E le lava fo'i le susu o lau pepe? (Le lava le susu) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

O le fiafiaga sili e te mafaufau i ai pe a e avea ma tina fou o le fa'asusu lea o lau lava pepe. O se mafutaga fa'apitoa tele. Ae o nisi taimi e te mafaufau i ai i fesili e pei o le 'O le a lava le susu o la'u pepe?' 'Ua itiiti la'u susu?', ma e te lagona ai sina fefe. O le mea moni, o se fa'afitauli masani lea mo le tele o tina ma o se mea e mamafa tele i o latou mafaufau. O lea la, o le asō o lo'o tatou talanoa ai e uiga i lenei tulaga e ta'ua o le ``hypolactation'', po'o le mea e ta'ua e foma'i.

O le ā le Maualalo o le Sapalai o le Susu?

I se faaupuga faigofie, o le itiiti o le susu o lona uiga e le lava le susu o loʻo gaosia e lou tino mo lau pepe. O se mea masani lea e tupu i tina. E le gata i lea, e mafai e tina ona matua popole pe ua lava meaʻai o loʻo maua e a latou pepe. Pe na e iloa e tele mea e aʻafia ai le faʻaitiitia o le susu, poʻo le sapalai o le susu? Atonu e le manaʻo nisi pepe e inu susu pe le inu lelei, e le gata ona ua itiiti lau sapalai o le susu, ae ona o isi mafuaʻaga.

Afai e te lagona e le lava lau sapalai o le susu, o le mea sili e fai o le feiloai lea ma se faufautua fa'asusu po'o se foma'i fa'apitoa i le fa'asusu . Fa'atasi, e mafai ona e iloa pe le lava moni lau susu, pe iai fo'i isi mafua'aga e le lava ai le susu e inu e lau pepe pe fa'ateleina fo'i lona mamafa. E mafai fo'i ona latou fesoasoani ia te oe e su'e ni fofo sa'o.

E fa'apefea ona ou iloa ma le mautinoa pe ua itiiti la'u sapalai o le susu?

Atonu e te manatu ua itiiti ifo lau sapalai o le susu nai lo le mea sa faʻamoemoeina pe afai o loʻo faʻaalia e lau pepe nisi o nei faʻailoga:

• Afai e le o tupu le mamafa o le pepe pe e le o tupu foʻi.
• Afai e foliga mai e lē foloina e lau pepe le susu a’o fa’asusu i le susu, e ono mafai fo’i o lo’o na’o le susu o lo’o mitiia e lau pepe, ae lē foloina le susu.
• Afai e le lava napekini susu ma napekini e iai otaota o lau pepe e fa'aaogaina i le aso. E masani lava, a o'o i le 4 aso le matua o lau pepe, e tatau ona ia fa'aaogaina ia le itiiti ifo i le 6 napekini susu ma le 3 napekini e iai otaota o lana pepe i le aso.

Ae ui i lea, o nisi taimi e te popole ai ne'i e le lava lau susu pe a e va'ai i mea nei. Ae ui i lea, o mea masani ia, ma e mafai ona tutupu suiga e tusa lava po'o le a le tele o lau susu:

• A mavae ni nai vaiaso, o le a lagona le vaivai o ou susu nai lo le taimi muamua (e tupu lenei mea a o faamasani lou tino i le mamanu o le faʻatumuina o le susu).
• Atonu e masani ona ole atu lau pepe mo le susu , pe o nisi taimi, aemaise lava i le afiafi, e tele taimi sosoo e ole atu ai mo le susu ('Cluster Feeding').
• Aveese vave le susu o le pepe nai lo le mea e te manatu i ai, pe foliga mai e le fiafia e fa'asusu i le susu o le pepe a'o matua teisi le pepe ma sili atu lona lelei i le fa'asusu o le susu.

Ae ui i lea, e sili le ta'u i lau foma'i so'o se mea e te va'aia, e tusa lava po'o le a le la'ititi.

E le lava ea le susu? Pe tatou te manatu ea faapena?

O nisi taimi tatou te lagona e pei e le lava le susu. O le mea lea e ta'ua o le 'Perceived Low Milk Supply', o lona uiga tatou te lagona faapena e ui lava e le lava le susu. O le tausia o se pepe fou faatoa fanau mai e le faigofie, o lea e masani ai ona popole pea lava pea ne'i i ai se mea o sese.

Ae ia manatua, o nisi taimi e ono moni mea e te manatu i ai. Ae aua le popole. E iai fofo mo le le lava o le susu, ma e mafai e lau faufautua fa'asusu ona fesoasoani ia te oe.

Aiseā ua faʻaitiitia ai le sapalai o le susu? O a ni māfuaʻaga?

E lē faigofie le fa'asusu o pepe i le susu o le tina e pei ona foliga mai, ae o se faiga e fai si faigata. E tele mea e a'afia ai le tele o le susu e gaosia e lou tino. O mea autū ia:

• E le o aveese lelei e lau pepe le susu mai ou susu. Ona mafaufau lea o ou susu, "Oi, e itiiti le susu ou te manaʻomia," ma o lea e faʻaitiitia ai le gaosiga o le susu.
• E tete'a ma lau pepe mo se taimi umi (mo se fa'ata'ita'iga, pe afai e te alu i le galuega). E mafai ona mafua ai ona fa'aitiitia lau sapalai ona e le mafai ona e fa'asusu soo. Ia manatua, o le a gaosia e ou susu le susu pe a fa'aosofia. A fa'aitiitia le fa'aosofia, o le a fa'aitiitia le gaosiga o le susu.
• E iai sou fa'afitauli fa'afoma'i e a'afia ai le sapalai o lau susu.

Tulaga o le soifua maloloina o tina e ono aʻafia ai le sapalai o le susu

O nisi o tulaga tau soifua maloloina ma mea e mafai ona faʻaitiitia ai le sapalai o le susu o se tina faʻasusu, e pei o le:

• O le ma'itaga (ioe, e mafai ona e toe ma'itaga tusa lava pe o lo'o fa'asusu oe i le susu).
• O nisi vailaʻau e faʻaaogaina e aunoa ma se faʻatonuga a le fomaʻi (Over-the-Counter - OTC) ma o nisi e faʻaaogaina i se faʻatonuga a le fomaʻi (Prescription Medications).
• O le afifiina o le placenta (e itiiti ni faʻamaoniga faasaienisi mo lenei mea, ma e ono lamatia).
• Le lava o a'ano o le susu i totonu o susu (Breast Hypoplasia).
• Ta'otoga o le susu sa faia muamua.
• Fa'ama'i o le Polycystic Ovarian (PCOS).
• Fa'aitiitia le galuega a le thyroid gland (Hypothyroidism).
• Placenta ua Taofia.
• O le tele o le tafe toto pe a uma le fanautama e mafai ona mafua ai le pa'ū o le maualuga o le hormone prolactin, lea e fesoasoani i le gaosia o le susu.
• Isi faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma hormones.

E le gata i lea, o le soona fa'aaogāina o tapa'a, mariuana, po'o le 'ava malosi e mafai fo'i ona fa'aitiitia ai le sapalai o le susu.

E faapefea ona iloa e se fomaʻi lenei mea?

O le a su'esu'eina oe ma lau pepe e lau foma'i. O le a latou talanoa atu ia te oe e uiga i lou fa'asusuina o le pepe ma mea na e va'aia. Atonu fo'i e va'aia e se foma'i fa'apitoa i le fa'asusuina o le pepe oe.

E mafai ona e fuaina sa'o le aofa'i o le susu i le faia o le "Pamu"?

Leai, o le mea lena.E lē o se fua sa'o. E eseese le auala e aveese ai e lau pepe le susu mai le susu ma le auala e aveese ai e le `(Breast Pump)` le susu (e masani ona sili atu le lelei o le pepe). O le mea lea, e lē sa'o le manatu o lo'o inuina e lau pepe le aofa'i tutusa ma lau `(Pump)`. Peita'i, e mafai ona avatu ai ia te oe se manatu. O nisi taimi, e ui lava ina lava le susu o lo'o maua e lau pepe, ae e foliga mai e itiiti le aofa'i o le susu pe a e `(Pump)`.

E taua le aua le faia oe lava se suʻesuʻega pe faʻatusatusa oe lava i isi tina. Atonu e te faʻalogo i fautuaga e pei o le, "Pamu mo le 24 itula ma vaʻai pe fia le susu e te maua." Ae e le o taʻu moni ai ia te oe le tele o le susu o loʻo maua e lau pepe. E le gata i lea, o nisi o taʻiala e te vaʻaia mo le tele o aunese o le susu e manaʻomia e lau pepe i le aso e mo pepe e fafaga i le susu faʻapitoa, ae le o pepe e faʻasusu i le susu o le tina.

O le mafuaʻaga lea e taua tele ai le talanoa i se faufautua faʻasusu e uiga i ou popolega. O le a latou tuʻuina atu ia te oe tali ma le lagolago e te manaʻomia.

O a mea e mafai ona fai e togafitia ai le itiiti o le susu?

O le togafitiga mo le itiiti o le susu e faʻalagolago i le mafuaʻaga autū. O le a galulue faʻatasi lau fomaʻi faʻasusu ma oe e suʻe le mafuaʻaga ma fesoasoani ia te oe e filifili le togafitiga sili ona lelei. E masani lava, o le a faia e lau fomaʻi mea e pei o:

• O le a talanoaina e lau foma'i lou talaaga fa'afoma'i, faia se su'esu'ega fa'aletino, ma va'ai mo so'o se mafua'aga e ono mafua ai le itiiti o le susu. Atonu e aofia ai nisi o tulaga fa'afoma'i po'o le fa'aaogaina o nisi o vaila'au (e pei o le 'ava malosi po'o le tapa'a). Atonu fo'i e fautuaina e lau foma'i ni suiga i le olaga a'o togafitia so'o se tulaga fa'afoma'i o lo'o i lalo.
• Talanoa pe fa'afia ona fa'amamago ma pe fa'apefea fo'i le lelei o le fa'amamago o le susu o lau pepe mai susu. Tu'u mai ni fautuaga e fesoasoani e fa'amamago lelei ai le susu.
• Talanoa ia te ia e uiga i so'o se popolega po'o se le to'a e te ono maua e uiga i le fa'asusu i le susu. O le a ia avatu ia te oe ni fautuaga i le auala e sili atu ona to'afilemu ma mafanafana ai le fa'asusu i le susu.
• I nisi tulaga faapitoa, e ono fautuaina fo'i se 'Galactogogue' (fa'aleleia atili ai le susu).

O a nei "Galactogogues"? E moni ea latou te faʻateleina le sapalai o le susu?

Ua ta'ua e foma'i galactogogues o mea e fa'aaogaina e fafine e fa'atumauina pe fa'ateleina ai le sapalai o le susu. Mo le tele o tausaga, ua fa'aaogaina e fafine i aganu'u eseese mea eseese e fa'ateleina ai le gaosiga o le susu. E aofia ai la'au afu e pei o le dandelion ma le asparagus, i mea'ai ma meainu eseese (o nisi e o'o lava i le pia).

E taua tele le iloa muamua o lenei mea:

Aua ne'i fa'aaogaina nei "Galactogogues" e fai ma togafitiga mo le le lava o le susu o tina e aunoa ma le talanoa i se foma'i. E tatau ona e matua fa'aeteete, aua:

>

* E mafai e le tele o nei mea ona fegalegaleai ma isi vailaau e te inuina, ma o nisi fegalegaleaiga e ono matautia.

* O nei meaE ono sili atu le tele o lamatiaga ma aafiaga e ono sili atu nai lo faamanuiaga, ma o nisi atonu e ogaoga.

* A o'o mai i le tele o "galactogogues" fa'ale-la'au, e le lava fa'amaoniga fa'asaienisi e fa'aalia ai pe aoga moni ma/pe saogalemu. E le gata i lea, e leai ni fautuaga fa'atulagaina mo le fua fa'atatau.

E oʻo mai i le 2023, e leʻi faʻamaonia e le US Food and Drug Administration (FDA) ni vailaʻau e togafitia ai le itiiti o le susu. O nisi fomaʻi e fautuaina ni vailaʻau e fesoasoani e faʻateleina ai le susu. O nei vailaʻau e taʻua o ni "faʻaaogaina e le o iai i le faʻailoga". O lona uiga ua faʻamaonia e le FDA le vailaʻau e togafitia ai se isi mea, ae e talitonu lau fomaʻi e mafai foʻi ona fesoasoani i le itiiti o le susu. Latou te faia lenei mea pe afai latou te talitonu o le aoga o le vailaʻau e sili atu nai lo soʻo se lamatiaga ia te oe.

E lelei le pamu e fa'atele ai le susu?

Mo se fesoasoani e fa'ateleina ai le sapalai o lau susu, pe afai fo'i e le'o fa'amamāina lelei e lau pepe le susu mai ou susu, e ono fautuaina oe e lau foma'i fa'apitoa mo le fa'asusuina o susu e fa'aopoopo le pamu susu i lau fa'asologa masani.

E tuʻuina atu e le faufautua ni taʻiala e faʻatatau i ou manaʻoga patino ma manaʻoga o lau pepe.

O le ā e mafai ona e fa'amoemoeina pe afai e itiiti lau sapalai o le susu?

E mafai e lau fomaʻi poʻo le faufautua ona fesoasoani ia te oe e suʻe isi auala e faʻateleina ai lau susu ma/pe faʻasusu lau pepe i le susu. O le itiiti o le susu e le o se mea sese ia te oe, o lea aua le faitioina oe lava pe lagona ua e toilalo i se itu. Aua le faʻatusatusa oe lava i isi tina pe manatu e le lava lau mea e fai e fesoasoani ai i le sapalai o lau susu.

Nai lo lea, galulue faatasi ma lau faufautua fa'asusu e su'e ni fofo e aoga mo oe ma lau pepe. I nisi tulaga, e ono aofia ai le fa'aopoopoina o le susu fa'asusu. Pe, atonu e te mana'omia le pamu ma le fa'asusu i fagu e fa'aopoopo i le aofa'i o le susu o lo'o ia maua mai le susu o le tina. A'o e faia lenei mea, o le a tu'uina atu e lau faufautua ni ta'iala ma fa'alogo i mea e te fai atu ai.

E le mafai ea ona tatou taofia lenei le lava o le susu?

Atonu e lē mafai ona e taofia le faaitiitia o le sapalai o le susu. Ae e mafai ona e galulue faatasi ma se faufautua mo le fafagaina o pepe e faailoa mai ai mea e ono aafia ai le sapalai o lau susu. E leai se taimi e vave tele ai ona amata lenei talanoaga. O le talanoa e uiga i le sapalai o le susu ma le fafagaina o pepe i le susu i le amataga o lou maitaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e sauniuni ai ma iloa ai mea e te faamoemoeina.

O le tausia o se mamafa maloloina ma se olaga soifua maloloina e fetaui ma oe, faapea foi ma le puleaina lelei o so'o se fa'ama'i tumau atonu o lo'o ia te oe, e mafai i nisi taimi ona fesoasoani e puipuia ai le itiiti o le susu.

E fa'apefea ona e tausia oe lava? E taua tele lenei mea!

I le taimi nei, atonu e foliga mai o se miti le faia o se mea mo oe lava. Ae o le tausia o oe lava i le mea sili e te mafaia - i le tino ma le mafaufau - e matua taua tele mo oe ma lau pepe. O le taimi lenei e te manaʻomia ai le aapa atu i aiga ma uo mo se lagolago. O nisi nei o auala e mafai ona e maua ai lena lagolago:

• Fai i se uo e te faatuatuaina e sau i le fale e tausi le pepe mo sina taimi, a o e moe puupuu.
• Tuu atu i au kuka e saunia ni nai taumafataga ma tuu i totonu o le pusaaisa, ona faigofie ai lea mo le vaiaso.
• Fai i lau pa'aga po'o se isi tagata e fesoasoani ia te oe e fafaga lau pepe i le fagu susu i le po, ina ia mafai ona e moe mo ni nai itula sa'o.

A e lagona e pei e te le lava le susu e te maua, e faigata ona taofi le mafaufau i ai. E le gata i lea, afai e te taʻu atu i isi ou popolega, o le a tafe mai fautuaga - o nisi o uo e agalelei o le a o mai i lou faitotoa ma le lauti lau raspberry. Ae o nisi taimi, o le tele o lou faalogoina o le "O le mea tonu lava lenei e tatau ona fai!", o le tele foi lena o lou lagona lofituina ma le mafai ona e iloa le mea e fai.

E ui e tele taimi e mafai ona fesoasoani ai fautuaga mai e pele ia te oe, ae a oo i le itiiti o le susu, o le faia na o oe atonu e le tele se fesoasoani. E mafai foi ona mafua ai ni aafiaga e le manaomia. O lea la, nai lo le taumafai e taulimaina na o oe, feiloai ma se faufautua mo le fafagaina o pepe. E mafai ona latou tuuina atu fautuaga ma togafitiga e fetaui ma ou manaoga ma faaali atu ia te oe se ala e agai i luma ai.

O le mea aupito tāua tatou te fia ave i le fale mai lenei tala (Savali e Ave i le Fale)

O lea la, tina, afai e te masalosalo lava e le lava lau susu, faamolemole aua le popole i ai. E te le o tuua toatasi, o se mea lea e feagai ma le tele o tina.

O le mea e sili ona tāua o le talanoa lea i lau fomaʻi poʻo se faufautua faʻasusu e uiga i lenei mea. O le a latou taʻitaʻia oe ma fesoasoani ia te oe e suʻe le fofo sili mo oe ma lau pepe. Ia manatua, o le faʻasusu i le susu o se tasi lea o filifiliga, e iai isi auala e avatu ai le alofa ma le fafaga i lau pepe. E matuā tāua foʻi lou soifua maloloina faalemafaufau. O lou soifua manuia o le mea sili lea mo lau pepe!

` Fa'asusu i le susu o pepe, Le lava o le susu, Sapalai o le susu, Fa'asusu i pepe, Tina Fou, Fa'amalosi susu, Fa'afitauli i le fa'asusu i le susu