Kamwe kamwe, unonzwa sekuti dumbu rako riri kutendeuka, unofanira kuenda kuchimbuzi kakawanda pazuva, uye unorutsawo. Muviri wako unonzwa kusagadzikana zvikuru. Wakambosangana nedambudziko iri here? Kunyangwe tichiwanzoti 'food poisoning', ichi chingave chirwere chinonzi 'Stomach Flu' kana `(Viral Gastroenteritis)'. Kunyangwe zita racho ringanzwika serinotyisa, ichi chinhu chinowanzoitika kwatiri tese pane imwe nguva muhupenyu hwedu. Saka ngatizivei zvakawanda nezvazvo nhasi.
Chii chaizvo chinonzi 'Stop Flu'?
Zvichitaurwa zviri nyore, 'dummy flu' kuzvimba kwemudumbu nemuura kunokonzerwa nehutachiona. Vanachiremba vanoti izvi "Viral Gastroenteritis". Kana tikatsanangura zvinoreva izwi iri,
- Gastro zvinoreva dumbu.
- Enter zvinoreva ura hudiki.
- Chinongedzo -itis chinoreva kuzvimba, chirwere chakaita sekuzvimba chinokonzerwa nehutachiona.
- Hutachiona hunoreva kuti hunokonzerwa nehutachiona.
Saka, zvose zvinoreva kuti chirwere chemudumbu neura chinokonzerwa nehutachiona . Izvi ndizvo zvinokonzera zviratidzo zvakaita sekurwadziwa mudumbu, manyoka, kuda kurutsa, uye kurutsa.
Saka sei ichinzi 'furuu'? Iyi ifuruu zvechokwadi here?
Iri idambudziko rine vanhu vazhinji. Kunyange zvazvo zita racho richinzi 'furuu', izvi hazvina chekuita nefuruu yatinoziva, iyo inouya nedzihwa nekukosora. Furuu iyoyo inokanganisa kufema. Furuu iyi inokanganisa kugaya chikafu.
Saka sei zvichinzi izvi? Chimwe chikonzero ndechekuti mamiriro ese ari maviri anoitika panguva imwe chete. Zvinogonekawo kuti zita racho rinoshandiswa kuti zvive nyore kutaura kuti, "Ndiri kurwara, asi idumbu rangu chete." Saka yeuka, iyi haisi 'furuu' chaiyo (furuu).
Ndezvipi zviratidzo zvikuru zveizvi?
Kana wabatwa nefuruwenza yemudumbu, masoja emuviri wako anotanga kurwisa hutachiona. Kurwa ikoko ndiko kwatinonzwa sezviratidzo izvozvo. Izvi ndizvo zviratidzo zvikuru zvaunogona kuona.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Manyoka | Manyoka ane mvura. Izvi zvinogona kuitika kakawanda pazuva. |
| Kusvotwa uye Kurutsa | Kurutsa nedumbu risingachanzwi zvakanaka. Izvi zvinogona kuitika kakawanda, kunyanya pazuva rekutanga. |
| Kurwadziwa kwemudumbu | Kunzwa kurwadziwa mudumbu sekunge riri kutenderera richingobatirira. |
| Kurasikirwa Nechido Chekudya | Kurasikirwa nechido chekudya. |
Kana hutachiona hwacho hwakanyanya, kana kuti masoja emuviri wako achipindura zvine simba, zvimwe zviratidzo zvinogona kuitika zvinokanganisa muviri wese.
- Kuneta
- Marwadzo emuviri
- Musoro
- Fivha uye Kutonhora
Saka chirwere ichi chinotapuriranwa sei?
Izvi zvinotapuriranwa zvakanyanya. Zvinonyanya kupararira kuburikidza ne "nzira yekubvisa tsvina kubva mumuromo kuenda mutsvina," zvichireva kuti tupukanana twemavhairasi mutsvina kana kurutsa kwemunhu ane hutachiona hunogona kupinda mumuromo wemumwe munhu netsaona.
Funga nezvazvo nenzira iyi. Munhu anorwara anoenda kuchimbuzi uye haageze maoko ake zvakanaka. Zvadaro, kana akabata chibato chemusuwo, tafura, kana mudziyo wekubikira, tupukanana twemavhairasi tunopinda panzvimbo idzodzo. Zvadaro, kana ukabata nzvimbo iyoyo wodya chikafu nemaoko iwayo, hutachiona hunopinda mumuviri wako. Hunogonawo kupararira kuburikidza nemvura kana chikafu chakasviba.
Inogona kupararira nekukurumidza munzvimbo dzakazara vanhu dzakadai sezvikoro, nzvimbo dzinochengeterwa vakwegura, uye dzimba dzevakwegura.
Chirwere ichi chichagara kwemazuva mangani?
Kune vanhu vazhinji, izvi zvinopera mukati memazuva maviri kusvika matatu. Zvisinei, mune dzimwe nguva, kunyanya kune avo vane masoja emuviri asina simba, zvinogona kugara kwevhiki imwe kana maviri.
Chinhu chakanakisa ndechekuti unogona kutapurira mumwe munhu kubva panguva yaunotanga zviratidzo zvako kusvika mazuva maviri mushure mekunge zvapera zvachose . Saka, zvakakosha kuti usave nevamwe vanhu panguva iyoyo.
Tinozvibata sei izvi? Chii chatingaita kumba?
Chinhu chakakosha kurangarira apa ndechekuti sezvo furuwenza yemudumbu iri hutachiona, mishonga inorwisa mabhakitiriya haina zvainoita pairi. Mishonga inorwisa mabhakitiriya inoshanda chete pahutachiona hwebhakitiriya.
Mushonga wakanakisisa weizvi ndewekupa simba remuviri wako rekudzivirira chirwere kuti rikwanise kurwisa chirwere ichi uye kukunda.
1. Zorora zvakakwana: Muviri wako unoda simba rekurwisa hutachiona, saka zorora zvakanyanya sezvinobvira.
2. Inwa mvura yakawanda: Kurutsa nekuita manyoka zvinoita kuti muviri urasikirwe nemvura yakawanda uye ma electrolytes. Izvi zvinogona kukonzera kupera mvura mumuviri. Chinhu chakakosha ndechekudzivirira.
- Inwa mvura zvishoma nezvishoma mukati mezuva.
- Zvinhu zvakaita semvura yeorenji, porridge yemunyu, sau porridge, uye jeevani zvakanaka kwazvo.
- Rega kunwa zvinwiwa zvine shuga (colas, zvinwiwa zvinotapira). Zvinogona kuwedzera manyoka.
3. Idyai chikafu chakareruka: Idyai chikafu chidiki chiri nyore kugaya uye chisingakonzere dumbu.
- Zvinhu zvakaita semupunga wemupunga nemurakkan porridge zvakanaka.
- Edza zvinhu zvakaita semacrackers emunyu, chingwa, uye mabhanana.
- Dzivisa zvekudya zvine mafuta, zvinonhuhwirira, uye zvinonaka uye zvigadzirwa zvemukaka kwemazuva mashoma.
Dambudziko rine njodzi rekutarisira: Kushaya mvura mumuviri
Dambudziko guru uye rine njodzi rinokonzerwa nefuruwenza yemudumbu kushaya mvura mumuviri. Izvi zvinonyanya kuitika kuvana vadiki nevakwegura. Ngwarirai zviratidzo izvi.
| Zviratidzo zvekusapera mvura mumuviri | |
|---|---|
| Nyota yakanyanya | Kunzwa kuoma mumuromo nemururimi. |
| Kudzikira kweweti | Kudzikira kwekuita weti uye weti yero/orenji yakasviba. |
| Muviri usina upenyu | Kushaya simba, dzungu, kuoma kumuka. |
| Chiono chakanyura | Ganda riri pachiso rinooma uye rinoita sekunge ranyura mumaziso. |
| Kuchema pasina misodzi (yevana vadiki) | Kana mwana akachema asi misodzi isingabude mumaziso, chiratidzo chekuti muviri wake wapera mvura mumuviri. |
Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi, kunyanya kumwana mudiki kana munhu mukuru, enda kuna chiremba nekukasika. Ungangoda kuendeswa kuchipatara uye kupiwa mvura inoyerera netsinga.
Unofanira kuona chiremba rini?
Kazhinji, chirwere ichi chinogona kurapwa kumba. Zvisinei, muzviitiko zvinotevera, zvakakosha kutsvaga mazano echiremba.
- Kana zviratidzo zvikasavandudzika mushure memazuva matatu kusvika mana.
- Kana uine fivha yakanyanya (inopfuura 102 Fahrenheit / 39 Celsius).
- Kana usingakwanise kuderedza mvura nekuda kwekurutsa.
- Kana ukaona zviratidzo zvekupererwa nemvura zvataurwa pamusoro apa.
- Kana muine kurwadziwa kwakanyanya mudumbu .
- Kana paine ropa mutsvina.
Mumamiriro ezvinhu akadaro, zvakanaka kuenda kuEmergency Treatment Unit (ETU) yechipatara chiri pedyo.
Ndingadzivirira sei izvi kuti zvisaitike zvakare?
Nzira yakanakisisa yekudzivirira furuwenza yemudumbu kuchena .
1. Geza maoko ako nguva nenguva: Geza maoko ako zvakanaka nesipo nemvura, kunyanya mushure mekushandisa chimbuzi, usati wadya, uye usati wagadzira chikafu. Sipo nemvura zvinoshanda zvakanyanya kupfuura sanitizer yemaoko.
2. Chengeta nzvimbo dzakachena: Kana mumwe munhu ari mumba achirwara, chenesa imba yekugezera, magonhi, nemapombi avanoshandisa nemushonga wekuuraya utachiona (semuenzaniso, bleach shoma yakasanganiswa nemvura).
3. Kuchengetedzeka Kwezvekudya: Chenjerera kuchena paunenge uchigadzirira uye uchidya chikafu. Zviri nani kana munhu anorwara akasagadzirira vamwe chikafu.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- 'Furuu yemudumbu' chirwere chemudumbu chinokonzerwa nehutachiona. Hachina chekuita nefuruu.
- Zviratidzo zvikuru manyoka, kurutsa, uye kurwadziwa mudumbu.
- Izvi zvinotapuriranwa zvakanyanya. Kuchena ndiyo nzira yakanakisisa yekudzivirira.
- Kurapa kwacho ndekwekuti muviri uwane zororo rakakwana uye uwane mvura yaunoda (mvura, muto, porridge). Mishonga inorwisa mabhakitiriya haina zvainobatsira.
- Ngwarira zvakanyanya nezvekushaya mvura mumuviri. Kana uine zviratidzo zvakaita senyota yakanyanya uye kudzikira kweweti, enda kuna chiremba wako nekukasika.
- Zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba kana zviratidzo zvacho zvakanyanya, zvikasavandudzika mukati memazuva mashoma, kana ropa richibuda mutsvina.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga