O e alu ea e vaai le fomaʻi ma lau tama e 8 tausaga le matua? (Asiasiga mo le Tamaititi Soifua Maloloina) Seʻi o tatou suʻesuʻeina nei mea!

A atoa le 8 tausaga o lau tama/teine, e taua tele lou ave o ia i le fomaʻi mo se siaki atoa. E masani ona taʻua lea o le "Well-Child Visit." I lenei tausaga, o loʻo tele ina atiina ae le tino ma le mafaufau o le tamaititi, ma o loʻo latou aʻoaʻoina ni mea fou. O le asō la, o le a tatou talanoa atili ai e uiga i mea e tutupu i lenei taimi atofaina a le fomaʻi, mea e tatau ona tatou faʻamoemoeina o ni matua, ma mea o le a vaʻavaʻai i ai le fomaʻi. Ua e sauni?

O le ā e tupu i le taimi o lenei suʻesuʻega faafomaʻi?

Ia, pe a e alu ma lau tama e vaai le fomaʻi, o mea ia e masani ona tutupu. E leai se mea e te popole ai, o mea uma ia e faia mo le manuia o le tamaititi.

1. Fuafua le BMI e faʻatatau i le mamafa ma le maualuga

Muamua, o le a fuaina e le fomaʻi poʻo le tausimaʻi le mamafa ma le maualuga o lau tama/teine. Ona latou faʻaaogaina lea o na fua e fuafua ai se tau e taʻua o le `BMI (Body Mass Index) .` O le a fesoasoani lea ia te oe e fuafua ai pe o lau tama/teine ​​o loʻo i ai i se mamafa maloloina mo lona umi. O le a latou faʻamaumauina nei mea uma i luga o se siata faʻapitoa o le tuputupu aʻe o loʻo ia i latou. O le a fesoasoani lea ia i latou e fuafua ai pe o loʻo tuputupu aʻe lelei lau tama/teine.

2. Siaki le toto maualuga, le vaai ma le faalogo

Sosoo ai, latou te siakiina le toto maualuga o le tamaititi. Latou te faʻaaogaina masini masani o loʻo ia i latou. E le gata i lea, latou te siakiina foʻi le vaʻai ma le faʻalogo a le tamaititi. O ni suega faigofie foʻi nei. O nisi taimi latou te fai atu ia i latou e faitau mataʻitusi, pe fesili atu ia i latou pe latou te faʻalogoina ni leo patino.

3. Fesili atu ia te oe ni fesili, tali au fesili

O le vaega aupito tāua lea. O le a fesili atu le fomaʻi ia te oe ni nai fesili e uiga i lau pepe. O le taimi sili foʻi lea e fai ai ni fesili poʻo ni atugaluga e te ono maua. E masani ona talanoaina nei mea:

• E uiga i mea'ai: Tolu taumafataga autū i le aso ma le tasi pe lua mea'ai mama fa'alenatura i le va. E taua le saunia o se taumafataga paleni lelei . E aofia ai porotini manifinifi, saito atoa, fuala'au 'aina, fuala'au faisua, ma mea'ai susu e maualalo le ga'o. E mafai ona tu'uina atu i se tamaititi i lenei matua le 2 ½ ipu (pe tusa ma le 600 ml) o le susu e maualalo le ga'o i le aso. Pe mafai fo'i ona e tu'uina atu isi oloa gaosi susu e maualalo le ga'o po'o le susu soya fa'amalosia. E tatau ona fa'atapula'aina mea'ai e tele le suka, masima, ma le ga'o i le tele e mafai ai. Aua le sili atu i le 4-6 aunese (120-180 ml) o le sua o fuala'au 'aina e 100% i le aso.

• E tusa ai ma amioga masani i le faleuila: O nisi tamaiti, aemaise lava tamaiti ma tamaiti e momoe lelei, e ono oo i ai le mimigi i le moega i le po i lenei vaitausaga. O le tele o taimi, o le a muta lava lea. Ae peitaʻi, afai e faaauau pea ona avea lenei mea ma faafitauli, talanoa i lau fomaʻi.

• E uiga i le moe: O se tamaititi i lenei matua e manaʻomia le pe ā ma le 9-12 itula o le moe i le po.E matuā tāua lava. Afai e te lē lava le moe, e ono faigata ona e taula’i atu i meaa’oga. O le mea lea, auina atu lau tama e moe i se taimi masani ina ia mafai ai ona moe lelei. Fa’amalosi lau tama e fai se mea e malolo ai a’o le’i moe (o se fa’asologa masani e malolo ai i le taimi e moe ai). Aua ne’i teuina ni masini fa’atekinolosi e pei o le TV, telefoni, ma tablets i totonu o le potumoe o lau tama.

• E uiga i gaoioiga faaletino: E tatau i tamaiti o lenei vaitausaga ona faia ni gaoioiga faaletino ia le itiiti ifo i le 60 minute i le aso. Fa'atapula'a le taimi e fa'aoga ai le lau (matamata TV, ta'alo i ta'aloga vitio, fa'aaogaina o telefoni, tablets, ma komepiuta).

• E uiga i le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina: A oʻo i le 8 tausaga, e tele lava ina faʻaalia e le toʻatele o tamaiti nei uiga:
• Ua amata ona latou galulue tuto'atasi teisi mai o latou matua ma aiga.
• E masani lava, e fausia e tagata se vaega o uo e tutusa le itupa.
• Ia fai se tasi ma faʻataʻitaʻiga, e pei o se tagata taʻalo e te fiafia i ai, se tagata fai ata tifaga, poʻo se toa e sili ona e fiafia i ai.
• E malamalama i le eseesega i le va o le saʻo ma le sese .
• Ou te fiafia e faitau tusi.
• E mafai ona e faia ni fuafuaga faigofie.
• O le a mafai ona e taula'i atu i se mea mo se taimi umi (umi atu le taimi e te gauai atu ai) ma sili atu lou galulue fa'atasi ma isi.
• A tulaʻi mai se faʻafitauli, ou te taumafai e foia i se auala e sili atu ona faʻatulagaina ma talafeagai .
• E mafai ona e faia ni galuega e sili atu ona faigata ma felagolagomaʻi, e pei o le tuʻuina o se polo i totonu o se ato.

4. Su'esu'ega Fa'aletino (Su'ega)

Sosoo ai, o le a suʻesuʻeina e le fomaʻi le tamaititi. I le taimi lea, o le a faʻalogologo i le fatu ma mama o le tamaititi, o le a siaki nifo pe iai ni pu, ma o le a mataʻituina le savali a le tamaititi. O nisi tamaiti e mafai ona faʻaalia ni faʻailoga o le matua i le amataga o le 7 tausaga, o lea o le a suʻesuʻeina foʻi e le fomaʻi nei mea. E taua mo le tina, tama, poʻo le tausi o le tamaititi ona i ai i le taimi o lenei suʻesuʻega.

5. Fa'afouga o Vaksinasi

E matuā tāua tele tui puipui e puipuia ai tamaiti mai faʻamaʻi tuga. O le mea lea, e tāua tele le faia o tui puipui i lau tama i le taimi atofaina. Atonu e iai ni eseesega laiti i le faasologa o tui puipui i falemaʻi taʻitasi. O le mea lea, talanoa i lau fomaʻi ma ia e nofouta i ai.

6. Fa'atonuina o suega pe a mana'omia

O nisi taimi e ono faatonuina e le foma'i ni suega e siaki ai pe iai ni fa'afitauli o lau tama e pei o le anemia, cholesterol maualuga, po'o le tuberculosis. E na'o le faia o nei mea pe a mana'omia, o lea aua le fefe.

Ia manatua nei mea se'ia o'o i lau isi siaki.

Ua maeʻa nei le siaki a lau tama e 8 tausaga. O le isi siaki o le 9 tausaga. Seʻia oʻo i lena taimi, e iai ni nai mea e tatau ona tatou mataala i ai o ni mātua.

### E uiga i meaaoga a le aoga

O le aʻoga o se vaega tele o le olaga o se tamaititi, o lea ia faʻaeteete i nei mea i le taimi nei:

• Ia fa'aaofia lau tama/teine ​​i le tele o gaoioiga eseese . O lona uiga ia fa'amalosiau i latou e auai i mea latou te fiafia i ai, e pei o musika, faatufugaga, ta'aloga, ma kalapu pe a uma le a'oga.
• Afai e lelei se mea e fai e le tamaititi, ia viia . E le gata i lea, afai o loʻo tauivi le tamaititi ma se mea, fesoasoani ma lagolago ia te ia.
• O nisi taimi e ono tauivi ai se tamaititi ma ana galuega fa'aa'oga. Atonu e mafua mai i se fa'aletonu i le a'oa'oina, fa'afitauli i le gauai atu, po'o le fa'asauā i le a'oga. Afai e te lagona fa'apea, ia mautinoa e te talanoa i le faia'oga. Ona mafai lea e lau tamaititi ona maua le fesoasoani latou te mana'omia ma manuia i a latou a'oa'oga.

### E uiga i mea patino a le tamaititi (O ia lava)

A o tuputupu aʻe se tamaitiiti, e taua tele le aʻoaʻoina o i latou e uiga i o latou tino ma o latou lagona.

• Fa'amatala i lau tama/teine ​​o lo'o suia malie lona tino, ma o se mea masani lea . A'oa'o i latou i igoa sa'o o vaega o le tino, ma fa'amatala a latou galuega i ni faaupuga faigofie.
• Aʻoaʻo lau tama/teine ​​e lē tatau lava ona taʻu atu e se tagata matua ia te oe e te nanā ni mea lilo . Faʻamatala atu e lē tatau i se tasi ona tilotilo pe paʻi i vaega tumaoti o lau tama/teine, ma e leai se tasi e iai le aia tatau e fai atu ai ia i latou e tilotilo pe paʻi i o latou vaega tumaoti.
• Ia mautinoa e fufulu e lau tama/teine ​​ona nifo faalua i le aso, fa'aaoga le floss faatasi i le aso, ma va'ai se foma'i nifo i masina ta'i 6 uma.
• Afai e faia e lau tama/teine ​​se mea sese, ia fa'aaoga ni fa'asalaga talafeagai ma tutusa . Aua le sasa pe sasa lau tama/teine.
• Tuu atu i lau tama ni galuega faigofie e fesoasoani ia te ia e lagona ai lona tiutetauave . Mo se faataitaiga, o le teuina o lona moega po o le saunia o le laulau.

### E uiga i le Saogalemu

E tatau ona tatou matuā popole i le saogalemu o tamaiti i lenei vaitausaga. E ui lava ina ua matutua teisi i latou, ae latou te manaʻomia pea la tatou taʻitaʻiga.

• A e malaga i le taavale, tuu lau tama/teine ​​i le nofoa i tua. Faaaoga se nofoa fa'amalosi e fa'apipi'i ai le fusipa'u se'ia o'o i le 4 futu 9 inisi (pe tusa ma le 150 senitimita) le maualuga, lea e masani lava pe tusa ma le 8-12 tausaga le matutua.
• Ia mautinoa o lo'o ofuina e lau tama/teine ​​se puloutau pe a tietie uila, laupapa faase'e, po'o se sikuta. Fai i ai e fa'aoga ni mea e puipui ai o latou gutu e pei o ni puipui gutu ma ni mea e fa'apipi'i ai le isu pe a ta'alo i ta'aloga.
• A'oa'o lau tama/teine ​​e sopo'ia le auala na o ia (e ala i le tilotilo i itu uma e lua ma fa'alogo i feoa'iga o ta'avale). Ae se'ia o'o i le 10 tausaga le matutua, fesoasoani ia te ia e sopo'ia le auala fa'atasi ma oe.
• Aʻoaʻo lau tama/teine ​​i le mea e fai i se faʻalavelave faʻafuaseʻi, ma le auala ma le taimi e valaʻau ai le 119 (poʻo le numera faʻafuaseʻi talafeagai) .
• Aoao lau tama e aauAe aua le tu'ua lau tama e aau na o ia se'i vagana ua va'ai atu se tagata matua.
• Fa'aaoga le kulimi e puipuia ai le la (circular) ma le SPF e 30 pe sili atu i le 15 minute a'o le'i alu lau tama e ta'alo i fafo. Toe fa'aaoga i itula ta'i lua.
• Puipui lau tama/teine ​​mai le asu o le asu mai isi tagata.
• Faamatala i lau tama/teine ​​le mafuaaga e le o se manatu lelei ai le faaaogaina o sikaleti po o isi oloa tapaa, sikaleti eletise, fualaau faasaina, po o le ava malosi.
• Ia nofouta i le faʻaaogaina e lau tama/teine ​​o le Initaneti . Ia teu le komepiuta e faʻaaogaina e tagata uma o le aiga i se nofoaga e te mafai ona aapa atu i ai. Faʻatulaga ni faamama saogalemu, siaki le talafaasolopito o le browser e vaʻai poʻo a uepisaite e asiasi i ai lau tama/teine. Aʻoaʻo lau tama/teine ​​e aua le faʻasoa atu faʻamatalaga patino i luga ole initaneti .
• Aua le teuina ni fana i le fale. Afai e te faia, ia teu ia mea gaogao, loka, ma ia lē mafai e tamaiti ona aapa atu i ai. Ia loka ese pulufana. Ia mautinoa o ki e lē mafai e tamaiti ona aapa atu i ai. E ui e lē o se mea tāua tele lenei mea i lo tatou atunuu, ae e lelei ona iloa.
• Afai e iai ni ou atugaluga e uiga i lou tulaga o le olaga (mo se faʻataʻitaʻiga, le lava o le tausiga o lau fanau, le lava o meaʻai, se fale saogalemu, poʻo se inisiua faʻalesoifua maloloina), talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai. Atonu e mafai ona ia faasino oe i punaoa a le nuʻu pe faatulaga se taimi e te feiloaʻi ai ma se tagata faigaluega lautele.

O le mea e sili ona tāua, ia e talanoa saʻoloto ma le fomaʻi. Aua le faatuai e fesili mo soʻo se mea itiiti o loʻo e mafaufau i ai. Auā e sili atu le tāua o le soifua maloloina ma le fiafia o le tamaititi nai lo se isi lava mea!

Ma le mea mulimuli, o ni nai mea e manatua

O lea la, o lenei siakiina faafomaʻi mo lau tama e 8 tausaga le matua o se isi laʻasaga tāua i lona atinaʻe. I le taimi nei, e matuā tāua tele le mulimuli i faʻatonuga a le fomaʻi ma faʻalogo ma tali soʻo se fesili e ono i ai sau.

Ia manatua, e eseese tamaiti uma . O lea la, aua le popole pe afai e fai si ese o lau tama mai isi tamaiti. O le mea e sili ona taua, ia ola aʻe lau tama ma le fiafia, maloloina, ma le alofagia. Afai ei ai ni au fesili, aua le fefe e fesili i le fomaʻi. O loʻo i ai o ia e fesoasoani ia te oe.

Ou te moomoo ia manuia ma fiafia lau tama i le lumanaʻi!

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