Pe na e lagonaina ea ua na'o lou lima, vae, po'o le tapuvae ua fulafula? E mafai ona tupu lenei ituaiga fulafula, aemaise lava pe a uma se taotoga, e pei o le kanesa o le susu. O le mafua'aga o lenei mea o se poloka la'ititi i le lymphatic system o tatou tino. I faaupuga faafoma'i, matou te ta'ua lenei fulafula o le 'lymphedema.' O le asō, o lo'o tatou talanoa e uiga i se metotia fa'aloaloa fa'apitoa ma le agamalu e mafai ona fesoasoani i taimi fa'apenei.
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Muamua lava, o le ā le Lymphatic System?
Mafaufau i o tatou tino e pei o se aai tele. O lenei aai e iai se faiga e ese ai le alavai e aveese ai otaota, mea oona, ma le vai tele. O le uiga lena o le 'faiga e alu ese ai otaota' o tatou tino. O le vaega aupito taua lea o le puipuiga o le tino.
O lenei faiga e aofia ai se feso'ota'iga o alatoto lymph ma lymph nodes . O le galuega autū a lenei faiga o le aoina lea o le tele o vai, otaota, ma siama mai o tatou aano e pei o le 'lymph', fa'amamā i latou i nei lymph nodes, fa'amamā, ona toe fa'afo'i lea i le toto.
Peita'i, a aveeseina ni nai lymph nodes i le taimi o taotoga (aemaise lava i le taimi o taotoga o le kanesa), pe a fa'alavelaveina le tafe o lenei faiga ona o se isi fa'afitauli fa'afoma'i, e mafai ona mau le vai lymph i le tasi nofoaga ma amata ona fulafula i nofoaga e pei o lima, vae, ma tapuvae. O le mea lea tatou te ta'ua o le lymphedema .
O le ā la le Lymphatic Drainage Massage?
I se faaupuga faigofie, o se metotia o le lomilomi e matuā mālū ma fa'alelei e fesoasoani e toe tafe ai le vai o le lymph. E lē pei o se lomilomi masani e fa'aaoga ai ni vaega loloto o le tino. E lē tele se mamafa e fa'aaoga e pei o se lomilomi e fa'aaoga ai vaega loloto o le tino.
Mafaufau i ai e pei o le fa'amamāina o se paipa ua poloka i le tuleia i ai o ni mea laiti. E fa'aoga e le foma'i togafitiga se mamafa mama i lou pa'u, ma fa'agaoioi ai le vai o le lymph i se itu patino, ma taula'i i lymph nodes o lo'o galulue.
E fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le fula ma faʻaitiitia ai le le toʻa ma le mamafa i le tino.
O a tulaga e aoga ai lenei metotia o le lomilomi?
E masani ona fa'aaogā e foma'i lenei togafitiga mo le lymphedema, o se tulaga e tupu pe a uma se taotoga o le kanesa o le susu. Peita'i, e mafai fo'i ona aoga mo isi tulaga.
| Tulaga/Mafua'aga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Lymphedema | Fula o vae ma lima, aemaise lava pe a uma se taotoga o le kanesa po'o togafitiga fa'avevela. |
| Le lava o alatoto tumau | Fula o vae ona o le le lelei o le tafe toto i alatoto (veins) i vae. |
| Fibromyalgia | E fa'aitiitia ai fa'ailoga e pei o le tiga, vaivai, ma le fulafula i le tino atoa. |
| Lipedema | Fula tiga e mafua mai i le fa'aputuga lē masani ai o ga'o i le tino. |
| Rheumatoid Arthritis | E fa'aitiitia ai le fula ma le tiga o so'oga. |
| Mafua'aga teuteu | E faʻaitiitia ai le fulafula o foliga, faʻaleleia ai le tafe toto, ma faʻamalamalamaina le paʻu. |
E fa'apefea ona ou iloa pe ou te mana'omia fo'i lenei mea?
Afai e iai se poloka i lou lymphatic system, e te ono aʻafia i nei faʻailoga. Ae ia manatua, e le o tagata uma e iai nei faʻailoga e manaʻomia le lymphatic massage. E tatau lava ona e talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faia ni faʻaiuga mautinoa.
- Fulafula
- Puapuaga o le faiʻai , faigata ona taulaʻi
- Fa'ama'i pipisi tumau o le sinus
- Vaivai tumau
- Tiga o le ulu
- Fula o lima, vae, tapuvae
- Fa'ama'i pa'u e pei o le mageso, pa'u mago
- Fula o nodes o le ua (lumps)
O a ni fa'amanuiaga ma ni lamatiaga o lenei mea?
E pei o soʻo se isi lava metotia, o lenei vailaʻau e iai ona lelei faʻapea foʻi ma tulaga lamatia ma contraindications.
| ✅ Fa'amanuiaga | ❌ Lamatiaga / Mea e fai ma mea e le tatau ona fai |
|---|---|
| Lagolagoina o le puipuiga o le tino. | Afai e iai ni poloka toto (DVT). |
| Fa'aitiitia le taofia o le vai (fula) i le tino. | Fa'ama'i fatu po'o le fa'aletonu o le fatu. |
| Fa'aitiitia le tiga e mafua mai i le neuropathy. | Le manuia o fatuga'o. |
| Fesoasoani e faʻaitiitia le atuatuvale. | Afai e iai se faʻamaʻi pipisi poʻo le fiva i le tino. |
| A fa'aoga i le foliga, e fa'asusulu ai le pa'u. | Cellulitis, o se fa'ama'i pipisi o le pa'u. |
Tāua tele: E lē faia sa'o lenei lomilomi i luga o vaega o le kanesa po'o le pa'u ua fa'aleagaina e le togafitiga fa'avevela. O le mea lea, o le a filifili lau foma'i pe sa'o lenei togafitiga mo oe.
E i ai ni aafiaga i itu?
E le o iai ni aafiaga leaga i le toʻatele o tagata. Peitaʻi, o nisi tagata e ono lagona le vaivai teisi, tiga o le ulu, poʻo le niniva pe a uma togafitiga. Afai e tupu lenei mea, taʻu i lau fomaʻi ma le fomaʻi.
O le ā le taimi e tatau ona ou vaai ai i se fomaʻi?
Afai e faʻateleina lou fula, o lona uiga e fulafula ou lima ma vae, e maʻaʻa ou soʻoga, pe lagona le fulafula o lou manava, vaʻai loa lau fomaʻi .
O nisi taimi e mafai e lenei fula ona i ai se aafiaga tele i lou olaga. Atonu e te lagona le mamafa i ou vae, vaivai, ma atonu e te lagona le mafiafia o lou paʻu, ma atonu e pipii foʻi ou lavalava ma teuga. Aua e te le amanaʻiaina, ma manatu o se fula. E i ai togafitiga talafeagai mo lenei mea. O lea talanoa i lau fomaʻi ma filifili le fuafuaga togafitiga sili mo oe.
Savali e Ave i le Fale
- O le Lymphatic Drainage Massage o se metotia fa'aloaloa mālū ma fa'apitoa e fa'aaoga e fa'aitiitia ai le fulafula e mafua mai i le lymphedema.
- A'o le'i amataina lenei togafitiga, ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i pe talafeagai mo oe.
- E lē talafeagai lea mo tagata e iai ni fa'afitauli fa'afoma'i patino, e pei o fa'ama'i fatu, poloka toto, ma fa'ama'i pipisi.
- E na'o se vaega lea o se fuafuaga atoatoa o togafitiga. E mana'omia lou fa'aauau pea ona fa'aaoga mea e pei o totini fa'apipi'i po'o lima e fesoasoani e pulea ai le fula.
- Afai e faateteleina ou fa'ailoga (fula, tiga), saili loa se fautuaga fa'afoma'i.
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