Unowanzo sanganawo nechirungurira uye acid yemudumbu ichikwira muhuro here? (Acid Reflux & GERD)

Wakambonzwa kupisa muchipfuva chako here kana kunzwa sekunge chimwe chinhu chiri kubuda mudumbu rako chichibuda muhuro mushure mekudya? Vanhu vazhinji vakambosangana neizvi kanenge kamwe chete kana kaviri. Nhasi tichataura nezve 'acid reflux' iyi kana, mumashoko ekurapa , acid reflux uye GERD (gastroesophageal reflux disease) . Sezvo iri riri dambudziko rine vanhu vazhinji, zvakakosha kuti uzive nezvaro.

Chii chaizvo chinonzi acid reflux, shamwari yangu?

Zvichitaurwa zviri nyore, chikafu, zvinwiwa, uye mvura ine acid mudumbu zvinongofanira kuenda nenzira imwe chete, inova yakaderera. Asi dzimwe nguva, kana acid iyi yemudumbu, kureva zvinhu zvine acid , ikadzokera mugurokuro rako, tinoidaidza kuti Acid Reflux.

Fungidzira, chii chinoitika kana acid iyi yasvika paisingafaniri? Ndiyo dambudziko. Acid iyi inogona kupisa, kukuvadza, uye kuzvimba nyama dzakatetepa dziri mukati meguropu yako. Guropu iyi chikamu chakaita sechubhu chinobva mudumbu mako kuburikidza nepachipfuva chako kusvika pahuro pako. Saka, kana ikakuvara, tinogona kuva nematambudziko akawanda.

Tose tinosangana neacid reflux nguva nenguva. Zvinogona kunzwa sekunge kugaya chikafu kana chirungurira kana chikafu chisina kugayiwa. Kugara uchidya acid reflux uku kunorwadza, asi hachisi chirwere. Zvisinei, kune vamwe vanhu, kunoitika nguva dzese. Kuramba uchidya acid reflux kunogona kukanganisa hupenyu hwako hwemazuva ese uye kunogona kukuvadza nhengo dzegurokuro .

Saka chii chinonzi GERD? Chinotonyanya kuipa kupfuura izvozvo here?

GERD inomiririra chirwere cheGastroesophageal Reflux.Zita pfupi rayo. Mune dzimwe nyika inonziwo GORD, zvinoreva Gastro-oesophageal Reflux Disease. Zvisinei, GERD chirwere chinoramba chichiuya mugurokuro rako, chinova chirwere chisingaperi cheacid reflux . Kana uine acid iyi ichiuya muhuro mako kanopfuura kaviri pasvondo, kwemavhiki akati wandei, inoonekwa sechirwere chisingaperi, chinova GERD.

Tinogona kuwana acid reflux kwenguva pfupi, sekudya zvakanyanya rimwe zuva. Asi GERD chimwe chinhu, chinokonzerwa nedambudziko rinogara riripo. Kureva kuti, mashandiro anoita kuti acid isapinde mugurokuro haasi kushanda zvakanaka.

Zvirwere zviviri izvi zvakafanana sei?

Zvirwere zvegastroesophageal reflux (GER) zvisinganetsi uye GERD (GERD) zvakajairika . MuUnited States chete, zvinofungidzirwa kuti vanhu vakuru vanosvika 20% nevana vanosvika 10% vane GERD. Dambudziko iri rinowanikwawo muvanhu vazhinji muSri Lanka.

Ndezvipi zviratidzo zveAcid Reflux uye GERD?

Pane zviratidzo zvakawanda zveacid reflux uye GERD. Tarisa kana uine chimwe chezviratidzo izvi:

• Kugeza musana/Kudzoreredza: Kana wapedza kudya, unganzwa sekuti acid yemudumbu, zvidimbu zvechikafu, kana mvura zvinodzoka muhuro mako. Zvakafanana nekurutsa , asi hazvibudi zvachose. Dzimwe nguva, unogona kuva nekuravira kusinganzwisisike mumuromo mako.
• Chirungurira: Asidhi chinhu chakasimba. Saka zvinonzwa sekunge chiri kupisa nyama dzegurokuro. Kana iri muchipfuva, tinoidaidza kuti chirungurira . Kana iri pedyo nedumbu, vamwe vanoti chirungurira .
• Kurwadziwa kwechipfuva kusiri kwemwoyoKurwadziwa pachipfuva : Vamwe vanhu havanzwi kurwadziwa pagurokuro sekuzvimba. Kurwadziwa uku kunokurudzira tsinga dzinonzwa kurwadziwa mumoyo , saka zvinogona kunzwa sekurwadziwa pachipfuva, zvakafanana nekurwadziwa kwemoyo.
• Kusvotwa : Kusvotwa kana kuti acid reflux zvinogona kuita kuti unzwe kuda kurutsa uye ushaye chido chekudya. Kunyangwe mushure mechinguva, unganzwa sekunge kuchine chikafu mudumbu mako, sekunge kune zvakawanda zvekugaya.
• Huro inorwadza: Kana acid ikapinda muhuro, inogona kukuvadza nekukuvadza pahuro. Unganzwa sekunge pane chinhu chakabatwa pahuro, kana kuti ungaomerwa nekumedza . Acid inowanzobuda husiku paunenge wakarara.
• Zviratidzo zveAsthma: GERD inogona kuwedzera zviratidzo zveAsthma kuvanhu vane asthma, uye kunyangwe kune vanhu vasina asthma, inogona kukonzera zviratidzo zveAsthma zvakaita sekukosora nguva dzose , kufemereka, uye kuoma kufema. Kana zvidimbu zveasidhi zvikapinda munzira dzekufema, zvinogona kutetepa.

Zviratidzo zvinogona kukura zvakanyanya:

Zviratidzo zveGERD zvinogona kuwedzera kana paine zvinotevera:

• Husiku kana kuti wakarara pasi.
• Mushure mekudya chikafu chikuru kana chikafu chine mafuta akawanda.
• Kana ukakotama mberi.
• Mushure mekusvuta kana kunwa doro.

Vana vacheche vanobatwawo neGERD here?

Ehe, kunyangwe vacheche vadiki vanogona kubatwa neGERD. Zvakajairika kuti vacheche vadzoke zvishoma mushure mekunwa. Kunyangwe paine acid muzviri mukati madzoke, hazvina kukwana kukonzera matambudziko makuru kumwana. Asi GERD chirwere chakakomba . Chinogona kukonzera kusagadzikana uye matambudziko kumwana, kusanganisira kuyamwisa.

Vana vanozvarwa nguva isati yakwana kana vane chirwere chine chekuita negurokuro vane mukana mukuru wekuwana chirwere cheGERD. Kana chiremba wevana akaona kuti mwana wenyu ari kunetseka nekudya kana kurara, vangada kuona kana aine chirwere cheGERD.

Zviratidzo zveGERD muvana vacheche (kana vana vadiki):

• Kuchema kakawanda, kushaya zororo (Kunyanya kunetseka).
• Kuomerwa nekurara.
• Kuramba chikafu.
• Kurutsa zvishoma.
• Kufema kana kurira kwezwi kana uchifema.
• Kufema kusina kunaka.

Ndezvipi zvikonzero zve acid reflux?

Kuti acid ipinde mugurokuro rako, inofanira kupfuura nepavharuvhu iri pasi pegurokuro rako iyo inowanzo dzivirira zvinhu kuti zvisadzoke. Vharuvhu iyi inonzi Lower Esophageal Sphincter (LES) .

Mhasuru yako yeLES imhasuru yakatenderera. Inovhurika paunomedza chimwe chinhu, yozovhara zvakare kudzivirira zviri mudumbu mako kuti zvisabude. Inovhurikawo zvishoma paunobvoora kana kukwenya kuti mhepo ibude.

