O le ā le tele o lo tatou mafatia i mea e pei o le mageso, ila, ma maanuminumi i o tatou paʻu? Atonu na e faʻalogo i le igoa ' Retinoid ' o se fofo i lenei mea. Fai mai nisi tagata o se 'togafiti' lea mo faʻafitauli uma o le paʻu. O Retinoids o se vailaʻau malosi ma aoga tele. Ae e taua tele le iloa lelei o ia mea aʻo leʻi faʻaaogaina. O lea la, o le asō, seʻi o tatou talanoa e uiga i nei retinoids.
Retinoids mo le puleaina o le mageso
Afai e te maua i le mageso ogaoga e faigata ona pulea i isi togafitiga, o retinoids atonu o se fofo lelei mo oe. I se faaupuga faigofie, latou te galulue e ala i le aveeseina o sela pa'u mate ma le suāuu mai ou pu, ma tatala ai.
A fa'amamāina pu i lenei auala, o isi kulimi fa'afoma'i e te fa'aaogaina o le a sili atu ona mitiia i totonu o le pa'u ma amata ona aoga lelei. E le gata i lea, o le a pulea ai fo'i le aliali mai o mageso fou. O le mea lea, o le fausiaina o ma'ila e mafua mai i mageso e mafai fo'i ona fa'aitiitia tele.
E fa'apefea ona e fa'aaogaina lenei mea?
E masani ona fautuaina e foma'i le fa'aaogaina fa'atasi i le aso, i le po, pe a uma ona fufulu lelei ou foliga ma tu'u mo le tusa ma le 20-30 minute. E te le tau fa'aaogaina tele, o se vaega e pei o le lapo'a o le pi e lava lea mo le foliga atoa.
Atonu e tutupu mea faapenei i le taimi muamua, aua le fefe!
A e amata fa'aaogā retinoids, e ono mumu teisi lou pa'u, mageso, ma e ono fa'ateleina fo'i le mageso mo sina taimi. O se mea masani lea. E na'o se mataupu o le taimi se'ia masani lou pa'u i le vaila'au fou. Ina ia fa'aitiitia lenei mea, e mafai ona e fa'aaogāina i aso uma e lua. Pe fa'afefiloi ma lau kulimi fa'asusu ma fa'apipi'i. O le a mou atu lea mea i ni nai aso.
Retinoids mo maanuminumi ma le paʻu ua matua
O maanuminumi ma ila o le la o se faʻafitauli masani mo le toʻatele o tagata aʻo latou matutua. O le Tretinoin o le uluai retinoid ua faʻamaonia e togafitia ai maanuminumi.
O lenei mea e faʻateleina ai le gaosiga o le collagen, o se porotini e foliga mai ai o tatou paʻu e talavou. O le collagen e pei o poutū o se fale. A malosi, e le faigofie ona paʻuʻū ma maanuminumi le paʻu. E le gata i lea, e toe fausia ai alatoto manifinifi e sapalai ai le toto i le paʻu, ma avatu ai i ai se lanu piniki maloloina, soloiesea ai ila o le matua , ma e oʻo lava i le puipuia o nisi ila e mafai ona avea ma kanesa o le paʻu.E faʻaitiitia ai foʻi le tupu mai o le actinic keratosis .
E ui e lē malosi e pei o retinoids ua faatonuina e fomaʻi , ae o nisi retinoids e faʻatau fua e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai foliga vaaia o paʻu ua faaleagaina e le la i se tulaga.
Ia manatua, ina ia iloa ni taunuuga mai retinoids mo le faʻaitiitia o maanuminumi , e manaʻomia ona e faʻaaogaina mo le itiiti ifo i le 3 i le 6 masina. E ono alu le 6 i le 12 masina e vaʻai ai i taunuuga sili ona lelei. O lea e taua ai le onosaʻi.
Faaaogāina o retinoids mo isi faʻafitauli o le paʻu
I le faʻaopoopoga i mageso ma maanuminumi, e faʻaaogaina retinoids mo isi faʻafitauli o le paʻu .
- Psoriasis : O lenei tulaga e mafua mai i le vave tele o le vaeluaina o sela o le pa'u . E mafai e Retinoids ona pulea le saoasaoa o le tuputupu a'e o nei sela. E masani ona fa'aaogaina fa'atasi ma se kulimi steroid.
- Papala: Atonu e fautuaina e foma'i ni retinoid mo papala mafolafola, aemaise lava i latou i lima pito i luga, pe a le manuia isi togafitiga. E aoga kulimi Retinoid e ala i le taofia o le tuputupu a'e o sela papala.
A'afiaga ma mea e tatau ona iloa
E ui o retinoids o se vailaau aoga tele, ae e iai ni nai mea e tatau ona faʻaeteete i ai pe a faʻaaogaina, aua e mafai ona i ai ni tulaga lamatia ma ni aafiaga e le afaina.
| A'afiaga masani |
|---|
| So'ona mago ma le mumū o le pa'u. |
| Suiga le tumau i le lanu o le pa'u (fa'apogisaina pe fa'amalamalamaina i nisi o vaega). |
| Maaleale i le la. E vave ona mūmū le pa'u. |
| Mumu le pa'u, fulafula, ma'e'e, pe seāseā fo'i ona mageso. |
E fa'apefea ona fa'aitiitia nei tulaga lamatia?
Mulimuli i laasaga nei e faʻaitiitia ai nei aʻafiaga ma maua ai le tele o aogā mai retinoids.
- Puipuiga mai le la: O le mea aupito tāua lea. O le a matuā maaleale lou paʻu i le susulu o le la aʻo faʻaaogaina retinoids. O lea la, faʻatapulaʻa lou faʻaalia i le la i le tele e mafai ai. ʻAloʻese mai le la, aemaise lava i le va o le 10 i le taeao ma le 2 i le aoauli. Afai e te alu i fafo, ia mautinoa e te faʻaaogaina se kulimi puipuia mai le la e iai le SPF e 30 pe sili atu. O se manatu lelei foʻi le ofuina o lavalava lima uumi ma se pulou.
- Faaaoga le aofa'i sa'o: Aua ne'i sili atu le aofa'i po'o le tele o le fa'aaogaina nai lo le mea ua fa'atonuina e lau foma'i. O le fa'aaogaina soo o le a le vave maua ai ni taunuuga ma e na'o le fa'ateleina ai o a'afiaga.
- Faaaoga se kulimi fa'asusu: O le fa'aaogaina o se kulimi fa'asusu lelei a'o fa'aogaina retinoids e mafai ona fa'aitiitia ai le mago o le pa'u.
O fafine ma'itaga po'o fafine o lo'o fuafua e ma'itaga i se taimi lata mai e tatau ona 'alo'ese mai le fa'aaogaina o retinoids mo so'o se mafua'aga. E mafai ona afaina tele ai le pepe o lo'o tuputupu a'e. Ia mautinoa e talanoa i lau foma'i e uiga i lenei mea.
Savali e Ave i le Fale
- E lē na'o se oloa teuteu le Retinoids, ae o ni vaila'au malolosi fo'i. O le mea lea, ia fa'aaogā pea i lalo o le fautuaga a se foma'i.
- A e amata, amata i se vaega itiiti, pe tusa o le aso e tasi le va, se'ia o'o ina masani lou pa'u i ai.
- E taua tele le faʻaaogaina o le kulimi e puipuia mai le la i le ao aʻo faʻaaogaina retinoids.
- E tele se taimi e alu ai e vaʻai i ni taunuuga, o lea ia onosaʻi ma faʻaauau pea ona faʻaaoga. Aua le faʻamoemoe i ni taunuuga e vave ona tupu.
- E matuā lē talafeagai lava lenei mo fafine o loʻo maʻitaga pe o loʻo taumafai e maʻitaga.
- Afai e te feagai ma ni faʻafitauli poʻo ni le toʻa, talanoa loa i lau fomaʻi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga