Ia tatou fa'amoemoe lelei i le matua? E ofoofogia le mea e fai i lou manatua! (MCI)

E te lagona ea ua galo ia te oe mea a o e matua? Pe e te faafuaseʻi ona galo i nisi taimi le mea na e tuʻu ai se mea, igoa o se tasi, poʻo se mea na e fuafua e fai? O se mea masani lea mo le toʻatele o tagata a o latou matutua. Ae pe na e iloa o le auala tatou te vaʻai ai i le matua, o lona uiga, o le auala tatou te mafaufau i ai, e mafai ona suia ai nisi o nei faʻafitauli o le manatua mo se lelei? O suʻesuʻega lata mai o loʻo faʻamatalaina ai se tala e matua ofo ai. O le mea lena o loʻo tatou talanoa i ai i le asō.

O le ā le Fa'aletonu o le Mafaufau (MCI)?

Muamua, se'i o tatou tilotilo po'o le a le MCI. I se faapuupuuga, o se fa'aitiitia la'ititi o le manatua, mafaufau, ma le mafai ona faia fa'ai'uga a se tagata. Peita'i, e le o se tulaga matuia e pei o le gasegase o le mafaufau. E mafai e se tagata e iai le MCI ona faia galuega i aso ta'itasi na o ia.

Mafaufau i ai faapenei. I lo matou nuu, o loo i ai Uncle Piyasena. E le pei o le taimi muamua, ua galo ia te ia se mea se tasi pe lua i le lisi o faatauga. E tusa lava pe savali i se auala masani, o nisi taimi e tatau ona mafaufau, "Oi... o fea le itu e tatau ona ou alu i ai?" Ae e leai se faafitauli ia te ia i le faia o ana galuega na o ia, taele, 'ai, ma fai ona lavalava. O le mea lena matou te ta'ua o le MCI.

O le tala fiafia, e lē o tagata uma e iai le MCI o le a maua i le gasegase o le mafaufau . O le mea moni, e tusa ma le afa o tagata e iai le MCI o le a iu lava ina toe malosi. Ae e le o manino pe aisea e toe malosi ai nisi tagata ae leai isi. Ma ua maua e se suʻesuʻega fou se tali i lena fesili.

O le ā le fesootaʻiga i le va o le auala tatou te mafaufau ai e uiga i le matua ma le manatua?

O se suʻesuʻega na faia i le Iunivesite o Yale i le Iunaite Setete (Yale School of Public Health) na maua ai se mea e matuā ofo ai. O lona uiga, o tagata matutua e mafaufau lelei e uiga i le soifua matua e tusa ma le 30% e sili atu ona ono toe malosi mai le MCI nai lo i latou e mafaufau leaga i ai.

Atonu o e mafaufau nei, "E mafai faapefea e le suia o le auala e te mafaufau ai ona faaleleia atili ai lou manatua?" E iai se faamatalaga faasaienisi mo lena mea.

Se'i mafaufau, o loo mafaufau pea se tagata, "Oi, ua ou matua nei, ua ou le toe manatua se mea, ua le toe galue lo'u fai'ai." A mafaufau faapena o ia, e lagona pea lava e ia le atuatuvale. E tusa lava pe taumafai e manatua se mea, e lagona lava e ia le fefe. O le lagona o le "Ou te le mafaia." Ona o lenei mea, o lenei atuatuvale e faalavelaveina ai le galue o lona fai'ai.

Ae, se’i vaai i se tasi e mafaufau, “E masani lava ona matua, e tele lava mea e mafai ona ou faia, ma ua ou poto i lo’u poto masani.” E to’afilemu lona mafaufau. E feagai o ia ma lu’itau ma le mautinoa tele ia te ia lava. O lenei uiga lelei e mafai ai e le fai’ai ona galue faigofie, e aunoa ma se mamafa e le mana’omia. O le mealilo lea i le toe fa’aleleia.

E faʻapefea ona tatou aʻoaʻoina e mafaufau lelei i le soifua matua?

E lē o se mea e mafai ona faia i le po e tasi. Ae e mafai ona faia malie. O nisi taimi i totonu o lo tatou sosaiete, e masani ona tatou faalogo i ni upu e pei o le "toeaina", "leai, leai, ua e matua tele nei". E mafai ona aafia ai o tatou mafaufau e aunoa ma lo tatou iloaina. Ae e tatau ona tatou taumafai ma le loto i ai e suia nei uiga.

O nisi nei o mea e mafai ona e faia e uiga i ai:

• Va'ai i le itu lelei o le matua: E lē o se mea leaga le matua. Ia talisapaia le tele o le poto masani, le poto, ma le taimi e fa'aalu ma le aiga ma fanau a fanau e o'o mai fa'atasi ma le matua.
• Ia e galue malosi: E pei lava o lou tino, ia e galue malosi lou faiʻai. Fai sina faamalositino i aso uma, savalivali. E le gata i lea, faamalositino lou faiʻai. Taumafai e aʻoaʻo se mea fou, faitau se tusi poʻo se nusipepa, foʻia ni paso, taʻalo i taʻaloga e pei o le sailiga upu.
• Tausisia fesoota'iga fa'aagafesootai: 'Aua le nofo to'atasi. Talanoa i au uo, aiga, ma tuaoi i taimi uma. Alu i le lotu po'o le malumalu. O le fegalegaleai fa'aagafesootai e matua'i lelei lava mo lou soifua maloloina fa'alemafaufau.
• Lu'i le manatu leaga: Afai e fai mai e se tasi se tala leaga e uiga i lou matua ia te oe, aua e te manatu faapito. Mafaufau i tagata o lo'o ola i ni olaga manuia ma le toaga e ui lava i lo latou matutua. E to'atele tagata fa'apena i le lalolagi, fa'apea fo'i i lo tatou atunu'u.
• Ia avea oe lava ma faʻataʻitaʻiga: Ola i se olaga lelei, fiafia, ma le toaga ma ia avea oe ma faʻataʻitaʻiga i le tupulaga talavou "o le matua o se mea matagofie tele."

E te fia talanoa i le foma'i e uiga i lenei mea?

Ioe lava. E lē o fai mai lenei tusiga o le uiga lelei e na o le pau lea o le fofo mo le MCI. Ae o se mea e matuā lagolagoina ai le faagasologa o le toe faaleleia.

Afai e te matauina se suiga tele i lou manatua, o lona uiga ua galo ia te oe ni mea i le tulaga e faʻalavelave ai i au galuega i aso faisoo, aua le faʻatuai ma vaʻai lau fomaʻi a le aiga e talanoaina lenei mea.

O nisi taimi e mafai ona mafua ai le leiloa o le manatua ona o isi mea, e pei o le le lava o vaitamini, faʻafitauli o le thyroid, poʻo ni aʻafiaga o nisi vailaʻau. E mafai e lau fomaʻi ona suʻesuʻeina oe e iloa ai le mafuaʻaga autū ma faʻatonuina le togafitiga talafeagai. O lea aua le fefe e talanoa saʻoloto ma lau fomaʻi e uiga i ou popolega.