Na manu'a lau tama? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Fa'amalologa ma le Tausiga o Manu'a!

E masani lava ona maua e lau tamaitiiti ni maosi ma ni manu'a laiti a'o tamo'e solo ma ta'alo. O le tele o taimi, e mafai ona tatou togafitia nei manu'a laiti i le fale. Peita'i, o nisi taimi, e mafai ona tutupu ni manu'a tuga e mana'omia ai ni su'isu'i pe o'o lava i le taofia i le falema'i. O le asō, o le a tatou talanoa ai e uiga i le mea e fai i se tulaga fa'apea, pe fa'apefea ona fa'amalolo lelei se manu'a, ma le auala e tausia ai.

E eseese uma lava manu'a, a ea? Se'i o tatou va'ai po'o le a lea mea!

E masani ona tatou manatu o manu'aga e na'o fa'alavelave e tutupu. Peita'i, e o'o lava i manu'a e faia e foma'i i le pa'u i le taimi o taotoga, po'o "tipi taotoga," e ta'ua o manu'a. E fa'apena fo'i, o pu laiti e faia i le pa'u e fa'aofi ai "catheters" po'o isi mea faigaluega i totonu o le tino e ta'ua fo'i o manu'a.

Mafaufau i ai, o lo tatou pa'u o le totoga aupito tele lea i o tatou tino. E pei o se talita e puipuia ai i tatou mai siama (pasiteria, fungi, ma siama) . O lea la, so'o se mea e tipi pe valu ai le pa'u e avea ma manu'a, lea e fa'ateleina ai le avanoa e ulufale ai siama i le tino, o lona uiga e mafai ona tupu fa'ama'i pipisi.

O le loloto, tele, po'o le palapala o se manu'a, o le tele fo'i lea o le tausiga e mana'omia. O le mafua'aga lea e galulue fa'atasi ai foma'i ma tausima'i ua maua a'oa'oga fa'apitoa i le tausiga o manu'a e siaki soo ma togafitia lelei manu'a tetele.

E muamua iloilo e fomaʻi le ono mafai ona iai se faʻamaʻi mai le manuʻa.

• "Manu'a mama": E itiiti siama o nei manu'a, o lea e matua maualalo ai le lamatiaga o le pipisi. Mo se fa'ata'ita'iga, pe a faia se toe fa'aleleia o le ACL i le tulivae, o le tipi e faia e le foma'i i le pa'u o se manu'a mama. E mafua ona ua fa'amamaina lelei le vaega i se vaila'au fa'amamā a'o le'i faia le taotoga. E le gata i lea, e matua maualalo lava le lamatiaga o le pipisi i lea vaega.
• "Manu'a palapala pe ua pisia": E fai si ese'ese nei mea. Mafaufau i se mea e pei o se fula, se valu loloto, se manu'a, po'o se manu'a fana. E mana'omia nei togafitiga fa'apitoa ma le tausiga e puipuia ai le fa'ama'i.

O nisi taimi, e tusa lava pe mama le manu'a, e mafai ona fa'ateleina le lamatiaga o le fa'ama'i e fuafua i le mea o iai. Mo se fa'ata'ita'iga, o vaega e pei o le ala mimi, le faiga o mea'ai, po'o le faiga o le manava e tele ai siama. O lea la, afai e iai se manu'a i lea vaega, e faigofie ona ulufale atu i ai siama. Afai e iai le palapala, le efuefu, po'o isi mea ese i le manu'a, e sili atu ona fa'ateleina le lamatiaga o le fa'ama'i.

E fa'apefea ona e tapuni se manu'a tele, foma'i?

Afai e mama le manu'a, o le a suisui fa'atasi e le foma'i pito i ni vaega se lua. O su'isu'i e mafai ona fa'ama'alili e fa'aaoga e suisui ai le vaega loloto o le a'ano i lalo o le pa'u. Ona tapuni lea o le pa'u i luga a'e o le manu'a i staples, lipine, po'o su'isu'i masani.

O nisi taimi, o le vaega pito i lalo ma le pa'u pito i luga e ufiufi i ni su'isu'i e mafai ona liu suavai pe teipi. A leai, o le a aveese e le foma'i su'isu'i masani po'o ni staples na tu'u i luga pe a ma le 7 i le 10 aso.

Peita'i, e lē vave ona tapunia e foma'i manu'a uma. Afai e iai se masalosaloga ua palapala le manu'a , mo se fa'ata'ita'iga, se u a se manu, e tu'u tatala mo sina taimi aua e mana'omia muamua ona fa'amamā lelei. Afai e tapunia se manu'a palapala, e mafai ona maua siama i totonu ma mafua ai se fa'ama'i. E fa'ato'ā suisui le manu'a pe a mae'a ona mautinoa atoatoa e leai ni siama po'o ni otaota.

O nisi taimi, e filifili fomaʻi e sili le tuʻu pea o le manuʻa e leʻi suʻiina. Afai ua tele ni aano ua leiloa , e pei o se faʻalavelave tele, e sili le tuʻu o le manuʻa e faʻamalolo faʻalenatura e ala i le faia o se maʻila.

E le gata i lea, e mautinoa lava e fesili atu le fomaʻi pe ua saʻo le tui puipuia o le tetanus a lau tama ma pe ua lata mai. E taua tele foʻi lena mea.

O le ā tonu lava le mea e tupu i totonu o le tino pe a fa'amalolo se manu'a?

A'o le'i amata ona fa'amalolo se manu'a, e sauniuni o tatou tino e puipuia o ia lava mai fa'ama'i pipisi. I nai aso muamua, e ono fulafula, mumu, ma tiga le manu'a. E ta'ua lea o le mumū . O se fa'ailoga lea o lo'o galue le puipuiga o le tino e puipuia le manu'a mai fa'ama'i pipisi. O le tausia o le manu'a ia mama ma mago i le taimi lea e fesoasoani i le fa'agasologa o le fa'amalologa.

A'o fa'amālōlōina le manu'a mai totonu, e fausia ai se pa'u mago ma le tumau, e ta'ua o le pa'u u'amea , i luga o le manu'a. O le galuega a lenei pa'u u'amea o le puipuia lea o le manu'a se'ia fa'amālōlōina le pa'u o lo'o i lalo ifo.

Se'i mafaufau, o lenei pa'u e pei o se palasita masani e fa'apipi'i i se manu'a.

I lalo ifo o le pa'u, e amata ona tupu mai ni aano fou. E toe fa'aleleia e le tino ia alatoto ua fa'aleagaina, ma e faia e le pa'u le collagen ( o se porotini malosi, pa'epa'e, ma fibrous) e toe fa'apipi'i fa'atasi ai aano ua gau.

A maeʻa ona faʻamalolo, e mago le paʻu ma paʻuʻū ese na o ia. O lenei mea e tuʻua ai le paʻu ua toe faʻaleleia ma e masani ona i ai se maʻila . I le taimi nei, e tusa ma le 80%–90% le malosi o le maʻila e pei o le paʻu masani. E tele ni masina e faʻatoʻa 100% lona malosi e pei o le paʻu masani.

E ese foliga o ila mai le pa'u masani. E mafua ona o lo tatou pa'u e faia i ituaiga porotini e lua: elastin (lea e maua ai e le pa'u lona malosi) ma le collagen (lea e maua ai e le pa'u lona malosi). E le mafai e o tatou tino ona faia ni elastin fou. O lea la, o ila e faia atoa lava i le collagen. E sili atu ona pipii ma e le faigofie ona fetuutuunai nai lo le pa'u o lo'o siomia ai.

E faʻapefea ona tausia lelei se manuʻa tele i le fale?

E lē fa'amālōlōina vave manu'a tetele. E ono tele ni vaiaso e fa'atupu ai ni a'ano fou i le tino. O le mea lea, e taua tele le tausiga i le fale e puipuia ai fa'ama'i ma fa'aitiitia ai ni ma'ila .

O le a fautuaina oe e le fomaʻi i le auala e tausi ai lau tama seʻia oʻo ina faʻamalolo le manuʻa. E masani ona fai mai fomaʻi mea faapenei:

• Ufiufi le manu'a i se fusi mama se'ia o'o ina taofi le tafe. O le a ta'u atu e lau foma'i po'o le tausima'i ia te oe le auala e sui ai le fusi ma le tele o taimi e sui ai.
• Faatali mo le 2-4 aso talu ona uma le taotoga a'o le'i ta'ele. E eseese uma manu'a, o lea fesili i lau foma'i po'o le tausima'i po'o afea e mafai ai e lau tama ona toe ta'ele.
• Se'ia e va'ai i lau foma'i , 'aua ne'i e faia se mea e pei o le 'a'au pe fa'asusu i le vai . E mafai e le palapala i le vai ona ulu atu i le manu'a ma mafua ai le fa'ama'i. E le gata i lea, afai e susu le manu'a, e mafai ona fula ma pa'u'ū i fafo.
• Taofi ese fagafao mai le manu'a i le tele e mafai ai.
• Aua le tosi pe valu le pa'u . Tusa lava pe e te tosi le pa'u a'o fa'amalolo le pa'u i lalo, o le gau o le pa'u e mafai ona fa'aleagaina ai le pa'u fou o lo'o tupu. O le a umi ai le taimi e fa'amalolo ai le manu'a, ma e ono fa'ateteleina ai le ma'ila o totoe.

E manaʻomia e o tatou tino vitamini ma minerale e faʻamalolo ai. A o faʻamalolo le manuʻa , fafaga lau tama i meaʻai paleni - aemaise lava fualaau ʻaina e tele ai vitamini, fualaau faisua ma porotini manifinifi. Ia faʻasusu pea lona tino i le vai, ma 'ai saito atoa e tele ai le fiber e puipuia ai le manava tata . (O vailaʻau e faʻaitiitia ai le tiga e mafai ona mafua ai le manava tata.)

E tusa lava pe vave ona fa'amālōlō le manu'a, ae e ono umi se taimi e fa'amālōlō ai ma'ila. Afai e mafiafia lou ma'ila, e ono fautuaina e lau foma'i e te olo le vaega i se kulimi po'o se petroleum jelly. O le a fesoasoani lea i le collagen e fefiloi ma le elastin i le pa'u o lo'o siomia ai, ma fesoasoani ai e fa'aitiitia le ma'ila.

O a ni fa'ailoga e mana'omia ai ona va'ai se foma'i?

Afai e pipisi se manu'a loloto pe tele, e mafai ona avea ma fa'afitauli matuia. Afai e iai se tasi pe sili atu o nei fa'ailoga i lau tama/teine, vala'au loa le foma'i po'o le foma'i na faia le taotoga:

• Afai e fiva lau tama/teine ​​pe fulafula fo'i le lymph nodes (tasi pe lua).
• Afai e fa'ateleina le tiga e ui lava i le fa'aaogaina o vaila'au fa'ama'i tiga, pe afai fo'i e sosolo atu le tiga i tala atu o le vaega o le manu'a.
• Afai e faʻateleina le fulafula i tafatafa o le manuʻa .
• Afai e iai se mumu e sosolo i tafatafa o le manu'a pe foliga mai o ni laina mumu .
• Afai e te vaʻaia le toto poʻo le pulu o loʻo tafe mai le manuʻa.
• Afai o iai ni fa'ailoga o le leai o se vai i lau tama/teine ​​(e pei o le le tele o le mimi, mimi uliuli, gutu mago, mata ua goto).

Afai e te vaʻaia se mea faʻapenei, e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi, auā e matuā tāua tele le vave amata o togafitiga.

O lea la, o nisi nei o mea e tatau ona e manatua mai mea ua tatou talanoaina!

O le tala fiafia e uiga i le faamaloloina o manu'a, o le vave lea ona faamaloloina o tino o tamaiti laiti.Fesoasoani i lau tama e tausi lelei le manu'a, ma mulimuli sa'o i fa'atonuga a le foma'i. Ona, e le pine ae galo le manu'a. Aua le fefe, ae ia fa'aeteete. Afai e iai ni ou fa'afitauli po'o ni masalosaloga, aua lava ne'i fa'atuai e fesili i le foma'i.

` Fa'amalologa o manu'a, tausiga o manu'a, manu'a o tamaiti, puipuiga mai fa'ama'i pipisi, ma'ila, togafitiga fa'aleaganu'u, fautuaga fa'afoma'i