E tafe toto fo'i lou isu? Aua le popole! Se'i o tatou talanoa auiliili e uiga i le tafe toto o lou isu!

E masani lava ona e lagona le fefe pe a e vaʻaia se tafe toto i le isu. O nisi taimi, e sili atu ona mataʻutia pe a tele le tafe toto. Ae o le mea moni, o le tele o taimi, e le o se faʻafitauli matuia. Afai tatou te iloa lenei mea, e mafai ona tatou ʻalofia le fefe tele ma faia le mea saʻo.

O le ā le uiga o le toto o le isu? (O le ā le uiga o le toto o le isu?)

I se faaupuga faigofie, o le tafe toto o le isu o le pa lea o le tasi pe sili atu foi o alatoto laiti i totonu o le isu. Mafaufau i ai, o totonu o lo tatou isu e faia i se pa'u manifinifi tele. I lalo o lena pa'u o lo'o i ai se feso'ota'iga o alatoto laiti. E mafai ona manu'a nei mea e o'o lava i se mea aupito itiiti.

O le tele o taimi, pe a tafe toto le isu o tamaiti, e mafua mai i luma o le isu. O le puipui ogatotonu e vaeluaina ai puisu e lua (e ta'ua fo'i e foma'i o le `(Septum)`), o i'ina e tele ai le tafe toto. E ta'ua e foma'i o le `(anterior nosebleed)`. E masani ona amata i le tasi puisu. O le tulaga sili ona taatele ma e le mata'utia tele.

Peita'i, e seasea lava ona tupu le toto mai totonu o le isu, e latalata i le fa'a'ī. E ta'ua lea o le "tafe toto mai tua o le isu". E sili atu ona taatele lenei mea i tagata matutua, i latou e maualuga le toto, po'o i latou ua i ai se manu'a tele i le isu po'o le foliga. Afai e tupu lenei mea, e tatau ona e fa'aeteete teisi.

O a mafuaʻaga o le toto o le isu i tamaiti?

Ia, se’i o tatou va’ai pe aisea e masani ai ona tafe toto le isu o a tatou fanau laiti. Atonu e tele ni mafua’aga:

• Ea mago: O le mafuaʻaga autū lea. Aemaise lava i le tau malulu, pe a e faaaluina le tele o le taimi i totonu o potu o loʻo faʻagaoioia le 'AC', e mago ai paʻu manifinifi i totonu o le isu. Ona faigofie lea ona pā. Mafaufau i ai e pei o se laulaau mago, e gau tusa lava pe e te nutililiiina teisi, a ea? O le tulaga lea.

• O le mimilo o le isu: E masani ona mimilo e tamaiti laiti o latou isu. O nisi taimi, o se manu'a i fao po'o se mimilo faigofie i tamatamailima e mafai ona manu'a ai alatoto manifinifi i totonu o le isu. O se mafua'aga masani lea o le toto o le isu i tamaiti. Mo se fa'ata'ita'iga, na fai mai le faia'oga a Nimali e masani ona mimilo e le tamaitiiti o Saman i lana vasega lona isu, ma mafua ai ona toto lona isu.

• Manu'a laiti: Afai e te lavea lou isu a'o ta'alo, tamo'e, pe osooso, pe afai fo'i e te misa ma se uo ma maua ai se tama'i lavea i lou isu, e mafai fo'i ona mafua ai le toto.

• Ma'alili, Allergies, ma Fa'ama'i pipisi: A e maua i le ma'alili, allergies, po'o fa'ama'i pipisi o le sinus (e pei o le sinusitis), e mafai ona fulafula ma mumu totonu o lou isu. E mafai ona mafua ai ona fa'aleagaina alatoto ona o le mili soo o le isu ma le manavaina o le isu.

• Mea ese i totonu o le isu:O pepe laiti lava, o lona uiga, o i latou e va o le 2-5 tausaga, o nisi taimi e tu'u ai ni mea laiti e pei o ni fasi meataalo, pi, ma ni solo i o latou isu. E mafai ona mafua ai ni manu'a i totonu o le isu ma mafua ai le toto. O nisi taimi, afai e sau le tafe mai le tasi itu ma e iai se manogi leaga, e tatau ona masalomia lenei mea.

