Ua maua ea lau pele i le Alzheimer's? O le auala lenei e fesoasoani ai ia i latou ia saogalemu ma nofo to'atasi!

E masani lava ona e lagona le lofituina pe a e iloa ua maua lou tina, lou tama, po o se tasi e pele ia te oe i le faamai o le Alzheimer. Atonu e tele ni au fesili i lou mafaufau, e pei o le, 'Pe mafai ea ona latou nonofo na o i latou lava i le taimi nei? O le a se mea tatou te faia e uiga i lo latou saogalemu?' Ae aua le popole. O le mea moni, i le amataga ma le ogatotonu o lenei faamai, faatasi ai ma le fuafuaga sa'o, e mafai ona tatou fesoasoani ia i latou e ola i se olaga tutoatasi i lo latou siosiomaga masani. O le mea taua o le fatuina lea o se siosiomaga e talafeagai e ola ai i lena olaga tutoatasi ma le saogalemu .

Mafaufau i ai, e oo lava ia i tatou e lagona le popole ma le fenumiai pe a tatou o i se nofoaga e le masani ai. O se tagata e maua i le Alzheimer's e sili atu ona lagonaina. O le mea lea, e matua lelei lava mo lo latou soifua maloloina faalemafaufau le nofo i se fale e masani ai . O le suia soo o nofoaga e nonofo ai, o le alu i falemai ma fale tausimai e mafai ona mafua ai le tele o le atuatuvale, ma e mafai ona faateteleina ai o latou tulaga faaletino ma mafaufau. O le mea lea, se'i o tatou fausia se siosiomaga e mafai ai ona latou lagona le saogalemu, pe o latou lava fale pe o lou lava fale.

Muamua, seʻi o tatou vaʻai pe o iai se malamalama lelei i totonu o le fale?

O le le lelei o le malamalama e mafai ona mafua ai ona latou fefefe, fenumiai , ma faigofie ona pa'u'ū. O le mafua'aga lea e tatau ai ona tatou fa'aeteete teisi i le malamalama i o tatou fale.

• Ia tumau pea le malamalama i totonu o le fale. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e tatau ona latou fesuiaʻi mai se potu e malamalama lelei i se auala savali pogisa, e mafai ona fenumiai ai.
• Tuu moli e iloa ai le malamalama po'o ni moli pō laiti i nofoaga pogisa, e pei o le ala e tau atu i le faleta'ele i le pō.
• E tatau ona malamalama lelei faasitepu ma faletaele.
• E sili atu pe a mafai ona e fa'apipi'i ni moli i potu ma kapoti e ki loa i le taimi lava e te ulufale ai.
• Faaaoga ie pupuni po o pupuni e fa'ataga ai le malamalama masani e ulufale mai ma fa'aitiitia ai le susulu.

Se'i o tatou tausia lelei le umukuka ma le mea'ai.

E taua tele mea'ai lelei mo se fai'ai ma se tino maloloina. A'o fa'agasolo le fa'ama'i o le Alzheimer, e mafai ona tula'i mai fa'afitauli e pei o le leai o se mana'o e 'ai, pa'u le mamafa, ma le leai o se vai i le tino. O lea la, se'i o tatou saunia le umukuka ina ia avea le 'ai ma mea e fiafia ai, ae le o se fa'alavelave.

• Aumai ni taumafataga maloloina ma faigofie ona saunia . Mo se faʻataʻitaʻiga, salati ua uma ona tipi ma meaʻai e naʻo le tasi le vaega.
• Nai lo le fa'aaogaina o le ogaumu, teu mea'ai i totonu o le pusaaisa e mafai ona fa'avevela i le microwave.
• E mafai ona latou fenumiai pe a oo i le filifilia o meaai. O lea la, nai lo le fesili atu, 'O le a se mea e te fia 'ai?', tuu atu ia i latou ni filifiliga faigofie se lua, e pei o le, 'E te fia maua se falaoa? Pe se araisa?'
• Mo le faigofie ai ona 'ai, fa'aaoga naifi e tele 'au ma ipu po'o pesini e loloto ona pito e puipuia ai le masaa o mea'ai.
• Ina ia fa'aitiitia le masaa o mea e pei o le vai, avatu ia i latou ni ipu e iai tapuni. Pe fa'atumu le ipu tioata pe tusa ma le afa ma avatu ia i latou se paipa e mafai ona pi'o.
• Afai e te lagona e le saogalemu le fa'aaogaina o le ogaumu, e mafai ona e fa'apipi'i ni ki e puipuia ai mai tamaiti. E iai fo'i ni taimi e tape otometi ai le ogaumu pe a uma se taimi atofaina.

E taua tele le puipuia o le pa'ū!

O le pa'ū o se lamatiaga tele mo tagata matutua. O nei fa'alavelave e masani ona tutupu i totonu o le faleta'ele. Afai e mafai, e sili pe a iai se tasi e fesoasoani ia i latou a'o latou ta'ele. E le gata i lea, mulimuli i nei la'asaga saogalemu.

Ia fa'aeteete i le tu'uina atu o le vaila'au i le taimi tatau.

O le galo e mafai ona mafua ai ona e misia lau vailaʻau. O nisi nei o mea e mafai ona e faia e ʻalofia ai.

• Ia maua se pusa e teu ai fualaau ua fa'ailogaina ai aso, taeao ma le po, ma teu i se nofoaga e faigofie ona latou va'ai i ai (e pei o luga o le fata o le umukuka).
• O le mea e sili ona tāua: Tuu le vailaʻau i totonu o le kapoti vailaʻau mai fagu na e aumaia mai le fale talavai, ma teu ese isi fagu vailaʻau . E tatau ona e sili atu ona faʻaeteete i lenei mea pe afai e iai ni au tamaiti laiti i le fale.
• Seti se fa'ailo e fa'amanatu atu ai ia te oe le taimi e te inu ai au vaila'au.
• E tusa lava pe o nei mea uma, e tatau lava ona e siaki soo ina ia mautinoa o loo inu moni lava a latou vailaau. O nisi taimi atonu latou te le mananao e inu a latou vailaau, manatu latou te le manaomia, pe manatu foi o loo e taumafai e faaonāina i latou.
• Aua le finau i taimi faapena. Ia e fatufatu teisi. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e avatu ia i latou se 'aisikulimi vailaʻau manogi' e ala i le paluina o le vailaʻau i totonu o la latou aisikulimi e sili ona fiafia i ai. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea ma ia maua se fautuaga.

Se'i o tatou fa'afaigofieina le faiga o lavalava.

O nei mea o le a fesoasoani e fa'aitiitia ai le fa'alavelave o latou lavalava ma o se mea e mafai ona latou faia na o latou.

• Tuu atu ia i latou ni filifiliga faigofie: E mafai ona lofituina i latou pe afai e tele naua a latou lavalava i totonu o latou kapoti. O lea ia teu ni nai o latou lavalava e sili ona latou fiafia i ai i se nofoaga e faigofie ona aapa atu i ai.
• Laei faigofie ona ofuina: O lavalava e fa'amau i luma e faigofie ona ofuina nai lo lavalava e ofuina i luga o le ulu. O lavalava e Velcro nai lo fa'amau e faigofie mo tagata e gase o latou lima.
• Laei lava e tasi: Afai o loʻo latou taumafai malosi e ofuina lavalava lava e tasi, faʻatau ni lavalava se lua pe tolu. Ona mafai lea ona e fufulu ma tausia ia mama e aunoa ma le finau ma i latou.
• Seevae e mafanafana: Filifili seevae e le manaʻomia ni fusi, e le maseesee, e faigofie ona ofuina (seevae e fa'asolo i totonu), pe iai le Velcro.

Ia tatou aveese ma le saogalemu mea matautia.

Ona o le galo ma le fenumiai, e matautia le tu'u o nisi mea i se mea e mafai ona pipii ai. Lokaina kapoti ma teu ese nei mea.

• Vaila'au (fa'aopoopo)
• Ava malosi
• Vai fa'amamā
• Auupega ma'ai (e pei o suo, naifi)
• Pusa afitusi, afi moli
• Auupega (Ua fautuaina e le National Institute on Aging le aveeseina o auupega uma ma isi auupega mai le fale pe loka mau i se mea saogalemu.)

Siaki foʻi pe ua faʻapipiʻi i le fale se mea e tineia ai afi, se mea e iloa ai asu, ma se mea e iloa ai le kaponi monoksida.

Ua oo i le taimi e taofi ai le avetaavale?

O se mataupu maaleale lenei. I le amataga o le faʻamaʻi, atonu e mafai ona latou aveina le taʻavale. Ae e tatau ona e alu e vaʻai mo oe lava. Ia nofouta i mea nei:

• Feto'ai po'o fa'alavelave fa'afuase'i i ta'avale.
• Ua maosi ma valuvalu nisi o vaega o le taavale.
• Faigata ona malamalama i fa'ailoga ma tulafono o le auala.
• Televave tele pe telegese tele fo'i le tietie.
• Ua leiloa, ua le mafai ona maua auala.
• Afai o loo soo ona ili e isi avetaavale a latou pū i luga o le auala.

Ma le mea mulimuli, ia mataala i nei mea pe a e asiasi atu ia i latou: Pe manogi ea le fale e pei o se mimi? Pe i ai ni ila i o latou lavalava? Pe i ai ni manu'a po'o ni manu'a e le'i fa'amatalaina? O nei mea uma e mafai ona fesoasoani ia i tatou e malamalama ai pe o latou tausia lelei i latou lava. Ia manatua, e le saogalemu mo se tasi ona nofo to'atasi i le taimi o le ogaoga o le fa'ama'i. Ae i le amataga ma le ogatotonu o le fa'ama'i, e ala i le faia o nei puipuiga saogalemu ma le siakiina soo, e mafai ona tatou fesoasoani ia i latou e ola fiafia ma tuto'atasi i o latou lava fale.

Alzheimer's, Alzheimer's, tausiga o tagata matutua, saogalemu i le fale, puipuiga o le pa'ū, tausiga o le gasegase o le mafaufau, tausiga o tagata matutua, saogalemu i le fale