E milimili ea nifo o lau tama i le pō? (Bruxism) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Ua e vaʻaia ea lau tama o loʻo milimili pe tata ona nifo i le pō? O nisi taimi, e oʻo lava i le ao, e te ono vaʻaia o loʻo tata ona nifo a o e i ai iina. E masani lava mo nisi tina ma tamā ona lagona le fefe pe a latou vaʻaia lenei mea. "O i ai se mea o tupu i laʻu tama?" Atonu e te mafaufau. Ae aua le popole. O le asō, seʻi o tatou aʻoaʻoina atili e uiga i lenei 'lilimili o nifo', poʻo le faʻaupuga faafomaʻi , bruxism .

O le ā tonu lava le uiga o le Bruxism?

I se faaupuga faigofie, o le bruxism o le oloina pe tatagi o nifo e aunoa ma le loto i ai, aemaise lava i le taimi o le moe. Atonu e oloina foʻi e nisi tamaiti o latou nifo i le ao, ae e seasea ona tupu lenei mea. O le tele o taimi, e tupu lenei mea e aunoa ma le pulea e le tamaititi.

Se'i mafaufau, a'o moe lelei lau tama, e te fa'alogoina se leo "kiki... kikiki..." a'o latou lili o latou nifo. O le tulaga lea o lo'o tatou talanoa i ai, e ta'ua o le bruxism.

E masani lava ona tupu lenei mea i tamaiti laiti, aemaise lava i le va o le 3 ma le 6 tausaga. Ua maua foʻi i suʻesuʻega e tusa ma le 2 i le 3 mai le 10 tamaiti e aʻafia i lenei tulaga. Ae o le tala fiafia, a o matutua le toʻatele o tamaiti, ma amata ona tutupu mai o latou nifo tumau, e toetoe lava a mou atu lea masaniga. O lea la, o le tele o taimi, e muta e aunoa ma le avea ma faʻafitauli tele ma se taimi umi.

Aiseā e lili ai nifo o a tatou fanau? O a ni māfuaʻaga?

Ia, atonu o loʻo e mafaufau nei, "Aiseā ua faia ai e laʻu tama lenei mea?" Atonu e tele ni māfuaʻaga mo lenei mea. Seʻi o tatou vaʻavaʻai taʻitasi i ai.

1. E iai se faʻafitauli i le tulaga o nifo? (Faʻafitauli i le Faʻatulagaina o Nifo)

O nisi taimi, afai e le fetaui lelei nifo pito i luga ma nifo pito i lalo o se tamaititi, o lona uiga, afai e iai sina eseesega i le tulaga o nifo (Dental Occlusion), atonu e na'o le mana'o o le tamaititi e mimilo ona nifo. E pei lava pe a tatou lagona se mea e pipii i o tatou gutu, tatou te taumafai e fa'asa'o e ala i le fa'agaoioi o tatou laulaufaiva. A le fetaui lelei nifo, atonu tatou te mimilo o tatou nifo ona o lena le to'a.

2. Pe ona o se tiga? (Tiga po o le Le To'a)

• Tatala o nifo: A o'o ina ta'ala'i nifo lau tama, atonu e fa'aosoosoina o ia e mimilo ma lili ona nifo ona o le le to'a, mageso, ma sina tiga i ona laulaufaiva. Atonu o se mea lea latou te faia e fa'amāmā ai le tiga.
• Tiga taliga: O nisi taimi, pe a tupu le tiga taliga ona o se faʻamaʻi taliga poʻo se isi lava mafuaʻaga, e lili nifo nisi tamaiti e ʻalo ese ai mai le tiga. E foliga mai o se tali e leʻi mafaufauina i le tiga.

3. Lotovaivai ma mafuaʻaga faalelagona

O i tatou o tagata matutua e manatu e le oo i ai tamaiti laiti le atuatuvale po o le mamafa faalemafaufau. Ae o se manatu sese atoatoa lena. Latou te oo foi i le tele o mamafa, fefe, ma popolega i lo latou lalolagi.

• Meaaoga a le A'oga:Alu i se vasega fou i le aʻoga, fefe i se suega, ma fai sina misa ma se faiaoga.
• Suiga i le aiga: Ua auai mai se pepe fou i le aiga, ua siitia lona fale, o se finauga laitiiti i le va o mātua, ma misa ma uso ma tuagane.
• Suiga i faasologa i aso taitasi: Mea e pei o le suia o taimi e moe ai ma le siitia atu i se nofoaga fou.

E mafai fo'i e tamaiti ona olo pe fa'a'ū o latou nifo, aemaise lava i le pō, ona o le atuatuvale, popolevale, ma le popolevale e mafua mai i na mea. Atonu o se auala lea e fa'asa'oloto ai le mamafa o lo'o latou lagonaina.

Se'i mafaufau faapea, o loo sauni lau tama/teine ​​mo se faafiafiaga a le aoga. Ua popole ma fefe teisi o ia i ai. Atonu e te matauina o loo ia lilivau ona nifo i le po i na aso. A mae'a le faafiafiaga, e ono faasolosolo malie ona faaitiitia lena masaniga.

4. Isi Mafuaʻaga Faʻafomaʻi ma Masaniga

• Soona gaioi: E mafai fo'i ona iloa le lili o nifo ona o tulaga tau atina'e o neula e pei o le ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) i nisi o tamaiti.
• Nisi tulaga faafoma'i: E masani fo'i lea mea i tamaiti e iai ni tulaga fa'apitoa o neula, e pei o le cerebral palsy.
• Vaila'au: O le oloina o nifo e mafai fo'i ona avea ma a'afiaga o nisi vaila'au, aemaise lava vaila'au mo tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau. Afai o lo'o inuina e lau tama/teine ​​so'o se vaila'au, e lelei fo'i le talanoa i lau foma'i e uiga i ai.
• Apnea i le moe: E ui e seasea lava, ae o tamaiti e maua i le apnea i le moe e ono lili foʻi o latou nifo.

O a ni aafiaga o le liliina o ou nifo? E tutusa ea mo tagata uma?

E ui e masani ona lē afaina tele tamaiti laiti i lenei mea, ae o le oloina pea ma le leotele o nifo e mafai ona i ai ni aafiaga:

• Pala o nifo: E mafai ona pala le vaega puipui i luga o nifo, e ta'ua o le enamel. E mafai ona mafua ai mea e pei o le maaleale, le gatete pe a inuina le vai malulu, ma le suia o le lanu o nifo. E mafai fo'i ona suia foliga o nifo.
• Tiga o le auvae ma faʻafitauli o soʻoga temporomandibular: Atonu e tupu le tiga i le auvae, o se leo "kiliki" mai le soʻoga temporomandibular (TMJ) pe a tatala ma tapuni le gutu, ma le lagona o le mafiafia i le auvae pe a ala i luga i le taeao.
• Ulu tiga: Atonu e te lagona le tiga o le ulu pe a e ala i le taeao, aemaise lava i le muaulu ma alafau.
• Fa'alavelave i le moe: O le leo o nifo o lo'o lili i le pō e mafai ona fa'alavelave ai le moe a le tamaititi fa'apea fo'i ma isi tagata o le aiga.
• Manu'a i totonu o le alafau: O nisi taimi e mafai ona mau ai le itu i totonu o le alafau i le va o nifo ma mafua ai ni manu'a laiti.

Ae ui i lea, e lē o mea uma nei e tutupu i tamaiti uma. E eseese lava mai lea tamaititi i lea tamaititi.O nisi tamaiti ua leva ona latou olo o latou nifo mo le tele o tausaga e aunoa ma ni faafitauli. O lea aua le popole.

Afai e lilivau nifo o le tamaititi, o le a se mea e tatau ona tatou faia?

Aua le popole pe a e vaʻai atu i lau tama o loʻo lili o latou nifo. Muamua, ia mataʻituina i latou mo sina taimi.

1. Asiasi i se Foma'i Nifo

O le laasaga aupito tāua lea. E mafai e le foma'i nifo ona su'esu'e nifo o le tamaititi e va'ai pe iai se fa'afitauli i le fa'atulagaina o nifo, le ofuina, po'o nisi mafua'aga.

• Siakiina o nifo pala: O le a su'esu'eina e le foma'i nifo ma siaki pe ua fa'aleagaina le enamel o nifo ma le ma'ale'ale.
• Taumafai e su'e le māfua'aga: Talanoa i le tamaititi, fesili atu ia te oe mo nisi fa'amatalaga, ma taumafai e iloa pe i ai se māfua'aga o le lili o nifo.
• Puipui Gutu: O nisi taimi, aemaise lava pe afai e tumau pea le masani pe a uma ona tutupu mai nifo tumau, e mafai ona ofuina se puipui gutu palasitika vaivai (Puipui Po po'o se Puipui Gutu) i le po e puipuia ai nifo. E taofia ai le olo fa'atasi o nifo, lea e fa'aitiitia ai le malepe o nifo.

2. Fesoasoani e Faʻaitiitia le Lotovaivai

Afai ua matua teisi le tamaititi, talanoa ia te ia i se auala faauo ma vaai pe i ai ni ona faafitauli, popolega, po o ni atugaluga.

• Fausia se siosiomaga e to'afilemu ai le moe: Ia avea le potumoe o lau tama ma nofoaga filemu, mafanafana, ma pogisa. Fa'aitiitia le fa'aosofiaina o le fai'ai, e pei o le matamata TV ma le ta'alo i ta'aloga vitio, a'o le'i moe.
• Gaoioiga mālū: O le tā'ele i se vai mafanafana a'o le'i moe, faitauina o se tala pu'upu'u, fa'alogologo i musika fa'amalieina, po'o le fa'aaluina o sina taimi ma lau tama e talanoa ai e uiga i mea na tutupu i le aso e mafai ona fesoasoani ia i latou e to'afilemu ai ma moe ai.
• Faalogo i lau tama/teine: Faalogo lelei i mea o loo fai mai ai lau tama/teine. Fesoasoani ia i latou e saili ni fofo i o latou faafitauli, e tusa lava po o le a le laiti.

3. Fa'afeso'ota'i se Foma'i Tamaiti

Afai e iai isi fa'ailoga o lau tama/teine ​​(e pei o le soona gaoioi, faigata ona manava a'o moe) fa'atasi ai ma le lili o nifo, pe afai fo'i e iai ni ou atugaluga po'o ni atugaluga matuia, e taua le fa'afeso'ota'i o se foma'i o tamaiti. E mafai ona ia su'esu'eina lau tama/teine ​​ma iloa pe iai se fa'afitauli tau soifua maloloina o lo'o iai.

4. Mea laiti e mafai ona e faia i le fale

• Fa'amalūlū maso o le auvae: Afai e tiga le auvae o lau tama, olo se solo mafanafana (e pei o se ie fufulu susu) i itu uma e lua o le auvae mo ni nai minute. E mafai ona fa'amalūlūina ai maso ma fa'aitiitia ai le tiga. Peita'i, e sili ona lelei le sailia o se fautuaga fa'afoma'i a'o le'i faia lenei mea.
• Fa'aitiitia mea'ai ma meainu e fa'aleagaina ai nifo: Afai e olo e lau tama/teine ​​ona nifo, o se manatu lelei le fa'aitiitia o le aofa'i o mea'ai ma le 'amu pulu e 'ai, aua e mafai ona fa'aopoopoina ai le mamafa i le so'oga o le auvae.
• Ia tele le vai e inu ai:O le leai o se vai i totonu o le tino e mafai ona mafua ai le tiga o maso i nisi taimi, o lea e taua ai le fa'asusuina o lau tama i le vai i le aso atoa.

O le mea e sili ona tāua: Aua le popole, ia malamalama ma fesoasoani! (Savali e Ave i le Fale)

Ou te faʻamoemoe ua e malamalama atili nei i le liliina o nifo o lau tama (Bruxism). Ia manatua nei manatu:

• E matuā taatele le Bruxism i tamaiti laiti ma e masani lava e lē o se tulaga ogaoga.
• E masani ona mou atu lenei masaniga a o matutua le toatele o tamaiti. E toetoe lava a mou atu otometi lava pe a tutupu mai nifo tumau.
• E tele mea e mafai ona fesoasoani i lenei mea. E aofia ai le tulaga sa'o o nifo, tiga, atuatuvalega, ma isi mea tau soifua maloloina.
• Aua le popole, ia na'o lou mata'ituina muamua le tamaititi. Va'ai po'o afea ma pe fa'afia ona fai.
• E sili pe a e va'ai i se foma'i nifo. E mafai ona ia avatu ia te oe le fautuaga sa'o.
• Tausi lelei le soifua manuia o le mafaufau o lau tama/teine. Fesoasoani e fa'aitiitia le atuatuvale.

O le mea e sili ona tāua o le tausia lea o lau tama, taumafai e malamalama i ana amioga, ma saili se fautuaga faafomaʻi pe a manaʻomia. O lou alofa, malamalama, ma le taʻitaʻiga faafomaʻi talafeagai o le a avea ma malosiaga tele mo lau tama e faatoʻilalo ai lenei tulaga.

O lea la, afai o loʻo lili nifo lau tama, e leai se mea e popole ai, a ea? Mafaufau i nei mea ma faia laasaga talafeagai. O le a lelei mea uma!

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