O le ā lenei collagen? Se'i o tatou iloa tonu po'o le ā lona aogā i o tatou tino.

Atonu ua e faalogo i le upu 'Collagen', a ea? Ae maise lava pe a talanoa e uiga i oloa teuteu, e fai mai e faamalamalamaina ai le pa'u ma avatu ai se foliga talavou. Ae pe e te iloa moni ea le uiga o lenei collagen, o fea e maua ai i o tatou tino, ma le a le matafaioi e fai i o tatou tino? Atonu e iai foi ni au fesili e uiga i lenei mea. Ia, o le aso o le a tatou talanoa auiliili ma faigofie e uiga i lenei collagen.

O le ā tonu lava le collagen?

I se faaupuga faigofie, o le collagen o se ituaiga porotini taua tele i o tatou tino. E pei lava o le sima i totonu o se fale, o le collagen o se mea e fesoasoani e taofi faatasi ai le tele o mea ma faatumauina ai lo latou malosi. Mafaufau i ai, o lou lauulu, pa'u, fao... o nei mea uma e iai le collagen. E le gata i lea, ae o o tatou ponaivi (o lona uiga, o ponaivi), ligaments (o lona uiga, o le aano e feso'ota'i ai ponaivi), tendons (o lona uiga, o le aano e feso'ota'i ai maso i ponaivi), cartilage (o le aano e ufiufi ai vaega laiti ma fetuutuunai ma so'oga e pei o o tatou isu ma taliga), alatoto (lea e tafe ai le toto), ma e o'o lava i o tatou manava o lo'o iai lenei mea e ta'ua o le collagen. I se isi faaupuga, e galue o se vaega taua o le fausaga o o tatou tino.

O le ā le aogā o le collagen i o tatou tino?

Atonu o e mafaufau nei, 'Ua lelei, talu ai o loo i ai lenei mea i soo se vaega o le tino, o le a tonu lava lana galuega?' O auaunaga e maua mai i le collagen i o tatou tino e le o se galuega faigofie. Siaki nei mea...

• E fesoasoani e faʻamalosia ai o tatou ponaivi . E pei lava o puipui o se fale, a malolosi o tatou ponaivi, e mautu foʻi o tatou tino atoa.
• E maua ai e le pa'u ma uaua le fetuutuuna'i, o lona uiga, o se natura e mafai ona fa'aloaloa . Se'i mafaufau i ai, pe a tatou punou o tatou vae, tamo'e, pe osooso, e fa'aloaloa fo'i o tatou pa'u, a ea? E fa'apena fo'i i le a'ano e ta'ua o uaua. E maua e nei mea lena tomai ona o le collagen.
• E taua fo'i le sao o le collagen i le fesoasoani i le fa'amaloloina o manu'a . A tupu se manu'a pe valu, e taua tele le collagen mo le fausiaina o ni aano fou ma le fa'amalologa o le manu'a.

E i ai ni ituaiga eseese o le collagen?

Ioe, e lē na o le tasi le ituaiga o collagen o loo iai i o tatou tino. E pei lava ona iai ni uso ma tuafafine eseese i le aiga e tasi, e iai foʻi ituaiga eseese o collagen. E tofu lava ituaiga ma galuega faapitoa. Seʻi o tatou talanoa e uiga i ni nai ituaiga autū o collagen o loo maua i o tatou tino.

Kolakeni Ituaiga I

O le ituaiga collagen lea e sili ona tele i o tatou tino. Ae maise lava, o le Type I Collagen e sili ona maua i o tatou ponaivi ma uaua. E taua tele mo le fa'amalosia o ponaivi ma le fetu'una'i o uaua.

Kolakeni Ituaiga II

O lenei ituaiga e maua tele i le ponaivi.. Ia manatua, o le cartilage o le vaega vaivai, fetuutuunai, ae malosi o lo tatou isu, e pei o le pito o lo tatou isu ma taliga. E le gata i lea, i o tatou so'oga, e pei o tulivae ma tulilima, o lenei cartilage e fesoasoani e taofia ai ponaivi mai le fe'ai ma le tasi ma le isi ma e fai ma aluga. O lea la, o se vaega autu o lenei cartilage o le Type II Collagen.

