O le ā tonu lava le mea e tupu i meaʻai tatou te 'aʻai? Seʻi o tatou aʻoaʻoina e uiga i lau faiga o meaʻai i se auala faigofie!

Pe na e mafaufau ea po o le a le mea e tupu i meaʻai suamalie tatou te 'aʻai pe a uma ona tatou tuʻuina i o tatou gutu? Pe na o le alu atu i totonu o o tatou manava ma mou atu? E leai lava! O o tatou tino o loʻo i ai se faiga ofoofogia ma lavelave e liua ai nei meaʻai i le malosi ma meaʻai mo o tatou tino. O le mea lea tatou te taʻua o le Digestive System . E pei o se fale gaosi oloa tele i totonu o o tatou tino!

O le ā tonu lava le Faiga o Meaʻai?

I se faaupuga faigofie, o le faiga o meaʻai o se faiga e faʻaleagaina ai meaʻai tatou te 'aʻai i ni fasi vaega laiti ma faʻaaogaina e saunia ai mo o tatou tino le malosi ma meaʻai latou te manaʻomia e ola ai ma galulue ai. Mafaufau i ai, e te manaʻomia le malosi e tamoʻe ai, osooso, mafaufau, faitau, ma nei mea uma. Tatou te maua lena malosi mai meaʻai tatou te 'aʻai. A faʻaleagaina nei meaʻai, tatou te maua mea faʻapenei:

• O porotini tatou te 'ai, e pei o aano o manu, i'a, fuāmoa, ma lentils, e maua ai e i tatou "amino acids." O mea ia e fesoasoani e fausia ma toe fa'aleleia sela i le tino.
• O mea'ai e tumu i le masoa tatou te 'a'ai ai, e pei o le araisa, falaoa, ma pateta, e maua mai ai "suka faigofie" (e pei o le kulukose). O mea ia e maua ai e o tatou tino le malosi vave.
• O ga'o tatou te 'ai, e pei o le suāu'u, pata, ma i'a ga'o, e maua mai ai "ga'o 'ese'ese" ma le "glycerol." O nei mea e maua mai ai le malosi, fesoasoani i le tino e mitiia nisi vitamini, ma fesoasoani e fausia puipui o sela.

O lea la, o lenei faagasologa atoa e pei o le aveina o se fasi meaʻai tele, vaevaeina i ni fasi laiti, aveese le uiga moni mai ai, ma lafoaʻi ese mea o totoe e le manaʻomia.

E te iloa po'o a vaega autū o le faiga o mea'ai?

O lo tatou faiga o meaʻai e aofia ai vaega autū e lua: 1. Ala o Meaʻai: E pei o se paipa umi. O le ala lea e ui atu ai meaʻai tatou te 'aʻai. 2. Isi totoga tāua e fesoasoani i le faʻamamāina o meaʻai: O nei totoga taʻitasi e fesoasoani i le faʻamamāina o meaʻai e ala i le gaosia o "enzymes" ma vailaʻau eseese. Seʻi o tatou talanoa nei e uiga i nei vaega taʻitasi i nisi faʻamatalaga auiliili, a ea?

Alavai o Mea'ai - E pei o se paipa umī!

E ta'ua fo'i lea o le "ala o le fa'aga'au'au". O se paipa umī tele. E umī atu nai lo le mea e te mafaufau i ai! O le ala o le fa'aga'au'au'au o se tagata matua e tusa ma le 30 futu (e tusa ma le 9 mita) le umi! Va'ai faalemafaufau, e faaluaina le umi o se potu masani! E amata lenei paipa i le gutu ma fa'ai'u i le anus (lea tatou te fa'asa'oloto ai otaota). I le ala, e ui atu mea'ai i le tele o nofoaga taua. Se'i o tatou va'ai po'o a na nofoaga:

• 1. Gutu: O le mea lea e amata ai le faigamalaga o meaʻai. E lamu e nifo meaʻai i ni fasi vaega laiti. E fealuaʻi solo le laulaufaiva i meaʻai ma palu faua. O le faua, lea e sau mai le faua, o loʻo i ai enzymes e amata ai le laasaga muamua o le faʻagaseina o meaʻai. E fesoasoani foʻi le faua e faʻafaigofie ai ona folo meaʻai.

• 2. Esophagus: O le paipa lea e ave ai meaʻai mai le gutu i le manava. E pei o se paipa maso e tulei ifo meaʻai. A uma ona e foloina meaʻai, ona mimilo lea o maso i totonu o lenei paipa ma malolo e aunoa ma lou iloaina, ma auina atu ai meaʻai i totonu o le manava. O le mea lea e taʻua o le `(peristalsis)`.

• 3. Manava: O le taga laʻitiiti lea i totonu o lo tatou manava. A taunuu mai meaʻai iinei, ua leva ona tu ai iina mo ni nai itula. O 'asisita malolosi ( hydrochloric acid) ma enzymes (e pei o le pepsin) e faʻasaʻolotoina e puipui o le manava e faʻamalepe atili ai meaʻai ma faia ai se paluga vai. E pei le manava o se mea palu, e palu lelei meaʻai. Atonu e te manatu o le a le faʻaleagaina le manava e nei 'asisita malolosi uma. O le puipui o le manava e iai se vaega puipuia faʻapitoa e puipuia ai mai nei 'asisita.

• 4. Ga'au Laiti: O iinei e alu ai mea'ai pe a uma le manava. E ui i lona igoa, o le vaega aupito umi lea o le ala o mea'ai, e tusa ma le 20 futu le umi! O iinei e faia ai le tele o mea'ai e fa'agaoioia, ma e mitiia ai mea'ai mai mea'ai ua uma ona fa'agaoioia i totonu o le tino. Mo se fesoasoani i lenei mea, e aoina fo'i iinei sua o mea'ai mai le pancreas ma le ate . O le puipui i totonu o le ga'au laiti e laina i le miliona o tama'i mea e fa'apipi'i (`(villi)`) e pei o le velvet. O lenei mea e fa'ateleina ai le avanoa mo le mitiia o mea'ai.

• 5. Ga'au Tele: O mea e le'i mitiia i le ga'au la'ititi, o lona uiga, o le tele o le vai ma alava e le mafai ona foloina (`(alava)`), e sau iinei. E tusa ma le 5 futu le umi. O le galuega autū a le ga'au tele o le mitiia lea o le vai o totoe i totonu o le tino ma faia ai otaota po'o otaota . E le gata i lea, e tele siama lelei e nonofo i totonu o lo tatou ga'au tele. E fesoasoani fo'i nei siama i le faia o nisi vitamini (e pei o le vitamini K).

• 6. Rectum ma le Anus: O otaota e gaosia i le ga'au tele e teuina mo sina taimi i le rectum a'o le'i tuua le tino. Ona alu ese lea i fafo e ala i le anus pe a mana'omia.

Ua e vaʻai ea i le mamao e oʻo i ai meaʻai ma le tele o suiga e oʻo i ai mai le taimi e folo ai i lou gutu?

Isi totoga taua e fesoasoani i le fa'agasologa o mea'ai

I le fa’aopoopoga i le ala o mea’ai, e iai fo’i isi totoga taua e fesoasoani i lenei faiga atoa o mea’ai. E ui e le o feso’ota’i sa’o nei mea ma le ala o mea’ai, ae e le mafai ona fa’amama lelei mea’ai e aunoa ma enzymes ma vaila’au latou te gaosia.

• O le faua o le sua: E pei ona ta'ua muamua, o nei o le sua i le gutu e fa'asa'olotoina ai le sua. O lo'o iai i le sua se enzyme e ta'ua o le amylase, lea e amata ai le fa'agaseina o le masoa.

• Ate:O le gland aupito tele lea i o tatou tino. E tele galuega taua e faia e le ate. A oʻo i le faʻagaʻoina o meaʻai, e gaosia e le ate le bile . E fesoasoani lenei bile e faʻaumatia ai gaʻo i meaʻai tatou te 'ai i ni fasi vaega laiti ma faʻagaʻoina. E le gata i lea, e fesoasoani foʻi le ate e teu ai meaʻai e mitiia e le tino, suia, ma "faʻamamā" mea e afaina ai le tino. E pei o le fale suʻesuʻe autu o o tatou tino.

• Tagāmimi: O se tama'i totoga e pei o se taga e tu i lalo o le ate. E teu ai le tagāmimi, o se vai e gaosia e le ate. A tatou 'ai mea'ai ga'o, e mimilo le tagāmimi ma fa'asa'oloto le tagāmimi ua teuina i totonu o le tama'i manava.

• Pancreas: O le isi lea o le gland taua o loʻo i tua o le manava. E lua mea autu e fai e le pancreas. O le tasi o le gaosia lea o le tele o enzymes (mo le faʻamalūina o carbohydrates, porotini, ma gaʻo) e taua mo le faʻamalūina o meaʻai ma auina atu i le tamaʻi manava. O le isi o le gaosia lea o hormones taua e pei o le insulin ma le glucagon e pulea ai le maualuga o le suka i totonu o tatou tino.

O le a le tau o le faʻagaoioiga lelei o lenei polokalama ofoofogia?

O lea la ua e vaʻaia le ofoofogia ma le lavelave o la tatou faiga o meaʻai. Afai e iai se faʻaletonu itiiti i se tasi vaega o lenei faiga, e mafai ona aʻafia ai le tino atoa. E mafai ona mafua ai le tiga o le manava, fulafula, manava tata, manava tata, ma isi mea faapena. O le mea lea, o lo tatou tiute le tausia o lenei faiga taua ia maloloina. E galue e tusa ai ma meaʻai tatou te avatu i ai.

O nisi fautuaga e fa'atumauina ai le soifua maloloina o tatou faiga fa'amama mea'ai

O nisi nei o mea faigofie e mafai ona e faia e fa'amalieina ai lau faiga o mea'ai:

• 'Ai mea'ai e tele ai le fiber: O mea'ai e pei o pi, fuala'au faisua, fuala'au 'aina, ma saito atoa e tele ai le fiber. E fesoasoani nei mea i le fa'agaoioiga o le manava ma puipuia ai le manava tata.
• Inu vai e lava: E taua tele le vai mo le fa'aga'oina o mea'ai. E fesoasoani e fa'amalūlū mea'ai, mitiia mea'ai, ma fa'amalūlūina ai otaota. Taumafai e inu ia le itiiti ifo i le 8 ipu vai i le aso.
• Lamu lelei lau mea'ai: A e lamu lelei lau mea'ai, e faigofie ai ona galue enzymes o mea'ai. E le gata i lea, e te lagona vave le mā'ona, ma e fa'aitiitia ai lou fia 'ai tele.
• Pulea le atuatuvale: Atonu e te ofo, ae o le atuatuvale e aʻafia saʻo ai lou faiga o meaʻai. A faʻateleina le atuatuvale, e mafai ona tutupu mea e pei o le mu o le fatu ma le tiga o le manava. O lea taumafai e faʻamalie lou mafaufau.
• Faamalositino: O faamalositino masani e faaleleia atili ai le faiga o meaʻai ma fesoasoani e pulea le mamafa.
• 'Ai i taimi masani: Taumafai e 'ai i le taimi e tasi i le tele e mafai ai. O le a fesoasoani lea i lou faiga o mea'ai e masani ai i lea taimi.

Aotelega: Mea e tatau ona tatou manatua

Ia, ou te faʻamoemoe o loʻo ia te oe se manatu lelei e uiga i le faiga o meaʻai mai mea ua tatou talanoaina i le asō.

I se faaupuga faigofie, o le faiga o meaʻai o se falegaosimea ofoofogia e liua ai meaʻai tatou te 'ai i le malosi ma meaʻai mo o tatou tino.

I lenei mea, e ui atu meaʻai i le gutu, esophagus, manava, gaʻau laʻititi, ma le gaʻau tele , lea e faʻamalūina ai ma mitiia ai meaʻai i totonu o le tino i le fesoasoani a totoga e pei o le ate, gallbladder, ma le pancreas . O le tausia o lenei faiga maloloina e matua taua tele. O mea e pei o le 'ai lelei, inuina o le tele o vai, ma faamalositino e fesoasoani i lena mea. O lea la, aua neʻi galo e mafaufau i lenei "uo taua i totonu" o oe ma tausi lelei ia te ia!