O mea e tatau ona e iloa e uiga i auala e taofia ai le fa'aaogaina o vaila'au fa'asaina tu'ufa'atasi

E to'atele fafine ma teineiti talavou e fa'aaogaina fualaau e taofia ai le maitaga e le gata mo le fuafuaina o aiga. O nisi taimi e fautuaina fo'i e foma'i e pulea ai le mageso, fa'atonutonu le ma'i masina, po'o isi fa'afitauli e feso'ota'i ma hormones. O le asō la o lo'o tatou talanoa ai e uiga i se ituaiga fualaau fuafuaina o aiga e masani ona fa'aaogaina, e faia e ala i le tu'ufa'atasia o ituaiga e lua o hormones. E tele fo'i au fesili e uiga i lenei mea, a ea? Se'i o tatou talanoa faigofie i ai, i se auala e te malamalama ai.

O le ā le ituaiga vaila'au lenei?

I se faaupuga faigofie, o se fualaau lea e taofia ai le maitaga. I le tulaga faafoma'i, o se fualaau e taofia ai le maitaga e inu . E lua ituaiga o homone fafine e aofia ai. O le estrogen ma le progestin .

O lenei tuufaatasiga o hormones e taofia ai le ovulation o lou tino mo sina taimi, o le taimi lea e fa'asa'oloto ai se fuamoa mai le ovary. Afai e le fa'asa'olotoina se fuamoa, e le mafai ona tupu le ma'itaga. E taofia ai fo'i le ma'itaga i isi auala, e pei o le fa'amafiafiaina o le cervical mucus, ma faigata ai ona ulufale atu sperm.

Atonu ua e matauina o nisi pepa fualaau o loʻo i ai fualaau enaena poʻo isi lanu. O nei fualaau e le o iai ni homone, ae o le uʻamea (Ferrous Fumarate) . O nei fualaau uʻamea e tuʻuina atu e puipuia ai le faʻaitiitia o le uʻamea i le tino ona o le tafe toto māmā e tupu i aso e leai ni homone.

E sa'o ea lenei vaila'au mo oe? Mea e tatau ona e ta'u atu i lau foma'i

E matuā tāua tele lenei mea. A'o le'i amataina lenei vaila'au, e tatau ona e tu'uina atu i lau foma'i se fa'amatalaga atoa e uiga i lou tulaga fa'alesoifua maloloina. Ona mafai lea ona ia filifili pe saogalemu lenei vaila'au mo oe pe leai. Ia mautinoa e ta'u atu ia te ia pe afai e iai ni ou tulaga nei:

E fa'apefea tonu ona e fa'aaogaina lenei vaila'au?

E matuā tāua tele le faasologa ma le taimi i lenei mea.

• Inu i le taimi lava e tasi i aso uma: Filifili se taimi e faigofie ona e manatua. Mo se faʻataʻitaʻiga, i po uma pe a uma le 'aiga o le afiafi pe a leʻi moe. O se manatu lelei foʻi le setiina o se faʻamanatu i lau telefoni.
• Inu au fualaau i le faasologa o loʻo faʻaalia i luga o le kata fualaau: Inu au fualaau i aso uma i le faasologa o loʻo faʻaalia i aū i luga o le kata fualaau. Aua neʻi misia.
• Inu fa'atasi ma mea'ai: Atonu e lagona e nisi tagata le niniva pe a inuina nei fualaau. Ina ia fa'aitiitia lenei tulaga, e sili le inuina o le fualaau fa'atasi ma se taumafataga pe a uma fo'i.
• Afai e galo ia te oe ona inu se fualaau: Afai e galo ia te oe ona inu se fualaau, faitau faatonuga o loʻo sau faʻatasi ma le afifi o fualaau. E masani lava, e tatau ona e inu le fualaau na misia i le taimi lava e te manatua ai ona e inu lea o le isi fualaau i le taimi atofaina i lena aso. Peitaʻi, afai e sili atu ma le tasi le fualaau e te misia, e ono faʻaitiitia ai le aoga o lenei fualaau e taofia ai le maitaga. O le mea lea, e atamai le faʻaaogaina o se isi metotia o le taofia ai le maitaga, e pei o le condom, mo le isi 7 aso. E le gata i lea, talanoa i lau fomaʻi mo se fautuaga.

Ae fa'apefea pe a ou fa'afuase'i ona tele naua fualaau ua ou inuina?

Aua le popole. Ae e tatau ona e saili vave se fautuaga faafoma'i. E mafai ona e vala'au le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo . Pe alu i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falema'i lata ane.

Isi vailaʻau e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau

Afai o loʻo e inuina ni vailaʻau mo se isi tulaga aʻo e inuina nei vailaʻau fuafuaina o aiga, atonu e iai ni fegalegaleaiga i le va o vailaʻau e lua. O lona uiga e mafai e le tasi vailaʻau ona faʻateleina pe faʻaitiitia le aoga o le isi. O le mea lea, taʻu i lau fomaʻi vailaʻau uma o loʻo e inuina.

E lē atoatoa lenei lisi, o lea ia mautinoa e ta'u i lau foma'i so'o se vaila'au, vitamini, oloa fa'a-la'au, po'o ni fa'aopoopoga o lo'o e inuina.

O a ni aafiaga e ono tula'i mai?

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e nei fuala'au ona mafua ai ni a'afiaga i nisi tagata. O le tele o taimi, e le ogaoga nei mea ma e mou atu pe a masani le tino i le vaila'au. Peita'i, e tatau ona tatou nofouta i nisi o fa'ailoga ogaoga.

Isi mea e tatau ona e nofouta i ai pe a e inuina nei fualaau

• Ulaula ma Lamatiaga: E pei ona matou taʻua muamua, o le ulaula aʻo e inuina nei fualaau e faʻateleina ai le lamatiaga o le toto toto ma le stroke. E matua maualuga lava lenei lamatiaga pe afai e sili atu i le 35 ou tausaga. O le mea lea, e taua tele mo lou saogalemu le 'alofia atoa o le ulaula pe afai o loʻo e inuina lenei vailaʻau.
• Leai se puipuiga mai faʻamaʻi pipisi i feusuaʻiga: O se mea lenei e tatau ona manatua. O nei vailaʻau e naʻo le puipuia o le maʻitaga. Latou te le puipuia mai faʻamaʻi pipisi i feusuaʻiga (STDs) e pei o le HIV (AIDS). Mo lena mea, e tatau lava ona e faʻaogaina se metotia e pei o le condom.
• Su'ega faafoma'i: A'o e fa'aaogaina lenei vaila'au, e taua tele le faia o su'ega faafoma'i masani (e pei o le Pap smear, su'ega o le susu) e pei ona fa'atonuina e lau foma'i.
• Ma'ale'ale i le la: Atonu e sili atu ona ma'ale'ale pa'u o nisi tagata i le la a'o fa'aaogaina lenei vaila'au. O le mea lea, o se manatu lelei le fa'aaogaina o le kulimi e puipuia ai le la pe a alu i fafo i le la.