Kolakeni Ituaiga III

O le ituaiga III o le Collagen e maua i o tatou pa'u, puipui o alatoto (le vaega i totonu o alatoto), ma le manava . O lenei ituaiga e fesoasoani e tausia le pa'u ia talavou ma vaivai. E fesoasoani fo'i i le malosi o alatoto.

O a fa'afitauli e mafai ona tula'i mai i le collagen?

Ua e malamalama nei i le tāua o le collagen mo o tatou tino. O lea la, afai e iai se faaletonu po o se le atoatoa i le gaosiga o le collagen po o le fausaga o le collagen, e mafai ona oo atu ai i ni faafitauli eseese o le soifua maloloina. E masani ona tutupu nei faafitauli e fuafua i le ituaiga o collagen ua aafia .

O le mea e sili ona tāua, o faʻailoga o faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le collagen e mafai ona matuā eseese lava mai lea tagata i lea tagata. O nisi tagata atonu e iai ni faʻailoga e matuā māmā lava, ae o isi atonu e iai ni faʻailoga e feololo pe ogaoga foʻi.

Se'i o tatou tilotilo i ni fa'ata'ita'iga?

Osteogenesis Imperfecta (fa'ama'i ponaivi gaugau)

O se igoa umi lenei, ae i se faaupuga faigofie, e faigofie ai ona gau ponaivi. E pei o le tioata. O le mafuaaga autu o lenei tulaga o se faaletonu i le Type I Collagen . Ia manatua, o le Type I Collagen o le mea autu lea e fesoasoani i le malosi o ponaivi. O lea la, a iai se faafitauli i ai, e vaivai ponaivi. E mafai e se tamaititi e maua i lenei faamai ona gau se ponaivi, atonu e oo lava i se pa'ū laitiiti.

Fa'ama'i o Ehlers-Danlos

O le isi lea tulaga e fesoʻotaʻi ma le collagen. E aʻafia tele ai le paʻu ma soʻoga. O tagata e iai lenei tulaga e mafai ona faʻaloaloa le paʻu ma soʻoga e mafai ona fetuʻunaʻi , e pei o le paʻu. E masani ona mafua lenei mea ona o se faʻafitauli i le Type IV Collagen . E mafai ona mafua ai ona iai ni faʻafitauli i nisi tagata i o latou soʻoga, e pei o le tiga soo o soʻoga ma le faʻamalologa lemu o manuʻa.

E fa'apefea ona tutupu nei fa'afitauli e feso'ota'i ma le collagen?

Atonu o e mafaufau nei, 'Aiseā e na'o nisi tagata e maua i nei fa'afitauli?' O le tele o taimi, o se tamaititi e iai se fa'afitauli o le collagen e maua mai i se gene mai se tasi o ona matua po'o ona matua uma.O lona uiga, o se mea lea e mafai ona tuufaasolo mai lea tupulaga i lea tupulaga. E pei lava ona fuafuaina le lanu o le paʻu ma le lanu o lauulu e ala i kenera. O nei kenera o ni savali laiti ia tatou te maua mai o tatou matua e fuafua ai o tatou uiga faaletino (e pei o le umi, lanu, ma le faigofie ona aʻafia i faʻamaʻi).

Ae ui i lea, e tusa lava pe leai se tasi o le aiga na maua i lenei tulaga, o nisi taimi e mafai e se tamaititi ona atiaʻe se faʻafitauli fou e fesoʻotaʻi ma le collagen. O lona uiga e mafai ona tutupu nei tulaga e tusa lava pe leai se talaʻaga o le aiga . Ua taʻua lea o se suiga fou.

E fa'apefea ona tatou fesoasoani i se tasi e iai se fa'afitauli e feso'ota'i ma le collagen?

