Atonu ua e masani i le atuatuvale ma le popole e oo mai i le taumafai e fanau se pepe. E faigata ona faamatala i upu le faanoanoa ma le popole e oo mai i lou mafaufau pe a e faatali mo ni masina ae le manuia au taumafaiga. I le taimi nei, pe a sau se tasi ma fai mai, "Oi, aua le mafaufau tele, malolo," atonu e te ita, a ea? Ae pe i ai se mea moni i lenei tala? Pe o aʻafia moni ea e le atuatuvale le mafai ona fanau se tamaititi? O le asō, o le a tatou talanoa atili e uiga i lenei mea.
O se faʻataʻitaʻiga lelei o lenei mea o le aafiaga o se fafine e igoa ia Yurit. Sa ia taumafai e maua se pepe mo le lua tausaga. I le taimi lea, sa fa ona maʻitaga, ae o taimi uma lava, sa lepetia ona faʻamoemoega i le ogatotonu o le maʻitaga. Sa ia faʻataʻitaʻiina auala masani ma auala IVF. "E leai se mea e sili atu ona faʻaita nai lo le le iloa pe aisea ua tupu ai lenei mea," o le tala lea a Yurit. "Sa ou matua manaʻo lava i se pepe afai e taʻu mai e se tasi ia te aʻu e mafai ona ou maua se pepe e ala i le tu i luga o loʻu ulu pe inu kalone o le sua lanumeamata, semanu ou te faia lava."
I se tasi aso, a o faia lana togafitiga, na ia vaaia ai se pepa faasalalau mo se polokalame o le a fesoasoani i tamaitai o loo taumafai e maʻitaga, ma sa ia lesitala ai mo lea polokalame. E 10 vaiaso le umi o le polokalame, ma sa aofia ai le yoga, mafaufau loloto, ma isi faamalositino na aoaoina ai o ia i le auala e faatoilalo ai mafaufauga le lelei. I ni nai masina talu ona maeʻa le polokalame, na toe maʻitaga ai Yurit. I le 2018, na avea ai o ia ma tina o se afafine maloloina. “Sa ou ita pe a fai mai se tasi ia te aʻu e malolo, ae i loʻu tulaga, sa fesoasoani tele,” o lana tala lea. “Sa ou le toe lagonaina le pei o loʻu tino o loʻu fili.”
O le ā le fesoota’iga faasaienisi i le va o le atuatuvale ma le fanautama?
E tele māfuaaga e vave ai ona fanauina e nisi tagata a’o faigata i isi. Peita’i, o su’esu’ega fou ua fa’aalia ai o lo’o i ai se fesoota’iga tuusa’o i le va o le atuatuvale i aso ta’itasi o se fafine ma lona fa’aitiitia o le mafai ona ma’itaga .
I se faaupuga faigofie, pe a tatou i ai i se atuatuvalega tele, e manatu o tatou tino o se taimi matautia, e le saogalemu, ma e mafua ai le popole.
E atamai tele lou tino. E iloa e le o se taimi lelei e fanau ai se pepe le taimi e tele ai popolega. O lea la e masani ona tuleia ai e le tino le faagasologa o le toe fanautama.
I se tasi o suʻesuʻega, na faia ai ni suʻega i faua o fafine ma maua ai o fafine e maualuga le maualuga o le enzyme e taʻua o le alpha-amylase, o se faʻailoga lea o le atuatuvale , e 29% le umi e faʻatoʻa maʻitaga ai nai lo i latou e maualalo le maualuga o le enzyme.
E fa'apena fo'i, a tatou atuatuvale, tatou te fa'asa'olotoina ni homone o le atuatuvale e pei o le cortisol, lea e fa'alavelaveina ai le faiga o fa'ailoilo i le va o tatou fai'ai ma ovaries. E mafai ona mafua ai ona le toe fa'atulagaina le ovulation, le fa'agasologa o le fa'asa'olotoina o se fuamoa, pe taofia atoa.
E le gata i lea, o loo i ai isi mafuaaga aogā.
- O se ulugali'i o lo'o mafatia atonu e itiiti a la'ua feusua'iga.
- O nisi tagata e liliu atu i mea e pei o le ulaula tapaa, inu tele i le ava malosi , poʻo le inu kofe ona o le atuatuvale. O nei masaniga e le lelei mo le pepe.
I aso anamua, e oo lava i fomaʻi sa latou le taliaina e mafai e le mafaufau ona pulea le tino. Ae o aso nei, ua talia lautele e le vaega faafomaʻi e iai se sootaga i le va o le atuatuvale ma le fanautama.
O le a la se mea tatou te faia e uiga i lenei popolega?
Tatou te oo uma lava i le atuatuvale i nisi taimi o o tatou olaga. O le atuatuvale mo ni nai vaiaso ona o se faafitauli i le galuega po o le atuatuvale o le siitia o le fale o le a leai se aafiaga tele i lou mafai ona maua se tamaititi.
Peita'i, afai e tumau pea lenei popolega mo se taimi umi , pe afai fo'i o lo'o e feagai ma se fa'alavelave tele, e pei o le leiloa o se galuega po'o le maliu o se tasi o le aiga, e ono fa'alavelaveina atoa ai le fa'agasologa o lau ovulation.
E tusa ma le toatasi mai le toasefulu o tamaitai o le matua e mafai ona fanauina se pepe o le a faigata ona ma'itaga pe tauaveina se maitaga seia oo ina fanau. E masani lava, e mafua lea i se mafuaaga faaletino, e pei o le poloka o fallopian tubes.
Ae a e taumafai mo ni masina ma e le mafai ona e maʻitaga, e avea lea ma se mea e tele naua ai le popole.
Ua maua i suʻesuʻega o le tulaga o le atuatuvale ma le loto mafatia o fafine e mafatia i le lē fanautama e tutusa ma le tulaga o se fafine ua maua i le kanesa poʻo le HIV.
E pei lava o se ta'amilosaga leaga. O le leai o ni fanau e mafua ai le atuatuvale. O lena atuatuvale e mafua ai ona tuai tele le fanauina o fanau.
E mafai e togafitiga fa'alemafaufau, yoga, ma le mafaufau loloto ona fesoasoani e motusia lenei taamilosaga. Latou te fesoasoani ia te oe e iloa ai, lu'iina, ma suia mafaufauga le lelei e pei o le "O le a le mafai lava ona ou maua se pepe," "O lo'u sese uma lava," ma fesoasoani ia te oe e suia.
O le ā se isi mea e mafai ona e faia?
Afai ua leva ona e taumafai e maua se pepe, pe na o lou manaʻo e faʻateleina ou avanoa, o suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai e nei mea ona fesoasoani. Seʻi o tatou tilotilo i ai i se laulau.
| O le a le mea e fai | Aiseā e tāua ai lenā mea? |
|---|---|
| Fa'amalositino "faitau" | E fa'aitiitia e le fa'amalositino le atuatuvale ma fa'ateleina ai le fanautama. Ae e taua le faia "i le fa'atatau." O fa'amalositino feololo , e pei o le savali mo le 1-5 itula i le vaiaso, e mafai ona fa'ateleina ai ou avanoa e ma'itaga ai. Ae o le tele naua o fa'amalositino mamafa e mafai ona i ai ni a'afiaga leaga. |
| Pulea lou mamafa o le tino | A si'itia le atuatuvale, o nisi tagata e liliu atu i mea'ai e fa'amafanafana ai i latou lava. Peita'i, o le puta tele o se fa'alavelave tele lea i le ma'itaga ma le tausia o se ma'itaga maloloina. E tusa ai ma nisi o su'esu'ega, o fafine puta tele e fa'atolu ona faigata ona ma'itaga nai lo isi. |
| 'Ai i mea'ai maloloina. | E masani lava ona e manaʻo i meaʻai suamalie ma meaʻai ua uma ona gaosia pe a e lagona le faanoanoa. Peitaʻi, o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o fafine e 'ai i meaʻai faʻa-Metitirani, e aofia ai saito atoa, iʻa e tele ai le omega-3 fatty acids, ma le soya, e sili atu ona ono maʻitaga nai lo i latou e 'ai i meaʻai faʻalelei ma tele ai gaʻo. |
| Talanoa i lau paʻaga ma lau fomaʻi. | E lē o se faʻafitauli lea e te feagai na o oe. O lau paʻaga foʻi o se vaega o lenei malaga. O le faʻalogologo le tasi i le isi ma le faʻasoa atu o ou lagona e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le atuatuvale. E le gata i lea, talanoa saʻoloto ma lau fomaʻi e uiga i lenei mea. Afai e manaʻomia, aua le faʻatuai e saili se fautuaga. |
I le iuga, o le faatalitalia o se pepe o se malaga faigata ma maaleale. E taua tele le tausia lelei o lou tino ma lou mafaufau i le taimi o lenei malaga.
Savali e Ave i le Fale
- O le atuatuvale o se mea e matuā aʻafia ai le fanautama. E mafai ona faʻalavelaveina ai le galuega a hormones ma le ovulation.
- E taua le aua ne’i maileia i le li’o leaga o le atuatuvale ona o le leai o ni fanau, ma o lena atuatuvale e i’u ai i le fa’atuai atili ai ona maua ni fanau.
- O le puleaina o le atuatuvale e ala i metotia e pei o le yoga, mafaufau loloto, ma le psychotherapy e mafai ona faateleina ai ou avanoa e ma'itaga ai se tamaititi.
- O faamalositino talafeagai, tausia o se mamafa maloloina, ma le 'ai i mea'ai paleni o le a faamalosia ai oe i le tino ma le mafaufau.
- E lē na o oe o loʻo i ai i lenei malaga. Ia talanoa faʻamaoni e uiga i lenei mea ma lau paʻaga, aiga, aemaise lava lau fomaʻi.











💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga