Asiasiga a lau tamaititi e 5 tausaga le matua mo lona soifua maloloina: Mea uma e te manaʻomia ona iloa!

Ua lima tausaga o lau tama i le taimi nei, a ea? A o faasolo ina matua o ia, e tatau ona tatou siakiina lona soifua maloloina. O le asō, o le a tatou talanoa ai e uiga i mea e tutupu ma mea e vaʻavaʻai i ai pe a e asiasi i le fomaʻi i lenei tausaga, o lona uiga, pe a e alu i se 'visit well-child' poʻo se falemaʻi well-child. O le a matua taua tele lenei mea mo oe faʻapea foʻi ma lau tama.

O le ā e tupu i le taimi o lenei taimi atofaina a le foma'i?

A e alu e vaʻai le fomaʻi, o ia poʻo le tausimaʻi iina e masani ona faia nei mea. E leai se mea e te popole ai, o nei mea uma e faia mo le manuia o lau tama.

1. Fuafua lou mamafa ma lou umi, va'ai i lau BMI ma le siata o lou tuputupu a'e!

O le mea muamua latou te faia o le fuaina lea o le mamafa ma le maualuga o lau tama/teine ​​ma le sa'o, ma fa'aaoga lea e fuafua ai lona Body Mass Index (BMI). Ona latou fa'amaumauina lea o nei fua i luga o se siata fa'apitoa o le tuputupu a'e o lo'o ia i latou. Mafaufau i ai e pei o se tala e uiga i le tuputupu a'e o se tamaititi. O le auala lea e va'ai ai le foma'i pe o tuputupu a'e lau tama/teine ​​i se tulaga maloloina mo lona matua. E fesoasoani lea e iloa ai so'o se fa'aletonu i le taimi muamua.

2. E fa'apefea lou toto maualuga, lau va'ai, ma lou fa'alogo?

Sosoo ai, e siaki le toto maualuga o le pepe. Atonu na e vaʻai i ai i se fusi i le lima. E faʻaaogaina foʻi ni masini faʻapitoa e siaki ai le vaʻai ma le faʻalogo. O ni suega faigofie lava ia ma e le afaina ai le pepe. O lea aua le fefe, ua lelei?

3. Fesili i lou mafaufau, masaniga a lau tama/teine, ma fautuaga taua

O le a fesili atu le fomaʻi ia te oe e uiga i lau pepe. E mafai ona e fesili atu i soʻo se fesili, popolega, poʻo ni masalosaloga o ia te oe i le taimi nei. Aua le natia se mea. O le a avatu e le fomaʻi ia te oe ni fautuaga taua i mea nei:

• E uiga i mea'ai: Atonu ua e iloa e tatau ona e 'ai ni taumafataga autū se tolu i le aso, fa'atasi ai ma ni mea'ai mama e tasi pe lua i le va. Afai o lau tama e filifili mea'ai, pe o se mea tatou te ta'ua i nisi taimi o le 'ficky eater', ia fa'aauau pea ona tu'uina atu ia te ia e filifili ni mea'ai eseese e lelei mo le soifua maloloina. Fa'amalosi lau tama e fa'ata'ita'i ni mea'ai fou. Ae 'aua le fa'amalosia i latou. O le faia o lea mea e ono fa'atuai ai lau tama e 'ai.
• Masani o le Faleuila: I le taimi nei, e tatau ona masani lau tama/teine ​​i le alu na o ia i le faleuila. Peita’i, o nisi tamaiti e māsiasi e fa’aaoga le faleuila i le a’oga , lea e mafai ona o’o atu ai i fa’afitauli e pei o le manava tata. O lona uiga, faigata ona alu i le faleuila i aso uma. O le mea lea, fa’amanatu i lau tama/teine ​​e alu i le faleuila i taimi uma, ma fa’amatala ma le agamalu, ‘Aua le fa’atuai’. Afai e iai ni ou popolega e uiga i masaniga a lau tama/teine ​​i le faleuila, ia mautinoa e talanoaina ma lau foma’i.
• O faapefea lau moe?:E tatau i tamaiti i lenei vaitausaga ona maua le va o le 10 i le 13 itula o le moe i le po. A oo i le lima tausaga, o le toatele o tamaiti ua le toe momoe. Ina ia lava le moe a lau tama, atonu e te manaomia ona e faamoe vave teisi. E taua tele le moe mo le atinaeina o le fai'ai ma le soifua maloloina faaletino o le tamaititi.
• Tuputupu Aʻe ma le Atinaʻeina o le Tamaititi: A oʻo i le lima tausaga, e tatau ona mafai e le toʻatele o tamaiti ona faia nei mea. Vaʻai pe mafai foʻi e lau tama ona faia nei mea:
• O le mafai lea ona fesuia'i manatu i le itiiti ifo ma le faatolu pe a talanoa ma se isi tagata.
• O le mafai lea ona fa'amatala se tala pu'upu'u e aofia ai ni mea na tutupu e lua pe sili atu.
• A uma ona faitau se tusi poʻo se tala, ia mafai ona tali ni fesili faigofie e uiga i ai.
• Tomai e mulimuli i tulafono ma feauauai a'o ta'alo.
• O le mafai ona fesoasoani i galuega laiti ma faigofie i le fale.
• Ia mafai ona faitau se'ia oo i le sefulu.
• Tomai e iloa ai nisi mataitusi ma numera.
• Ia mafai ona tusi ni nai mataitusi o latou igoa.
• O le osooso kamela, o lona uiga, o le mafai lea ona oso i le vae e tasi.
• O le mafai lea ona fa'amau ni ituaiga fa'amau patino i se ofu e aunoa ma se fa'amau.

E matuā tāua tele lenei mea: Afai e leʻi pasia e lau tama/teine ​​se tasi pe sili atu foʻi o nei laasaga taua o le atinaʻe, pe afai foʻi e te lagona ua leiloa nisi o ona tomai sa iai muamua, ia e talanoa loa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea. O le vave ona e iloa, o le lelei foʻi lea.

4. Su'esu'ega atoa o le tino ma to'ese lavalava

A’o le’i alu ese oe, o le a to’esea lavalava o lau tama (na’o ona totini e ofuina) ma o le a faia se su’esu’ega atoatoa fa’aletino. O le a aofia ai le fa’alogologo i le fatu ma mama i se stethoscope, mata’ituina o tomai fa’atino a le tamaititi (e pei o le auala latou te savali ai, tamo’e ai, ma osooso ai), ma talanoa i le tamaititi e iloilo ai o latou tomai fa’agagana (e pei o le auala latou te tautala ai ma fa’aleoina ai upu). I le taimi lea, o le a su’esu’eina e le foma’i le tino atoa o le tamaititi.

5. Fa'afouina o tui puipui taua

O tui puipui o se mea taua tele e puipuia ai tamaiti mai faʻamaʻi ogaoga o tamaiti e pei o le misela, mumps, ma le rubella. O le mea lea, e taua tele le tuʻuina atu o tui puipui i lau tama i le taimi atofaina. E ono eseese teisi taimi o tui puipui i nofoaga eseese o falemaʻi, o lea talanoa i lau fomaʻi e iloa tonu ai poʻo le a le tui puipui e manaʻomia e lau tama ma le taimi e tuʻuina atu ai.

6. Nisi isi suega pe a manaʻomia

Atonu e fa'atonuina e lau foma'i ni su'ega toto po'o isi su'ega e siaki ai tulaga e pei o le anemia, oona o le 'apamemea, ma le ma'i tuberculosis. E faia nei mea e fa'amaonia atili ai le soifua maloloina o lau tama.

Ia manatua nei mea se'ia o'o i le 6 o ou tausaga.

Ua lelei, se'i tatou fa'apea ua mae'a le siaki e lima tausaga a lau tama. O se manatu lelei le manatuaina o nei mea se'ia o'o i lana isi siaki, o le su'esu'ega fa'afoma'i lea i le 6 o ona tausaga.

Ia tatou fa'aeteete atili i mea'ai ma meainu.

Fa'aauau pea ona fafagaina lau tama/teine ​​i mea'ai paleni lelei . E tatau ona aofia ai:

• Porotini e leai ni mea'ai manifinifi - o lona uiga o mea e pei o i'a, moa, fuāmoa, ma lentil.
• Saito atoa - mea e pei o le araisa bran, falaoa atta, ma oati.
• Fua Fou - Tele ituaiga fua o lanu eseese i le aso.
• Fualaau 'aina Fou - Fualaau 'aina lanumeamata fa'apea fo'i ma fualaau 'aina o lanu 'ese'ese.
• Oloa gaosi susu e maualalo le ga'o - e pei o le yogurt ma le susu 'aina e le ga'o tele.

Ma ia manatua nei mea:

• E tatau i tamaiti i lenei vaitausaga ona maua ni ipu e lua ma le afa (pe tusa ma le 600 mililiters) o le susu e maualalo le ga'o, susu soya fa'aopoopo i ai le malosi, po'o isi oloa gaosi susu e maualalo le ga'o i le aso.
• Afai o lo'o e avatu le 100% o le sua o fuala'au 'aina, 'aua ne'i sili atu i le 4-6 aunese (120-180 ml) i le aso. E sili le avatu o le fuala'au 'aina atoa.
• 'Alo'ese mai le tu'uina atu i lau tama o mea'ai e tele ai le suka, masima, ma ga'o i le tele e mafai ai. O meainu suamalie, tofi, sukalati, ma mea'ai e iai mea manogi fa'apitoa e le lelei mo lau tama.
• Soo se taimi e mafai ai, taumafai e 'a'ai fa'atasi o se aiga. Tape le TV ma tu'u ese lau telefoni ma isi masini eletise a'o e 'a'ai. O le a maua ai e oe le avanoa e fiafia ai i lau 'a'ai ma talatalanoa ma lou aiga.

Faiga masani i aso taitasi ma le tausiga o tamaiti

• Ia lava le taimi e tuu atu i lau tama/teine ​​mo ni gaoioiga faaletino lelei ma taaloga saoloto i aso uma. O le tamoe ma le taalo e lelei mo le tino ma le mafaufau o lau tama/teine. Ia toaga faatasi o se aiga. Fai ni mea e pei o le savalivali puupuu i le afiafi, alu i se malae taalo, ma isi mea faapena.
• Fa'atapula'a le taimi e fa'aalu i luma o le televise - o lona uiga, le taimi e fa'aalu i luma o le TV, telefonipoto, tablet, ma le komepiuta - i le tasi le itula i le aso. O lena itula e tatau ona mo polokalame lelei a tamaiti. Afai e mafai, matamata fa'atasi ma lau tama/teine ​​i polokalame. Aua le tu'u le TV ma isi masini fa'apena i totonu o le potumoe o lau tama/teine.
• Aoao lau tama/teine ​​e fufulu ona nifo faalua i le aso, faaaoga se vaega itiiti o le toothpaste fluoride e pei o se pi. Ave i latou mo siaki nifo masani e pei ona fautuaina e le fomai nifo. Mo le puipuia o le pala o nifo, e mafai e lau fomaʻi poʻo le fomai nifo ona faʻapipiʻi se vali faapitoa e taʻua o le fluoride varnish i nifo o lau tama/teine ​​faalua i le faafa i le tausaga.
• O nei mea o le a fesoasoani e saunia lau tama/teine ​​mo le a'oga amata :
• Faataitai le faitauina o numera ma usu faatasi le pese ABC.
• Fa'amalosi'au lau tama e tusi, valivali, iloa mata'itusi, ma tusi ni mata'itusi faigofie.
• Fausia se faasologa masani mo mea e pei o taumafataga, mea'ai mama, taimi e ta'alo ai, taimi e faitau ai tusi, taimi e moe ai, ala i luga i le taeao, ma le alu e moe i le po. O le a fesoasoani lea i lau tama e masani ai i le fuafuaina o lona aso.
• Tuu atu i lau tama/teine ​​sina tiutetauave e fai ai mea na o ia, e pei o le alu i le faletaele, fufuluina o ona lima, fufuluina o ona nifo, ma le faia o ona lavalava. Ia tuuina atu ni faamanatu ma se fesoasoani pe a manaomia.
• A'oa'o lau tama e manatua lou tuatusi o le fale ma le numera telefoni a lou tama po'o le numera telefoni a lou tama.
• Faitau tusi i lau tama/teine ​​i po uma a'o le'i moe pe i isi taimi o le aso. O le a atiina ae ai tomai fa'a-gagana ma le mafaufau o lau tama/teine.

O le saogalemu o le mea sili ona tāua!

I le avea ai ma matua, o le puipuia o a tatou fanau mai tulaga matautia o lo tatou tiutetauave sili lea.

• A'oa'o lau tama/teine ​​i le auala sa'o e sopo'ia ai le auala (va'ai i itu uma e lua, fa'alogo i feoa'iga o ta'avale). Ae se'ia o'o i le 10 tausaga le matutua, e tatau ona latou sopo'ia le auala fa'atasi ma oe. ' Aua lava ne'i tu'uina i latou e sopo'ia na'o i latou le auala.
• Ia mautinoa i taimi uma e ofuina e lau tama/teine ​​se puloutau pe a tietie i se uila (tusa lava pe o se uila e iai uili fa'aa'oa'oga) po'o se sikuta. Aua ne'i tu'uina i latou e tietie i luga o le auala, na'o se nofoaga saogalemu.
• Siaki pe vaivai le fogāeleele o le malae ta'alo (e pei o le mutia, oneone, fala pa'u) ina ia lē lamatia ai le pa'ū.
• Ia e vaavaai toto'a i taimi uma i lau tama/teine ​​pe a latalata i le vai (se vaituloto, vaitafe, vasa, po'o se vaita'ele). Aua ne'i tu'ua na'o ia mo sina sekone. Afai e mafai, o se manatu lelei le lesitalaina o lau tama/teine ​​i se vasega aau.
• Fa'aaoga le kulimi e puipuia ai le la (Sunscreen SPF 30 pe maualuga atu) ia le itiiti ifo i le 15 minute a'o le'i alu lau tama e ta'alo i fafo. E fesoasoani e puipuia ai le pa'u mai le la malosi. Toe fa'aaoga i itula ta'i lua.
• Puipui atoatoa lau tama/teine ​​mai le asu o le asu mai le asu o le tagata e ulaula. E faʻateleina ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu ma faʻamaʻi mama i tamaiti. E faʻapena foʻi, e afaina foʻi le asu mai sikaleti eletise.
• Ia tuu lau tama/teine ​​i le nofoa i tua o le taavale, i totonu o se nofoa fa'amalosi (booster seat ), se'ia o'o ina 4 futu 9 inisi (pe tusa ma le 150 senitimita) lona maualuga. E masani ona o'o atu tamaiti i lenei maualuga i le va o le 8 ma le 12 tausaga.
• Aʻoaʻo lau tama/teine ​​i le mea e fai i se faʻalavelave faʻafuaseʻi , e aofia ai le auala e valaʻau ai se numera faʻafuaseʻi (mo se faʻataʻitaʻiga, 119 i Sri Lanka).
• Puipui lau tama/teine ​​mai manu'a i fana e ala i le 'aua ne'i teuina ni fana i le fale. (E seasea ona tupu lenei mea i Sri Lanka, ae e taua le nofouta i ai.) Afai e iai sau fana, teu i se nofoaga saogalemu e le mafai e tamaiti ona tatalaina. Teu ese pulufana. 'Aua lava ne'i tu'ua ki i se mea e mafai e tamaiti ona a'apa atu i ai.
• Pa'i talafeagaiIa talanoa i lau tama/teine ​​e uiga i ai. O lona uiga o le aʻoaʻoina lea o lau tama/teine ​​e taʻu atu ia te oe pe a paʻi atu se tasi ia te ia ma aua neʻi paʻi atu i ai. Faʻamatala atu i se auala alofa o nisi vaega o le tino e matuā patino lava ma e le tatau i se tasi ona tilotilo pe paʻi atu i ai vagana ai mātua (vagana ai tulaga faapitoa, e pei o le taimi o se suʻesuʻega faafomaʻi). Afai e talosaga atu se tasi e tilotilo pe paʻi atu i ona vaega tumaoti, pe talosaga atu e tilotilo pe paʻi atu i vaega tumaoti o se isi tagata, pe talosaga atu e nanā se mea lilo mai ia te oe, taʻu atu i lau tama/teine ​​e taʻu atu loa ia te oe.
• Afai e iai ni ou popolega e uiga i lou tulaga o le olaga , e pei o le le mauaina o mea e te manaʻomia e tausi ai lau tama (e pei o le lava o meaʻai , se nofoaga saogalemu e nofo ai ), pe afai e iai ni au fesili e uiga i le inisiua o le soifua maloloina , aua le matamuli e talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai. E mafai e lau fomaʻi ona taʻu atu ia te oe e uiga i punaoa a le nuʻu ma, afai e manaʻomia, faasino oe i se tagata faigaluega lautele .

O mea e sili ona tāua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

Ia, o lea la, mai mea ua tatou talanoaina, ou te manatu ua ia te oe se manatu lelei e uiga i le tausia o le soifua maloloina o lau tama e lima tausaga le matua. Aua ne’i misia ni siaki faafoma’i faapenei mo soo se mafuaaga . Ia e mataala i taimi uma i le tuputupu a’e o lau tama, mea’ai, moe, amioga i aso taitasi, ma le saogalemu. Afai e iai ni au fesili po o se masalosalo itiiti lava, aua le fefe e fesili i le foma’i, pe faatuai. O le vaai atu i lau tama e ola maloloina, fiafia, ma taalo o lou faamoemoe lea, ma o matou foi!

` Soifua Maloloina o tamaiti, tamaititi e lima tausaga le matua, suʻesuʻega faafomaʻi, Asiasiga mo le Soifua Maloloina o Tamaiti, atinaʻeina o tamaiti, meaʻai, tui puipui, saogalemu o tamaiti