Ua e iloa nei o le collagen e taua tele mo o tatou tino ina ia maloloina. O lea la, afai o se tasi, aemaise lava se tamaititi, e iai se faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le collagen, atonu e manaʻomia e ia le tausiga faafomaʻi ma la tatou lagolago i lona olaga atoa . Afai o se tasi o le aiga, uo, poʻo lau lava tamaititi e iai lenei tulaga, e iai ni nai mea e mafai ona e faia e avatu ai ia i latou le tausiga sili ona lelei:

• Aoao mea uma e te mafaia e uiga i le tulaga faafomaʻi o lau tama/teine ​​poʻo se tasi e pele ia te oe. Fesili i lau fomaʻi ma faitau faʻamatalaga faafomaʻi faʻatuatuaina ina ia malamalama ai i le tulaga. A e malamalama i le tulaga, e faigofie ona e taulimaina ma tuʻuina atu le lagolago talafeagai.
• Afai ua lava le matua o le tamaititi, talanoa e uiga i le tulaga i ni faaupuga faigofie e mafai ona latou malamalama i ai. Tuu atu ia i latou e fesili mai. Ia tautala i taimi uma i se auala lelei, ae ia faamaoni . Ia tuu atu i le tamaititi le lagona e faapea 'o loo ia te oe lenei mea, ae o loo matou feagai faatasi ma lenei mea, o matou nei e fesoasoani atu ia te oe.'
• Ia mautinoa e te aveina lau tama/teine ​​i taimi uma e te alu ai e vaai i foma'i. Mulimuli sa'o i fa'atonuga a le foma'i. Aua ne'i misia suega ma togafitiga ua fa'atulagaina.
• Mulimulita'i ma le sa'o i fautuaga a le foma'i mo togafitiga. Atonu o se togafitiga e umi se taimi, ae o le a fesoasoani e fa'aleleia atili ai le tulaga lelei o le olaga o le tamaititi.
• E matuā tāua tele le tuʻuina atu o le lagolago faʻalagona i le tamaititi poʻo le tagata e aʻafia ai. Ia faʻamautinoa i taimi uma e le o tuʻua naʻo i latou. Afai e manaʻomia, e mafai foʻi ona e faʻasino i latou i auaunaga e pei o le fautuaga.

O a la mea e sili ona tāua e manatua mai mea na tatou talanoaina i le asō?

Ua tele la tatou talanoaga e uiga i le collagen i le aso, a ea? I se aotelega, o mea autu ia e tatau ona e manatua:

• O le collagen o se porotini taua i o tatou tino. E pei o le 'kelū' o o tatou tino, e taua tele mo le malosi ma le fetuutuuna'i o le tele o vaega o o tatou tino, e aofia ai le pa'u, ponaivi, ma le cartilage.
• E eseese ituaiga o collagen (e pei o le Ituaiga I, Ituaiga II, ma le Ituaiga III) , ma e tofu lava le ituaiga ma ana galuega faapitoa.
• Afai e iai se fa'aletonu i le gaosiga po'o le galuega a lenei collagen, e mafai ona tupu ai ni tulaga e pei o le Osteogenesis Imperfecta (faigofie ona gaui ponaivi) po'o le Ehlers-Danlos Syndrome (soona fetu'una'i o le pa'u ma so'oga).
• O ia tulaga e masani ona mafua mai i mea tau kenera .
• E taua tele le vaavaaiga faafoma'i mo se taimi umi ma lo tatou alofa, tausiga, ma le lagolago mo se tasi e iai se fa'afitauli e feso'ota'i ma le collagen.

Aua ne'i galo, afai e iai ni ou masalosaloga po'o se tasi e te iloa e uiga i lenei tulaga, o le mea sili e fai o le sailia lea o se fautuaga faafoma'i . Nai lo le faia o oe lava su'esu'ega, e mafai ona e mauaina le ta'iala sa'o e ala i le talanoa i se foma'i agavaa.

Kolagena, porotini, pa'u, ponaivi, soifua maloloina, fa'ama'i tupu'aga