Fungidzira kuti uri kufamba mumugwagwa wobva wangoerekana wasvetukira imbwa, kana kuti bhazi rinongoerekana rauya kwauri. Panguva iyoyo, moyo wako unorova nekukurumidza, muviri wako unotonhora uye unodikitira... Wakambosangana nazvo here? Nhasi tiri kutaura nezvegamba guru rinoita basa mukati memuviri wedu panguva iyoyo. Zita rake ndiAdrenaline.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi adrenaline?
Adrenaline, kana kuti epinephrine, ihormone iri mumuviri wedu. Inogadzirwa netuganda tuviri tudiki, twakaita sechivharo, turi pamusoro peitsvo dzedu. Tinoti tuganda tweadrenal.
Kana ukangoerekana watya, washungurudzika, kana kusangana nemamiriro ezvinhu ane njodzi, maronda aya anoburitsa hormone inonzi adrenaline muropa. Izvi zvinoitika nekukurumidza zvekuti tinozvidaidza kuti "adrenaline rush."
Saka izvi zvinoita sei? Zvinokugadzirirai dambudziko rekukurumidza. Tinozviti "kurwa kana kutiza" . Muchidimbu, basa guru readrenaline nderekupa muviri wako simba uye kugadzirira kwaunoda kurwisa njodzi yauri kutarisana nayo kana kutiza kubva mairi nekukurumidza sezvinobvira.
Muviri wako unonzwa sei kana adrenaline ikawedzera?
Kana adrenaline ikapinda muropa, shanduko dzakawanda dzinoitika mumiviri yedu panguva imwe chete. Izvi ndizvo zvinotigadzirira kutarisana nedambudziko iroro.
| Kuchinja mumuviri | Zvakatsanangurwa zviri nyore |
|---|---|
| Moyo uri kurova nekukurumidza. | Izvi zvinoitwa kuti ropa rakawanda neokisijeni zviende kutsandanyama dziri mumaoko nemakumbo, zvichikupa simba raunoda kuti umhanye kana kurwa. |
| Kufema kunowedzera. | Izvi zvinobatsira muviri nepfungwa kuwana okisijeni yakawanda nekukurumidza. |
| Kugaya kugaya chikafu kunononoka kwenguva pfupi | Panguva iyoyo, kurarama kunonyanya kukosha kupfuura kugaya, saka simba neropa zvinoshandiswa ipapo zvinonanga kutsandanyama. |
| Mhuno yeziso inokura. | Izvi zvinokubatsira kuona zvakakupoteredza zviri nani uye zvinoita kuti chiedza chiwedzere mumaziso ako. Ndosaka ukanyanya kungwarira. |
| Kunzwa kurwadziwa kunoderera. | Mumamiriro ezvinhu enjodzi, kunyangwe kukuvara kudiki kunogona kusaonekwa nekuti adrenaline inobatsira kudzvinyirira kunzwa kwekurwadziwa kusvika njodzi yapera. |
Nguva yekumhanya kweadrenaline inouya riini?
Dzimwe nguva tinoita zvinhu izvi tichiziva, kuti tifare.
- Paunenge uchitasva roller coaster
- Kukwira Matombo
- Pakutamba mitambo inokurumidza
- Pakuita zvinhu zvakaita sekusvetuka-svetuka
Asi shungu dzinogona kuuya panguva yatisingatarisiri, kunyangwe tisina kuronga izvozvo.
- Kana watarisana netsaona
- Kana ukaona chimwe chinhu chinotyisa zvikuru (semuenzaniso nyoka)
- Kana pakaitika kurwiswa kwekutya
- Kana uchinzwa kushushikana zvakanyanya, senge bvunzo kana kubvunzurudzwa.
Adrenaline inogona kukuvadza muviri here?
Adrenaline ndiyo inodzivirira zvechokwadi. Hormone iyi inokosha kuponesa hupenyu hwedu kana pakaitika emergency. Asi dambudziko rinomuka kana ikaburitswa kakawanda uye pasina chikonzero.
Kugara uine muviri uri mu "kurwa kana kuti kutiza", kunyangwe pasina njodzi chaiyo, hazvina kunaka kumwoyo yedu netsinga dzeropa.
Funga nezvemamiriro ezvinhu akadai:
1. Kusvuta (Nicotine): Kana kemikari yenicotine ikapinda mumuviri wedu, inokurudzira kugadzirwa kweadrenaline. Nokudaro, kurova kwemoyo wemunhu anosvuta uye BP zvinogona kugara zvakakwira. Kushanda zvakanyanya kwemoyo nguva dzose uku kunokuvadza zvikuru nekufamba kwenguva.
2. Kuzvidya Mwoyo Uye Kutya: Kana uine kuzvidya mwoyo kwakanyanya kana kuti uri kubatwa nekutya, muviri wako unofunga kuti uri munjodzi chaiyo. Nokudaro, adrenaline inoburitswa pasina chikonzero chekunze. Kubatwa nekutya kwega kwega kunokonzera kushushikana kukuru mumuviri. Kana izvi zvikaitika kakawanda, mwoyo unogona kupera simba uye BP inogona kuitika.
Pane zvirwere zvine chekuita neadrenaline here?
Ehe. Asi izvi zvakawanda.Hazviwanzoitiki. Saka munhu wese ane BP yakakwira haafanire kunetseka nezvazvo.
Dzimwe nguva bundu rinogona kukura muadrenal glands, ratakataura nezvaro kare. Izvi zvinonzi pheochromocytoma . Bundu iri rinoita kuti adrenal glands iburitse adrenaline nehormone yakafanana inonzi norepinephrine pasina kudzora.
Pane zviratidzo zvakawanda zvinogona kuonekwa kana munhu arwara nechirwere ichi.
| Zviratidzo zvePheochromocytoma | |
|---|---|
| Kukwira kweropa | Kukwira kweropa kunonetsa kudzora uye dzimwe nguva kwakakwira zvakanyanya. |
| Musoro wakakomba | Kungoerekana wanzwa musoro wakanyanya. |
| Kudikitira zvakanyanya | Kudikitira zvakanyanya pasina chikonzero chaicho. |
| Kurova kwemoyo | Kurova kwemoyo zvakanyanya. |
| Dzungu kana wakamira | Maziso ebhuruu nedzungu kana wangoerekana wasimuka nekuda kwekugara kana kurara. |
Chinhu chakakosha ndechekuti kana uine BP yakakwira, hazvirevi kuti une bundu iri. Ichi chirwere chisingawanzoitiki. Asi kana uine zviratidzo zvataurwa pamusoro apa, zvakakosha kuzivisa chiremba wako. Anogona kuita bvunzo dzeropa dzinodiwa uye scan kuti asimbise izvi.
Unodzora sei kumhanyira uku kusingadiwe kweadrenaline?
Kana adrenaline yako iri kuburitswa mumuviri wako kwete nekuda kwenjodzi chaiyo, asi nekuda kwekutya nguva dzose, kuzvidya mwoyo, kana kuvhunduka, kune nzira dzekuidzora. Chinhu chikuru ndechekuedza kudzikamisa muviri wako nepfungwa dzako.
- Fema zvakadzika: Paunongoerekana wanzwa moyo wako uchirova, gara wakanyarara panzvimbo imwe chete, fema zvakadzika nemumhino dzako, woburitsa mweya zvishoma nezvishoma nemumuromo mako. Kuita izvi kakawanda kuchakubatsira kudzora kurova kwemoyo wako.
- Nakidzwa nerunako rwezvisikwa: Enda panze unofamba-famba. Tarisa muti, shizha, ruva. Zvisikwa zvine kugona kunoshamisa kwekunyaradza pfungwa.
- Teerera mimhanzi inonyaradza: Teerera mimhanzi yaunofarira uye inonyaradza.
- Taura nemumwe munhu waunovimba naye: Taura neshamwari kana nhengo yemhuri nezvezviri mupfungwa dzako womuudza.
Kana nzira idzi dzisingabatsiri, kana kuti kana kunetseka kwako kwakanyanya, ndapota tsvaga mazano echiremba . Chiremba wako anogona kunzwisisa mamiriro ako ezvinhu uye anogona kukutumira kune mishonga kana mamwe marapirwo kana zvichidikanwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Adrenaline ihormone yechisikigo uye inokosha inogadzirira miviri yedu kana paine njodzi.
- Izvi zvakakosha pakurwisa kana kutiza.
- Zvisinei, pasina njodzi chaiyo, kubudiswa kweadrenaline kakawanda nekuda kwekushushikana kana kuzvidya mwoyo kunokuvadza mwoyo neBP.
- Kusvuta kunokurudzira kuburitswa kweadrenaline uye kunoisa mutoro usingakoshi pamoyo.
- Kana uchigara uchinzwa dzungu, kudikitira, kana uine zviratidzo zvakaita seBP yakakwira uye musoro wakanyanya, iva nechokwadi chekuona chiremba wako .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment