O oe o se tina e ono fanau ma ua lata ona fanau? E masani lava ona e lagona le popole ma le popole pe a latalata mai aso. Aemaise lava pe a oo i tiga o le fanautama . E toatele tina e fiafia e faaitiitia le faaaogaina o vailaau ma feagai ma lenei luitau faalenatura. O lea la, o le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se masini faigofie ma aoga tele e mafai ona fesoasoani ia te oe e faafaigofie ai lenei malaga. O le "Birthing Ball" lea.
Ia, o le a la le Polo Fanautama?
I se faaupuga faigofie, e pei o se polo tele e mafai ona palu lea atonu na e vaʻaia i se faletaalo poʻo se nofoaga e faʻamalositino ai. Ae o lenei polo ua mamanuina faapitoa mo le faʻaaogaina e tina maʻitaga ma i le taimi e fanau ai. E sili atu le malolosi o nei polo nai lo polo masani a le faletaalo. E faia foʻi i se mea e le maseesee . O lea e le seʻe pe a e tuʻu i luga o le fola. O le mea e sili ona taua, ua mamanuina ina ia le pa, o lona uiga e le pa tusa lava pe e te faʻasaʻolotoina sina ea. O lea e mafai ai ona e faʻaaogaina e aunoa ma le fefe.
E masani lava, i le taimi o le fanautama, e te lagona le le to'a ma le tiga pe a e taoto i le moega i le tasi tulaga. Ae a e fa'aogaina lenei polo fanautama, e mafai ona e gaoioi, toetoe lava a tu. O le mea lea e te lagona ai o lo'o e pulea lau fanautama.
O se auala sili lea e faʻaitiitia ai le tiga o le fanautama, faʻavavevave ai le fanautama , ma tumau le malosi o le mafaufau, e aunoa ma ni fualaau faʻasaina poʻo ni vailaʻau.
O a ni aogā moni o le faʻaaogaina o lenei polo?
O se mea faigofie tele ma taugofie lenei, ae e tele ona aogā. Se'i o tatou tilotilo i ona aogā autū.
| Fa'amanuiaga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Faaitiitia le tiga | A e nofo i luga o le polo ma luelue i luma ma luma, e faʻaitiitia ai le mamafa i lou tua ma le pito i lalo o le manava. O lenei gaioiga e maua ai se faʻamama tele o le tiga. |
| Fa'avavevaveina o le galuega | A e nofo sa'o i luga o le polo, e fetaomi e le kalave le ulu o le pepe i le ua o le manava. O lenei mea e sili atu ona aoga ai le fa'apupuna o le manava, ma vave ai ona alu ifo le pepe. |
| Fa'alauteleina o le pelvis | O nisi o tulaga i luga o le polo o le a mafua ai ona fa'alautele teisi lou pelvic outlet, ma maua ai e lau pepe le tele o le avanoa e sau ai i fafo. |
| Malosi ma le pulea o le mafaufau | Nai lo le na o le taoto ai iina e aunoa ma se fesoasoani, a e auai malosi i lenei faagasologa, e te maua le malosi faalemafaufau e faapea atu ai, "E mafai ona ou pulea lenei mea." |
| Fa'aitiitia o taotoga | O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le faʻaaogaina o se polo fanau e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi tiga (e pei o epidurals), le faʻaaogaina o le vacuum poʻo le forceps, ma le ono mafai ona faia se taotoga cesarean. |
E fa'apefea ona fa'aoga sa'o le polo fanautama? O a tulaga e tatau ona i ai?
O le mea e sili ona tāua e te iloa a'o le'i fa'aaogaina lenei mea, ia e talanoa ma lau foma'i po'o se tausima'i ua a'oa'oina . O le a latou ta'uina atu ia te oe le taimi sili e fa'aaoga ai ma le tulaga sa'o.
Va'ai faalemafaufau o lo'o e nofo i luga o le polo. E tatau ona tutu mau ou vae i le eleele ma e tatau ona e paleni. E mafai ona e fai atu i lau tane po'o se tasi o le aiga e tu i tafatafa e lagolago oe. O nisi nei o tulaga taua e tilotilo i ai.
| Tulaga | Auala e fai ai ma ona aoga |
|---|---|
| Nofo i luga o le polo | Nofo i luga o le polo, ma ou vae ua tutu mau i le eleele, ma luelue agai i luma, tua, ma faataamilo. E maua ai se mapusaga tele mai le tiga o le tua. |
| Punou i luma ma fusi le polo | Tuu le polo i luga o se moega po o se nofoa, tootuli i ona luma, ma fusi i ai, ma tuu lou mamafa i ai. O le a faaitiitia ai le fenumiai i lou tua ma tauʻau ma maua ai le malolo. |
| Pipi'i i lalo ma le fesoasoani a se polo | Tuu le polo i luga o le puipui, tu i luga ma le polo ua oomi i lou tua, ma punou i lalo. O le a tatala ai lou pelvis ma fesoasoani i le pepe e alu ifo. |
| Tu ma faalagolago i le polo | Tuu le polo i luga o le laulau, tu i luga ma faalagolago i ai, ma luelue i luma ma itu i itu. O le a maua ai e ou vae se taimi e malolo ai a o e faia ni gaioiga e fesoasoani i le fanautama. |
O afea e tatau ona amata fa'aaoga ai lenei mea?
E sili pe a amata ona fa'aaoga se polo fanau i ni nai vaiaso po'o ni masina a'o le'i fanau. E mafai ona e fa'aaogaina e fai ai ni fa'amalositino faigofie i le taimi o le maitaga, fa'ata'ita'i le paleni, ma fa'aitiitia ai le tiga o le tua . Ona masani ai lea ia te oe i le taimi o le fanautama.
A fa'aaogaina i le taimi o le fanautama, e mafai ona alu ai le 20 minute i le itula ma le afa e fa'ato'a lagona ai le mapusaga o le tiga. O lea e tatau ai ona e onosa'i pe a fa'aaogaina lenei mea.
E faʻapefea ona filifili se polo?
E taua le filifilia o se polo e fetaui ma lou umi. I se tulaga lautele,
- Afai e i lalo ifo o le 5 ' 8", e talafeagai se polo e 65 senitimita (65cm).
- Afai e sili atu i le 5' 8" lou maualuga, e talafeagai se polo e 75 senitimita (75cm).
Afai, a e saofai i luga o le polo, e maulalo teisi ou tulivae nai lo ou suilapalapa, o le lapo'a sa'o lea mo oe.
E i ai ni mea faapitoa e tatau ona faaeteete i ai?
Ioe, e mautinoa lava. Atonu e lē tutusa lenei mea mo tagata uma.
- E maualuga lou toto maualuga a'o e maitaga.Afai e iai ni ou faʻafitauli, e pei o le pre-eclampsia, se faʻafitauli i le tulaga o le pepe, poʻo se faʻafitauli i le placenta, ia mautinoa e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina se polo fanau.
- Afai e te feagai ma ni fa'afitauli i le paleni, aua le taumafai e fa'aaoga na'o oe. Ia i ai se tasi e latalata ane e lagolago ia te oe.
- Ia mautinoa ua sa'o le tele o le polo. Afai e matua'i fufusi, o le a faigata ona paleni. Afai e matua'i matala, o le a le lava le lagolago e maua mai ai.
Savali e Ave i le Fale
- O le polo fanautama o se masini e le fa'aaogaina ai ni vaila'au, e saogalemu, ma faigofie e fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga i le taimi o le fanautama ma fa'afaigofie ai le fanautama.
- A'o le'i fa'aaogaina lenei mea, ia mautinoa e te fa'afeso'ota'i lau foma'i po'o le tausima'i. Latou te ta'uina atu ia te oe pe talafeagai mo lou tulaga fa'alesoifua maloloina.
- Mo ni taunuuga sili ona lelei, fa'amasani e fa'aaoga lenei mea mo fa'amalositino faigofie i ni nai masina a'o le'i fanau le pepe.
- A fa'aaogāina, tu'u i luga o se mea mafolafola e lē maseesee. Ia mafaufau i taimi uma i le saogalemu.
- E lē o se vavega lenei, ae e mafai ona avea ma se uō mamae e fesoasoani e faigofie ai, sili atu le toʻafimālie, ma sili atu ona e pulea le aafiaga matagofie o le fanautama.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga