A e maua i le fulū, e leai se mea e sili atu ona leaga nai lo le pupuni o le isu ma le lē mafai ona mānava, a ea? E te lagona le niniva i le aso atoa ma e lē mafai ona moe i le pō. O le taimi lea e ō ai le toʻatele o tagata i le fale talavai ma fesili mo se suāuu isu . E toʻatele tagata ua masani i ai auā e vave ona maua ai le mapusaga. Ae pe na e iloa e tele ituaiga o nei suāuu, ma e iai foʻi ni nai mea e tatau ona faʻaeteete i ai pe a faʻaaogaina? Seʻi o tatou talanoa auiliili ma faigofie.
O a ituaiga o suāuu isu o lo'o maua?
E ui o lo'o ta'ua o vaila'au fa'asusu isu, ae e le tutusa uma. E eseese ituaiga e fetaui ma fa'ailoga eseese. Se'i o tatou va'ava'ai i ituaiga autū.
| Ituaiga suāuu | Auala e galue ai | Mea e tatau ona iloa |
|---|---|---|
| Suāvai e fa'amamā ai le pupuni | E mafua ai ona fa'aitiitia alatoto fulafula i totonu o le isu, lea e fa'aitiitia ai le fula ma fa'aitiitia ai le poloka. | Tāua tele: E lē fautuaina le fa'aaogaina o nei mea mo le sili atu ma le 3 aso sosoo. Afai e te faia, e ono atili ai ona pupuni lou isu pe a e taofi le fa'aaogaina o le vaila'au. Matou te ta'ua lenei mea o le "Rebound Effect". |
| Suāvai Masima | E na'o le vai masima mama e iai i totonu. E fa'ata'ape'apeina ai le isu mago, ma fa'amamāina ai. | E leai se vailaʻau o loʻo iai i totonu, o lea e mafai ai ona faʻaaogaina i soʻo se taimi e te manaʻo ai, mo soʻo se umi . E leai ni aʻafiaga. E saogalemu e oʻo lava i tamaiti laiti. |
| Suāvai isu steroid | E fa'aitiitia ai le fula ma le mumū i totonu o le isu. E masani ona fa'aaogaina mo allergies. | E fautuaina e foma'i i nisi taimi nei mo fa'ama'i pipisi o le sinus e mafua mai i le fulū. E sili ona lelei le fa'aaogaina o nei mea i lalo o le fautuaga a se foma'i. |
| Suāvai Fa'afefiloi | O nei mea e lua pe sili atu fo'i ituaiga vaila'au. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e iai se vaila'au e fa'amama ai le isu ma se vaila'au e tete'e ai le isu. | E taua tele lou iloa lelei po'o a vaila'au o lo'o i totonu a'o le'i fa'aaogaina. |
| Suāvai Fa'asaga i le Cholinergic | E galulue nei mea e ala i le poloka o se vailaʻau (`(Acetylcholine)`) lea e pulea ai le gaosiga o le mucus i totonu o le isu. E faʻaitiitia ai le tafe pea o le mucus. | E masani ona faʻaaogaina nei mea pe a fai o le tafe soo o le isu o se faʻafitauli, nai lo le pupuni o le isu. |
Ia manatua, o vailaau e fa'amama ai le isu e pei o le phenylephrine e vave ona maua ai se mapusaga, ae o lena mapusaga e le tumau. O le fa'aaogaina mo le sili atu ma le tolu aso e mafai ona sili atu ona leaga nai lo le lelei.
E fa'apefea ona fa'aoga sa'o le suāuu nasal?
Ina ia maua le aogā sili mai le vailaʻau, e tatau ona e faʻaaogaina saʻo. E toʻatele tagata e faia lenei mea i se auala sese, lea e iʻu ai i ni taunuuga le lelei. O le auala sili lea.
1. Muamua, fufulu lelei lou isu. A uma ona e aveese le pulu i totonu o lou isu, e mafai loa ona sosolo lelei atu le vailaʻau.
2. Tatala le tapuni o le fagu. O nisi vailaau e fa'asusu ai e mana'omia ona e "fa'asusu muamua" a'o le'i fa'aaogaina mo le taimi muamua, o lona uiga e tatau ona e fa'asusu fa'alua pe fa'atolu se'ia o'o ina sau le vaila'au. Siaki pe o le tulaga lea.
3. Ia tapuni mālie se tasi o ou puisu i lou tamailima.
4. Tuu lou limamatua i lalo o le fagu suāsui ma tuu le pito i luga i totonu o lou isu ua tatala. Tausi sa'o lou ulu.
5. Ia, a'o e mānava malie i totonu, fa'asusu fa'atasi le fagu. 'Aua le mānava malosi i totonu. O le faia o lea mea e ono mafua ai ona alu ifo le vaila'au i lou fa'a'ī nai lo le tumau i lou isu.
6. Ia faia fo'i le mea lava lea e tasi i le isi itu. Tapuni le isi pu i le isu ma fa'asusu i le isi itu.
A uma loa, aua le toe mimilo lou isu i le taimi lava lena. Tusa lava pe e te lagona le fia mafatua, taumafai e taofi teisi. O le taimi lena e tumau ai le vailaʻau i totonu o lou isu ma galue lelei ai.
Atonu e eseese fa'atonuga i luga o le fa'ailoga mo nisi o vai fa'asūsū. Ia mulimuli i taimi uma i fa'atonuga o lo'o i luga o le fa'ailoga po'o fa'atonuga o lo'o tu'uina mai e lau foma'i.
O ai e le tatau ona faʻaaogaina lenei suāuu? ma aʻafiaga
E lē talafeagai mo tagata uma vai fa'asusu isu. E iai ni nai tulaga e tatau ona e fa'aeteete tele ai.
Tagata e mata'ituina
- Tamaiti laiti: E le fautuaina le tele o vai fa'amamā pupuni mo tamaiti laiti, o lea e tatau ai ona e fesili i se foma'i o tamaiti a'o le'i avatuina se mea fa'apenei i lau tama.
- Tagata e iai isi fa'afitauli fa'afoma'i: Afai e maualuga lou toto, ma'isuka, fa'afitauli o le thyroid, po'o le ma'i fatu, talanoa i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina ni vaila'au e fa'amama ai le isu, aua e mafai e nei vaila'au ona fa'ateleina ai le toto maualuga ma le tata o le fatu .
- Tina ma'itaga ma tina failele: Afai o lo'o e ma'itaga pe failele, ia mautinoa e fesili i lau foma'i pe saogalemu le fa'aogaina o se vaila'au fa'asusu fa'apenei.
A'afiaga e ono tula'i mai
E mafai e vaila'au fa'amamā isu ona mafua ai le tiga o le fatafata, popole, niniva, pe faigata ona moe i le pō i nisi tagata. O vaila'au fa'asteroid e mafai ona mafua ai le toto o le isu. E seasea lava ona iai se suiga i le lagona o le sogisogi.
Afai o lo'o e inuina ni vaila'au mo se isi fa'afitauli, e sili ona lelei le talanoa i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au fa'asusu, aua o nisi vaila'au e mafai ona fegalegaleai le tasi ma le isi.
Savali e Ave i le Fale
- E tele ituaiga o suāuu isu. E eseese ituaiga mo le pupuni o le isu, tafe o le isu, ma allergies. E taua le filifilia o le mea e sili ona fetaui ma ou faʻailoga.
- Aua ne'i fa'aaogā ni vai fa'amamā isu (e pei o vai o lo'o i ai le phenylephrine po'o le oxymetazoline) mo le sili atu ma le 3 aso sosoo. O le faia o lea mea e ono mafua ai ona atili pupuni le isu.
- O vai masima e pei o vai fa'asusu. E leai ni vaila'au e fa'aaogaina ai, o lea e mafai ai e so'o se tasi ona fa'aogaina ma le saogalemu, i so'o se taimi.
- Faitau i taimi uma faʻatonuga mo se vailaʻau suʻi aʻo leʻi faʻaaogaina.
- Afai e iai isi ou fa'afitauli fa'afoma'i (e pei o le toto maualuga, ma'isuka), o lo'o e ma'itaga, pe o lo'o fa'asusu fo'i, ia mautinoa e fa'afeso'ota'i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina se vaila'au fa'asusu isu.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga