Pe ua e mafaufau ea i le tele o taimi i le aso tatou te tatala ma tapuni ai o tatou gutu, tautala, lamuina meaʻai, ma folo? E tutupu nei mea e aunoa ma lo tatou iloaina, a ea? Ae o nisi taimi pe a tatou le mafai ona faia lelei nei mea faigofie ona tatou iloa ai lea o le faafitauli. Atonu e te manava i lou gutu i le po, pe e te mili ou nifo a o e moe. O le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se togafitiga faapitoa e mafai ona fesoasoani i ia faafitauli.
O le ā le Myofunctional Therapy?
I se faaupuga faigofie, o se ituaiga togafitiga "faamalositino" lea e toleni ma faamalositino ai maso o ou foliga, e pei o lou gutu, laulaufaiva, laugutu, ma alafau, ina ia galue lelei, gaoioi lelei, ma ia i ai i tulaga sao. E pei lava ona tatou faamalositino e faamalosia ai isi maso i o tatou tino, o se faasologa lea o faamalositino faapitoa mo maso o foliga.
O lenei metotia togafitiga e togafitia ai tulaga e ta'ua o Orofacial Myofunctional Disorders (OMDs) . O lona uiga, o mamanu masani o maso i maso o foliga ma le gutu. A le galulue lelei nei maso, o nisi tagata e faigata ona folo, tautala, ma manava lelei.
O loʻo faʻaauau pea ona suʻesuʻeina lenei togafitiga. O lona uiga o loʻo aʻoaʻoina pea e fomaʻi ni mea fou e uiga i faʻamalositino e sili ona lelei mo tulaga eseese ma le umi e faʻaauau ai le togafitiga. Ae tasi le mea e manino. O suʻesuʻega na faia i le taimi nei ua faʻamaonia ai o lenei togafitiga e matua saogalemu lava, e leai ni aʻafiaga e iloa .
O a tulaga e mafai ona fesoasoani i ai lenei togafitiga?
O le autū autū o lenei togafitiga o le toleniina lea o vaega uma o lou gutu—lou auvae, laugutu, nifo, ma le laulaufaiva—ina ia galulue faʻatasi o se vaega e tasi, e aunoa ma se faʻalavelave. Mo lenei faʻamoemoe, e faʻaaogaina e fomaʻi lenei metotia togafitiga e pulea ai tulaga nei:
| Fa'afitauli/tulaga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Manava i le Gutu | E tusa lava pe ua uma ona togafitia se isu pupuni, e te lē mafai lava ona mānava lelei e ala i lou isu ma iu ai ina mānava e ala i lou gutu. E mafai ona mafua ai ni faʻafitauli i le moe ma aʻafia ai lou soifua maloloina lautele. |
| Fa'alavelave i le moe (OSA) | A o moe, e fetaomi e aano vaivai o le ulu ma le ua le auala ea, ma faigata ai ona manava. E mafai ona faalavelaveina ai le moe ma oo atu ai i ni faafitauli matuia. E ui e toatele tagata e ta'ua lenei mea o le 'ta'i,' ae o se tulaga e sili atu ona ogaoga. |
| Tulaga o le Gutu Tatala | E masani lava, e tatau ona tapuni o tatou laugutu pe a tatou lē o tautala. Ae o nisi tagata e tatala teisi o latou gutu e tusa lava pe na o le tautala. E mafai ona mafua ai ni faʻafitauli i o latou nifo, auvae, ma le laulaufaiva. |
| Tu'i le Laulaufaiva | E masani ona vaaia lenei mea i tamaiti laiti. E oso mai le laulaufaiva o le tamaititi mai le va o nifo nai lo le i tua atu. O lenei mea e faigata ai ona folo meaʻai ma faaleo leo e pei o le 's', 'tha', ma le 'da'. E aʻafia ai foʻi le tulaga o nifo. |
| O le oloina o nifo (Bruxism) | O le u'u pea o ou nifo e mafai ona fa'aleagaina ai ou nifo, mafua ai le ulu tiga, ma le tiga o le auvae. |
| Fa'aletonu o le TMJ | O se tulaga e a'afia ai le so'oga temporomandibular (TMJ) ma maso o lo'o siomia ai. A o faagasolo taimi, e mafai ona mafua ai le tiga tumau ma le faigata ona lamu. |
| Toe fa'aleleia pe a uma le taotoga | O lenei togafitiga e fesoasoani e faaleleia atili ai le tomai e lamu ai pe a uma le taotoga o le auvae ma faaleleia ai le gaioiga o le laulaufaiva pe a uma le lingual frenectomy. |
O ai e sili ona fetaui mo lenei togafitiga?
