Kuyamwisa Kwemwana Mugore Rokutanga: Ngatikurukurei nezvazvo!

Gore rekutanga rehupenyu hwemwana wako inguva yakakosha zvikuru pakukura kwake uye hutano hwake, handiti? Kudya kwaanowana panguva iyi kunobatsira zvikuru pahutano hwake hweramangwana uye kudzivirirwa kubva kune dzimwe zvirwere zvisingaperi. Saamai kana baba vatsva, iwewo une mibvunzo yakawanda nezvekudyisa mwana wako. Unofanira kumudyisa zvakadii? Unofanira kumudyisa kangani pazuva? Unofanira kuyamwisa kwenguva yakareba sei ? Vanogona kutanga riini kudya kwakasimba? Zvakajairika kushamisika nezvezvinhu izvi.

Chinhu chakakosha kuita kutanga!

Zvichitaurwa zviri nyore, chinhu chakanakisa chaunogona kutanga kuita ndechekuona chiremba wevana. Iye achakwanisa kukupa mazano ekuti chii chakanakira mwana wako uye chii chakanakira zvaanoda. Kana uri kutarisira mwana, zvingabatsira kuziva izvi pachine nguva. Kana uchida kuziva zvakawanda, unogona kubvunza nezvazvo.

Asi yeuka, havasi vana vese vakafanana. Hapana "nzira chaiyo" yekudyisa mwana wako. Vanachiremba vanongotipa gwara rekuti chii chinowanzo chengeteka uye chinogona kuitwa nevacheche vazhinji. Kana ukaziva zvekuita uye zvekusaita, uchava nechivimbo chekudyisa mwana wako uye uchakwanisa kukumbira rubatsiro kana uchida.

Mwana achangoberekwa anoda chikafu chakawanda sei?

Vana vacheche vanowana chikafu kubva mumukaka wemuzamu kana mukaka wemufushwa. Huwandu hwemukaka unodiwa nemwana wako huchasiyana zvichienderana nezera rake. Saka, zvakakosha kuziva zvinhu izvi zvichienderana nezera rake.

Asi, sezvandambotaura, mwana wese akasiyana. Zvinodiwa nemwana wako zvinogona kusiyana nemirairo iyi. Saka, kuti uzive kuti mwana wako anoda kudya zvakadii, unofanira kubvunza chiremba wevana vako.

Kuti mwana wako asanyanye kudyiswa, zvakakosha kuti uzive zviratidzo zvenzara yemwana wako womupa zvishoma nezvishoma uye nenzira yakarongeka.

Mudumbu memwana munogona kutakura mukaka wakawanda sei?

Dumbu remwana achangoberekwa diki kwazvo. Chimbofungai, pazuva rekutanga, dumbu remwana rinogona kutakura zvipunu 1-2 (5-10 ml). Mushure memazuva matatu, rinova 20-30 ml. Mushure mevhiki, rinova 45-60 ml, inova saizi yezai diki. Pavanozosvika mwedzi mumwe chete, dumbu ravo rakura kusvika padanho rekuti vanogona kutakura 80-150 ml. Izvi zvinotsanangura kuti sei vasingakwanise kudya zvakawanda panguva imwe chete, handiti?

Vacheche vachangoberekwa vanodya kangani?

Vana vacheche vanogara vaine nzara, asi vanogona kudya zvishoma panguva imwe chete (nekuti matumbu avo achiri madiki uye achikura). Mumwedzi miviri yekutanga, kana muchiyamwisa, muchafanira kupa mwana wenyu chikafu maawa maviri kusvika matatu ega ega. Izvi zvinoreva ka8 kusvika ku12 pazuva (maawa makumi maviri nemana). Kana muchipa mukaka wemukaka, muchafanira kumupa chikafu kashoma, ka6 kusvika ku10 pazuva.

Vacheche pavanokura, kuwanda kwekudyiswa kunoderera uye huwandu hwemukaka wavanonwa panguva imwe chete hunowedzera. Zvinoshamisa kuti, kubva pamavhiki mana kusvika kumwedzi mitanhatu, huwandu hwese hwemukaka hunonwiwa nevana mumaawa makumi maviri nemana hwakafanana. Pamwedzi mitanhatu ndipo patinotanga kuwedzera chikafu chakasimba.

Pakati pemwedzi mitanhatu nemisere, vacheche vanowanzodya zvekudya zvakasimba zviviri kusvika zvitatu pazuva. Mushure memwedzi mipfumbamwe, vanogona kudya katatu kusvika kana kana pazuva, pamwe nekudya kamwe chete kana kaviri. Panguva iyi, ramba uchiyamwisa kana kupa vana mukaka wemukaka, sezvakarairwa nachiremba wako.

Vanachiremba vanowanzo taura kuti mwana wako adye kana aine nzara. Asi mwana haagoni kuti "Ndine nzara." Saka unoziva sei? Ndosaka uchifanira kuziva zviratidzo zvekushaya nzara kwemwana wako.

Ndezvipi zviratidzo zvenzara?

Izvi ndizvo zviratidzo zvekuti mwana wako ari kukuudza kuti, "Ndinoda chikafu," pasina mashoko. Zviratidzo izvi zvinogona kuchinja mugore rake rekutanga. Mwana wako anogona kuita zvinhu zvakaita se:

• Vakaisa maoko avo mumuromo mavo.
• Kuvhura muromo wako.
• Maoko ari kudedera.
• Miromo yakadzvanywa, yakananzva.
• Kuburitsa rurimi.
• Maoko ari kudedera.
• Anofambisa musoro wake neshaya dzake pano neapo sekunge ari kutsvaga zamu rako.
• Vanoita sevari kufara zvikuru pavanoona chikafu.
• Vanotaura zvisina musoro.
• Kuchema.

Kuchema chiratidzo chekunonoka. Zvinoreva kuti mwana anogona kunge ave nenzara kwenguva yakati. Panguva ino, zvinogona kutora nguva kuti mwana anyarare uye amupe chikafu. Saka, kana ukaona zviratidzo zvemwana wako zvenzara pakutanga, unogona kumupa chikafu asati anyanya kufara.

Unoziva sei kana dumbu remwana wako rakazara?

Zviratidzo zvemwana zvekuti "Ndatokwana" zvakakoshawo sezviratidzo zvake zvekunzwa nzara. Kana mwana wako akaita zvinhu izvi, zvinogona kunge zviri mudumbu make achiti "Ndatokwana, ndatenda":

• Nyarara.
• Kusunungura maoko.
• Anotendeudza musoro wake kubva parutivi rwekudyisa (zamu, bhodhoro, chipunu).
• Kusunda chikafu.
• Ndichakudzosera chikafu.

Teererai zviratidzo zvemwana wenyu. Muregei arege kudya kana achida. Kana akadya zvakawandisa, anogona kurwadziwa mudumbu, kuzvimba, pahuro, kana kurutsa.

Vacheche vanotanga riini kudya chikafu chakasimba?

Unogona kuedza kupa mwana wako chikafu chakasimba zvishoma anenge ava nemwedzi mitanhatu yekuberekwa. Apa ndipo panosvika nguva apo vacheche vazhinji vanenge vagadzirira kutanga kudya chikafu chakasimba zvakachengeteka. Zvinofungidzirwawo kuti kupa mwana chikafu chakasimba pazera iri kunogona kuderedza njodzi yekurwara nezvirwere.

Unogona kuona kana mwana wako agadzirira kudya chikafu chakasimba kana akaratidza zviratidzo izvi:

• Anogona kugara akatwasuka pachigaro chake chepamusoro pasina kushanda nesimba.
• Unogona kudzora musoro wako zvakanaka uye kuuchengeta wakatwasuka.
• Paunounza chikafu kumuromo wako, chinovhura muromo wacho.
• Unotarisa chikafu chaunodya, woedza kuchibata, woratidza kufarira.
• Hazvina kuoma kupinza chikafu muhuro kana chaiswa mupuni. (Kana chikaburitswa mumuromo, zvingangoita kuti haasati agadzirira kumedza.)
• Anogona kubata zvinhu zvidiki zvakaita sematoyi nezvikafu.
• Unogona kuunza zvinhu zvaunobata mumuromo mako.

Nzira yakakurumbira yekupa mwana chikafu chakasimba ndeyekumurumura mwana . Izvi zvinosanganisira kupa mwana wako chikafu neminwe uye kumurega achidya iye pachake, zvichienderana nezviratidzo zvake, kana agadzirira.

Asi yeukai kuti havasi vacheche vese vakafanana. Musaenzanisa kukura kwemwana wenyu nevamwe vacheche. Kana muine zvinokunetsai nezvekukura kwemwana wenyu, taurai nachiremba wenyu.

Ngatichenjererei nezve allergies dzechikafu.

Zvakajairika kunetseka nezve allergies dzechikafu wozvibvunza kana mwana wako achavawo nazvo. Kana mumwe wevabereki vako aine allergies dzechikafu, kana mwana wako aine chirwere chakadai se eczema, zvakanaka kutaura nachiremba wako nezvenjodzi yemwana wako yekubatwa ne allergies dzechikafu. Iye anogona kukupa mazano ekuti ungapa sei mwana wako zvimwe zvekudya.

Vanachiremba vanowanzo kurudzira zvinhu zvakaita se:

• Ipa mwana wako chikafu chakagadzirwa nechimwe chinhu panguva imwe chete. Mira zuva rimwe chete usati wamupa chikafu chitsva. Panguva iyi, tarisa mwana wako kana paine zviratidzo zvekusawirirana (zvakaita sekurutsa, manyoka, kana mapundu paganda).
• Tangai kudya zvimwe zvinhu nekukurumidza. Vana vazhinji vava kuudzwa kuti zvakanakisa kutanga kudya zvakaita semazai, soya, mukaka, nzungu, nehove pavanosvika mwedzi mitanhatu. Izvi zvakasiyana nemazano aimbopiwa, ayo aimboti zvinhu izvi zvinowanzokonzera allergy zvinofanira kuzotanga kushandiswa gare gare. Asi kumwe kutsvagurudza kwakaratidza kuti kutanga kudya zvakaita senzungu nekukurumidza kunogona kubatsira kudzivirira mwana wako kuti asave neallergy.
• Kana zvichidikanwa, ongororwai kuti mwana wenyu ane chirwere cheganda chakakomba kana kuti ane chirwere chemazai, chiremba wenyu anogona kukurudzirai kuti muone kana muine chirwere chenzungu.

Zviyo zvevacheche

Unofanira kupa mwana wako zviyo zvakagadzirwa nekuda kwake. Izvi zvinoreva kuti chinyorwa chinofanira kunyorwa kuti "zviyo zvevana." Zviyo izvi zvinofanira kunge zvakasimbiswa nesimbi kuti zvibatsire mwana wako kukura. Iva nechokwadi chekupa mwana wako zviyo zvakasiyana-siyana:

• Oat
• Bhari
• Zviyo zvakawanda

Usawedzera zviyo kana zvimwe zvekudya zvakasimba mubhodhoro remwana wako. Pane kudaro, ipa mwana wako zviyo zvidiki kana ava nemwedzi mina kusvika mitanhatu yekuberekwa. Kuwedzera zviyo kana zvimwe zvekudya zvakasimba mubhodhoro remwana wako kunogona kukonzera matambudziko anotevera:

• Batirira pahuro pako.
• Fema musanganiswa wacho mumapapu.
• Kuwedzera uremu hwakawandisa.

Zvekudya zvisina kunaka kuvana vacheche

Zvimwe zvekudya hazvina hutano kumwana wako. Zvimwe zvinogona kukonzera kudzipwa kana dzimwe njodzi. Heano zvimwe zvekudya zvausingafaniri kupa mwana wako mugore rake rekutanga:

• Chikafu chakagadziriswa chakagadzirirwa vana vakuru kana vakuru.
• Chero chikafu chine munyu wakawedzerwa, shuga, kana kunaka.
• Hot dog netsvimbo dzenyama.
• Chero chipi zvacho chakachekwa kuita zvidimbu zvikuru (nyama, chizi, michero isina kubikwa).
• Nzungu nembeu dzese.
• Popcorn. (Zviyo zvePopcorn).
• Grapefruit yese.
• Mhando dzemasiwiti.
• Muto wemichero.
• Uchi (usahupe kwegore rose).
• Mukaka wemombe kana zvimwe zvinotsiva mukaka (mwana wako haasati agona kugaya mukaka uyu, uye haupe chikafu chakakwana).

Uyewo, deredzai zvekudya zvingave zvine simbi dzakawanda, zvakaita sezviyo nezvikafu zvinogadzirwa nemupunga.

Ramba uchifunga zvinhu izvi paunenge uchigadzirira mwana wako chikafu chakasimba.

Mwana wako anogona kudya zvakawanda zvekudya zvakafanana nezvaunodya, asi iye haakwanise kudya nemaoko ake sezvaunogona kuita iwe. Haakwanise kutsenga chikafu sezvaunogona kuita iwe, saka chikafu chakaoma zvekuti haakwanise kutsenga nematadza ake uye chinonyungudika nemate chinogona kunamira pahuro pake.

Heano mazano mashoma ekuita kuti chikafu chaunofarira mhuri yako chive nyore (uye nekudaro chakachengeteka) kuti mwana wako amedze:

• Bika michero yakaoma kana miriwo, pwanya wobva waisa "puree".
• Bika nyama kana chimwe chikafu kusvika chanyorova zvekuti chinokwanisa kuchekwa neforogo. Usakanganwa kubvisa mapfupa neganda usati wabika nyama.
• Sanganisa mukaka wemuzamu kana mukaka wemusanganiswa muzviyo zvevana kana tsanga dzakabikwa uye dzakapwanywa.
• Cheka chikafu chakaita sedenderedzwa (senge mazambiringa) kuita zvidimbu zvidiki.

Mazano aya achakubatsira pakutanga kudya zvikafu zvakasimba!

Kupa mwana wako chikafu chakasimba hakusi chinhu chinoitika panguva imwe chete, sekubatidza rambi. Zvakafanana nekubatidza switch ye dimmer. Haungoerekana warega kuyamwisa kana mukaka wemukaka wobva wachinja kuenda kune chikafu chakasimba. Pane kudaro, unofanira kutanga kudya chakasimba zvishoma nezvishoma kusvika mwana wako ajaira zvizere.

Ramba uchifunga zvinhu izvi:

• Taura nemwana wako uchimupa chikafu. Kutaura zvinhu zvakaita sekuti "Oh, izvi zvinonaka, handiti?" uye "Mmm" zvichabatsira mwana wako kunzwisisa zviri kuitika uye kuti chinhu chakanaka.
• Ipa mwana wako muenzaniso. Usati wapa mwana wako chikafu chakasimba, murege achibate uye atambe nacho. Isa zvishoma patireyi yechigaro chake chepamusoro womurega achibate. Wobva wadira chimwe woedza kuchiunza kumuromo wemwana wako.
• Ratidza mwana wako maitiro ekuzviita. Ratidza mwana wako maitiro ekuisa chikafu mumuromo make nechipunu (hazvina basa kana usingachidye, ingonyepedzera). Kana mwana wako akaona zvinofanira kuitwa, achadawo kuzviedza.
• Tanga nechimwe chinhu chaunoziva wozopedzisa nechimwe chinhu chaunoziva. Edza kutanga nemukaka wemuzamu kana mukaka wemukaka, wozoedza kupa chikafu chidiki nechipunu chidiki, wozoedza kupedzisa nemukaka wemuzamu kana mukaka wemukaka zvakare.
• Iva nemwoyo murefu.Mwana wako anogona kutarisa kurutivi ogumbuka paunouya nechipunu pamuromo wake. Izvi zvakajairika. Usamumanikidza kudya kana asati agadzirira. Edza zvakare nemukaka wemuzamu kana mukaka wemushonga, woedzazve mushure memazuva mashoma.

Kana mwana wako achiri kusadya chikafu chakasimba mushure mekuyedza kakawanda, zvakanaka kuti uwane mazano kubva kuna chiremba wako. Asi usarega! Pasina nguva, chikafu chakawanda chinozoguma chave mumuromo memwana wako pane kuwira mudumbu make!

Ndoramba ndichiyamwisa here kana mwana wangu achidya chikafu chakasimba?

Ehe, kana zvichibvira, zvechokwadi. Vanachiremba vanokurudzira kuyamwisa mwana wako kwemwedzi mitanhatu, uye zviri nani kusvika makore maviri. Mukaka wezamu unofanira kuva sosi huru yekudya kwemwana wako kwemwedzi mitanhatu yekutanga. Pamwedzi mitanhatu, unogona kutanga kumupa zvimwe zvekudya zvakasimba, zvakaita sezviyo zvevana. Kumupa zvekudya usati wasvika mwedzi mitanhatu zvinoreva kumuratidza mwana wako, kukura kwake, uye ruzivo rwake rwekunzwa kupfuura kudya kunovaka muviri.

Kunyangwe mwana wako ari kupinda munyika yezvikafu zvitsva zvakaita semichero nemiriwo, zvakakosha kuziva kuti achiri nemabhenefiti akawanda kubva mumukaka wemuzamu. Nekuti mukaka wemuzamu une mabhenefiti akawanda kumwana. Semuenzaniso, unosimbisa masoja emuviri wemwana uye unoderedza njodzi yekurwara nezvimwe zvirwere. Saka, kana mukaka wemuzamu nechikafu chakasimba zvikabatanidzwa, kukura kwemwana kunowedzerwa zvikuru mugore rekutanga.

Ndinofanira kufonera chiremba rini?

Taura nachiremba wevana vako muzviitiko izvi:

• Kana, mushure memwedzi mitanhatu uye pasinei nekuyedza kakawanda, mwana wako akaramba chikafu chakasimba uye zvichiita sekuti ari kunetseka kudya chikafu chakakodzera.
• Kana tsvina yemwana wako yakasununguka zvakanyanya, ine mvura, kana kuti ine tumarara twakatetepa.
• Kana uchifunga kuti mwana wako ari kudya zvishoma kana kuti zvakanyanya, hazvina kuipa.
• Kana muine mibvunzo kana zvinokunetsai nezvekudyisa mwana wenyu.

Kana mwana wako ari mudumbu remwana asati aberekwa kana kuti aine chirwere , taura nachiremba wako. Iye achakupa mazano ekuti ungamupa sei chikafu kuti agutse zvaanoda.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba?

Kuti udzidze zvakawanda nezvekudyisa mwana wako mugore rekutanga, unogona kubvunza chiremba wevana mibvunzo yakaita seiyi:

• Ndinofanira kuyamwisa kwenguva yakareba sei?
• Ndezvipi zvekudya zvakasimba zvandinofanira kutanga ndatanga ndaudza mwana wangu?
• Une mazano here ekuita kuti chikafu chive nyore kuti vacheche vamedze?
• Munokurudzira mwana wangu zvimwe zvekudya zvinovaka muviri, zvakaita sevhitamini D kana iron here?
• Kana mwana wangu aine reflux, ndingamupa sei chikafu chakanaka?

Wanga wakamirira nguva iyi kwemwedzi yakati wandei. Unopa mwana wako chipunu chake chekutanga chechikafu chakasimba. Kunyangwe chiri chikafu chevana, chinhu chikuru kwauri. Unofara kuti wasvika padanho iri. Asi ... mwana wako haazochidyi. Mumasekonzi mashoma, chikafu chinoyerera pachirebvu chake, uye anotanga kuchema. Unoedzazve, uye panguva ino chikafu chinowira mudumbu. Mwana wako anochema zvakanyanya otarisa kure. Iye zvino wava kuchemawo, uchishamisika kuti chii chakaitika.

>

Usazvidya moyo, hausi wega. Kutanga chikafu chakasimba kunotora nguva shoma. Iva nemoyo murefu nemwana wako, uye newe pachako. Nekufamba kwenguva, mwana wako achakwanisa kubata chipunu. Kudyisa mwana wako mugore rekutanga hakusi nyore nguva dzose, asi zvakakodzera kuedza. Panguva ino, taurirana nachiremba wako mibvunzo kana zvinokunetsa. Vachafara kukupa mazano uye kukubatsira kuona nzvimbo dzinoda rubatsiro kana rutsigiro rwakawedzerwa.

Zvinhu zvakakosha zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

• Kudya kwemwana wako mugore rake rekutanga kwakakosha zvikuru. Kunokanganisa kukura kwake, hutano hwake, uye ramangwana rake.
• Mwana wese akasiyana. Usamuenzanisa nevamwe. Shanda zvinoenderana nezvinodiwa nemwana wako.
• Zvakakosha kutsvaga mazano kuna chiremba wevana. Ndivo vachakutungamirira nemazvo.
• Ziva zviratidzo zvekuti mwana wako ane nzara uye aguta wobva wamupa chikafu zvinoenderana nazvo.
• Iva nemoyo murefu paunotanga kudya chikafu chakasimba. Chinhu chinofanira kuitwa zvishoma nezvishoma, nokungwarira.
• Ngwarira nezve allergies dzechikafu. Chenjerera paunenge uchitanga kudya zvitsva.
• Ramba uchiyamwisa kwenguva yakareba sezvinobvira, kunyangwe mushure mekutanga kudya zvikafu zvakasimba.
• Kana muine kusava nechokwadi kana mibvunzo, musatya kutaura nachiremba wenyu. Kugara zvakanaka kwenyu nekwemwana wenyu ndizvo zvinonyanya kukosha.

Rwendo urwu runogona kuva rwakaoma, asi rwakanakawo zvikuru. Unogona kuzviita zvese!

Kudyisa mwana wako , gore rekutanga, kuyamwisa, chikafu chakasimba, kudya kunovaka muviri kwemucheche, kukura kwemwana, allergies yechikafu