Atonu ua e vaʻaia le toʻatele o tagata i nei aso, aemaise lava i latou e pisi olaga ma talavou, o loʻo faʻaaogaina le tele o faʻaopoopoga o le malosi e faʻaleleia atili ai lo latou malosi, faʻaitiitia ai le vaivai, ma le taulaʻi atu. E mafai foʻi ona e faʻaaogaina se mea faʻapenei i nisi taimi. O le Guarana o se tasi o faʻaopoopoga sili ona lauiloa, e faʻaaogaina o se sui "masani" mo le kofe. Ae e taua tele mo lou saogalemu le iloa atili e uiga i ai aʻo leʻi faʻaaogaina.
O le ā tonu lava le Guarana?
I se faapuupuuga, o le guarana o se faaopoopoga e faia mai fatu o se laau e ola i le vaomatua o le Amazon. O lona vaega autu o le caffeine . O le mea moni, o fatu guarana e tusa ma le faaluaina le tele o le caffeine nai lo pi kofe. O le mafuaaga lea e te lagona ai le faafouina, faaitiitia ai le moe, ma sili atu ona taulai le mafaufau pe a e inuina le guarana.
Ae o le mea aupito tāua e tatau ona tatou malamalama i ai iinei, o le guarana e lē o se vailaʻau faʻatonu, ae o se faʻaopoopoga meaʻai . O lona uiga e lē o noatia i le pulea lelei e pei o vailaʻau masani. O le mea lea, o le mama, lelei, ma le aofaʻi o le caffeine i oloa guarana mai kamupani eseese e ono eseese.
O le mea lea, afai e te faʻaaogaina le guarana, ia e faia i lou lava tulaga lamatia. Afai ei ai ni au fesili, aua le faatuai e talanoa i lau fomaʻi.
Mea e taʻu atu i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina lenei mea
A'o le'i amata ona e fa'aaogaina le guarana, e tatau lava ona e ta'u i lau foma'i pe afai e te maua nisi o fa'afitauli fa'afoma'i nei, aua o le tele o le caffeine i totonu o le guarana e ono fegalegaleai ma nei fa'afitauli.
| Tulaga/Taimi na tupu ai | Aiseā e te popole ai? |
|---|---|
| Fa'ama'i fatu, tiga o le fatafata, toto maualuga pe maulalo, tata o le fatu e le masani ai | E mafai e le caffeine i le guarana ona faʻateleina ai le tata o le fatu ma le toto maualuga, lea e mafai ona faʻateteleina ai tulaga o le fatu o loʻo iai nei. |
| Ma'isuka | E mafai e le caffeine ona aʻafia ai le auala e pulea ai e le tino le maualuga o le suka, o lea e tatau ai i tagata maʻi suka ona matuā faʻaeteete. |
| Fa'afitauli tau mafaufau (e pei o le Popole, Osofa'iga o le fefe) | O le caffeine o se mea e fa'aosofia ai le popole, lē mapu, ma le vevesi. |
| Fa'ama'i fatuga'o po'o le ate | O nei totoga e a'afia i le faagasologa o le aveeseina o le caffeine mai le tino. Afai e fa'aletonu la latou galuega, e mafai ona fa'aputu le caffeine i le tino ma mafua ai ni a'afiaga. |
| Fa'afitauli o le le mafai ona moe | O le fa'aaogaina o le guarana e mafai ona fa'ateteleina ai le le mafai ona moe. |
| Ma'i manava po'o fa'ama'i manava | Ona o le faʻateleina e le caffeine o le kasa o le manava, e mafai ona faʻateteleina ai le mumū ma le mageso o le manava. |
| O le ma'itaga, taumafai e ma'itaga, pe fa'asusu i le susu | E lē fautuaina le soona inu tele o le caffeine i le taimi o le maitaga. E mafai foʻi ona pipisi atu le caffeine i le pepe e ala i le susu o le tina. O le mea lea, ʻaloʻese mai le faʻaaogaina atoa o le guarana i nei taimi. |
E fa'apefea ona e fa'aaogaina le Guarana?
- Inu lea fa'atasi ma se ipu vai.
- Mulimuli i fa'atonuga o lo'o i luga o le fagu po'o le pepa. Aua ne'i sili atu le fua fa'atatau e te fa'aaogaina.
- Afai e te lagona le tiga o lou manava pe a e fa'aaogaina lenei mea, fa'aaoga fa'atasi ma se taumafataga.
- E lē fautuaina le avatu o le guarana i tamaiti.
O le ā e fai pe a tele naua lau inuina o fualaau faasaina?
Afai e te manatu ua sili atu le tele o le guarana ua e inuina nai lo le mea e te manatu, fa'afeso'ota'i loa le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona a le Atunu'u i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo. Pe le Vaega mo Togafitiga Fa'afuase'i (ETU) o le falema'i lata ane.Alu. Aua le manatu māmā i lenei mea. E ono matautia le tele o le caffeine.
Ae fa'apefea pe a ou misia se tui?
Afai e te misia se fualaau, ia inu loa i le taimi lava e te manatua ai. Peita'i, afai ua toeitiiti lava oo i le taimi mo lau isi fualaau, ia fa'amutaina le fualaau na misia ma inu lau isi fualaau i le taimi atofaina . Aua lava ne'i e inuina ni fualaau se lua i le taimi e tasi.
Isi vailaʻau e ono fegalegaleai ma Guarana
E matuā tāua tele lenei mea. Afai o loʻo e inuina isi vailaʻau, e ono fegalegaleai ma le guarana. O le mea lea, e tāua tele lou taʻu atu i lau fomaʻi e uiga i vailaʻau uma ma faʻaopoopoga o loʻo e inuina.
| Aua lava ne'i fa'aaogaina fa'atasi ma lenei vaila'au! | |
|---|---|
| Vailaau ituaiga MAOI (e pei o le Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | O vailaʻau ia e masani ona faʻatonuina mo tulaga e pei o le atuatuvale. A faʻaaogaina faʻatasi ma le guarana, e mafai ona siʻitia maualuga tele le toto maualuga. |
| Afai o e faʻaaogaina nei mea, talanoa i lau fomaʻi. | |
| Warfarin | O se vaila'au e fa'amama ai le toto. O le fa'aaogaina fa'atasi ma le guarana e ono fa'ateleina ai le lamatiaga o le tafe toto. |
| Clozapine, Lithium | Vaila'au mo fa'ama'i mafaufau. E ono fa'ateleina e le Guarana a'afiaga o nei mea. |
| Vaila'au mo le tale po'o fa'ama'i fatu (e pei o le Theophylline) | O le fa'aaogaina o le guarana fa'atasi ma lenei vaila'au e ono fa'ateleina ai ni a'afiaga e pei o le tata vave o le fatu ma le niniva. |
| Isi mea fa'aosofia | O nisi vailaʻau mo le fulū, vailaʻau mo le faʻaitiitia o le mamafa, ma isi oloa o loʻo i ai le caffeine e mafai ona faʻaopoopoina ai le mamafa i le fatu. |
O a ni aafiaga e ono tula'i mai?
Atonu e a'afia nisi tagata i ni aafiaga leaga pe a fa'aaogaina le guarana.
| A'afiaga e mana'omia ai le vave fesoasoani fa'afoma'i |
|---|
| Tali atu i le ma'ale'ale - mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, laulaufaiva po'o le fa'a'ī. E mafai ona avea lenei ma fa'alavelave fa'afuase'i e faigata ai ona manava. |
| Mea e ta'u atu i lau foma'i pe afai e tumau pea pe fa'alavelave |
|
Ia manatua, e ui lava ina "faanatura" se mea, ae e lē faapea ai ua 100% saogalemu mo tagata. E tusa lava pe faia mai se laau, ae e mafai ona mafua ai ni mageso i nisi tagata, fegalegaleai ma isi vailaau, pe faateteleina ai tulaga faafomai o loo iai.
Afai o le a e faia se taotoga po'o se togafitiga nifo, ia mautinoa e te ta'u i lau foma'i o lo'o e fa'aaogaina le guarana. Atonu e fautuaina oe e taofi le fa'aaogaina o le guarana a'o le'i faia le togafitiga.
Savali e Ave i le Fale
- O le Guarana o se fa'aopoopoga mea'ai e le fa'atulafonoina e tele ai le caffeine, ae le o se vaila'au.
- Ia mautinoa e ta'u i lau foma'i so'o se fa'aopoopoga e te fa'aaogaina, aemaise lava vaila'au fa'aosofia e pei o le guarana.
- Afai e iai ou faʻafitauli e pei o le faʻamaʻi fatu, toto maualuga, poʻo le popole, e tatau ona e faʻaaogaina le guarana ma le faʻaeteete tele.
- E matuā matautia le faʻaaogāina o le guarana faʻatasi ma nisi vailaʻau, e pei o MAOIs.
- Aua le manatu e saogalemu atoatoa se mea ona e faapea mai "masani".
- Afai e te alia'e ni fa'ailoga o se mageso (fula o foliga, faigata ona mānava), ia vave saili se fesoasoani fa'afoma'i.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga