Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i mea e fa'amalū ai otaota.

Pe sa iai fo'i sou fa'afitauli i le manava tata, pe e pei ona tatou ta'ua masani ai, o le "mago o le manava tata"? O nisi taimi, e tusa lava pe ua leva ona e alu i le faleuila, e leai se mapusaga e maua tusa lava pe e te alu i le faleuila? O le fa'afitauli lea e tele tagata e feagai, ae e fai si musu e talanoa i ai. O le asō la, se'i o tatou talanoa e uiga i se vaila'au e ta'ua o le "Stool Softener" lea ua fa'alogo i ai le to'atele o tagata, lea e aumaia ai le mapusaga i tulaga mama o le manava tata.

I se faapuupuuga, o le a le mea e faamalūlū ai otaota?

Ia, a e faʻalogo i lenei igoa, atonu e manatu nisi o se vailaʻau lea e te puaʻi ai ni otaota malo. Ae e le o le tulaga lea. O le 'Stool Softener' o se vailaʻau e faʻamalūlūina ma faʻamalūlūina ai otaota . O nei vailaʻau e aofia i le vaega o vailaʻau e taʻua o 'Laxatives'. Ae o loʻo iai foʻi i se ituaiga faʻapitoa. Ia saʻo, o nei vailaʻau e aofia i le vaega e taʻua o 'Emollient Laxatives' . O le galuega autū a lenei vailaʻau o le faʻafefiloi lea o le vai, o lona uiga, o le vai, ma lau otaota. O lenei mea e taofia ai le fausiaina o otaota mago ma malo e pei o maʻa. Mafaufau i ai e pei o se fasi omea mago. A e faʻaopopoina sina vai i ai, e faʻamalūlūina ma faigofie ona taulimaina, a ea? O le mea lena e fai e lenei vailaʻau.

O le ā le eseesega i le va o le 'Stool Softener' ma le 'Laxative' masani?

O se manatu fenumiai lea mo le toatele o tagata. O le 'Stool Softener' ua na o se tasi o vaega o le vasega tele o fualaau faasaina e ta'ua o le 'Laxative'. O le 'Laxative' o se faaupuga lautele mo so'o se fualaau faasaina e faafaigofie ai ona alu ese le otaota. Talu ai e tele mafuaaga o le manava tata, e tele foi ituaiga eseese o 'Laxatives' e faaaoga e togafitia ai.

• O nisi ituaiga o ' laxatives ' e fa'aosofia ai le gaioiga o le manava ma fesoasoani e tulei ese otaota ( Stimulant laxatives ).
• O isi ituaiga e tosoina le vai i totonu o ga'au ma fa'afaigofie ai le gaioiga o le fale (Osmotic laxatives ).
• E ese le ituaiga e ta'ua o le 'stool softener'. E galue sa'o lava i luga o le nofoa. E na'o le fa'amalūlūina.

O lenei laulau o le a fa'amanino atili ai le eseesega ia te oe.

O ai e fesoasoani faapitoa i ai lenei vailaʻau?

E lē o se fofo atoatoa mo le manava tata uma le fa'amalūlūina o otaota. E mafai ona fa'aaogaina e maua ai se mapusaga pu'upu'u mai le manava tata, ae maise lava i nisi taimi. E mafai fo'i ona fesoasoani mo nisi tagata e mana'omia ona 'alo'ese mai le fa'amalosi i totonu o le faleuila . Mo se fa'ata'ita'iga:

• Tulaga o le fatu : Mo se tasi na faatoa maua i le fatu fatu, o le atuatuvale o se avega e le mafai e le loto ona tauaveina.
• Faatoa faaipoipo: O le taulimaina o su'isu'iga pe a uma ona fanau le pepe e matua tiga lava.
• Hemorrhoids : So'o se tasi e maua i le hemorrhoids e iloa le tiga o le faigata o le alu i totonu o le manava. O le fa'amalosi e mafai ona fa'ateteleina ai le tulaga.
• Ta'otoga talu ai nei: A mae'a le taotoga, aemaise lava le taotoga o le manava, e mafai e le mili ona fa'aleagaina ia su'isu'iga.

I tulaga faapenei, e fautuaina e fomaʻi lenei ituaiga vailaʻau e fesoasoani ai i le maʻi e faigofie ona alu ese le otaota ma e aunoa ma se taumafaiga.

E faʻapefea ona aoga lenei vailaʻau ma o a mea o loʻo i totonu?

E pei ona matou taʻua muamua, o lenei vailaʻau e galue e ala i le fesoasoani i le otaota e mitiia ai le vai ma gaʻo. E fesoasoani lea i le otaota ia vaivai ma faigofie ona alu ese, nai lo le mago. O mea autu e aoga i totonu o nei mea o le docusate sodium ma le docusate calcium . O se igoa lauiloa i Sri Lanka ma le lalolagi atoa o le (Colace®). A faatonuina oe e lau fomaʻi i lenei vailaʻau, atonu e faatonuina se tasi o nei igoa.

Ituaiga o Mea Fa'amalūlū o Nofoa ma Isi Mea Fa'alenatura e Sui Ai

E lua ituaiga autū o nei vailaʻau. 1. Fa'a'ai: E mafai ona fa'aaoga o ni papa, kapisi, po'o ni sua suamalie. 2. Fa'a'ai: E fa'aaoga o se enema. O lona uiga e fa'aofi se tama'i paipa e iai se vai i totonu o le fa'a'ai ma e tatau ona fa'a'ese le vai.

Auala e fa'amalulu ai le otaota i se auala masani

A'o le'i fa'aaogaina ni vaila'au, afai e te maua i le manava tata, e tatau ona fa'ata'ita'i nei vaila'au fa'alenatura. O fofo sili ia mo se taimi umi.

• Inu tele vai: E taua tele le inuina o le itiiti ifo i le 8-10 ipu vai i le aso.
• Faamalositino: E oo lava i sina faamalositino faigofie e pei o le savali i aso taitasi e mafai ona fesoasoani tele i le galue lelei o lou manava.
• 'Ai mea'ai e tele ai le fiber : Ia aofia ai mea'ai e tele ai le fiber e pei o lau la'au lanumeamata (sipinasi, kale, sipinasi), fuala'au 'aina, fuala'au 'aina (kapisi, fa'i), oati, ma pi i lau taumafataga.
• 'Ai ni probiotics: O siama aogā e maua i mea'ai e pei o le yogurt ma le susu e fesoasoani tele i le fa'agasologa o mea'ai.

E fa'apefea tonu ona ou fa'aaogaina lenei vaila'au?

E matuā tāua tele le mulimuli i faʻatonuga pe a faʻaaogaina lenei vailaʻau. E masani lava, o le taimi sili e faʻaaoga ai lenei vailaʻau o le taimi aʻo leʻi moe i le pō . Ae ui i lea, e sili ona faitau faʻatonuga o loʻo i luga o le afifi o le vailaʻau pe fesili i lau fomaʻi.

E mafai ona ou fa'aauau pea ona fa'aaoga lenei vaila'au?

Leai. E leai lava. E lē o ni vailaʻau ia e tatau ona inu i aso uma. Aua neʻi faʻaaogaina nei vailaʻau mo le sili atu ma le vaiaso e aunoa ma le faʻafesoʻotaʻi o lau fomaʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e suia faʻafuaseʻi ou uiga o le manava ma faʻaauau mo le sili atu ma le lua vaiaso, e lē o se mea masani lea. E tatau lava ona e vaʻai se fomaʻi e iloa ai le mafuaʻaga. E le gata i lea, afai e te le lagona se mapusaga pe a uma ona e inuina nei vailaʻau mo le vaiaso atoa, taofi le inuina ma talanoa i lau fomaʻi.

Ia tatou nofouta foʻi i aafiaga e ono tulaʻi mai.

O lenei vailaʻau e masani ona manatu e saogalemu, ae e pei o soʻo se isi lava vailaʻau, e mafai ona mafua ai ni aʻafiaga. Afai e te maua i le manava tata, taofi le inuina o le vailaʻau. Afai e le taofia le manava tata, valaʻau lau fomaʻi. Afai e te aʻafia i nisi o aafiaga matuia o loʻo lisiina i luga, saili loa se fautuaga faafomaʻi .

Ia fa'aeteete i isi vaila'au ma i tulaga fa'apitoa.

• Isi vailaʻau: Afai o loʻo e inuina ni isi vailaʻau (e pei o vailaʻau o loʻo i ai le suāuu minerale), ia mautinoa e te taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi amataina se vailaʻau e faʻamalūlū ai otaota. O nisi vailaʻau e mafai ona fegalegaleai le tasi ma le isi.
• Tina ma'itaga ma tina fa'asusu: E masani ona maua le manava tata i le taimi o le maitaga. Peita'i, afai o lo'o e maitaga, taumafai e maitaga, pe fa'asusu, ' aua ne'i e fa'aaogaina lenei vaila'au e aunoa ma le fa'atalanoaina o se foma'i. O le a fautuaina e lau foma'i le filifiliga sili mo oe ma lau pepe e fa'atatau i aogā ma tulaga lamatia e ono maua.

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