O le mafuaʻaga ea lenei o lou tiga o le tua ma lou suilapalapa? Seʻi o tatou talanoa e uiga i le Psoas Syndrome!

E te lagona ea i nisi taimi se tiga uiga ese i lou tua i lalo, sulugatiti, po'o le vaega o le vae? Atonu e fa'ateteleina lenei tiga pe a e tu pe savali. E toatele tagata e manatu o se tiga masani lea o le tua pe o se neula ua mimilo. Ae o nisi taimi o le mafua'aga o lenei mea e mafai ona avea ma fa'afitauli i se maso taua tele i o tatou tino e le tele se tatou talanoa i ai. Afai e le'i fa'amaonia lelei lenei tulaga, e mafai ona fa'alavelave ia te oe mo se taimi umi. O le mea lena o lo'o tatou talanoaina i le aso.

O le ā tonu lava le Psoas Syndrome?

I se faaupuga faigofie, o le Psoas Syndrome o se tulaga tiga e mafua mai i se manu'a po'o se mamafa tele i le tasi po'o maso uma e lua o le psoas i o tatou tino. O nisi taimi e ta'ua fo'i e foma'i o le "Iliopsoas syndrome".

Atonu o e mafaufau nei po o le a le maso psoas. Mafaufau i ai e pei o se alalaupapa umi e fesoʻotaʻi ai o tatou tua i lalo ma le pito i luga o ponaivi o tatou suilapalapa. O nei maso e lua o loʻo i itu uma e lua o o tatou ivi tuasivi. O lenei faiga o maso e fesoasoani tele ia i tatou pe a tatou tutu, savali, tamoʻe, sii o tatou vae, ma punou i luma. O lea la, o se manuʻa laʻititi i se maso taua e mafai ona mafua ai le tele o tiga ma faʻalavelave i a tatou galuega i aso faisoo.

Ae e lē o se tulaga masani tele lenei. E seasea lava. E masani lava, e lē iloa e tagata e iai lenei tulaga ona e mou atu o latou faʻailoga aʻo leʻi vaʻaia se fomaʻi. E tutusa foʻi faʻailoga ma isi tulaga e pei o le tiga o le tua ma le hernia, o lea e ono sese ai le iloa i nisi taimi. Ae o le tala fiafia, e masani ona mafai ona faʻamaloloina le Psoas Syndrome i togafitiga tutusa e pei o isi tulaga tutusa.

O a ni fa'ailoga o lenei mea?

O le fa'ailoga autū ma sili ona taatele o le Psoas Syndrome o le tiga. E mafai ona e lagonaina lenei tiga i nofoaga eseese ma auala eseese. Se'i o tatou va'ava'ai po'o le a lea mea.

E mafai ona fa'ateteleina lenei tiga i nisi taimi ona o mea e te faia. Mo se fa'ata'ita'iga, e ono fa'ateteleina le tiga pe a e tu i luga pe a uma ona e nofo mo se taimi umi , savali , tamo'e , pe taumafai e tu sa'o . Atonu e lagona e nisi tagata le tiga e alu ifo i o latou vae. A ogaoga le tiga, atonu e pipili teisi nisi tagata pe a savavali, pe atonu e toso o latou vae i le eleele ona e faigata ona tu'u o latou vae i luga.

O le ā le māfuaʻaga o le Psoas Syndrome?

O le mafuaʻaga autū o lenei mea o le soona mamafa tele lea i maso i o tatou suilapalapa. E mafai ona tupu lenei tulaga aemaise lava ia i latou e taʻalo i taʻaloga.

• Ta'aloga ma faamalositino: O le ta'alo i ta'aloga e aofia ai ni gaioiga faifai pea o se tasi lea o mafua'aga autū o lenei mea. Se'i faapea o oe o se tagata tamo'e pe siva. I taimi faapena, e masani ona mamafa le vaega o le suilapalapa.
• Siva
• Tamo'e
• Ta'aloga (aemaise lava le oso maualuga, fa'alavelave)
• Hockey

• Tuputupu aʻe o tamaiti: O lenei lamatiaga e matuā maualuga lava mo tamaiti laiti e taaalo i taaloga, aua o loo vave ona tuputupu aʻe o latou tino, ma faigofie ai ona faaleagaina maso.

• Ta'otoga: E mafai ona tupu lenei tulaga o se aafiaga le tumau i tagata na faatoa faia se taotoga o le suilapalapa (aemaise lava le taotoga e sui ai le suilapalapa).

• Isi mafuaʻaga:O nisi taimi e mafai ona tupu lenei tulaga e aunoa ma se mafuaaga manino. E seasea foi ona tupu le Psoas Syndrome ona o se siama po o se kanesa i isi vaega o le tino o loʻo sosolo atu i lenei maso. Ae o nei tulaga e seasea lava tupu.

E faapefea ona iloa e se fomaʻi lenei mea?

A e alu e vaʻai se fomaʻi ma nei faʻailoga, o le mea muamua lava e fai e ia o le suʻesuʻeina oe ma le faʻaeteete. Ua taʻua lea o le 'suʻega faʻaletino'.

O le a suʻesuʻeina e le fomaʻi ou suilapalapa, vae, ma lou tua. O le a ia fai atu ia te oe e te taofi oe lava i ni tulaga eseese, faʻagaoioi lou tino, punou ou vae, ma faʻaloaloa. O le a ia mataʻituina ma le faʻaeteete po o fea ma pe faʻapefea ona e lagonaina le tiga i le taimi lea. O le a ia fesili atu foʻi ia te oe ni fesili, e pei o le, "O le a le umi o lenei tiga?", "E faʻateteleina ea le tiga pe a e faia se mea?", "E sili atu ona tiga i le taeao po o le pō?"

Sosoo ai, o le a faia e le fomaʻi le mea tatou te taʻua o le 'Differential Diagnosis'. O lona uiga o le a ia faʻamautinoa muamua e leai ni ou faʻamaʻi e tutusa o latou faʻailoga ma ou faʻamaʻi. E pei lava ona aveʻesea e leoleo tagata e masalomia taʻitasi mai se lisi e suʻe ai le tagata moni na mafua ai le faʻamaʻi, o le a faʻamautinoa foʻi e le fomaʻi e leai ni isi faʻamaʻi aʻo leʻi faʻamaonia o loʻo ia te oe le Psoas Syndrome.

O nisi nei o tulaga e tutusa ai fa'ailoga ma le Psoas Syndrome.

Ina ia mautinoa e leai ni faʻafitauli faʻapenei, e ono talosagaina oe e lau fomaʻi e faia ni nai suʻega.

• Su'ega X-ray: E faia se X-ray o le tua po'o le suilapalapa e siaki ai fa'afitauli o ponaivi e pei o le gugu.
• Siakiina o le Ultrasound: E mafai ona faia se siakiina o le ultrasound e siaki ai le tulaga o maso ma aano o loo siomia ai.
• MRI Scan: Afai e te manaʻomia se ata manino, atonu e fautuaina le faia o se `(Magnetic resonance imaging - MRI)` scan.
• Su'ega toto: E mafai fo'i ona faia se su'ega toto e siaki ai se fa'ama'i pipisi i le tino.

O a ni togafitiga mo lenei mea?

O le mea sili ona lelei, e masani lava ona mafai ona togafitia lenei tulaga. O le togafitiga e faʻalagolago i le mafuaʻaga o le tulaga.

1. Malolo: O le mea muamua e fai o le malolo pu'upu'u mai le gaioiga na mafua ai le tiga, e pei o ta'aloga po'o faamalositino. E mana'omia ona e tu'uina atu i ou maso le taimi e fa'amalolo ai.

2. Togafitiga Fa'aletino: O le togafitiga autū ma sili ona aoga lea mo le Psoas Syndrome. O le a su'esu'eina e se foma'i fa'aletino lou tulaga ma tu'uina atu ia te oe se seti fa'amalositino fa'apitoa. E ta'ua fo'i nei mea o le 'psoas stretches' po'o le 'psoas releases'. O nei fa'amalositino e galulue e ala i le fa'aloaloa malie o le maso psoas ua fufusi ma fa'ama'a'a ma fa'asa'oloto.

3. Togafitiga Fa'afoma'i Osteopathic (OMT): O se metotia fa'apitoa fo'i lea o togafitiga. E fa'aaogaina e se foma'i ua a'oa'oina o latou lima e fa'agaoioi ai maso ma so'oga i se auala sa'o, ma toe fa'afo'isia ai le paleni i le tino.

4. Vailaau: Atonu e fautuaina e lau foma'i ni vaila'au fa'aitiitia tiga po'o ni tui cortisone e fa'aitiitia ai le tiga ma le mumū.

O le ā le Fa'amautuina o le Autu?

Atonu e fautuaina e lau foma'i fa'aletino se polokalame fa'amautu o le ogatotonu o le tino. E aofia ai fa'amalositino e fa'amalosia ai maso autu, o maso ia i le va o lou tuasivi ma le pelvis. A fa'amalosia nei maso, e fa'aitiitia ai le mamafa e le mana'omia i le maso psoas.

E masani lava, faatasi ai ma lenei togafitiga, o le a faasolosolo malie ona mou atu le tiga i totonu o le masina e tasi pe lua, ma e mafai ona e toe foi i lou olaga masani ma gaoioiga tau taaloga. Ae ui i lea, aua le amata faafuasei ni faamalositino mamafa e aunoa ma le feutagai ma lau fomai.

Fesili e mafai ona e fesiligia i le fomaʻi

A e asiasi i lau foma'i, aua le faatuai e fai atu ni au fesili. O nisi nei o fesili e mafai ona e fesiligia:

• "Fomaʻi, o loʻo ia te aʻu ea le Psoas Syndrome, pe o se isi faʻafitauli lenei?"
• "E manaʻomia ea ni aʻu scan (suʻega ata)?"
• "O a togafitiga ou te manaʻomia? Pe ou te manaʻomia se togafitiga faʻaletino?"
• "O le a le umi e tatau ai ona ou 'alo 'ese mai le ta'alo pe fa'ata'ita'i?"
• "O a faamalositino e sili ona saogalemu e mafai ona ou faia se'ia o'o ina malolo lenei tulaga?"