A e faʻatau se oloa fou mo le tausiga o le paʻu, pe e te lagona ai le mumu, le mu, pe le mageso o ou foliga i le taimi lava e te faʻaaogaina ai? Pe e te lagona se le toʻa pe a e faʻaaogaina ni ituaiga fasimoli poʻo ni vailaʻau fufulu i lou paʻu? Atonu e te le vaʻaia se eseesega tele mai fafo, ae atonu e te lagona le le toʻa i lou paʻu. Afai na e oʻo i ni aafiaga faapena, atonu foʻi e iai sou 'paʻu maaleale ', o le mea lea e oʻo i ai le toʻatele o tagata. O lea la, o le asō, seʻi o tatou talanoa e uiga i mea uma i auiliiliga ma faigofie.
O le ā tonu lava le pa'u maaleale?
E ui o le toatele o tagata e manatu o latou paʻu e maaleale, ae e tele faʻailoga patino e suʻesuʻeina e se fomaʻi paʻu e iloa ai lenei tulaga.
- Tali atu i le pa'u: Pustules, mumu, mageso, pe solo le pa'u.
- Pa'u matuā mago: A matuā mago le pa'u, e lē maua e pito o neula i le pa'u le puipuiga talafeagai. Ona mafai lea ona mafua ai ni tali atu o le pa'u e oo lava i sina mea itiiti.
- Mumū: O le uiga masani lea e vave ona mumu, aemaise lava i se mea itiiti.
O le auala sili la e iloa ai pe o iai moni sou paʻu maaleale pe o iai foʻi se isi faʻafitauli faafomaʻi o le vaʻai lea i se fomaʻi o le paʻu mo se suʻesuʻega.
Aiseā e matuā maaleale ai le paʻu? O ā māfuaaga?
E lē na'o le tasi le māfua'aga e ma'ale'ale ai le pa'u, ae e tele mea e mafai ona mafua ai.
- Tulaga o le pa'u po'o allergies: O nisi tagata e ma'ale'ale le pa'u ona o tulaga o le pa'u e pei o le eczema, rosacea , po'o le allergic contact dermatitis (allergic contact dermatitis) e mafua mai i nisi o mea teuteu po'o vaila'au.
- Pa'u matuā mago pe ua faaleagaina: E pei ona ou ta'ua muamua, a faaleagaina le vaega puipuia o le pa'u, e fa'aalia ai pito o neula, ma mafua ai ona tali atu le pa'u.
- Mea tau le siosiomaga: O le a'afia soo i mea e pei o le tele o le susulu o le la , matagi malosi, ma le malulu tele po'o le vevela e mafai ona fa'aleagaina ai le pa'u ma fa'a'ono'ono ai.
- Isi māfuaʻaga: O nisi taimi, o mea tau kenera, matua, ma e oʻo lava i le itupa ua maua e i ai ni aʻafiaga i le maaleale o le paʻu.
E iai se suega e iloa ai pe maaleale lou pa'u?
Ioe, mo nisi tagataE mafai ona e fa'ata'ita'i le patch testing. O lenei mea e aofia ai le tu'uina o sina vaega itiiti o le vaila'au e te manatu atonu e te ma'ale'ale i ai i lou pa'u ma va'ai pe iai sou tali atu i le ma'ale'ale. Peita'i, atonu e le o le mafua'aga lea o le ma'ale'ale o lou pa'u. Talu ai e tele mafua'aga o le ma'ale'ale o le pa'u, e faigata ona faia se fa'ai'uga i le na'o le tasi le suega. O le mafua'aga lea e taua tele ai le mulimuli i fesili e fesiligia ai oe e lau foma'i ma faia se suega o le pa'u.
E fa'apefea ona tausia le pa'u ma'ale'ale?
O le vaega aupito tāua lea. O nei fautuaga o le a fesoasoani ia te oe e tausia ai lou paʻu maaleale .
1. Fa'amamāina o le pa'u (Fa'amamāina)
'Alo'ese mai le fa'aaogaina o fasimoli ua fa'ailogaina o le "deodorant" po'o fasimoli e manogi malosi i ou foliga. O lo'o i ai vaila'au malolosi (detergents) e mafai ona fa'aleagaina ai le pa'u o lou foliga. Nai lo lea, filifili se mea e pei o lenei:
- Fualaau fa'amamā e leai se fasimoli
- Pa'u mo le pa'u ma'ale'ale
- Fualaau fa'amamā foliga vai
- Kilimi fa'amamā
E itiiti le ono faaleagaina ai e nei fasimoli le pa'u nai lo le fasimoli masani.
2. Filifiliga o mea teuteu ma oloa matagofie
Afai e ma'ale'ale lou pa'u, ia manatua nei mea pe a filifilia se oloa fou mo le tausiga o le pa'u. Se'i o tatou tilotilo i lenei mea i se siata e fa'amanino atili ai.
| ✅ Mea e filifili mai ai | ❌ Mea e ʻalo ʻese ai |
|---|---|
| Oloa e itiiti ifo mea e fai ai (e sili atu le itiiti ifo ma le 10 mea e fai ai). | Oloa o lo'o iai mea e fa'amama ai siama po'o le deodorant. |
| Oloa e leai ni manogi. | Oloa o lo'o i ai le 'ava malosi (e fa'amago ai le pa'u). |
| Oloa ua fa'ailogaina "hypoallergenic" (ae ia manatua e le o se fa'amaoniga 100%) lea). | Oloa o lo'o i ai retinoids po'o alpha-hydroxy acids (e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i). |
3. Afai e te ofuina ni mea teuteu (teuteuga)...
- Faaaoga se pauta vali foliga . E itiiti ni mea fa'asao e iai, o lea e itiiti ai le fa'aleagaina o le pa'u.
- Filifili se faavae e faia i le silicone .
- ʻAloʻese mai vali e le susu i le vai , auā e manaʻomia se mea malosi e aveese ai vali, auā e le lelei mo le paʻu.
- Faaaoga le eyeliner uliuli ma le mascara . E manatu o nei mea e itiiti le ono afua ai o allergies.
- Faaaoga le penitala eyeliner ma mea e fa'atumu ai fulufulumata. Atonu e iai le latex i totonu o eyeliners vai, lea e mafai ona mafua ai ona ma'ale'ale.
- Ave'ese mea teuteu tuai! E mafai ona i ai siama ma mafua ai fa'ama'i pipisi o le pa'u.
4. E fa'apefea ona e fa'ata'ita'iina se oloa fou?
Afai e te faʻatau se kulimi poʻo se lotion fou, aua le faʻapipiʻi loa i ou foliga. Taumafai i le mea lenei:
1. Mo ni nai aso, ave sina kulimi ma fa'apipi'i i le pa'u i tua o le taliga, ma tu'u ai i le po atoa.
2. Afai e leai se mumu po o se mageso, taumafai le auala lava lea e tasi i se vaega itiiti o le paʻu e lata ane i le mata.
3. Afai e leai se lagona le to'a, e mafai ona e manatu o le oloa e saogalemu e fa'aoga i ou foliga.
E fa'apefea ona puipuia lou pa'u mai le tau?
Faaaoga le kulimi e puipuia ai le la i le tausaga atoa. E tatau lava ona fai lenei mea. Filifili se kulimi e puipuia ai le la e iai le SPF e le itiiti ifo i le 30 pe sili atu, ma se tasi e tusia ai le "broad spectrum." Toe fa'aaoga i aso uma pe afai o le a e i ai i le la mo le silia ma le 20 minute.
Ia manatua, e sili ona malosi ave o le la i le va o le 10 i le taeao ma le 4 i le afiafi. Aloese mai le alu i fafo i le la i nei taimi pe a mafai.
- I le tau malulu/mago: Aua le si'itia le vevela i lou fale e aunoa ma se mafua'aga. Fai se tā'ele mafanafana. A uma ona tā'ele, aua le mili malosi lou pa'u i se solo, solo mamago, ma fa'aaoga se kulimi fa'asusu a'o susu pea lou pa'u . Filifili se kulimi fa'asusu o lo'o i ai mea e pei o le Petrolatum, Mineral oil, Ceramides, Dimethicone, ma le Glycerin .
- I le tau vevela: Ia manatua e mafai e le tanning ona faaleagaina lou pa'u. Tusa lava pe e te ofuina le kulimi e puipuia ai mai le la, aua le nofo umi i le la. Ia ofuina se pulou lautele, mata tioata la, ma lavalava e ufiufi ai lou tino.
O le ā le kulimi e puipuia ai le la e sili ona lelei mo pa'u ma'ale'ale?
O mea aoga i le kulimi e puipuia mai le la e te filifilia o le Zinc Oxide po'o leE sili ona lelei le fa'aaogaina na'o le titanium dioxide. O nei mea e fai ma 'protein sunscreens' faaletino. O lona uiga, latou te le mitiia ave o le la e pei o vaila'au e puipuia ai le la, ae latou te toe fa'aataina mai e pei o se fa'ata. O le mea lea, e matua maualalo lava le lamatiaga o allergies.
E i ai se aafiaga o lavalava?
Ioe. O nisi ie e mafai ona mafua ai le le to'a mo tagata e ma'ale'ale le pa'u.
- E matuā faigofie lava ona ofuina ie lamolemole, mālū, ma masani e pei o le vavae ma le silika . E fesoasoani foʻi e faʻamago le paʻu auā e mitiia ai le afu.
- E lelei fo'i le rayon ma le ie lino .
- Ia ofuina i taimi uma lavalava e lē mafiafia . O lavalava fufusi e mafai ona atili fa'aita ai lou pa'u.
Savali e Ave i le Fale
- Afai e te masalomia e ma'ale'ale lou pa'u, 'aua le faia oe lava se fa'ai'uga i ai, ae va'ai se foma'i pa'u e fa'amaonia tonu ai.
- A filifilia ni oloa teuteu, filifili ni mea faigofie e itiiti ni mea e fai ai, leai ni manogi, ma aua le fa'atuatuaina atoatoa le fa'ailoga "hypoallergenic".
- A'o le'i fa'aogaina se oloa fou i ou foliga, fa'ata'ita'i muamua i se vaega la'ititi, e pei o tua o lou taliga.
- Ia fai ma masani le fa'aaogā o se kulimi e puipuia ai le la ma le SPF e 30+ pe maualuga atu i aso uma, i le tausaga atoa.
- Ia matuā agamalu i lau pulumu. Aua le milimili pe olo malosi tele.
- O nisi faʻafitauli o le paʻu (e pei o le eczema ma le psoriasis) e mafai ona tupu faʻasolo mai i le tofi, o lea afai e iai se tasi o lou aiga e maua ai, e tatau ona e matuā faʻaeteete.
- E taua tele le taumafa paleni ma le inuina o le tele o le vai mo le soifua maloloina o le pa'u.











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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga