Ua e matuā vaivai fo'i i le vevela i nei aso? Se'i o tatou talanoa e uiga i le vaivai i le vevela!

Ua matuā vevela lava nei aso, a ea? Tusa lava pe e te alu i fafo mo sina taimi i le ao, e te afu uma, vaivai, ma lagona e pei ua e leiloa lou mafaufau, a ea? E ui o le toatele o tagata e manatu o se vaivai masani lea, o nisi taimi e mafai ona avea ma tulaga e manaʻomia ai sina gauai atu i ai. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se tulaga e mafua mai i lenei vevela tele, e taʻua faafomaʻi o le 'Heat Exhaustion'.

I se faaupuga faigofie, o le a le Vaivai Ona o le Vevela?

Mafaufau i o tatou tino e pei o se afi o se taavale. E pei lava ona i ai se radiator e faamalulu ai le afi pe a vevela, e iai foi le auala a o tatou tino e faamalulu ai pe a vevela. O le afu lea. A liu suavai le afu, e faamaluluina foi o tatou pa'u.

Peita'i, a tatou faamalositino i se siosiomaga vevela, e le mafai e o tatou tino ona vave malulu e pei ona vave ona vevela. E tele le vai ma le masima e leiloa (aemaise lava le sodium electrolyte ) e ala i le afu. O le taimi lea e tupu ai se tulaga e ta'ua o le heat exhaustion . I lenei tulaga, e maualuga atu le vevela o le tino nai lo le masani, ae masani lava e le sili atu i le 40 tikeri Celsius (104 Fahrenheit).

Se'i o tatou iloa le eseesega tonu i le va o le Heat Exhaustion ma le Heat Stroke.

E matuā mata'utia le fenumia'i o nei tulaga e lua, auā e matuā eseese lava togafitiga ma le faanatinati. O le Heat Stroke o se fa'alavelave fa'afoma'i e ono lamatia ai le ola.

O le eseesega autū, i le Heat Stroke, e aʻafia ai le faiʻai. Ua taʻua e fomaʻi lenei mea o le encephalopathy . O lona uiga e ono faʻaletonu le mafaufau o le tagata, e ono suia a latou amioga (atonu ua amata ona sauā), ma e ono le mautonu a latou upu. Ae i le Heat Exhaustion, e masani lava ona lelei le mafaufau. E ui atonu e te lagona sina niniva, ae e le umi.

E faigofie ona e malamalama i lenei eseesega mai lenei laulau.

O a ni fa'ailoga o le vaivai i le vevela?

O le fa'ailoga muamua atonu o le gatete o maso. E pei o le gatete o maso i lou vae. E ta'ua fo'i lea o le 'gatete o le vevela' . E mafai ona tupu lenei tulaga i maso e te fa'aaogaina soo, e pei o ou vae, lima, po'o le manava. O le lapata'iga muamua lea a lou tino.

E le gata i lea, e mafai foʻi ona aliali mai nei faʻailoga:

• Afu tele: O le afu tele e oo atu ai i le susu o ou lavalava.
• Pa'u e lagona le malulu ma le ma'a'a: E le o vevela tele le tino e pei o le fiva, ae e lagona le malulu ma le ma'a'a o le pa'u pe a pa'i i ai.
• Tiga ulu ma le niniva: Lagona le niniva ma faigata ona tu i luga.
• Lagona le vaivai ma le lē lavā: Lagona le matuā vaivai e lē mafai ai ona fai se mea.
• Fiu ma pua'i: Lagona e pei ua feliuliua'i lou manava, ma e te ono pua'i fo'i.
• Tata vave o le fatu: E ta'ua e foma'i lenei mea o le tachycardia . Afai e te lagonaina lou tata, atonu e pei o lo'o tata vave, ae e vaivai le tata.
• Manava vave: Manava loloto ma vave, e peiseaī o loʻo tau manava tata (hyperventilation) .
• Tele o le fia inu: E tusa lava po o le a le tele o le vai e te inuina, e lagona lava e pei e le lava.

O ai e sili ona lamatia i lenei tulaga?

E ui e mafai e so'o se tasi ona maua i le vaivai ona o le vevela, ae o nisi tagata e sili atu ona lamatia.

• Tagata e galulue i le la: O lenei lamatiaga e matua maualuga lava mo faifaatoaga o loʻo galulue i fanua, i latou o loʻo galulue i le vaega o fau fale e pei o le fausiaina o auala ma le sasaaina o le sima, avetaavale o taavale uili e tolu, ma i latou o loʻo fefaʻatauaʻi i luga o le auala.
• Tagata Ta'alo: Mo i latou e ta'a'alo pe faia toleni i fafo i le vevela tele (e.g., i ta'aloga a le a'oga).
• Tagata e silia ma le 65 tausaga le matutua: A o tatou matutua, e faʻaitiitia le mafai e o tatou tino ona faʻatonutonu le vevela.
• Tamaiti laiti: E le'i atoatoa lelei le atina'eina o le latou faiga e pulea ai le vevela o latou tino.
• Tagata e iai ni faʻafitauli faʻafomaʻi patino: O tagata e iai faʻamaʻi e pei o le fatu fatu, toto maualuga, ma le maʻisuka e sili atu ona lamatia.
• Tagata o loʻo faʻaaogaina ni vailaʻau patino: O nisi vailaʻau e mafai ona mafua ai le tele o le alu ese o le vai mai le tino. Fesili i lau fomaʻi e uiga i vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina.
• Tagata puta tele: E faigata ona latou fa'aumatia le vevela ona o le tele o ga'o o le tino.

O le ā se mea tatou te faia pe a tatou masalomia ua vaivai se tasi i le vevela? (Fesoasoani muamua)

E matuā tāua tele lenei mea. O lau gaioiga vave e mafai ona puipuia ai se tasi mai le oo atu i se tulaga matautia e pei o le ulia o le tino ona o le vevela.

Afai e na'o ni fa'ailoga o le vaivai ona o le vevela e te maua, mulimuli i laasaga nei:

E masani lava, e tatau ona faaleleia lenei fesoasoani muamua i totonu o le 30 minute. Afai e leai se faaleleia, pe faateteleina le tulaga, saili loa se fautuaga faafomai.

E fa'apefea ona 'alofia le lelava i le vevela tele?

E sili atu le puipuia nai lo le togafitia. O lea la, e iai ni nai mea faigofie e mafai ona tatou faia e puipuia ai i tatou lava i le taimi o lenei tau vevela.

• Inu tele vai: Aua le faatali se'ia e fiainu, inu vai i le aso atoa. Afai e te alu i fafo, ia e ave se fagu vai. Afai o lo'o e faia se galuega mamafa e mana'omia ai ona e afu, e tatau ona e inuina ia le itiiti ifo i le 2-4 ipu vai i le itula.
• Ituaiga o vaifofo saline:Afai e te afu tele, atonu e le lava le vai. O le inuina o mea e pei o le Jeevani, sua moli, ma le porridge masima o le a maua ai e le tino le masima e manaʻomia.
• 'Alo'ese mai itula sili ona vevela o le aso: Soo se taimi e mafai ai, ia fa'aitiitia le a'afia i ave malolosi o le la i le va o le 11 i le taeao ma le 3 i le afiafi. Fuafua e fai lau galuega i le taeao po po'o le leva o le afiafi.
• Ofu lavalava mama: Ofu lavalava lanu malamalama ma matala e mitiia ai le afu, e pei o le vavae. E mafai ai e le ea ona ui atu i lou tino ma faigofie ai ona liu suavai le afu.
• Fa'amasani i le tau: Afai ua amata ona e galue i se siosiomaga vevela, aua le galue malosi tele i le taimi e tasi. Fa'asolosolo malie ona fa'ateleina lou taimi faigaluega i ni nai aso. O le a mafai ai e lou tino ona fa'amasani i le siosiomaga.
• Malolo soo: Afai o loʻo e galue i le vevela, malolo ia le itiiti ifo ma le faatasi i le itula ma faʻamālūlū i le paolo.