E te maua fo'i le tiga i lou vae? Atonu o le Osteitis Pubis!

E te lagona ea i nisi taimi se ituaiga o tiga e le mafaamatalaina pe le to’a i lou vae po’o le pito i lalo o lou manava? Mafaufau i ai, afai e tupu lenei tiga pe a e tamo’e, osooso, pe savali solo e pei ona masani ai, o se mea e tatau ona popole i ai. Atonu o se tulaga lea e ta’ua o le Osteitis Pubis, e pei ona ta’ua e foma’i. Atonu e foliga mai o se mea tele le igoa, ae se’i o tatou talanoa faigofie i ai, ua lelei?

O le ā le Osteitis Pubis?

I se faaupuga faigofie, o le osteitis pubis o se mumū o le pubic symphysis , o le so'oga i luma o lou pelvis lea e feiloa'i ai ou ponaivi pubic agavale ma taumatau. Aemaise lava, e fulafula, mumu, ma tiga le so'oga. E mafai ona mafua ai le tiga ma le fulafula i le vaega o le manava ma le pito i lalo o le manava.

O se ituaiga tulaga lea e ta'ua o le symphysis pubis dysfunction . E masani ona tupu pe a fa'aaogaina pea le suilapalapa, pelvis, ma le vaega o le groin i gaioiga faifai pea. E sili atu ona e ono maua i lenei tulaga pe afai o oe o se tagata ta'alo, ma'itaga, faatoa fanau talu ai nei, pe na faia se taotoga o le manava.

O le togafitiga sili mo lenei mea o le malolo. O lona uiga o le taofia lea o taʻaloga ma gaoioiga mamafa mo ni nai masina. Atonu e manaʻomia e nisi tagata se taotoga pe afai ua matuā faaleagaina le soʻoga pe afai e le fesoasoani isi togafitiga.

O ai e sili ona aʻafia i le Osteitis Pubis?

E mafai e so'o se tasi ona maua i le mumū o le pubic symphysis. Peita'i, e masani ona tupu i tagata e toaga, aemaise lava tagata ta'a'alo . E mafua ona latou fa'aogaina o latou ogatotonu ma suilapalapa e fai ai mea e pei o le mimilo, kiki, ma suia vave le itu e agai i ai. Mafaufau i ta'aloga e pei o nei:

• Lakapi
• Hockey
• Tamo'e i le marathon
• Pasiketipolo
• Fa'aili tau

O tagata e ta'alo i nei ta'aloga e maualuga atu lo latou lamatiaga i le maua o lenei tulaga. E le gata i lea, e pei ona ou ta'ua muamua, afai o lo'o e ma'itaga, pe na fa'ato'ā fanauina se pepe, pe na faia se taotoga o le manava , e maualuga atu fo'i lou lamatiaga i le maua o le Osteitis Pubis.

O lea la, e fa'apefea ona taatele lenei mea?

O le mea moni, o le Osteitis Pubis o se tulaga e seasea tupu . E tusa ai ma fomaʻi, e itiiti ifo i le 15% o mataupu uma o tiga o le vae. O lona uiga e le o tiga uma o le vae e mafua mai i le Osteitis Pubis.

O le ā le aafiaga o lenei mea i le tino? Ia sa'o...

I le tulaga masani, pe a tatou mimilo, punou, ma feoa'i solo, e fealua'i lelei o tatou pelvis ma le so'oga o le pubic symphysis. O iinei e feiloa'i ai o tatou ponaivi pubic e lua. O ligaments e si'omia ai lenei so'oga e taofia ai i le nofoaga sa'o, ina ia 'aua ne'i tele naua le fealua'i o ponaivi o le pelvic.

Afai e te maua i le Osteitis Pubis, e faaleagaina ma fula le ponaivi i totonu o lenei so'oga . E mafua ai le tiga ma faigata pe a savali ma fealua'i.

O a ni fa'ailoga? E fa'apefea ona e iloa lenei mea?

O se tagata e maua i le Osteitis Pubis e ono aʻafia i ni faʻailoga e pei o:

• Tiga i le vaega pito i lalo o le manava: E mafai ona avea ma tiga faifai pea ma le le mautonu, pe mafai foi ona avea ma se tiga matuitui e tupu pe a savali pe gaoioi.
• Tiga i maso o le pito i totonu o le ogavae: Ia sa'o, tiga i maso i totonu o le vae.
• Faigata ona savali masani.
• Lagona o le pipili ma le mamafa i luga a'e o le pelvis.
• Fulafula.
• Tiga i totonu pe faataamilo i le vaega o le itutino sa.

Afai e te maua se tasi pe sili atu fo'i o nei fa'ailoga, e sili ona lelei le va'ai i se foma'i.

Aiseā e tupu ai le Osteitis Pubis? O a māfua'aga?

E tele mafuaʻaga autū e mafua ai lenei tulaga:

1. Ta'alo i ta'aloga: E pei ona ou ta'ua muamua, o manu'aga e feso'ota'i ma ta'aloga o le mafua'aga autū lea o lenei mea. A fa'aogaina e tagata ta'a'alo maso ma a'ano i se auala e fa'amamafa ai le so'oga o le pubic symphysis, e mafai ona fulafula lenei so'oga. Mafaufau i se tagata ta'alo lakapi e kiki i le auala lava e tasi i aso uma. E fia le mamafa e tu'uina i lona vae?

2. Maitaga: E mafai ona tupu lenei tulaga i le taimi o le maitaga pe afai e te lagonaina le tiga umi o le fanautama. O nisi tagata e maua foi i lenei tulaga pe a uma ona fanau. E mafua ona o le taimi o le maitaga, e vaivai ai sooga ona o suiga o hormones i le tino, ma o le mamafa o le pepe e faaopoopo ai le mamafa i luga o le pelvis.

3. Ta'otoga: E mafai fo'i ona tupu le Osteitis Pubis o se a'afiaga o nisi ta'otoga, aemaise lava pe a uma se ta'otoga urological e aofia ai le manava po'o le vaega o le vae. Afai e te lagona lenei ituaiga tiga pe a uma se ta'otoga, e ono faia fo'i e lau foma'i ni su'ega fa'aopoopo e siaki ai pe iai se fa'ama'i. O le Osteomyelitis , o se fa'ama'i o ponaivi, e tutusa lava ona fa'ailoga.

4. Isi tulaga tau soifua maloloina: E mafai foi ona mafua mai i soʻo se faʻaletonu poʻo se tulaga tau soifua maloloina e aʻafia ai lau savali poʻo le saʻo o ou suilapalapa ma le pelvis. Mo se faʻataʻitaʻiga,O le Cam-type femoroacetabular impingement (FAI), e taʻua foʻi o le hip impingement e nisi, o se tulaga e tuʻu ai tagata e iai lenei tulaga i se tulaga maualuga atu o le aʻafia i le Osteitis Pubis ona o suiga i le auala e gaoioi ai le suilapalapa.

E fa'apefea ona iloa e foma'i lenei mea?

O le a faia e lau foma'i se su'esu'ega fa'aletino ma ni nai su'ega ata e iloa ai le Osteitis Pubis. O le a ia fesiligia oe e uiga i ou fa'ailoga ma siaki lou vaega o le 'auvae mo ni fa'ailoga o le mumū.

E le gata i lea, atonu e talosagaina oe e fai se tasi pe sili atu foi o suega ata nei e pu'e ai ata o lau so'oga pubic symphysis:

• X-ray
• MRI (ata fa'amaneta)
• Su'esu'ega CT (CT - su'esu'ega fa'akomepiuta)

O nei suega ua na o le pau lea o le auala e iloa tonu ai po o le a le mea o faaletonu i le so'oga.

O le ā le togafitiga? E faʻapefea ona faʻamaloloina lenei mea?

O le togafitiga autū ma sili ona aogā mo le Osteitis Pubis o le malolo . Ona, toe foʻi malie lea i au gaoioiga sa iai muamua. O le auala lea, o le amata malie o faamalositino o le a le faʻaitiitia ai lou malosi, ma e mafai ona e faʻateleina lau gaioiga ma le saogalemu e aunoa ma se tiga.

O le mea e sili ona tāua o le ʻalofia atoa lea o gaoioiga na manuʻa ai lou soʻoga o le pubic symphysis. O le a maua ai e le soʻoga le taimi e faʻamalolo ai.

E tāua tele lenei malologa, aemaise lava pe afai na mafua mai i se taʻaloga poʻo se isi lava gaoioiga faaletino. E toʻatele tagata e tatau ona matuā ʻalo ese mai a latou taʻaloga mo le tusa ma le ono masina.

Atonu e faasino atu foi oe e lau foma'i i togafitiga fa'aletino . E mafai e togafitiga fa'aletino ona fesoasoani e fa'amalosia maso o lo'o siomia ai lou ponaivi pubic ma avatu ai le lagolago sili atu. E mafai foi e se foma'i togafitiga fa'aletino ona fesoasoani ia te oe e iloa ma fa'asa'o so'o se mamanu gaioiga sese ua mafua ai le atuatuvale i ou so'oga i le aluga o taimi.

E mafai ona e fa'aaogaina vaila'au NSAID (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) e fa'atau fua e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula. Ae ui i lea, e sili ona lelei le talanoa i se foma'i a'o le'i fa'aaogaina nei vaila'au mo le sili atu ma le sefulu aso.

Ua maua i nisi o suʻesuʻega e mafai e togafitiga e pei o tui corticosteroid ma le prolotherapy ona faʻaitiitia le mumū e mafua mai i le Osteitis Pubis. Peitaʻi, e leʻi mautinoa e tagata atamamai pe o le a le aoga o nei mea. O lea la, talanoa i lau fomaʻi e uiga i ou faʻailoga ma vaʻai pe saʻo nei togafitiga mo oe.

Ta'otoga mo le Osteitis Pubis

E seasea manaʻomia se taotoga mo lenei tulaga. Peitaʻi, afai e le faʻaleleia ou faʻailoga pe a uma le ono masina o le malolo ma isi togafitiga masani, e ono fautuaina e lau fomaʻi se taotoga e toe faʻaleleia ai le soʻoga o le pubic symphysis.

O ituaiga autū e lua o taotoga o le toe faaleleia lea o le ponaivi i le so'oga, po'o le fa'amalosia o maso i le pito i lalo o le manava i se taotoga. O le a fa'amatala atu e lau foma'i tipitipi ia te oe po'o le a le taotoga o le a e faia ma mea e te fa'amoemoeina. E tusa ma le fa i le ono masina e alu ai le to'atele o tagata e toe malosi mai lenei taotoga.

E fa'apefea ona e ola fa'atasi ma fa'ailoga? E fa'apefea ona e taulimaina?

O le auala sili e pulea ai faʻailoga o le Osteitis Pubis o le ʻalofia lea o gaoioiga na mafua ai . O le faʻateleina o le mamafa i luga o le soʻoga o lou pubic symphysis e mafai ona faʻateteleina ai faʻailoga ma faʻaumiumi ai le taimi e toe malosi ai.

Aloese mai gaoioiga mamafa faaletino. Fesili i lau foma'i po'o le foma'i fa'apitoa e uiga i ituaiga o faamalositino e mafai ona e faia ma le saogalemu se'ia o'o ina malolo ou so'oga.

O le ā le umi e alu ai e fa'amalolo?

E tele masina e fa'amalolo ai le Osteitis Pubis. O le to'atele o tagata ta'a'alo e mafai ona toe fo'i i a latou ta'aloga e aunoa ma ni fa'ailoga i totonu o le tolu i le ono masina talu ona amata togafitiga.

E faʻapefea ona e puipuia lenei mea mai le tupu? (Puipuiga)

O le auala sili e puipuia ai lenei mea o le 'alo 'ese lea mai le tu'uina o le tele o le mamafa i luga o lou so'oga pubic symphysis.

A taʻalo i taʻaloga poʻo isi gaoioiga faaletino, mafaufau i mea nei:

• Ia ofuina mea faigaluega saogalemu sa'o.
• Afai e te lagona le tiga i le taimi e te taalo ai pe ina ua uma foi ona e faia se gaoioiga faaletino, aua le manatu, "O le a mou atu lea tiga pe a uma ona e taalo."
• A uma se gaioiga mamafa , tuu atu i lou tino le taimi e malolo ai ma toe malosi ai.
• A'o le'i ta'alo i ta'aloga po'o faamalositino , fa'amafanafana ma fa'aloaloa ou maso.
• I le faaopoopo atu i lau taaloga, faaauau pea se polokalame faamalosiau ma aoaoga ua fuafuaina lelei.
• Fa'amālūlū ma fa'aloaloa ou maso pe a uma ni gaoioiga fa'aletino.

O le ā e tatau ona ou faʻamoemoeina pe afai e maua aʻu i le Osteitis Pubis?

E mafai ona e faʻamoemoe e te toe malosi atoatoa mai le Osteitis Pubis.

E manaʻomia sina taimi e faʻamalolo ai lou pubic symphysis, ae o le a mafai ona e toe foʻi i au gaioiga masani ma taʻaloga uma. E tusa lava pe faia se taotoga, o le Osteitis Pubis o le a leai se aʻafiaga umi i lou mafai ona savali, gaoioi, pe faia mea e te fiafia i ai.

Pe tatau ona ou lē toe faigaluega/a'oga se'ia ou malosi?

Afai e mafai ona e fa'aauau lau galuega po'o lau a'oa'oga e aunoa ma le fa'aopoopoina o se mamafa i lou so'oga o le pubic symphysis, atonu e te le tau misia le galuega po'o le a'oga. Peita'i, afai o lou tulaga e mafua mai i le gaioiga faifai pea i le galuega, talanoa i lau foma'i e uiga i ni fa'aleleiga o lo'o avanoa mo oe.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te matauina ni faʻailoga i totonu poʻo tafatafa o lou vaega o le 'ie, vaʻai se fomaʻi i se taimi vave e mafai ai . O faʻailoga o le Osteitis Pubis e tutusa ma faʻailoga o isi tulaga e aʻafia ai le 'ie. O le mea lea, e taua le vaʻai vave i se fomaʻi e iloa ai le mafuaʻaga o lou tiga ma le fula. O le a fesoasoani lea i lau fomaʻi e faʻamaonia ai isi tulaga, e pei o le hernia i taʻaloga poʻo se faʻamaʻi pipisi mataʻutia o ponaivi e taʻua o le osteomyelitis .

O a fesili e tatau ona ou fesiligia i la'u foma'i?

A e vaʻai i le fomaʻi, e mafai ona e fesili i fesili nei:

• O iai ea loʻu Osteitis Pubis, pe iai se isi faʻafitauli?
• O le ā le umi e tatau ai ona ou ʻalofia le taʻalo i taʻaloga?
• O a ituaiga o su'ega ata e mana'omia ona ou faia?
• E manaʻomia ea se taotoga mo aʻu?

O le Osteitis Pubis o se faʻafitauli e faigofie lava ona togafitia . O le vaega sili ona faigata mo le toʻatele o tagata o le aloese mai taʻaloga ma gaoioiga latou te fiafia i ai aʻo faʻamalolo. E ui atonu e faigata ona aloese mai lau taʻaloga poʻo se gaoioiga e te fiafia i ai mo ni nai masina, ae e taua le tuʻuina atu i lou tino le taimi e manaʻomia e faʻamalolo ai.

O le taimi lava e fa'amalolo ai lou so'oga o le pubic symphysis ma fa'aleleia ou fa'ailoga, o le a mafai ona e toe fo'i i le malae ta'alo, malae aisa, po'o le malae ta'alo e aunoa ma ni fa'afitauli tumau.

Savali e Ave i le Fale

O lea la, e ui o le Osteitis Pubis o se tulaga tiga e tupu i le vaega o le suilapalapa, ae e leai se mea e fefe ai .

• E masani ona aʻafia ai tagata taʻaʻalo, tina maʻitaga, ma i latou ua uma ona faia taotoga.
• O le togafitiga autū o le malolo. E le gata i lea, e fesoasoani fo'i togafitiga fa'aletino ma togafitiga fa'ama'i tiga.
• E seāseā manaʻomia se taotoga.
• O le mea e sili ona tāua o le sailia lea o se fautuaga faafomaʻi i le taimi lava e aliaʻe mai ai ni faʻailoga ma ia lava le mālōlō seʻia e malosi.
• Faatasi ai ma togafitiga talafeagai, e mafai ona e toe malosi atoatoa ma toe foi i lou olaga masani ma au gaoioiga.

O le mea lea, afai e te maua nei faʻailoga, vaʻai loa se fomaʻi ma ia maua se fautuaga. Ia vave ona e malosi!

` Osteitis Pubis, Tiga o le Ogāvae, Tiga o le Manava i Lalo, Manu'a i Ta'aloga, Ma'itaga, Tiga o le Pelvic, Osteoarthritis