E te oti ea i le malulu? Ia tatou mataala i le hypothermia!

Pe na e i ai i se nofoaga malulu e pei o Nuwara Eliya ma tetete i le malulu? Pe e te manatua se taimi na e susu ai i se aso timuga ma ua tetete ou nifo i le taimi na e taunuu ai i le fale? E masani lava ona e lagona sina malulu i taimi faapenei. Peitaʻi, a oo ina lē mafai ona taofiofia lenei malulu ma matautia, tatou te taʻua o le hypothermia. O le iloa lelei o lenei mea o le a fesoasoani tele ia i tatou faapea foi ma e pele ia i tatou.

O le ā tonu lava le hypothermia?

I se faaupuga faigofie, o le hypothermia o se pa'ū mata'utia o le vevela o le tino pe a vave ona alu ese le vevela mai le tino nai lo le mea e gaosia ai. O le averesi o le vevela o le tino o se tagata soifua maloloina e tusa ma le 98.6 tikeri Fahrenheit (37 tikeri Celsius). I le hypothermia, e pa'ū ifo lenei vevela i lalo ifo o le 95 tikeri Fahrenheit (35 tikeri Celsius). I tulaga ogaoga, e mafai ona pa'ū ifo i lalo ifo o le 82 tikeri Fahrenheit (28 tikeri Celsius).

E iai le isi itu o lenei mea, lea tatou te ta'ua o le hyperthermia. O lona uiga e si'itia tele le vevela o le tino. E masani ona tupu lenei tulaga pe a e feagai ma le vevela tele, e pei o le la.

E fa'apefea ona alu ese le vevela o le tino?

E tele auala autū e leiloa ai le vevela o o tatou tino pe a tatou i ai i se siosiomaga malulu. O le hypothalamus, o se vaega o lo tatou faiʻai, e fai ma 'nofoaga autu e pulea ai' e faʻatonutonuina ai le vevela o o tatou tino. A malulu o tatou tino, e sau faʻailoilo mai lenei nofoaga ma amata ona tetete o tatou tino. O lenei tetete e mafua ai ona mimilo o tatou maso ma gaosia le vevela. E faʻaitiitia ai foʻi le leiloa o le vevela e ala i le paʻu e ala i le faʻapipiʻiina o alatoto (vasoconstriction).

Ae afai tatou te nonofo i le malulu, o totoga autu e gaosia ai le vevela i le tino, e pei o le fatu ma le ate, e faagesegese foi. E pei o le tino e 'tapuni' e puipuia ai le faiʻai. O le iʻuga, o mea uma mai le manava i le tata o le fatu e amata ona faagesegese.

O a ni fa'ailoga o le hypothermia?

E faasolosolo malie ona aliali mai faailoga o lenei tulaga, o lea e taua tele ai le nofouta i lenei mea.

Fa'ailoga i pepe laiti

Afai e tupu lenei mea i se pepe laʻitiiti, e fai si ese mai le pepe ua matua.

• Lagona le malulu e le masani ai pe a pa'i atu i ai.
• E mumu susulu le paʻu.
• Ia leai se ola ma ia moe .

Fa'ailoga i tagata matutua e tusa ai ma tulaga

E mafai ona vaevaeina faʻailoga i tagata matutua i vaega e tolu e fuafua i le ogaoga o le faʻafitauli.

O ai e sili atu le lamatia i le hypothermia?

E sili atu ona ono maua e nisi tagata lenei tulaga.

• Tagata matutua ma tamaiti laiti: Talu ai e le malosi tele le auala e pulea ai le vevela o latou tino.
• Tagata e maua i faʻamaʻi mafaufau: Atonu e faigata ia i latou ona iloa o loʻo latou malulu ma maua se fofo mo le faʻamaʻi.
• Tagata e fa'aaogāina le 'ava malosi po'o fualaau fa'asaina: E mafua ai e le 'ava malosi ona fa'alautele alatoto, ma vave ai ona alu ese le vevela mai le tino.
• Tagata e maua i le maʻisuka ma faʻamaʻi o le tairoiti.
• O tagata e leai ni fale pe le lava ni lavalava mafanafana po'o ni mea'ai.

O le ā se mea tatou te faia pe a tupu se mea faapenei i se tasi? (Fesoasoani muamua)

O le hypothermia o se faʻalavelave faʻafomaʻi e manaʻomia ai le vave fesoasoani faafomaʻi . O lea afai e iai nei faʻailoga i se tasi, e tatau ona ave loa i le falemaʻi. I le taimi nei, e iai ni nai mea e mafai ona e faia seʻia oʻo ina taunuu mai le fesoasoani.

1. Fa'aeteete le gaoioi o le tagata: Aveese malie ma le fa'aeteete le ma'i mai le malulu ma ave i se nofoaga mafanafana ma e leai se agi malosi. Aua le lūlūina malosi. O gaioiga fa'afuase'i e mafai ona fa'aleagaina ai le galuega a le fatu.

2. Aveese lavalava susu: Aveese lavalava susu uma, seevae, ma totini.

3. Fa'amafanafana: Ufiufi lelei le ma'i i palanikeke ma lavalava mago. E mafai fo'i ona e fa'amafanafana le ma'i i le fa'aaogaina o lou lava vevela o le tino.

4. Tu'u atu ni mea mafanafana e inu: Afai ua malamalama le ma'i, avatu i ai se mea e inu, e pei o le supo po'o le sukalati vevela. 'Aua le avatu i ai le kofe po'o le 'ava malosi. O le a vave ai ona malulu le tino. 'Aua le fa'amalosia se mea e inu i se tagata ua le iloa se mea.

5. Saili loa se fautuaga faafoma'i:Afai ua le iloa se mea e le ma'i, ua le manava pe ua leai se tata o le fatu, ave loa i le potu fa'afuase'i o le falema'i (ETU). Afai ua e a'oa'oina, amata le CPR (cardiopulmonary resuscitation).

I le falema'i, e fa'aaogaina ni metotia fa'apitoa (e pei o le fa'amafanafana o le toto, vai masima mafanafana) e toe fa'afo'isia ai le vevela i totonu o le tino.

E faapefea ona faaolaina i tatou mai lenei mea?

E lē faigata tele ona sola ese mai lenei tulaga matautia.

• Ofu i ni nai vaega o lavalava: Afai e te alu i fafo i se aso malulu, e sili atu le ofuina o ni nai vaega manifinifi o lavalava nai lo le tasi le vaega mafiafia.
• Ufiufi lou ulu, lima, ma taliga: Faaaoga se pulou, totigilima, ma se ufimata. O vaega ia o lou tino e sili ona alu ese le vevela.
• Aua le susu: Afai e te susu i le timu, sui i lavalava mago i se taimi vave e mafai ai.
• Ia tausi lelei tagata matutua ma tamaiti laiti: ia mautinoa o loo ia i latou lavalava mafanafana ma ia aua ne’i malulu le potu o loo i ai.
• Afai e te pa'ū i le vai malulu: Afai e te pa'ū i le vai, e pei o le taimi o lo'o e folau i le va'a, ia vave ona e alu ese mai le vai. Afai e tatau ona e nofo i totonu o le vai, ia latalata ou tulivae i lou fatafata. O le mea lea ua ta'ua o le 'heat escape lessening posture' (FESOASOANI). O le a fesoasoani lea e fa'amafanafana ai lou tino.