Afai o oe o se tina maʻitaga, pe o se tina ua faatoa fanau mai se pepe, o se tasi o fiafiaga sili e mafai ona e lagonaina o le faʻasusu lea o lau lava pepe. Pe e te filifili e faʻasusu lau pepe i le susu faʻasusu pe faʻasusu i le susu faʻasusu, o le a amata ona gaosia e lou tino le susu mo oe i le tele o tulaga. Ae e faʻapefea ona tupu moni lenei faiga o le gaosia o le susu o le tina, poʻo le faʻasusu? O se mea ofoofogia ma faʻavavega. Seʻi o tatou talanoa i ai i le asō.
I se faapuupuuga, o le a le uiga o le lactation?
O le fa'asusu o le fa'agasologa lea o le gaosia o le susu mo lau pepe mai le susu o le tina i totonu o ou susu. Toetoe lava o manu uma e faia lenei mea. E masani ona amata lenei fa'agasologa pe a e ma'itaga. Ma e fa'aauau pea se'ia e taofi lau fa'asusu.
E ui e masani ona gaosia le susu i le taimi o le maitaga ma le taimi e fanau ai, ae e iai taimi e mafai ai ona fa'aoso le susu e aunoa ma le maitaga. Se'i o tatou va'ava'ai pe fa'apefea ona tupu lenei mea.
E faʻapefea ona gaosia e o tatou tino le susu? (Lactogenesis)
O lenei faagasologa atoa e amata i homone . Ia sa'o, o le faagasologa o le gaosiga o le susu faatasi ai ma nei suiga o homone e ta'ua o le lactogenesis. E tolu laasaga autu i lenei mea. Se'i o tatou tilotilo i le laulau o lo'o i lalo ina ia malamalama lelei ai i nei laasaga e tolu.
| Tulaga | O afea e tupu ai? (Afea e tupu ai) | O Mea e Tupu i le Tino |
|---|---|---|
| Vaega Muamua Fa'aulufalega Fa'alilolilo | A maeʻa vaiaso e 16 o le maitaga, o lona uiga, i le afa lona lua o le maitaga. | I le taimi lea, e faʻateleina ai le maualuga o le estrogen ma le progesterone. E mafua ai ona faʻateleina le tuputupu aʻe o ala susu i ou susu, faʻateleina ou susu, ma faʻapogisaina ou nipples ma le areola. E mafua ai foʻi ona gaosia e lau pepe le uluai susu, e taʻua o le colostrum.E amata ona tupu. O nisi taimi, e ono masaa teisi le sapalai o le susu a'o le'i fanau mai le pepe. O se mea masani lava lena. |
| Vaega II Fa'agaoioiga o le Failautusi | A maeʻa ona fanau. | A uma ona fanau le pepe ma fanau mai le placenta, e faafuaseʻi ona pa'ū le maualuga o le hormone progesterone i lou manava. O lenei mea e mafua ai ona siʻitia le maualuga o le prolactin, o le hormone autū lea e nafa ma le gaosiga o le susu. I totonu o le lua i le tolu aso, o le a e lagona le tafe ifo o le susu. Atonu e lagona le fulafula ma le maʻaʻa o ou susu. O le mea lea e taʻua o le engorgement. |
| Vaega III Galactopoiesis | O le taimi lava e amata ai ona fa'asusu le pepe, o se vaitaimi lea e mana'omia ai le tausiga. | O le taimi lenei e fa'aauau ai pea ona fa'asusu lau pepe. A susu lau pepe, e auina atu e neula i lou susu ni fa'ailo i lou fai'ai. E fa'asa'olotoina ai ni homone se lua, o le prolactin (le homone e faia ai le susu) ma le oxytocin (le homone e fa'asa'oloto ai le susu). A susu lau pepe mo le tusa ma le afa minute, o le a e lagona e pei o lo'o e 'tu'u ifo'. O le tele o lou fa'asusu pe pamu, o le tele fo'i lea o le susu o le a e gaosia. Ua ta'ua lea o le 'supply-on-demand' . |
E mafai ona e fa'asusu i le susu e aunoa ma le ma'itaga?
Ioe, faatasi ai ma le alualu i luma o le faasaienisi faafomai, e mafai ona faʻaosofia le gaosiga o le susu e aunoa ma le maʻitaga. Ae e manaʻomia foʻi ia homone lava e tasi na taʻua muamua. Afai e manaʻomia se mea faapenei, o le a avatu e se fomaʻi ia te oe ni vailaʻau e tutusa ma homone e gaosia i le taimi o le maʻitaga ma pe a uma ona fanau.
Ae e lē faigofie lenei mea. Ina ia faia lenei mea, e mautinoa lava e te manaʻomia le vaavaaiga ma le fautuaga a se fomaʻi e iai le poto masani.
O a mea e mafai ona a'afia ai le fa'asusu i le susu?
E tele mea e ono aʻafia ai le gaosiga o lau susu, o lea e taua ai foʻi lou nofouta i nei mea.
- Le lava o mea'ai paleni : Afai e te le 'ai i mea'ai paleni, e mafai ona a'afia ai le gaosiga o le susu.
- O nisi ituaiga o fualaau faasaina:O nisi vailaʻau, aemaise lava vailaʻau e aʻafia ai le dopamine, e mafai ona faʻaitiitia ai le gaosiga o le susu. O lea afai o loʻo e inuina ni vailaʻau, e taua le taʻu atu i lau fomaʻi e uiga i ai.
- Fa'aletonu o Hormone: O isi fa'afitauli o hormones i le tino e mafai fo'i ona fa'alavelave i le gaosiga o le susu.
- Manu'a po'o taotoga i susu: O taotoga e fa'ateleina/fa'aitiitia ai le susu e mafai ona fa'aleagaina ai ala susu.
- Togafitiga e ala i le Fa'avevela: Afai na e mauaina le togafitiga e ala i le fa'avevela mo tulaga e pei o le kanesa, e mafai fo'i ona a'afia ai.
- O nisi o tulaga faafoma'i.
- Fa'aaogāina o fualaau fa'asaina ma le 'ava malosi .
Fa'afitauli e ono tula'i mai ma aafiaga e ono a'afia ai le fa'asusu i le susu
A'o fa'asusu i le susu o lou tino, e iai ni suiga tetele i homone. E mafai ona mafua ai ni tiga fa'aletino ma fa'alemafaufau. E taua tele le iloa o lenei mea a'o le'i oo i le taimi e te fa'asusu ai.
Pupula o le susu
E pei ona taʻua muamua, i aso muamua o le faʻasusu, e ono lagona le tumu, fulafula, ma le tiga o ou susu. E mafai foi ona tupu lenei mea pe a suia lau masani, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a amata ona e fafaga lau pepe i meaʻai mafiafia pe a e toe foʻi i le galuega, ma afai e te le mafai ona faʻasusu i le susu i le taimi atofaina. O le auala sili e foia ai lenei mea o le pamuina lea o sina susu i lena taimi pe afai e te le mafai ona faʻasusu. Afai o loʻo e lagonaina le fulafula ma le tiga, atonu e te maua se mapusaga e ala i le faʻasusuina o ou susu i le vai mafanafana aʻo leʻi fafaga .
Fa'ama'i pipisi o le susu (Mastitis)
O le mastitis o se mumū o le susu. E masani ona tupu i tina fa'asusu . E mafai ona mafua ai le tiga, fula, mumu, ma le fiva .
E lua mafuaʻaga autū o le mastitis: 1) o le poloka o le ala susu ma le 2) o se faʻamaʻi pipisi.
Afai e mafua le mastitis i se ala susu ua poloka, o le fofo sili ona lelei o le faaauau pea ona fafaga le susu pe pamu i lea itu. O le a fesoasoani lea i le tafe ese o le susu ua poloka. Ae peitaʻi, afai e mafua mai i se faʻamaʻi pipisi, e tatau ona e inuina ni vailaʻau faʻamaʻi. Afai e te maua ni faʻailoga e tutusa ma le mastitis, aua le popole ma vaʻai loa i lau fomaʻi.
Dysphoric Milk Ejection Reflex (D-MER)
Atonu o se lagona fa'anoanoa tele lea. O le D-MER o se lagona fa'afuase'i ma le leaga o le fa'anoanoa, popole, po'o le leai o se fa'amoemoe e tupu i se taimi o le fa'anoanoa. E na'o ni nai sekone e tumau ai.
E lē o le atuatuvale lea pe a uma le fanautama. Ae o se fa'ama'i fa'aletino. I se fa'apu'upu'u, e mana'omia le oxytocin ma le prolactin e fa'amatu'u ai le susu. Ina ia fa'ateleina le prolactin, e mana'omia ona fa'aitiitia le neurotransmitter dopamine, lea e aumaia ai le fiafia ia i tatou. O nisi taimi, e pa'ū tele le maualuga o le dopamine. O le taimi lena e mafaufau ai i nei lagona faigata. Afai na e oo i se mea fa'apenei, e taua tele le talanoa i lau foma'i e uiga i ai.
Savali e Ave i le Fale
- O le fa'asusu o se faiga masani e pulea e hormones.
- O le Colostrum, o le susu muamua lea e gaosia, o le meaʻai sili ona tāua ma taua e maua e se pepe. E taua tele lou avatu i lau pepe.
- E gaosia le susu o tina i luga o le fa'avae o le "sapalai-mana'oga". O le tele o lou fa'asusu i le susu o tina, o le tele fo'i lea o le susu e te gaosia.
- E masani ona iai fa'afitauli o le susu e pei o le fulafula ma le mastitis. Peita'i, afai e te maua ni fa'ailoga e pei o le fiva ma le tiga tele, va'ai loa se foma'i.
- Afai e te lagonaina faafuaseʻi le faanoanoa po o le popole a o e fa'asusu i le susu (D-MER), o se tulaga fa'afoma'i moni lava lea. Talanoa i lau foma'i e uiga i ai.
- Afai o e inuina ni vailaʻau aʻo e faʻasusu i le susu, e taua tele lou logoina o lau fomaʻi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga