Pe fa'ateleina ea e le loto mafatia i le talavou le lamatiaga o le maua i le gasegase o le mafaufau i le taimi e matua ai?

E masani lava ona tatou lagona le faanoanoa, popole, po o le tuua toatasi i nisi taimi o o tatou olaga. O nisi taimi e mou atu nei lagona i ni nai aso. Ae afai e faaauau pea nei lagona o le faanoanoa, popole, ma le leai o se fiafia i se mea mo ni vaiaso po o ni masina, e mafai ona avea ma se mea e sili atu nai lo na o le faanoanoa. I le tulaga faafomai, tatou te ta’ua lenei tulaga o le atuatuvale . E toatele tagata e manatu o le atuatuvale o se mea e na o le mafaufau e aafia ai ma e gata i le mafaufau. Ae pe na e silafia o se suʻesuʻega tele talu ai nei ua maua ai o le atuatuvale i tagata talavou e mafai ona fesoʻotaʻi saʻo ma le soifua maloloina o le faiʻai a o tatou matutua, aemaise lava le dementia , o se faamai e faasolosolo malie ona mafua ai le leiloa o le manatua.

O le ā tonu lava le tala a lenei suʻesuʻega fou?

Sa faia lenei suʻesuʻega e se vaega o tagata suʻesuʻe i Tenimaka. Sa latou mulimulitaʻia le toetoe lava lua ma le afa lakh (246,499) tagata na maua i le atuatuvale. Ona latou faʻatusatusa lea o i latou i se vaega tutusa o tagata e leʻi atuatuvale ma e fetaui lelei mo o latou tausaga ma le itupa. Sa faia lenei suʻesuʻega i se vaitaimi umi tele, pe tusa ma le 41 tausaga (mai le 1977 i le 2018).

I se faaupuga faigofie, sa latou vaavaai pe o le a le tele o le ono maua o tagata e mafatia i le atuatuvale i le gasegase o le mafaufau i se taimi mulimuli ane o latou olaga nai lo i latou e leai. E leai se tasi o nei tagata na maua i le gasegase o le mafaufau ina ua amata le suʻesuʻega. O taunuuga o lenei suʻesuʻega e matua faatupu manatu lava.

O le mea autū na maua, o se tasi e maua i le atuatuvale e 2.4 taimi e sili atu ona ono maua i le gasegase o le mafaufau nai lo se tasi e leai se atuatuvale . E sili atu ma le faaluaina le lamatiaga.

E le gata i lea, e tele isi manatu faapitoa ua aliaʻe mai i lenei suʻesuʻega. Seʻi o tatou tilotilo i ai i lenei auala ina ia faigofie ai ona malamalama i ai.

O nei faʻamaumauga ua faʻaalia ai le popole e tatau ona tatou i ai e uiga i le loto mafatia, aemaise lava i tagata talavou.

O le loto mafatia o se faailoga muamua o le gasegase o le mafaufau pe o se mea e lamatia ai?

O se fesili tāua tele lenei. Atonu e manatu nisi tagata o le atuatuvale e aliali mai o se faailoga muamua o le gasegase o le mafaufau. O lona uiga, e tupu le atuatuvale ona o le gasegase o le mafaufau. Peitaʻi, o le au suʻesuʻe na faia lenei suʻesuʻega ua fai mai o loʻo i ai se tala e loloto atu nai lo lena.

I se faaupuga faigofie, o le atuatuvale lava ia e iai sona aafiaga i o tatou faiʻai, ma faateleina ai le lamatiaga o le maua i le gasegase o le mafaufau i le lumanai. E ui o loo manaomia nisi suesuega e malamalama ai i le auala e tupu ai lenei mea, ae ua manino nei le sootaga.

O le ā na fai mai e uiga i le togafitiga?

O le isi mea na maua i lenei suʻesuʻega o le maualuga pea lea o le lamatiaga o le maua i le gasegase o le mafaufau e tusa lava pe na faʻaaogaina e tagata ni vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale.

Ae e lē faapea ai o le inuina o vailaʻau mo le loto mafatia e leai se aogā. O le au suʻesuʻe lava latou te fai mai e leʻi mafai ona latou mataʻituina le umi na faia ai le togafitiga, pe na manuia le togafitiga, pe na maua e tagata ni mea e pei o le togafitiga faʻale-amio i lenei suʻesuʻega. O lea la, e le mafai ona latou faia ni faʻaiʻuga e uiga i le aʻafiaga moni o togafitiga.

Peita’i, ua manino lava le mea ua latou va’aia. O lona uiga, a’o fa’ateleina le ogaoga o le atuatuvale, e fa’ateleina fo’i le lamatiaga o le maua i le gasegase o le mafaufau. Mo se fa’ata’ita’iga, o tagata na masani ona taofia i le falema’i ona o le atuatuvale, e sili atu le maualuga o le lamatiaga o le maua i le gasegase o le mafaufau.

O le ā la se mea e tatau ona tatou faia?

E lē tatau ona tatou fefefe i nei faʻamatalaga. O le mea e tatau ona tatou faia o le nofouta i lenei mea ma faia laasaga talafeagai.

1. Ia iloa faailoga o le atuatuvale: lagona le faanoanoa i taimi uma, leai se fiafia i mea sa e fiafia i ai, suiga i le moe ( le mafai ona moe)Afai o oe pe o se tasi e te iloa e iai ni faʻailoga e pei o le suia o le fiaʻai, lagona le vaivai i taimi uma, leai o se talitonuga ia te oe lava, poʻo le faigata ona faia ni faʻaiuga, ia popole.

2. Aua le mafaufau, 'O le a lena mea, e lelei lava pe a e manumalo i ai': O le loto mafatia e lē o se vaivaiga. O se tulaga faafomaʻi e manaʻomia ona togafitia, e pei lava o le maʻisuka poʻo le toto maualuga . E mafai ona mafua mai i le lē paleni o vailaʻau o le faiʻai ( neurotransmitters ).

3. Saili vave se fesoasoani faafomaʻi: Afai e te manatu o loʻo i ai ni ou faʻailoga o le atuatuvale, faʻamolemole aua le natia. Vaʻai lau fomaʻi o le aiga. Afai e manaʻomia, o le a ia faasino oe i se fomaʻi mafaufau. Ia manatua, o le vave ona e amata togafitiga, o le lelei foi lea mo lou olaga ma le soifua maloloina o lou faiʻai i le lumanaʻi.

4. Mafaufau i lou soifua maloloina lautele: O le puleaina o le atuatuvale o se tupe teufaafaigaluega tele e le gata i lou soifua manuia faalemafaufau, ae faapea foi i lou soifua manuia faaletino. Ia lava lau moe, 'ai mea'ai maloloina, faamalositino, ma faaalu le taimi ma e pele ia te oe. O nei mea uma e mafai ona fesoasoani ia te oe e faatoilalo ai le atuatuvale ma tausia lou mafaufau ia maloloina.