O lenei togafitiga ua mamanuina mo tamaiti aʻoga (4 tausaga ma luga atu), tamaiti laiti, ma tagata matutua .
E lē talafeagai lenei mea mo pepe laiti po o tamaiti laiti. E mafua ona e faigata i tamaiti o lena tausaga ona faia lenei faamalositino, auā e tatau ona latou malamalama lelei i faatonuga ma mulimuli sa'o i ai.
E mafai ona e talanoa i lau fomaʻi e filifili ai pe talafeagai lenei togafitiga mo oe poʻo lau tama.
O le ā tonu lava le mea e tupu i se sauniga togafitiga?
E eseese lenei mea mo tagata uma. O le a faia e lau foma'i se fuafuaga fa'amalositino fa'apitoa e fetaui ma ou mana'oga. Mafaufau i ai, atonu e na'o le pau lava le mea e te mana'omia e fai o se mea faigofie ma malie fa'apenei.
- Pepese pese
- Ta'alo i se mea faifaaili matagi
- Faia o faamalositino faapitoa mo le manava
- O le gaoioi o le laulaufaiva i itu eseese, ma sii aʻe i luga
- Uuina o se mea itiiti i le va o laugutu
O le ā le umi e tatau ona ou faia ai nei togafitiga? O ai e faia?
E masani ona 6 i le 12 masina le umi o lenei togafitiga. Peita'i, e ono fesuisuia'i lenei vaitaimi e fuafua i lou tulaga. O le a ta'u atu e le foma'i ia te oe le tele o aso i le vaiaso ma le umi e tatau ona e faia ai nei fa'amalositino i le taimi e tasi.
O lenei togafitiga e tuʻuina atu e tagata ua maua aʻoaʻoga faʻapitoa i lenei matāʻupu. Mo se faʻataʻitaʻiga , o fomaʻi faʻapitoa i le tautala ma le gagana, o fomaʻi togafitiga o galuega, ma fomaʻi nifo e aʻoaʻoina faʻapitoa i lenei matāʻupu. E masani ona latou galulue faʻatasi ma isi fomaʻi faʻapitoa, e pei o fomaʻi ma fomaʻi tipitipi o taliga, isu, ma le faʻaʻī, e atiaʻe ai le fuafuaga togafitiga sili ona lelei mo oe.
O a ni aogā o lenei togafitiga?
E mafai e lenei togafitiga ona maua ai le tele o faʻamanuiaga, e aofia ai:
- E faigofie ai ona mānava i lou isu, lamuina meaʻai, ma tautala manino.
- Sa'o le tulaga o laugutu ma le laulaufaiva e lagolago ai le soifua maloloina ma le tulaga sa'o o nifo.
- Fesoasoani e vave ona toe malosi pe a uma se taotoga o le auvae.
- Fesoasoani e ausia ai ni taunuuga manuia mai togafitiga fa'asao nifo.
- E faʻateleina ai lou talitonu ia te oe lava .
Ua maua i suʻesuʻega o lenei togafitiga e matuā aogā lava mo tagata e maua i le obstructive sleep apnea. E sili atu ona lelei taunuuga pe a tuʻufaʻatasia nei faamalositino ma isi togafitiga, e pei o le masini CPAP.
Fa'amanuiaga fa'apitoa mo tagata e iai le OSA:
- Fa'aitiitia le faigata ona manava i le po.
- Fa'aitiitia le tele o le moe i le ao.
- E fa'ateleina le aofa'i o le okesene e maua e le tino i le taimi o le moe.
- Fa'aitiitia le gugulu.
- E mafai e nisi tagata ona faʻaaogaina e fai ma faʻaopoopoga i le masini CPAP pe fai ma sui o le masini.
Savali e Ave i le Fale
- E pei le Myofunctional Therapy o le physiotherapy mo maso o ou foliga ma le gutu.
- E mafai ona fesoasoani lea i le tele o faʻafitauli, e pei o le manava i le gutu, taagulu, lili o nifo i le moe, ma le faigata ona tautala.
- O se togafitiga saogalemu tele lea mo tamaiti e silia ma le 4 tausaga ma tagata matutua. E leai ni aafiaga leaga ua iloa.
- Afai e iai lenei faʻafitauli ia te oe poʻo lau tama/teine, e sili ona e talanoa i lau fomaʻi e vaʻai pe talafeagai lenei metotia togafitiga mo oe.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga