O aso nei, e toʻatele fafine i lo tatou atunuʻu o loʻo faʻaaogaina fualaau e taofia ai le maitaga o se metotia o le fuafuaina o aiga. O lea afai o loʻo e faʻaaogaina lenei ituaiga fualaau, pe o loʻo e fuafua e faʻaaogaina, e taua tele lou malamalama atoatoa i ai. O le aso o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se tasi o fualaau e sili ona faʻaaogaina mo le fuafuaina o aiga, lea e faia i homone e lua, o le Norgestimate ma le Ethinyl Estradiol.
O le ā le ituaiga fualaau lenei? O le ā lona aogā i le tino?
I se faapuupuuga, o se fualaau fa'aletino lea. E lua ituaiga o hormones o lo'o iai, o le estrogen ma le progestin, e gaosia fa'alenatura i le tino o le fafine. O le galuega autū a nei fualaau o le taofia lea o le ovulation, o lona uiga, o le taofia lea o le sa'olotoina o se fuamoa mai le ovary. Afai e le sa'olotoina se fuamoa, e leai se auala e mafai ai ona tupu le ma'itaga. O lea e masani ona fa'aaogaina e puipuia ai le ma'itaga, o lona uiga, o se metotia e taofia ai le fanautama.
E le gata i lea, o nisi taimi, e fautuaina e fomaʻi lenei ituaiga fualaau e fai ma togafitiga mo mageso e tupu i foliga o nisi fafine, aua o le le paleni o hormones e fesoasoani foi i le tutupu mai o nisi ituaiga o mageso.
Mea e tatau ona e taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina lenei vailaʻau
A'o le'i amata fa'aaogaina lenei vaila'au, e taua i lau foma'i ona iloa lou tala'aga atoa o le soifua maloloina. Afai e iai sou fa'afitauli fa'afoma'i nei, pe na iai fo'i sou fa'afitauli, ia mautinoa e te ta'u i lau foma'i.
- Afai e iai sou toto e le masani ai mai le measā
- Afai ua iai pe na iai muamua sou kanesa o le susu, kanesa o le ua, kanesa o le manava, kanesa o le 'ovarian, po'o le ate
- Ma'isuka (Diabetes Mellitus)
- Toto Maualuga
- Afai e maualuga lou cholesterol po'o le triglyceride i le toto
- Afai e iai sou fa'ama'i fatu pe na e maua talu ai nei i se fatu fatu
- Afai e iai ou fa'ama'i o alatoto
- Afai e iai sou talafaasolopito o poloka toto
- Afai ua e maua i le stroke
- Afai e te maua i le migraine tuga
- Fa'ama'i o le ate po'o fatuga'o
- Fa'ama'i o le gallbladder
- Fa'ama'i o le tino puipuia e pei o le Systemic Lupus Erythematosus (SLE)
- Afai o oe o se tagata ulaula (e taua tele lenei mea)
- Afai na e faatoa fanau talu ai nei pe na faapa'u lou pepe
- Afai o loʻo e sauniuni mo se taotoga tele
- Afai e te manatu ua e ma'itaga pe o lo'o e taumafai e ma'itaga
- Afai o loo faasusu e se tina lana pepe
- Afai e iai ou allergies i isi vailaʻau, meaʻai, poʻo vali
E matuā tāua tele mo lou lava saogalemu le taʻu i le fomaʻi e aunoa ma le natia o nei mea.
E fa'apefea tonu ona e fa'aaogaina nei fualaau?
E tatau ona foloina nei fualaau. Atonu e lagona e nisi tagata le niniva pe a uma ona foloina. Ina ia faʻaitiitia lenei tulaga, e sili ona lelei le inuina o le fualaau faʻatasi ma se taumafataga.
O le mea e sili ona tāua o le inuina lea o le fualaau i le taimi lava e tasi i aso uma. Filifili se taimi o le aso e faigofie ona e manatua. Mo se faʻataʻitaʻiga, i afiafi uma pe a uma le 'aiga o le afiafi.
E tatau ona e inuina fualaau i le faasologa o loʻo lisiina i luga o le afifi fualaau. O faʻailoga i luga o le afifi e faʻailoa mai ai le faasologa e tatau ona e inuina ai. Aua neʻi sili atu ma le tasi le fualaau e te inuina i le aso, seʻi vagana ua faʻatonuina oe e lau fomaʻi.
O le ā se mea e te faia pe a galo iā te oe ona inu se fualaau?
Afai e galo ia te oe ona inu se fualaau i se tasi aso, mulimuli i faʻatonuga o loʻo i le pepa faʻamatalaga a le maʻi o loʻo sau faʻatasi ma lau vailaʻau. E masani lava, e tatau ona e inu le fualaau na misia i le taimi lava e te manatua ai ona e inu lea o lau isi fualaau i le taimi masani o lena aso. Peitaʻi, afai e te misia ni aso se lua pe tolu, e ono faʻaitiitia le aʻafiaga o le fualaau e taofia ai le maitaga. I ia tulaga, e taua le faʻaaogaina o se isi ituaiga o auala e taofia ai le maitaga, e pei o le condom , ma talanoa i lau fomaʻi.
Fa'apefea pe a tele naua la'u vaila'au e inu?
Afai e te manatu ua e foloina le tele o vailaʻau nai lo le mea e te mafaufauina, telefoni loa i le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona a le Atunuʻu i le Falemaʻi a le Atunuʻu . Pe alu i le Matagaluega o Faʻalavelave Tutupu Faafuaseʻi (ETU) i le falemaʻi lata ane.
Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau (Fegalegaleaiga)
O nisi vailaʻau e mafai ona aʻafia ai le aogā o vailaʻau e taofia ai le maitaga pe a faʻaaogaina faʻatasi ma vailaʻau. O lea la, taʻu i lau fomaʻi vailaʻau uma o loʻo e faʻaaogaina (e aofia ai vitamini, vailaʻau faʻa-laau, ma faʻaopoopoga).
| Mea e ono mafua ai faʻafitauli | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Vaila'au e le tatau ona fa'aaogaina | O nisi vailaʻau mo le Hepatitis C, e pei o le Dasabuvir, Ombitasvir, Paritaprevir, ma le Ritonavir. |
| Isi mea e mafai ona i ai se aafiaga |
|
E lē atoatoa lenei lisi, o lea e sili ai lou logoina o lau fomaʻi e uiga i vailaʻau uma e te inuina.
Mea e mafaufau i ai pe a faʻaaogaina fualaau
- Ulaula ma le matua: Afai ua silia ma le 35 ou tausaga ma e te ulaula, e matuā faateleina le lamatiaga o le poloka o le toto ma le stroke pe a faʻaaogaina lenei ituaiga fualaau. O le mea lea, e le fautuaina le faʻaaogaina o lenei fualaau i se tulaga faapena. Tusa lava pe e te i lalo ifo o le 35 tausaga, e atamai le 'alofia atoa o le ulaula pe afai o loʻo e faʻaaogaina lenei fualaau.
- Susulu o le La: Atonu e fai si maaleale o lou pa'u i le susulu o le la a'o e inuina nei fualaau. O le mea lea, o se manatu lelei le fa'aaogaina o le kulimi e puipuia ai le la ma ofuina ni lavalava e ufiufi ai lou tino pe afai o le a e alu i le la.
- Fa'ama'i pipisi i feusua'iga: O nei vaila'au e na'o le puipuia o le ma'itaga. E le puipuia ai fa'ama'i pipisi i feusua'iga e pei o le HIV/AIDS. Ina ia puipuia mai ai, e tatau ona e fa'aogaina se condom.
- Su'ega faafoma'i: A fa'aogaina nei vaila'au, e taua tele le faia o su'ega faafoma'i masani (e pei o le Pap smear, su'ega o le susu) e pei ona fa'atonuina e lau foma'i.
O a ni aafiaga e ono fa'amoemoeina?
E pei o so'o se vaila'au, e mafai ona i ai ni a'afiaga i lenei vaila'au. O nisi e ogaoga, o nisi e masani ona a'afia ai.
| Fa'avasegaga o a'afiaga itu | |
|---|---|
| 🚨 Mea e lipoti vave atu i lau fomaʻi | |
| Alergi | Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, ma le laulaufaiva. |
| Faailoga o le toto pupuni | Tiga vae, fula, mafanafana, faigata ona manava, tiga o le fatafata. |
| Fa'ailoga o le Stroke | Le gatete faafuaseʻi pe vaivai foʻi foliga, lima, poʻo le vae, faigata ona tautala, ma le tiga tele o le ulu. |
| Fa'aletonu o le ate | Tiga i le manava taumatau pito i luga, samasama o le pa'u po'o mata, mimi uliuli, ma otaota lanu samasama. |
| Isi fa'ailoga ogaoga | Si'itia o le toto maualuga, ma'i ulu fou po'o le fa'ateteleina o le atuatuvale. |
| 🙂 Mea e taʻu atu i lau fomaʻi pe afai e masani ona lē ogaoga, ae tumau pea | |
| Fa'aletonu masani |
|
Afai e te aʻafia i nisi faʻailoga e le masani ai e le o taʻua i lenei lisi, e sili ona e talanoa i lau fomaʻi.
Savali e Ave i le Fale
- Ia manatua e inu nei fualaau e taofia ai le maitaga i le taimi lava e tasi i aso uma.
- Ia mautinoa e ta'u i lau foma'i so'o se isi vaila'au e te fa'aaogaina, so'o se fa'afitauli fa'afoma'i o lo'o ia te oe, ma pe e te ulaula.
- E sili atu le lamatia o fafine e silia ma le 35 tausaga ma i latou e ulaula tapaa mai le faʻaaogaina o nei fualaau.
- E na'o le taofia o le ma'itaga e nei fualaau. E le puipuia ai fa'ama'i pipisi i feusua'iga e pei o le HIV/AIDS.
- Afai e te maua ni fa'ailoga o se a'afiaga matuia (e pei o le tiga tele o le fatafata, faigata ona manava, fulafula o vae, faigata ona tautala), ia vave saili se fautuaga faafoma'i.
- Afai e iai se fa'afitauli, aua le fa'atuai e talanoa i lau foma'i ma saili se fautuaga.











💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga