coriander, kaliki, ma le sinapi
O a ni fa'ailoga o se allergy i mea'ai?
E mafai ona amata se tali atu i le allergy i totonu o ni nai minute talu ona 'ai le mea'ai , pe mafai fo'i ona alia'e mai ni nai itula mulimuli ane. E mafai ona eseese fa'ailoga mai le māmā i le matuā ogaoga.
Fa'ailoga mama e masani ona va'aia
O nisi taimi e faigata ona talitonu o nei mea e mafua ona o le 'ai o mea'ai e le lelei (basin food).
- Mumu le pa'u, fulafula, mago, pe mageso. Mageso, e tutusa ma pupuga .
- Isu tafe, isu pupuni , mafatua, po'o se tale mago mālū.
- Mata mageso, loimata, ma mumu.
- Lagona o le mageso i totonu o le gutu po'o taliga.
- Lagona se tofo ese i le gutu.
- Manava tiga,Tiga le manava , pua'i, po'o le manava tata.
O ni fa'ailoga matuia ia! Saili loa se fesoasoani fa'afoma'i!
O le tele o taimi, e mafai ona mafua mai i mea'ai e pei o pinati, isi nati, i'a, ma figota ni tali atu i ai. Peita'i, so'o se mea'ai e mafai ona mafua ai lenei tulaga. Afai e te a'afia i nei fa'ailoga , e tatau ona e alu loa i le matagaluega fa'afuase'i o le falema'i (ETU).
- Faigata ona manava pe folo.
- Fula o laugutu, laulaufaiva, po'o le fa'a'ī.
- Lagona le vaivai, fenumiai, niniva, pe matapogia.
- Tiga o le fatafata pe o se tata vaivai ma le lē tumau o le fatu.
O a uiga o tamaiti laiti?
E lē iloa e tamaiti laiti le auala e faamatala sa’o ai le mea o lo’o tupu iā i latou, o lea e ono latou fai mai ai ni tala e pei o:
- "Ua tetete loʻu gutu"
- "Ua mamafa loʻu laulaufaiva"
- "E pei lava o loo i ai se rana i loʻu faai"
E le gata i lea, o le leo pa'ō o se tamaititi ma le fenumiai o upu pe a tautala e mafai ona avea ma faailoga o se ma'i allergy ogaoga.
O le ā le Anaphylaxis? E lamatia ai le ola!
O nisi taimi e mafai ona matuā ogaoga se tali atu i le allergy e aʻafia ai le tino atoa ma e oʻo lava i le lamatia ai o le ola. O lenei tulaga e taʻua o le anaphylaxis . O se faʻalavelave faʻafomaʻi lea. E masani ona tupu i totonu o ni nai minute talu ona e 'ai le meaʻai e te allergy ai. Afai e te maua i le tale ma se allergy i meaʻai, e sili atu lou lamatiaga i le atiaʻeina o le anaphylaxis.
Afai e te maua i se ma'i allergy tuga i mea'ai, e ono fautuaina oe e lau foma'i e te teuina se vaila'au i taimi uma. E ta'ua o le epinephrine . E sau i le foliga o se auto-injector (o se masini e faigofie ona tuiina).
Afai e te maua ni fa'ailoga o se tali allergic ogaoga, e tusa lava pe e te le o mautinoa 100% o se allergy, e fautuaina oe e foma'i e fa'aaoga le tui epinephrine e aunoa ma le fefe . O le vaila'au e le afaina ai oe, ae e mafai ona fa'asaoina lou ola. Afai e le vave ona mou atu fa'ailoga pe a uma ona fa'aaoga le epinephrine, pe afai e matua ogaoga fa'ailoga, alu loa i le matagaluega fa'afuase'i o le falema'i (ETU).
Auala e iloa ai mea e fa'aosofia ai ni fa'alavelave lilo i mea'ai?
O le auala sili e pulea ai se allergy i meaʻai o le ʻaloʻese lea mai meaʻai e mafua ai le faʻafitauli. Ae e lē faigofie i taimi uma. O nisi taimi e mafai ona natia le mea e te allergy i ai e pei o se mea e fai i se isi meaʻai.
Mafaufau i ai,
- O mea tao falaoa e pei o keke ma pisiketi e masani ona faia i fuāmoa ma atonu fo'i e iai ni nati.
- E oo lava i se apa samani atonu e iai se ituaiga porotini o le susu.
- E mafai ona faia le sosi i luga o le salati mai le suāuu soya.
- E oo lava i se hot dog e mafai ona iai le porotini susu o lo'o natia.
O le mea lea, ia fai ma masani le faitau ma le faaeteete o le fa'ailoga o mea'ai o so'o se afifi mea'ai e te fa'atauina mai le faleoloa . O le la'asaga muamua lea.
Ae ui i lea, e lē o taimi uma e taʻu mai ai mea uma ia te oe i faʻailoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te vaʻai i le "mea manogi" poʻo le "mea manogi masani," e ono faʻaalia ai o loʻo iai i le oloa se mea e te maʻi ai, e pei o le porotini soya. E faʻapena foʻi, o upu e pei o le "emulsifier" poʻo le "binder" e ono faʻaalia ai o loʻo iai le soya poʻo fuamoa i le oloa.
Afai e te ma'i i mea'ai, e taua lou nofouta i nei upu masani ma o latou uiga. Afai e te le o mautinoa e uiga i se oloa, siaki i le kamupani e gaosia.
E le gata i lea, a e alu i se faleaiga, faitau ma le fa'aeteete le lisi o mea'ai. A'o le'i faia sau oka, e taua tele mo lou saogalemu le fesili pe iai ni ou masalosaloga i le auala e saunia ai mea'ai. O le a mafai ona latou fesoasoani ia te oe pe a e fa'amatalaina lou tulaga.
Savali e Ave i le Fale
- E eseese mea e lua o le allergy i mea'ai ma le nonoina o mea'ai . O le allergy i mea'ai o se tulaga ogaoga e a'afia ai lou puipuiga o le tino.
- E taua lou iloa tonu po'o a mea'ai e te ma'i ai. Talanoa i lau foma'i ma faia su'ega talafeagai.
- Faitau ma le fa'aeteete le fa'ailoga o lo'o i luga o afifi mea'ai uma e te fa'atauina mai le faleoloa. Ia nofouta i "mea e fa'aosofia ai le ita."
- Afai e te lagonaina ni fa'ailoga ogaoga (anaphylaxis) e pei o le faigata ona manava, fulafula o le laulaufaiva/laugutu, o se fa'alavelave fa'afuase'i lea. Alu loa i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i e sili ona latalata ane.
- Aua ne'i e faia ni togafitiga fa'alesoifua maloloina e fa'avae i ni manatu taumatemate. Saili se fautuaga talafeagai mai lau foma'i mo so'o se atugaluga tau soifua maloloina, aemaise lava mo allergies.











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