Ibvi rako rinorwadziwawo here? Pamwe ino ndiyo nguva yakanakisisa yekudzidza nezveApley Test!

Wakamborwadziwa here kana kuti wakambonzwa kusagadzikana pabvi rako? Kana kuti pamwe wakakuvara ibvi rako uchitamba mitambo uye usingakwanise kurikotamisa zvakanaka? Patinoenda kuna chiremba, anoshandisa nzira dzakasiyana-siyana kuti aongorore ibvi redu. Imwe bvunzo yakakosha yatichataura nezvayo nhasi ndeye Apley test . Izvi zvinobatsira kuona kana paine chakaipa pabvi rako.

Saka chii chinonzi bvunzo iyi yeApley?

Zvichitaurwa zviri nyore, bvunzo yeApley inzira inoshandiswa navanachiremba kuona kana meniscus, chidimbu chekatsi iri mubvi rako, yakabvaruka kana kukuvara . Ungave wakamboinzwa ichinzi 'Apley grind test' kana kuti 'Apley compression test.' Mazita ese ari maviri anoreva bvunzo imwe chete, ine misiyano midiki.

Fungidzira, iyi ibvunzo yemuviri muhofisi inogona kuitwa ipapo chaipo chiremba ari, mukamuri make chaimo, pasina michina yakakosha. Chaunongofanira kuita kurara patafura dumbu rako riri pasi, ndiko kuti, rakatarisa pasi (nzvimbo yekuzvitarisira) . Ipapo chiremba achabata gumbo rako rezasi oritenderedza kubva kurutivi kuenda kurutivi pedyo nebvi, achitarisa kana uine kurwadziwa kana kumwe kusagadzikana. Achakubvunzawo kana uchinzwa chimwe chinhu chakanamira mukati mebvi rako, sekunge rakanamira kana kuti harisi kufamba.

Kazhinji, paunoona chiremba achirwadziwa nebvi kana mushure mekukuvara, imwe yebvunzo dzekutanga dzinoitwa ndeyebvunzo yeApley. Zvisinei, izvi zvega hazvigone kusimbisa pakarepo kuti pane kubvaruka kana kukuvara kumwe mumeniscus. Izvi zvinogona kupa chiremba pfungwa. Zvadaro, pamusoro pekusimbiswa , bvunzo imwe kana mbiri dzekufungidzira, kureva kuti, bvunzo dzinotarisa mukati, dzinofanira kuitwa .

Pane bvunzo yeApley yefudzi here?

Ehe, zvakanaka kuziva izvozvo. Kungofanana nebvunzo yeApley yebvi, kune bvunzo yakasiyana inonzi 'Apley' inoshandiswawo kuongorora matambudziko epafudzi. Inonzi 'bvunzo yeApley yekukwenya.' Kunyangwe mazita acho akafanana, aya mabvunzo maviri akasiyana zvachose, uye mafambiro anoshandiswa akasiyana. Mamiriro ezvinhu avari kuedza kuongorora akasiyanawo. Saka kana uine dambudziko rebvi, haudi bvunzo yeApley yekukwenya pafudzi.

Ndeupi musiyano uripo pakati pebvunzo dzeApley, McMurray, neThessaly?

Kuwedzera pabvunzo yeApley, kune mimwe miedzo inoshandiswa kuona kukuvara mukati mebvi, kunyanya kubvaruka kwemeniscus. Bvunzo yeMcMurray nebvunzo yeThessalyKune miedzo mikuru miviri yakaita seiyi. Yose mitatu inosanganisira kufambisa ibvi nenzira dzakasiyana uye kuona kana zviratidzo zvichionekwa. Zvisinei, nzira inofambiswa nayo gumbo uye nzvimbo yauri zvakasiyana pabvunzo yega yega.

• Munguva yekuongororwa kweApley: Chiremba anofambisa ibvi rako iwe wakarara wakakotama.
• Mubvunzo weMcMurray: Paunenge wakarara nemusana wako, chiremba anokotama, anotambanudza, uye anotenderedza ibvi rako.
• Mubvunzo weThessaly: Unofanira kumira negumbo rimwe, kusimudza rimwe gumbo zvishoma, kukotamisa ibvi zvishoma, uye kutenderedza gumbo iroro.

Munguva yekuongororwa kwese kutatu, chiremba achateerera ruzha rwunobva pabvi rako (kutsemuka, kuputika) uye achateererawo zvaanonzwa nemaoko ake. Unofanira kuudza chiremba wako nekukurumidza nezvekurwadziwa kana kusagadzikana kwaunonzwa. Izvi zvakakosha zvikuru pakuongororwa kwechirwere.

Ndirini pandinofanira kuita bvunzo yeApley?

Chiremba anogona kukuitira bvunzo yeApley kana vakafungidzira kuti une meniscus yakabvaruka . Kubvaruka kwemeniscus kukuvara kwebvi kunowanzoitika , kunyanya pakati pevatambi.

Chii chinonzi meniscus iyi?

Fungidzira, mukati mebvi rako, pakati pepfupa remuhudyu (femur) nepfupa rako remuhudyu (tibia), mune tsiye yakasimba, yakaita serabha inonzi meniscus. Yakaita semushonga unobvisa kuvhunduka mumotokari. Basa guru remeniscus nderekudzora kuvhunduka nekumanikidzwa kunouya pabvi patinofamba, kumhanya, nekusvetuka, uye kudzivirira mapfupa nemajoini.

Kurohwa nebvi kamwe kamwe kunogona kubvarura meniscus. Kukuvara mumitambo ndicho chikonzero chinowanzoitika, asi zvinogonawo kuitika nekuda kwezvinhu zvakaita sekudonha netsaona dzemotokari.

Zviratidzo zvinowanzoonekwa zvekubvaruka kwemeniscus:

• Kunzwa kana kunzwa ruzha rwekuti 'pop' ruchibva pabvi.
• Ibvi rinorasikirwa nekugadzikana , uye rinonzwa sekunge gumbo riri kurasikirwa nekudzora.
• Kurwadziwa kwakanyanya.
• Kuomarara kwebvi .
• Kuzvimba .
• Kusakwanisa kukotama kana kutambanudza ibvi zvakanaka.

Kana ukaenda kuna chiremba wakakuvara ibvi, kunyanya kana uine zviratidzo zvataurwa pamusoro apa, angangoita bvunzo yeApley. Izvi zvichapawo chiremba pfungwa yekuti pane kukuvara kwetsinga kana zvimwe zvinyama zvebvi rako.

Uyewo, munhu ane meniscus kubvaruka anogona kuzopedzisira arwara ne osteoarthritis yemabvi, kana kuzvimba kwemajoini.Kunewo njodzi huru yekutapukirwa.

Ndiani anoita bvunzo yeApley?

Chiremba wako anogona kuita bvunzo iyi yeApley muhofisi make. Hazvidi michina kana nzvimbo dzakakosha.

Bvunzo yeApley inoitwa sei?

Bvunzo yeApley ibvunzo dzinoongorora zviratidzo zvako uye kufamba kwebvi rako , zvinoreva kuti unogona kukotama, kutambanudza, uye kutenderedza ibvi rako kusvika papi. Zviri nyore kwazvo. Heano matanho:

• Uchafanira kurara patafura yekuongororwa , wakakotama , zvichireva kuti wakatarira pasi.
• Chiremba achabata gumbo rako risingachinji, achidzvanya ibvi rake kumashure kwechidya chako.
• Tevere, chiremba achakupfugamisa mabvi ako nemadhigirii makumi mapfumbamwe , zvichireva kuti akamira akananga kune rimwe gumbo rako.
• Zvadaro, achisimudza ibvi rako zvishoma, anotenderedza gumbo rako rezasi achibuda nepakati kubva pakati pemuviri wako .
• Mushure mekuita izvi, chiremba anogona kutenderedza gumbo zvakare nenzira imwecheteyo yaaiita kare. Asi panguva ino, pachinzvimbo chekudhonza mudenga, gumbo rezasi rinodzvanywa pasi (compression) . Izvi zvinonziwo 'Apley's compression test'.

Kazhinji, chiremba ndiye achaita bvunzo yeApley pamakumbo ese ari maviri . Iye ndiye anotanga aita gumbo risina kukuvara uye rine hutano. Izvi zvinomupa pfungwa yemafambiro aunoita usati waongorora gumbo rakakuvara.

Bvunzo yeApley inosanganisira kufamba uku, uko kunoisa kushushikana kudiki pameniscus yako. Izvi zvakafanana nekushushikana kwaunosangana nako paunogara uchishandisa ibvi rako.

Chiremba paanofambisa gumbo rako nebvi rako, achakubvunza kana uchinzwa kurwadziwa, kana ibvi rako richinzwa sekunge riri kunamira kana kukiya . Achateererawo zvinhu zvakaita seruzha rwe 'pop' runobva pabvi rako, uye achatarisa kana ibvi rako riri kutenderera zvakanyanya kune rumwe rutivi. Zvese izvi zvichamupa pfungwa yekuti meniscus yako inogona kubvaruka kupi.

Ungagadzirira sei bvunzo yeApley?

Hapana gadziriro chaiyo yaunofanira kuita kuti uedze bvunzo yeApley. Chinongodiwa chete kuona chiremba nekukurumidza, kungave wakakuvara ibvi rako kana kuti uine zviratidzo zvitsva.

Chii chekutarisira panguva yebvunzo yeApley?

Edza kugara wakasununguka sezvinobvira panguva yebvunzo. Kana ukashushikana, zvinogona kuita kuti zviomere chiremba kuita bvunzo nemazvo.

Sezvo bvunzo yeApley iri nhevedzano yemafambiro emuviri, udza chiremba wako nekukurumidza chero chaunonzwa - kunyanya kana kufamba kupi zvako kuchikonzera kurwadziwa kana kusagadzikana.Izvi zvakakosha zvikuru.

Chero kurwadziwa, kusagadzikana, kana zvimwe zviratidzo zvaunonzwa panguva yekuongororwa kweApley zvichabatsira chiremba wako kuona kuti panowanikwa kukuvara kupi mumeniscus yako kana kuti nderupi rumwe rudzi rwekukuvara kwaungave nako.

Chii chinoitika mushure mebvunzo yeApley?

Kunyangwe mushure mekuita bvunzo yeApley, chiremba wako angangoda mimwe miedzo yakawanda yekufungidzira kuti asimbise rudzi chairwo rwekukuvara kwebvi.

Kuongororwa uku kunotora mifananidzo yemukati mebvi rako uye kunogona kusimbisa chero kukuvara kuri mukati mejoini. Kuongororwa kunonyanya kushandiswa pakuongorora kubvaruka kwemeniscus ndekwekuti:

• Kufungidzira Magadzirirwo Emagineti (MRI)
• Ultrasound
• X-rays

Chiremba achakutsanangurira kuti ndeapi maedzo ekuongorora mifananidzo aunoda uye kuti ndeapi marudzi ezvirwere zvavari kutsvaga.

Dzimwe nguva, ungangoda kuvhiyiwa ne arthroscopy yebvi kuti uwane kana kugadzirisa kukuvara kuri mukati mebvi rako. Arthroscopy yebvi inzira yekuvhiya isinganyanyi kupindira inoshandisa kamera diki kuti ione mukati megumbo rako. Nzira zhinji dzekurapa arthroscopy dzebvi dzinoitwa kunze kwechipatara. Izvi zvinoreva kuti unogona kuenda kumba zuva rimwe chete iroro.

Pane njodzi here neApley test?

Kutaura zvazviri, hapana njodzi pabvi rako kubva pakuita bvunzo yeApley.

Unganzwa kurwadziwa kana kusagadzikana panguva yekuongororwa, asi kunyangwe kana meniscus yako yakabvaruka, haufanirwe kunzwa kurwadziwa kusingatsungiririki .

Asi pane chimwe chinhu chekurangarira. Dzimwe ongororo dzakaona kuti bvunzo yeApley haina kunyatsojeka pakuona kubvaruka kwemeniscus. Zvisinei, iyi inowanzova nhanho yekutanga inotorwa nachiremba wako kuti aongorore kukuvara kwako. Miedzo yemifananidzo ndiyo inonyanya kujeka. Kana chiremba wako achifungidzira kuti une meniscus yakabvaruka, ndiyo nzira chaiyo yekuiongorora.

Mhedzisiro yacho ichaita sei kwandiri uye inorevei?

Mhedzisiro yebvunzo yeApley haina kufanana nedzimwe bvunzo dzawakaita kare. Kureva kuti, haipe huwandu hwakatarwa kana nhamba chaiyo. Pane kudaro, bvunzo yeApley inopa chiremba wako pfungwa iri nani yerudzi rwekukuvara kungave kuri pabvi rako.

Izvi zvakafanana nemubvunzo wekuti 'chakanaka kana chisina kururama'., kwete sedambudziko remasvomhu rine mhinduro chaiyo. Chiremba wako achaisa bvunzo yako muchikamu chekuti positive kana vakawana chimwe chinhu chinoratidza kuti une meniscus yakabvaruka. Mhedzisiro isina kunaka zvinoreva kuti hauna kurwadziwa, kusagadzikana, kana zvimwe zviratidzo panguva yebvunzo.

Zvisinei, mhedzisiro isina kunaka hairevi kuti haufanirwe kuongororwa zvakare. Meniscus yako inogona kunge ichiri kubvaruka, kana kuti pangave paine kumwe kukuvara mukati mebvi rako.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana uine zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kwemabvi uye kuzvimba zvinozowedzera mushure memazuva mashoma, enda kuna chiremba nekukasika.

Uyewo, kana uine chimwe chezviratidzo zvinotevera, enda kuchipatara nekukurumidza:

• Kurwadziwa kwakanyanya.
• Kana kuzvimba kuri kuwedzera.
• Kana ukaona ganda richichinja ruvara.
• Kana usingakwanise kufambisa ibvi rako zvachose kana kuti usingakwanise kurifambisa zvakajairika.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Bvunzo yeApley inzira inokurumidza uye iri nyore iyo chiremba wako anogona kuita kuti aongorore kana meniscus yakabvaruka pabvi rako. Ungangodawo kuongororwa mifananidzo, senge MRI. Zvisinei, Bvunzo yeApley inzira yakanaka yekuti chiremba wako anzwisise kwaunonzwa kurwadziwa, zvimwe zviratidzo zvaungave nazvo, uye kuti pangave nekukuvara pabvi rako.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuudza chiremba wako nezvekurwadziwa kana kusagadzikana kwaunonzwa panguva yekuongororwa. Kunyangwe bvunzo yeApley ichigona kukonzera kushushikana pameniscus yako, haufanirwe kunzwa kurwadziwa kusingatsungiririki.

Saka, kana uine dambudziko rebvi, usatya kuenda kuna chiremba. Iye ndiye achaita bvunzo dzinodiwa uye achakupa kurapwa kwakanakisisa.

Kuongororwa kweApley , Kuongororwa kweApley, kurwadziwa kwebvi, kubvaruka kwemeniscus, kubvaruka kwemeniscus, matambudziko emabvi, bvunzo dzemabvi