Fa'ama'i Pipisi ma Fa'ama'i PipisiJuly 15, 2026🔄 Updated: Jul 15, 2026⏱ 13 min

E masani ona e maua i le fulū? (Malulu Masani) Se'i o tatou talanoa auiliili e uiga i lenei mea!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-07-15T18:36:07.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Talofa! O a mai oe i nei aso? E masani lava ona maua i le fulū po'o le fiva i se aso timuga, pe a fai sina ese le tau, a ea? O nisi taimi atonu e te fiu i le fai atu, "Ua ou toe maua fo'i i le fulū!" O le asō la o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei fulū masani e maua e tagata uma, ae e te le iloa tonu po'o le a. Se'i o tatou va'ai po'o le a, pe fa'apefea ona tupu, ma mea e mafai ona e faia e uiga i ai.

O le ā tonu lava le fulū?

I se faaupuga faigofie, o le fulū o se faʻamaʻi pipisi i le vaega pito i luga o le ala ea, e aofia ai le faʻaʻī, isu, ma sinuses. E tupu lenei mea pe a ulufale mai se siama i o tatou tino. Mafaufau i ai e pei o se tamaʻi fili e totolo mai i totonu o o tatou tino ma faʻamaʻi ai i tatou. E masani ona maua se talavou i le fulū e lua, tolu, pe fa i le tausaga . O le faʻamaʻi pipisi sili ona taatele lea i le lalolagi. O le mafuaʻaga lea e misia ai e le toʻatele o tamaiti aʻoga le aʻoga.

O a mafuaʻaga o le malulu? Seʻi o tatou iloa le mea moni!

O le tele o fulū e mafua mai i siama e ta'ua o rhinoviruses . O ni siama laiti ia e lē vaaia e mafai ona maua i le ea tatou te mānavaina pe i mea tatou te pa'i i ai. Afai e ulu atu se tasi o nei siama i totonu o pa puipui i o tatou isu po'o le fa'a'ī, e amata ona gaoioi lo tatou puipuiga o le tino . O le taimi lena e amata ai ona tatou maua i le tiga o le fa'a'ī, tiga o le ulu, ma le isu pupuni.

E i ai ni manatu sese?

Ioe, e tele. O nisi tagata e fai mai ni tala e pei o le, "Oi, afai e te maalili, o le a e maua i le maalili," "Afai e te alu i fafo ma lauulu susu, o le a e maʻi," ma le "Afai e te le ufiufi lelei lou gutu, o le a e maʻi." Ae e leai se tasi o nei mea e mafua ai le maalili. O le aʻafia i le maalili ma le maua o se siama i lou tino o ni mea se lua e eseese.

O le ā la le mea moni e aʻafia ai le pepesi o le fulū masani?

Manaia le fesili! O nisi nei o mea e ono faigofie ai ona e maua i le fulū:

Ea mago: O le ea mago, pe i totonu pe i fafo, e fa'amago ai le vaega puipuia o lo tatou isu ma le fa'a'ī, ma faigofie ai ona ulufale mai siama .
Allergies : Afai e te allergies i mea e pei o le efuefu ma le poleni, e mafai foʻi ona faʻavaivaia ai lou puipuiga o le tino ma faʻafaigofie ai ona e aʻafia i maʻi.
Le lava o le moe : Afai e te le moe lelei, e faʻaitiitia le malosi o lou tino, ma e teteʻe atu ai i faʻamaʻi.
Popolega : E sili atu ona aʻafia o tatou tino e le popole nai lo le mea tatou te mafaufau i ai. O le tele o lo tatou popole, o le tele foi lena o le avanoa tatou te maʻi ai.
Le 'ai lelei: O le le 'ai i mea'ai ma meainu paleni e fa'avaivaia ai le tino.
Faatasi ai ma tagata ulaula : E le lelei fo'i le a'afia i le asu a'o ulaula se tasi.
Ulaula: O tagata e ulaula e sili atu ona ono maua i le fulū . E le gata i lea, afai e maua i latou, e ono sili atu ona ogaoga o latou faʻailoga, umi atu, ma e ono oʻo atu ai i le bronchitis poʻo le niumonia .

O a ni fa'ailoga o le fulū? Va'ai pe o maua fo'i oe i nei fa'ailoga.

O fa'ailoga muamua o le fulū e masani ona tiga le fa'a'ī, tafe le isu, pupuni le isu, ma le mafatua. E le gata i lea, atonu e te ono a'afia i:
Lagona le vaivai tele
Tiga fa'a'i
Tale
Tiga o le ulu
Se fiva la'ititi.
Tiga o le tino
Mana'o e 'ai
O le pulu e sau mai le isu e ono mafiafia ma liu samasama pe lanumeamata.
Se'i mafaufau, pe a e ala i le taeao, ua lagona sina mageso o lou fa'a'ī, ma a o'o i le aoauli, ua pupuni lou isu ma ua lua pe faatolu ona e mafatua... Atonu o le amataga lea o le fulū.
E pipisi ea le fulū masani? E faʻapefea ona pipisi?
Ioe, e mautinoa lava e pipisi le fulū. O siama e pei o rhinoviruses na tatou taʻua muamua e mafai ona ola mo le 3 itula pe sili atu i ni mataua laiti i le ea poʻo luga o mea tatou te paʻi i ai (ʻau o faitotoʻa, laulau, telefoni, ma isi mea faapena). O lea la, afai e te paʻi i se mea na paʻi i ai se tasi e maua i le siama ona e paʻi lea i lou gutu poʻo lou isu, e maualuga lou avanoa e maua ai i le fulū (sei vagana ua e aʻafia muamua i le siama ma ua e maua i le puipuiga). Afai ua uma ona e maua i le fulū, afai e te le fufulu ou lima i le fasimoli ma le vai pe a uma ona tale pe mafatua, e maualuga lou avanoa e faʻasalalauina ai le faʻamaʻi i isi. O le alu i le aʻoga poʻo le faia o au galuega masani atonu e te le maʻi ai. Ae afai e maʻi au uo ma au uo i le vasega, o le a avea ma mafuaʻaga tele.
O le ā le umi e mafai ona tumau ai le fulū?
E masani ona amata fa'ailoga o le fulū i le 2 i le 3 aso talu ona a'afia i le siama. E sili ona pipisi tagata i le 3 i le 4 aso muamua talu ona amata fa'ailoga. Peita'i, e mafai ona pipisi mo le 3 vaiaso. O nisi fulū e mafai ona tumau mo le lua vaiaso, ae o le to'atele o tagata e toe malosi i totonu o le vaiaso e tasi.
O a mea e mafai ona fai e togafitia ai le fulū?
Ia fai atu le mea moni, e leai se fofo mo le fulū masani i le taimi nei. Peitaʻi, o nisi vailaʻau e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga. Ae o le a le vave ona e lagona lelei ai.
Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i vaila'au e fa'atau fua (OTC).
E iai nisi vailaʻau fulū e mafai ona e faʻatau fua i le fale talavai e aunoa ma se faʻatonuga. O nisi tagata e iloa o nei vailaʻau e fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga. Peitaʻi, e le vave faʻamaloloina ai le maʻi. O nisi taimi o nei vailaʻau OTC e mafai ona mafua ai ni aʻafiaga e pei o le tiga o le manava, niniva, vaivai, poʻo le le mafai ona moe.
Afai e lagona le pupuni o lou isu: O le tu'uina o ni nai mataua o le vai masima (saline) i totonu o lou isu e mafai ona maua ai se mapusaga.
Mo le fiva ma le tiga o le tino: E fautuaina e le toʻatele o fomaʻi se mea e pei o le paracetamol (acetaminophen) .
O le mea e sili ona tāua: Afai e te maua i le fulū, aua lava ne'i e fa'aaogāina se aspirin po'o ni vaila'au o lo'o iai le aspirin e aunoa ma le talanoa muamua i se foma'i. E iai le lamatiaga o le Reye syndrome , o se tulaga e seasea tupu ae e matua mata'utia ma e ono oti ai, aemaise lava i tamaiti laiti, pe afai e fa'aaogāina le aspirin fa'atasi ma se fiva viral.
Vailaau e tete'e atu i le isu po'o vaila'au e fa'amamā ai le isu: E mafai ona e fesili i lau foma'i pe o se manatu lelei nei mea, ae e itiiti lava ni fa'amaoniga e fautua mai ai e iai se eseesega moni.
O le mea sili e fai o le ta'u lea i ou mātua (e mafai ona la fesili i se foma'i po'o se fa'atau'oloa vaila'au) po'o a tonu lava vaila'au o lo'o e inuina.
Mea e mafai ona e faia i le fale e faʻaitiitia ai le tiga.
E pei o isi siama, e manaʻomia e le siama e mafua ai le fulū masani ona faʻaalu lona taimi i le tino ona oti ai lea. O nisi taimi o nei mea e mafai ona fesoasoani ia te oe e lagona lelei ai nai lo vailaʻau:
Ia lava le mālōlō: Fa'alogo i lou tino. Ia lava lau moe i le pō, pe fa'amalieina lou mafaufau e ala i le fa'aitiitia o au galuega.
Inu vai ma vaiinu: E taua tele le inuina o le vai i totonu o lou tino. E lelei mea'ai e pei o le supo vevela, porridge, ma le sua moli.
Fai se tā'elega vevela pe fai se ta'elega ausa: O le ausa mai se tā'elega vevela e mafai ona fesoasoani e fa'amāmā ai le isu ma le fatafata pupuni, ma fa'afaigofie ai ona mānava. E lelei fo'i le afifiina o lou ulu i se pesini vai vevela ma fai se ausa.
Fa'aaoga se mea mafanafana: O le fa'aaogaina o se fagu vai vevela po'o se mea fa'avevela i vaega tiga o le tino e mafai ona maua ai se mapusaga.
Mea'ai: Atonu ua e fa'alogo i le fa'aupuga, "Aua le 'ai pe a e maua i le fiva, 'ai pe a e maua i le fulū." Aua le mafaufau i ai. 'Ai pe a e fia 'ai. Fai mai nisi tagata o le inuina o le supo moa e fa'amalolo ai le fulū. E leai se fa'amaoniga fa'asaienisi mo lena mea, ae ua silia ma le 800 tausaga o talitonu i ai tagata.
O afea e tatau ai ona tatou vaʻai i se fomaʻi?
O le tele o taimi, o le fulū i se tagata talavou e le ogaoga tele ma e le manaʻomia ai se asiasiga i le fomaʻi. Ae ui i lea, o se manatu lelei le talanoa i se fomaʻi pe a tupu se tasi o mea nei:
Afai e sili atu ma le vaiaso le tumau o ou fa'ailoga o le fulū, pe afai foʻi e tutupu nei faʻailoga i le taimi e tasi i tausaga taʻitasi, faʻatasi ai ma se mea e pei o le efuefu, poleni, poʻo manu (atonu o se allergy) .
Afai e faigata ona e mānava pe a e maua i le fulū, pe afai fo'i e te lagona e pei o lo'o e manava tata (atonu o le tale) .
Afai e fa’ateteleina ou fa’ailoga pe a mavae aso e 3 nai lo le fa’aleleia (e ono avea ma fa’ama’i pipisi e pei o le strep throat, sinusitis, bronchitis , aemaise lava pe afai o oe o se tagata ulaula).
Ia gaua'i fa'apitoa i nei foliga!
Afai e te maua nisi o faʻailoga nei, e ono sili atu nai lo na o le fulū, pe atonu foʻi ua faʻateteleina le tulaga nai lo le faʻaleleia. O lea ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi:
O se tale e sili atu i le 2-3 vaiaso le umi.
Afai o lo'o e pua'i tele ma e le mafai ona taofi lau 'ai po'o lau inu.
Afai e faateteleina lou tiga o le ulu, tiga o foliga, po'o le tiga o le fa'a'ī.
O se tiga tele o le fa'a'ī.
Afai e 39.3 tikeri Celsius (103°F) pe maualuga atu le fiva, pe afai e 38.9 tikeri Celsius (102°F) le fiva mo le sili atu ma le tasi le aso.
Tiga o le fatafata po'o le manava.
Afai ua fulafula ia lymph nodes.
O le tiga o le taliga.
Atonu e le mafai e se fomaʻi ona iloa tonu po o le a le siama o loʻo mafua ai lou fulū. Ae e mafai ona latou suʻesuʻeina lou faʻaʻī ma taliga. Atonu foʻi latou te faia se suʻega o le faʻaʻī . O se suega faigofie lea e aofia ai le fufuluina o le vaega i totonu o lou faʻaʻī i se vavae fulu umi. E mafai ona suʻeina siama i totonu o le vavae e iloa ai pe iai sou maʻi e pei o le strep throat ma pe e te manaʻomia ni vailaʻau faʻamaʻi .
Tāua: Afai e fa'atonuina e lau foma'i vaila'au fa'ama'i, ia fa'aaoga sa'o e pei ona fa'atonuina, mo le umi atoa o le togafitiga. Aua le taofia le fa'aaogaina ona ua e lagona le lelei. O le faia o lea mea e mafai ona taofia ai le fa'aleleia atili o le fa'ama'i ma e mafai ona o'o atu ai i isi fa'afitauli.
E lē mafai ona e taofia le maua i le fulū?
E le pine ae maua tagata uma i le fulū. Ae o loʻo i ai mea e mafai ona tatou faia e faʻamalosia ai le malosi o lo tatou puipuiga e teteʻe atu ai i faʻamaʻi :
Faamalositino soo.
'Ai i mea'ai paleni.
Ia lava lau moe.
O nisi tagata e faʻaaogaina isi togafitiga mo le fulū (e pei o le inuina o le tele o tui o le zinc ma le vaitamini C, poʻo le echinacea).E ui o lo'o fautuaina oloa fa'a-la'au (e pei o le fenugreek), ae e leai se tasi o nei mea ua fa'amaonia e puipuia pe fa'amalolo ai le fulū. E mafai e oloa fa'a-la'au ona mafua ai ni a'afiaga leaga, o lea e le fautuaina ai e le to'atele o foma'i.
Ma le mea mulimuli, e tatau ona ou fai atu... (Savali e Ave i le Fale)
O lea la, e ui o se mea masani le fulū, ae e mafai ona fai si le toʻa. O le mea e sili ona taua o le lava o le malolo, inu vai, ma faʻalogo i lou tino.
Afai e te maua i le fulū, ia fa'aeteete ne'i pipisi atu i isi. Ufiufi lou gutu i se pepa solo pe a e mafatua pe tale, lafoa'i lelei pepa solo ua uma ona fa'aaogaina, ma fufulu soo ou lima i le fasimoli ma le vai.
Afai e te manatu e sili atu nai lo na o se fulū masani, pe afai e faateteleina ou faʻailoga, ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi.
'Alo'ese mai le ulaula. E lelei mo lou soifua maloloina i itu uma.
E ui o le maua i le fulū e mafai ona fai si fa'alavelave, ae afai e te taulimaina lelei, e mafai ona vave ona e toe malosi. Ou te moomoo ia manuia lo outou soifua maloloina uma!
Ma'alili, ma'alili masani, rhinoviruses, togafitiga o le ma'alili, pipisi o le ma'alili, fa'ailoga o le ma'alili

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.

Faaopoopo lau faamatalaga

Fa'ama'i Pipisi ma Fa'ama'i PipisiJuly 15, 2026
E masani ona e maua i le fulū? (Malulu Masani) Se'i o tatou talanoa auiliili e uiga i lenei mea!
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 13 min read
📋Table of Contents
1. O le ā tonu lava le fulū?
2. O a mafuaʻaga o le malulu? Seʻi o tatou iloa le mea moni!
3. E i ai ni manatu sese?
4. O le ā la le mea moni e aʻafia ai le pepesi o le fulū masani?
5. O a ni fa'ailoga o le fulū? Va'ai pe o maua fo'i oe i nei fa'ailoga.
6. E pipisi ea le fulū masani? E faʻapefea ona pipisi?
7. O le ā le umi e mafai ona tumau ai le fulū?
8. O a mea e mafai ona fai e togafitia ai le fulū?
9. Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i vaila'au e fa'atau fua (OTC).
10. Mea e mafai ona e faia i le fale e faʻaitiitia ai le tiga.
11. O afea e tatau ai ona tatou vaʻai i se fomaʻi?
12. Ia gaua'i fa'apitoa i nei foliga!
13. E lē mafai ona e taofia le maua i le fulū?
14. Ma le mea mulimuli, e tatau ona ou fai atu... (Savali e Ave i le Fale)
Talofa! O a mai oe i nei aso? E masani lava ona maua i le fulū po'o le fiva i se aso timuga, pe a fai sina ese le tau, a ea? O nisi taimi atonu e te fiu i le fai atu, "Ua ou toe maua fo'i i le fulū!" O le asō la o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei fulū masani e maua e tagata uma, ae e te le iloa tonu po'o le a. Se'i o tatou va'ai po'o le a, pe fa'apefea ona tupu, ma mea e mafai ona e faia e uiga i ai.
O le ā tonu lava le fulū?
I se faaupuga faigofie, o le fulū o se faʻamaʻi pipisi i le vaega pito i luga o le ala ea, e aofia ai le faʻaʻī, isu, ma sinuses. E tupu lenei mea pe a ulufale mai se siama i o tatou tino. Mafaufau i ai e pei o se tamaʻi fili e totolo mai i totonu o o tatou tino ma faʻamaʻi ai i tatou. E masani ona maua se talavou i le fulū e lua, tolu, pe fa i le tausaga . O le faʻamaʻi pipisi sili ona taatele lea i le lalolagi. O le mafuaʻaga lea e misia ai e le toʻatele o tamaiti aʻoga le aʻoga.
O a mafuaʻaga o le malulu? Seʻi o tatou iloa le mea moni!
O le tele o fulū e mafua mai i siama e ta'ua o rhinoviruses . O ni siama laiti ia e lē vaaia e mafai ona maua i le ea tatou te mānavaina pe i mea tatou te pa'i i ai. Afai e ulu atu se tasi o nei siama i totonu o pa puipui i o tatou isu po'o le fa'a'ī, e amata ona gaoioi lo tatou puipuiga o le tino . O le taimi lena e amata ai ona tatou maua i le tiga o le fa'a'ī, tiga o le ulu, ma le isu pupuni.
E i ai ni manatu sese?
Ioe, e tele. O nisi tagata e fai mai ni tala e pei o le, "Oi, afai e te maalili, o le a e maua i le maalili," "Afai e te alu i fafo ma lauulu susu, o le a e maʻi," ma le "Afai e te le ufiufi lelei lou gutu, o le a e maʻi." Ae e leai se tasi o nei mea e mafua ai le maalili. O le aʻafia i le maalili ma le maua o se siama i lou tino o ni mea se lua e eseese.
O le ā la le mea moni e aʻafia ai le pepesi o le fulū masani?
Manaia le fesili! O nisi nei o mea e ono faigofie ai ona e maua i le fulū:
Ea mago: O le ea mago, pe i totonu pe i fafo, e fa'amago ai le vaega puipuia o lo tatou isu ma le fa'a'ī, ma faigofie ai ona ulufale mai siama .
Allergies : Afai e te allergies i mea e pei o le efuefu ma le poleni, e mafai foʻi ona faʻavaivaia ai lou puipuiga o le tino ma faʻafaigofie ai ona e aʻafia i maʻi.
Le lava o le moe : Afai e te le moe lelei, e faʻaitiitia le malosi o lou tino, ma e teteʻe atu ai i faʻamaʻi.
Popolega : E sili atu ona aʻafia o tatou tino e le popole nai lo le mea tatou te mafaufau i ai. O le tele o lo tatou popole, o le tele foi lena o le avanoa tatou te maʻi ai.
Le 'ai lelei: O le le 'ai i mea'ai ma meainu paleni e fa'avaivaia ai le tino.
Faatasi ai ma tagata ulaula : E le lelei fo'i le a'afia i le asu a'o ulaula se tasi.
Ulaula: O tagata e ulaula e sili atu ona ono maua i le fulū . E le gata i lea, afai e maua i latou, e ono sili atu ona ogaoga o latou faʻailoga, umi atu, ma e ono oʻo atu ai i le bronchitis poʻo le niumonia .
O a ni fa'ailoga o le fulū? Va'ai pe o maua fo'i oe i nei fa'ailoga.
O fa'ailoga muamua o le fulū e masani ona tiga le fa'a'ī, tafe le isu, pupuni le isu, ma le mafatua. E le gata i lea, atonu e te ono a'afia i:
Lagona le vaivai tele
Tiga fa'a'i
Tale
Tiga o le ulu
Se fiva la'ititi.
Tiga o le tino
Mana'o e 'ai
O le pulu e sau mai le isu e ono mafiafia ma liu samasama pe lanumeamata.
Se'i mafaufau, pe a e ala i le taeao, ua lagona sina mageso o lou fa'a'ī, ma a o'o i le aoauli, ua pupuni lou isu ma ua lua pe faatolu ona e mafatua... Atonu o le amataga lea o le fulū.
E pipisi ea le fulū masani? E faʻapefea ona pipisi?
Ioe, e mautinoa lava e pipisi le fulū. O siama e pei o rhinoviruses na tatou taʻua muamua e mafai ona ola mo le 3 itula pe sili atu i ni mataua laiti i le ea poʻo luga o mea tatou te paʻi i ai (ʻau o faitotoʻa, laulau, telefoni, ma isi mea faapena). O lea la, afai e te paʻi i se mea na paʻi i ai se tasi e maua i le siama ona e paʻi lea i lou gutu poʻo lou isu, e maualuga lou avanoa e maua ai i le fulū (sei vagana ua e aʻafia muamua i le siama ma ua e maua i le puipuiga). Afai ua uma ona e maua i le fulū, afai e te le fufulu ou lima i le fasimoli ma le vai pe a uma ona tale pe mafatua, e maualuga lou avanoa e faʻasalalauina ai le faʻamaʻi i isi. O le alu i le aʻoga poʻo le faia o au galuega masani atonu e te le maʻi ai. Ae afai e maʻi au uo ma au uo i le vasega, o le a avea ma mafuaʻaga tele.
O le ā le umi e mafai ona tumau ai le fulū?
E masani ona amata fa'ailoga o le fulū i le 2 i le 3 aso talu ona a'afia i le siama. E sili ona pipisi tagata i le 3 i le 4 aso muamua talu ona amata fa'ailoga. Peita'i, e mafai ona pipisi mo le 3 vaiaso. O nisi fulū e mafai ona tumau mo le lua vaiaso, ae o le to'atele o tagata e toe malosi i totonu o le vaiaso e tasi.
O a mea e mafai ona fai e togafitia ai le fulū?
Ia fai atu le mea moni, e leai se fofo mo le fulū masani i le taimi nei. Peitaʻi, o nisi vailaʻau e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga. Ae o le a le vave ona e lagona lelei ai.
Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i vaila'au e fa'atau fua (OTC).
E iai nisi vailaʻau fulū e mafai ona e faʻatau fua i le fale talavai e aunoa ma se faʻatonuga. O nisi tagata e iloa o nei vailaʻau e fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga. Peitaʻi, e le vave faʻamaloloina ai le maʻi. O nisi taimi o nei vailaʻau OTC e mafai ona mafua ai ni aʻafiaga e pei o le tiga o le manava, niniva, vaivai, poʻo le le mafai ona moe.
Afai e lagona le pupuni o lou isu: O le tu'uina o ni nai mataua o le vai masima (saline) i totonu o lou isu e mafai ona maua ai se mapusaga.
Mo le fiva ma le tiga o le tino: E fautuaina e le toʻatele o fomaʻi se mea e pei o le paracetamol (acetaminophen) .
O le mea e sili ona tāua: Afai e te maua i le fulū, aua lava ne'i e fa'aaogāina se aspirin po'o ni vaila'au o lo'o iai le aspirin e aunoa ma le talanoa muamua i se foma'i. E iai le lamatiaga o le Reye syndrome , o se tulaga e seasea tupu ae e matua mata'utia ma e ono oti ai, aemaise lava i tamaiti laiti, pe afai e fa'aaogāina le aspirin fa'atasi ma se fiva viral.
Vailaau e tete'e atu i le isu po'o vaila'au e fa'amamā ai le isu: E mafai ona e fesili i lau foma'i pe o se manatu lelei nei mea, ae e itiiti lava ni fa'amaoniga e fautua mai ai e iai se eseesega moni.
O le mea sili e fai o le ta'u lea i ou mātua (e mafai ona la fesili i se foma'i po'o se fa'atau'oloa vaila'au) po'o a tonu lava vaila'au o lo'o e inuina.
Mea e mafai ona e faia i le fale e faʻaitiitia ai le tiga.
E pei o isi siama, e manaʻomia e le siama e mafua ai le fulū masani ona faʻaalu lona taimi i le tino ona oti ai lea. O nisi taimi o nei mea e mafai ona fesoasoani ia te oe e lagona lelei ai nai lo vailaʻau:
Ia lava le mālōlō: Fa'alogo i lou tino. Ia lava lau moe i le pō, pe fa'amalieina lou mafaufau e ala i le fa'aitiitia o au galuega.
Inu vai ma vaiinu: E taua tele le inuina o le vai i totonu o lou tino. E lelei mea'ai e pei o le supo vevela, porridge, ma le sua moli.
Fai se tā'elega vevela pe fai se ta'elega ausa: O le ausa mai se tā'elega vevela e mafai ona fesoasoani e fa'amāmā ai le isu ma le fatafata pupuni, ma fa'afaigofie ai ona mānava. E lelei fo'i le afifiina o lou ulu i se pesini vai vevela ma fai se ausa.
Fa'aaoga se mea mafanafana: O le fa'aaogaina o se fagu vai vevela po'o se mea fa'avevela i vaega tiga o le tino e mafai ona maua ai se mapusaga.
Mea'ai: Atonu ua e fa'alogo i le fa'aupuga, "Aua le 'ai pe a e maua i le fiva, 'ai pe a e maua i le fulū." Aua le mafaufau i ai. 'Ai pe a e fia 'ai. Fai mai nisi tagata o le inuina o le supo moa e fa'amalolo ai le fulū. E leai se fa'amaoniga fa'asaienisi mo lena mea, ae ua silia ma le 800 tausaga o talitonu i ai tagata.
O afea e tatau ai ona tatou vaʻai i se fomaʻi?
O le tele o taimi, o le fulū i se tagata talavou e le ogaoga tele ma e le manaʻomia ai se asiasiga i le fomaʻi. Ae ui i lea, o se manatu lelei le talanoa i se fomaʻi pe a tupu se tasi o mea nei:
Afai e sili atu ma le vaiaso le tumau o ou fa'ailoga o le fulū, pe afai foʻi e tutupu nei faʻailoga i le taimi e tasi i tausaga taʻitasi, faʻatasi ai ma se mea e pei o le efuefu, poleni, poʻo manu (atonu o se allergy) .
Afai e faigata ona e mānava pe a e maua i le fulū, pe afai fo'i e te lagona e pei o lo'o e manava tata (atonu o le tale) .
Afai e fa’ateteleina ou fa’ailoga pe a mavae aso e 3 nai lo le fa’aleleia (e ono avea ma fa’ama’i pipisi e pei o le strep throat, sinusitis, bronchitis , aemaise lava pe afai o oe o se tagata ulaula).
Ia gaua'i fa'apitoa i nei foliga!
Afai e te maua nisi o faʻailoga nei, e ono sili atu nai lo na o le fulū, pe atonu foʻi ua faʻateteleina le tulaga nai lo le faʻaleleia. O lea ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi:
O se tale e sili atu i le 2-3 vaiaso le umi.
Afai o lo'o e pua'i tele ma e le mafai ona taofi lau 'ai po'o lau inu.
Afai e faateteleina lou tiga o le ulu, tiga o foliga, po'o le tiga o le fa'a'ī.
O se tiga tele o le fa'a'ī.
Afai e 39.3 tikeri Celsius (103°F) pe maualuga atu le fiva, pe afai e 38.9 tikeri Celsius (102°F) le fiva mo le sili atu ma le tasi le aso.
Tiga o le fatafata po'o le manava.
Afai ua fulafula ia lymph nodes.
O le tiga o le taliga.
Atonu e le mafai e se fomaʻi ona iloa tonu po o le a le siama o loʻo mafua ai lou fulū. Ae e mafai ona latou suʻesuʻeina lou faʻaʻī ma taliga. Atonu foʻi latou te faia se suʻega o le faʻaʻī . O se suega faigofie lea e aofia ai le fufuluina o le vaega i totonu o lou faʻaʻī i se vavae fulu umi. E mafai ona suʻeina siama i totonu o le vavae e iloa ai pe iai sou maʻi e pei o le strep throat ma pe e te manaʻomia ni vailaʻau faʻamaʻi .
Tāua: Afai e fa'atonuina e lau foma'i vaila'au fa'ama'i, ia fa'aaoga sa'o e pei ona fa'atonuina, mo le umi atoa o le togafitiga. Aua le taofia le fa'aaogaina ona ua e lagona le lelei. O le faia o lea mea e mafai ona taofia ai le fa'aleleia atili o le fa'ama'i ma e mafai ona o'o atu ai i isi fa'afitauli.
E lē mafai ona e taofia le maua i le fulū?
E le pine ae maua tagata uma i le fulū. Ae o loʻo i ai mea e mafai ona tatou faia e faʻamalosia ai le malosi o lo tatou puipuiga e teteʻe atu ai i faʻamaʻi :
Faamalositino soo.
'Ai i mea'ai paleni.
Ia lava lau moe.
O nisi tagata e faʻaaogaina isi togafitiga mo le fulū (e pei o le inuina o le tele o tui o le zinc ma le vaitamini C, poʻo le echinacea).E ui o lo'o fautuaina oloa fa'a-la'au (e pei o le fenugreek), ae e leai se tasi o nei mea ua fa'amaonia e puipuia pe fa'amalolo ai le fulū. E mafai e oloa fa'a-la'au ona mafua ai ni a'afiaga leaga, o lea e le fautuaina ai e le to'atele o foma'i.
Ma le mea mulimuli, e tatau ona ou fai atu... (Savali e Ave i le Fale)
O lea la, e ui o se mea masani le fulū, ae e mafai ona fai si le toʻa. O le mea e sili ona taua o le lava o le malolo, inu vai, ma faʻalogo i lou tino.
Afai e te maua i le fulū, ia fa'aeteete ne'i pipisi atu i isi. Ufiufi lou gutu i se pepa solo pe a e mafatua pe tale, lafoa'i lelei pepa solo ua uma ona fa'aaogaina, ma fufulu soo ou lima i le fasimoli ma le vai.
Afai e te manatu e sili atu nai lo na o se fulū masani, pe afai e faateteleina ou faʻailoga, ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi.
'Alo'ese mai le ulaula. E lelei mo lou soifua maloloina i itu uma.
E ui o le maua i le fulū e mafai ona fai si fa'alavelave, ae afai e te taulimaina lelei, e mafai ona vave ona e toe malosi. Ou te moomoo ia manuia lo outou soifua maloloina uma!
Ma'alili, ma'alili masani, rhinoviruses, togafitiga o le ma'alili, pipisi o le ma'alili, fa'ailoga o le ma'alili
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

O a mea e mafai ona e faia i le fale e fa'amalieina ai le fulū masani? (Malulu masani)
Ua malulu i soo se mea i nei aso! E faʻapefea ona puipuia oe mai le fulū (Flu)?
Ua e silafia le Enterovirus D68 (EV-D68), lea e amata e pei o se fulū masani?
Ua fulafula ea lou tino? Ua faafuaseʻi ona siʻitia lou mamafa? Atonu o le Fluid Overload (Hypervolemia)!
Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i ituaiga fou o le Covid? (Covid Variants)
O se fulū ea lenei? Pe o le fulū ea? (Fulu) Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga
Lou igoa *
Email (will not be published)
O lau faamatalaga *
Fa'amolemole fuafua: 6 + 2 =