Kudzoka kweasidhi mumuviri kunoitika kana LES yako ikaneta kana kuti yakasununguka zvakakwana kuti acid ibude . Zvimwe zvinhu zvenguva pfupi, sekurara pasi mushure mekudya chikafu chikuru, zvinogona kukonzera LES kuzorora. Asi kana uine GERD, LES yako inogara yakasununguka.

Ko LES inoshaya simba sei?

Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti LES ishaye simba kwenguva pfupi kana zvachose. Dzimwe nguva, dzimwe nguva acid reflux inogona kukura kuita GERD isingaperi kana zvimwe zvezvikonzero izvi zvikabatana kana kuramba zviripo kwenguva yakareba. Heano zvimwe zvikonzero zvinowanzoita acid reflux uye GERD:

• Hernia yeHiatal: Izvi zvinganzwika sezvakaoma, asi regai ndizvitaure zviri nyore. Kune tsandanyama inonzi diaphragm inoparadzanisa chipfuva chako nedumbu. Gumbo rako rakabatana nedumbu rako kuburikidza nediaphragm iyi. Mugumbo rehiatal hernia, chikamu chepamusoro chedumbu rako chinosundira kumusoro nepaburi riri mugumbo rako uye chichipinda muchipfuva chako . Chinogona kubatwa negumbo rako, zvichiita kuti acid iungane ipapo. Zvakare, vharuvhu yeLES yatakataura nezvayo kare inofambawo nepadiaphragm, saka ine rutsigiro rushoma rwetsandanyama. Dambudziko iri rinowanzoitika sezvaunokura, richikura zvishoma nezvishoma, uye rinogona kuwedzera kuipa nekufamba kwenguva.
• Kubata Pamuviri: Zvinowanzoitika kuti munhu anzwe acid reflux kwenguva pfupi panguva yekuzvitakura. Kuwedzera kwekumanikidzwa nenzvimbo mudumbu kunogona kukonzera kuti tsandanyama dzinotsigira LES mugurokuro dzitambanuke, dziome, uye dzishaye simba. Mahormone epamuviri anogonawo kukonzera kuti LES isununguke. Munguva iyi, hormone inonzi relaxin inoburitswa yakawanda. Izvi zvinozorodza tsandanyama kuti mwana awane nzvimbo. Mazinga eestrogen neprogesterone anowedzerawo, izvo zvinogona kukonzera kuti LES isununguke.
• Kufuta:Kufuta kunowedzerawo kumanikidzwa uye nzvimbo mudumbu, sezvinoita pamuviri, izvo zvinogona kukanganisa LES. Asi nekuda kwekuti kufuta kunogara kwenguva yakareba kupfuura pamuviri, tsandanyama dzinogona kupera simba zvachose. Ichi ndicho chikonzero chikuru che hernias ye hiatal. Zvakare, nekuda kwekuti estrogen inoburitswa nemafuta, mazinga eestrogen anowedzerawo sezvo mafuta emuviri achiwedzera.
• Kusvuta: Utsi hwefodya hunozorodza LES, kungave kuti unoiputa wega kana kuti unofema utsi hwemunhu aputa. Kusvuta kunokonzerawo kukosora, izvo zvinovhura LES. Kuramba uchisvuta nekukosora kunogona kunetesa tsandanyama dziri mu diaphragm, zvichikonzera hernia yekusununguka kwemwana. Kusvuta kunoderedzawo kugaya kwako uye kunowedzera kugadzirwa kweasidhi mudumbu.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika kana munhu arwara nechirwere chepersistent acid reflux (GERD)?

Asidhi yemudumbu chinhu chine simba guru. Yakagadzirwa kuti iparadze chikafu chaunodya. Dumbu rako rine jira rakasimba rekudzivirira kubva kuasidhi iyi. Asi dzimwe nhengo dzako hadzina dziviriro iyi. Kubuda kweasidhi kunonyanya kukanganisa gumbo rako. Asi dzimwe nguva inogona kutokwira mumhepo kana mumhepo. Asidhi diki inogona kukonzera kusagadzikana kwenguva pfupi. Asi asidhi yakawandisa inogona kukuvadza nhengo idzi.

Matambudziko angangoitika:

• Esophagitis: Uku kuzvimba kwemukati megurokuro, zvinoreva kuzvimba uye kurwadziwa. Kana gurokurokuro rikaramba riripo, rinogona kutungamira kumatambudziko akadai sekurwadziwa kunogara kuripo uye maronda mugurokuro. Nekufamba kwenguva, rinogona kutungamira kuchinjwa kwenyama senge mavanga kana metaplasia yemudumbu , inova chirwere chisati chaitika kenza.
• Kubuda kwedumbu kwaBarrett:Iri ndiro zita remamiriro ezvinhu ekutapukira kwemudumbu mugurokuro, sezvambotaurwa pamusoro apa. Izvi zvinoreva kuti jira regurokuro rinoshanduka uye rinoita sejira remudumbu. Izvi zvinoitika kana munhu achigara achiona acid nekuzvimba kwenguva refu. Izvi zvinogona kukonzera kenza yegurokuro.
• Kuoma kwedumbu: Mavanga anogona kuumbwa mugurokuro rako kuti adzivirire kubva pakuzvimba nekukuvara kunoramba kuripo. Mavanga aya anogona kukonzera kuti gurokuro ritete. Izvi zvinonzi stricture. Izvi zvinogona kuita kuti zviome kumedza , izvo zvinogona kuita kuti zviome kudya kana kunwa, uye zvinogona kukonzera mamwe matambudziko.
• Laryngopharyngeal Reflux (LPR): Vamwe vanhu vane GERD vanowanawo chirwere chinonzi LPR. Apa ndipo panouya acid muhuro. Acid inogona kupinda muhuro paunenge wakarara. Inogona kukonzera kuti pahuro pazvimbe, inzwi rako rive rakashoshoma, uye kukura kwezwi. Zvidimbu zveacid zvinogonawo kupfurwa mumhepo yako.
• Asthma: Kana acid ikapinda mutsinga dzekufema, inogona kuwedzera mamiriro emunhu ane asthma, uye kunyange munhu asina kumbobvira arwara nechirwere chekufema anogona kuva nezviratidzo zvakaita seasthma. Zvidimbu zvidiki zveasidhi zvinogona kutsamwisa machubhu ebronchial uye kuita kuti azvimbane. Izvi zvinogona kukonzera kukosora uye kuoma kufema.

Ndezvipi zvirongwa zvekurapa zveGERD?

Vamwe vanhu vanogona kuderedza acid reflux nekuchinja mararamiro avo, zvakaita sekuchinja kudya kwavo, kuderedza doro nekuputa fodya, uye kuderedza huremu. Vanachiremba vanokukurudzira kuti utevedzere matanho aya. Asi kana uine acid reflux isingaperi kana GERD, vanachiremba vanogona kukurudzira mishonga inoderedza acid yemudumbu. Izvi zvichabatsira kuderedza acid inomuka, asi haizokuvadzi zvakanyanya.

Mishonga

Kuvhiya

Kune vane GERD yakakomba kana vasina kurapwa nemishonga, kuvhiyiwa kwekuomesa tsandanyama dzeLES kunogona kukurudzirwa, senge Nissen fundoplication .

Zvinhu zvinobatsira kudzora acid reflux kumba

Edza zvinhu izvi kudzora acid reflux kumba:

• Kudya zvidiki: Zvikafu zvikuru zvinozadza dumbu rako uye zvinoisa simba paLES.
• Kudya kudya kwemanheru nguva isati yakwana: Idya kudya kwemanheru maawa maviri kusvika matatu usati warara.
• Kurara nerutivi rweruboshwe: Izvi zvinoisa LES pamusoro pezviri mudumbu.
• Deredza kumanikidzwa kwedumbu: Pfeka mbatya dzisina kusimba uye deredza uremu kana zvichidikanwa.
• Rega kusvuta nedoro: Izvi zvinoderedza simba reLES uye zvinowedzera acidity.