• Manogi malolosi po'o le asu: O nisi taimi o mea e pei o manogi malolosi, asu mai vaila'au, ma le asu o sikaleti e mafai ona fa'aita ai le isu, ma mafua ai ona mago ma tafe toto.

• E seasea lava, isi mafuaʻaga: E seasea lava, e mafai ona tupu le toto o le isu pe afai e iai sou faʻafitauli i le toto pe afai e te inuina ni vailaʻau patino, e pei o le aspirin (e seasea ona avatu i tamaiti seʻi vagana ua faatonuina e se fomaʻi). Peitaʻi, e le o ni mafuaʻaga masani ia.

O le ā e fai pe a tafe toto lou isu? Auala e avatu ai le fesoasoani muamua i le auala sa'o!

Ia, o le a se mea e te faia pe a tafe toto lou isu po o lou pepe? Aua le popole, mulimuli i laasaga nei. O le vaega sili lea ona taua.

1. To’afilemu, to’afilemu: Muamua lava, to’afilemu oe lava. Afai e te popole, o le a sili atu ona fefe le tagata o lo’o tafe toto. Afai o se tamaititi la’itiiti, fa’afilemu i latou ma fai atu, 'Aua le fefe, atali’i/afafine, o a’u lenei, o le a vave ona tatou fa’aleleia lenei mea.'

2. Nofo pe tu. Punou lou ulu i luma:

• Aua lava ne'i taoto. Tu i luga pe nofo i luga o se nofoa.
• Fa'asaga teisi lou ulu i luma . O se mea sese e fai e le to'atele o tagata o le fa'asaga i tua o lou ulu. O le faia o lea mea e mafai ona mafua ai ona tafe le toto i lou fa'a'ī, ma mafua ai ona tale, niniva, ma pua'i. O nisi taimi, e mafai e le toto ona tafe i lou manava ma mafua ai ona mageso le manava. O lea la, fa'asaga i luma lou ulu! Ia manatua lelei lenei mea.

3. Oomi le vaega vaivai o le isu:

• Faaaoga lou tamailima faasino ma lou limamatua e oomi malosi ai le vaega vaivai o lou isu (le mea o iai puisu) i le ponaivi malo (le vaega malo i le pito i luga o lou isu). E pei o le uuina o se pine lavalava.
• Mānava i lou gutu a'o e uuina faapenei.

4. Oomi ma taofi mo le 10 minute:

• O le mea sili lea ona faigata mo le toatele o tagata. E manaʻomia ona e taofi lou isu mo le itiiti ifo i le 10 minute i le taimi. Vaʻai i se uati, pe fai atu i se isi tagata e vaʻai i le taimi.
• Aua le aveese lou lima pe a uma le taotoga ma fesili, "Ua uma le toto?" Afai e te faia, o le a toe matala le mea na amata ai le poloka toto ma amata ai le toto. O lea aua le taofi mo le 10 minute!

5. Afai e le taofi? Isi minute e 10:

• Afai e le taofi le toto pe a uma le 10 minute o le oomi, aua le popole, ia faaauau pea ona oomi lou isu mo le isi 10 minute .

6. Afai e le taofia lava, vaai se fomaʻi:

• Afai e le taofi le toto pe a mavae le isi 10 minute, o lona uiga, afai e faaauau pea ona toto pe a mavae le tusa ma le 20 minute o le oomiina, e tatau lava ona e vaai se fomai. Ona ta'u lea i lou tina, lou tama, po o se isi tagata matua e ave oe i se fomai.

7. Aua ne'i faia nei mea pe a uma le tafe toto:

• A uma ona taofi le toto o le isu , aua le mimilo lou isu, valu lou isu, pe manava malosi lou isu mo ni nai itula. O le faia o lea mea e ono toe foʻi mai ai le toto o le isu.
• Aua le punou mo se taimi umi pe sii ni mea mamafa.
• Fa'atapula'a lou 'ai o meainu vevela ma mea'ai fa'a'ono'ono. E mafai e nei mea ona fa'alauteleina ai alatoto ma mafua ai le tafe toto.

Tāua: Aua le taumafai e fuli polo vavae i lou isu ma oomi. Ua ou vaʻaia nisi tagata o faia lena mea. O le a taofia ai le tafe toto mo sina taimi, ae a e aveese le polo vavae, e ono toe foʻi mai le toto ua poloka ma toe amata ona tafe toto. E mafai foʻi ona mafua ai le faʻamaʻi. O se ituaiga lea o le "faʻapipiʻiina o le isu" e faia e se fomaʻi.

O afea e tatau ai ona tatou vaʻai i se fomaʻi?

E ui e mafai ona taofia le tele o le tafe toto o le isu i le fale, ae e iai taimi e tāua ai le sailia o se fautuaga faafomaʻi. Seʻi o tatou tilotilo i nisi o nei tulaga:

• Afai e le taofi le toto pe a uma le 20 minute o le uuina o lou isu: E pei ona tatou talanoaina muamua, afai e le taofi le toto pe a uma ona uuina lou isu mo le 10 minute, o lona uiga, mo le tusa ma le 20 minute, ma e le taofi le toto, pe afai e faaauau pea, e tatau lava ona e vaai se fomai.

• Afai e masani ona tafe toto lou isu: Afai e masani ona tafe toto lou isu, e pei o le tele o taimi i le vaiaso pe o aso uma lava, atonu e iai se mafuaaga autū. O le mea lea, e taua le vaai o se fomaʻi e iloa ai le mafuaaga.

• Afai e mamafa tele le toto: Afai e lē o se mea itiiti le toto, ae e tele le toto e vave ona alu ese ma i le tele, o se mataupu foʻi lea e popole ai.

• Afai o loʻo e tafe toto pe a uma se manuʻa tuga: Afai o loʻo e tafe toto pe a uma se lavea malosi i le ulu, foliga, poʻo le isu, e pei o le paʻū mai se mea maualuga, atonu e le naʻo le tafe toto o le isu, ae o se manuʻa tuga i totonu. Aemaise lava pe afai o loʻo e tafe toto mai le isu pe a uma se lavea i le ulu, atonu e mafua mai i le gau o le ulupoo. O lea alu loa i le falemaʻi.

• Afai e te lagona le pu'upu'u o le manava, niniva, pe vaivai: Afai e toto lou isu ma lagona le pu'upu'u o le manava, niniva, matua sesega lava, pe lagona le leai o se ola, atonu ua tele naua le toto ua alu. Va'ai se foma'i.

• Afai o loʻo e inuina ni vailaʻau e faʻamama ai le toto: Afai o loʻo e inuina pe o loʻo e inuina ni vailaʻau e faʻamama ai le toto (e pei o le Warfarin poʻo le Aspirin) mo soʻo se faʻafitauli faafomaʻi, atonu e faigata ona taofi le tafe toto o le isu. O le mea lea, e sili ai le logoina o se fomaʻi.

• Afai fo'i e te maua ni manu'a fa'afuase'i i isi vaega o lou tino:Afai e te lagonaina le tafe toto o lou isu, faapea foi ma isi faailoga o le maanuminumi po o isi maanuminumi e le masani ai, atonu o se faailoga lea o se faafitauli e fesoʻotaʻi ma le toto. E taua pea le faia o se siaki faafomaʻi.

• Afai e te masalomia o loo pipii se mea i lou isu: Afai e te maua se tafe manogi leaga mai le tasi itu o lou isu, aemaise lava i se tamaititi, e tatau ona e siaki pe o iai se mea o pipii i totonu o lou isu. Afai e te masalomia o loo pipii se mea, aua le taumafai e aveese oe lava, ae vaai se fomai.

Ni nai fautuaga e puipuia ai le tafe toto o le isu

E matuā fa'alavelave lava le tafe toto soo o le isu. O lea la, e iai ni nai mea e mafai ona tatou faia e fa'aitiitia ma puipuia ai lenei tulaga.

• Tausi le susu i totonu o le isu:
• O le ea mago o se fili tele. O lea taumafai e tausia le ea i lou fale, aemaise lava le potumoe, ia susu. E mafai ona e faʻaaogaina se masini e faʻasusu ai le ea mo lenei mea. Pe, e mafai foi ona e teuina se pesini vai i totonu o le potu.
• E mafai ona e fa'aaogā se suāuu saline po'o se gel e pei ona fa'atonuina e lau foma'i. E fesoasoani nei mea e puipuia ai le mago o le isu ma taofia ai le susu. E mafai ona e suāuu i puisu uma e lua fa'alua pe fa'atolu i le aso.

• 'Alo'ese/Puipuia le tafe toto o le isu:
• E fai si faigata lenei mea mo tamaiti laiti, ae ia aʻoaʻo i latou i le mea sili e mafai ai o le mimilo o latou isu o se mausa leaga.
• Ia pupuu fao o lau fanau. O le auala lea, e tusa lava pe gau le isu, e itiiti le avanoa e manu'a ai i totonu.

• Feula malie lou isu:
• A e maua i le fulū po'o le tafe o le isu, 'aua le manava malosi tele. O le faia o lea mea e mafai ona fa'ateleina ai le mamafa i totonu o lou isu ma mafua ai ona pā alatoto. Tapuni le tasi pu ma manava malie i le isi pu.

• Pulea allergies:
• Afai e te maua i ni allergies, ia inu vailaʻau talafeagai e pulea ai. O le a faʻaitiitia ai le tele o le tafe toto o le isu, tafe le isu, ma le mafatua, lea e ono faʻaitiitia ai foʻi le tele o le tafe toto o le isu.

• Ia ofuina ni mea e puipui ai pe a taʻalo i taʻaloga:
• Afai e te taʻalo i taʻaloga e ono manuʻa ai le isu (e pei o le kirikiti, lakapi, fusuaga), ia fai ni mea e puipui ai foliga talafeagai.

• Aloese mai le ulaula ma aloese mai tagata e ulaula:
• E fa'amago e le asu o le sikaleti le totonu o lou isu ma fa'aleagaina ai fo'i ona a'afiaga ma'ale'ale. O lea afai e te ulaula, taofi. 'Alo'ese fo'i mai le fa'aaluina o se taimi i nofoaga e ulaula ai isi tagata.

O mea e sili ona tāua e tatau ona tatou manatua (Savali e Ave i le Fale)

Ua tele mea ua tatou talanoa e uiga i le tafe toto o le isu. Ma le mea mulimuli, o nisi nei o mea e sili ona taua e tatau ona e manatua:

• E masani lava e lē ogaoga le tafe toto o le isu, aemaise lava i tamaiti, o lea aua le popole fua.
• E matuā tāua tele le iloa o le auala sa'o e fesoasoani ai i le tagata ma'i. Pi'o i luma ma oomi le vaega vaivai o le isu mo le 10 minute. Ia manatua, aua ne'i fa'api'o lou ulu i tua!
• Afai e lē taofi le tafe toto i totonu o le 20 minute, afai e soo, pe afai foʻi e iai isi faʻailoga matuia (tele o le tafe toto, tafe toto pe a uma se manuʻa, niniva), e tatau lava ona e vaʻai se fomaʻi.
• O mea faigofie e pei o le tausia o le susu o totonu o le isu ma le 'alofia o le toto o le isu e mafai ona fesoasoani tele i le puipuia o le toto o le isu.

O lea la, a toe tafe toto lou isu pe tafe toto fo'i lau tama/teine, 'aua le popole, 'aua le popole, ia manatua nei mea, ma fai le mea sa'o. O le mea e sili ona tāua o le to'afilemu a'o le'i faia se isi mea. Ua e malamalama?

` Tafe toto i le isu, Tafe toto i le isu, Tafe toto, Fesoasoani Muamua, Tafe toto i le isu, Foma'i o tamaiti, Soifua Maloloina