Une dambudzikowo here rekudzora kunwa kwako doro? Ngatikurukurei nezvedambudziko rekushandisa doro!

Wakambonzwa sekunge uri kunwa doro pamutambo kana kuungana neshamwari kuti "ufare" wobva watanga kusazvidzora here? Izvi zvinogona kunge zviri dambudziko rakakura kupfuura zvaunofunga. Iri ndiro dambudziko ratinodaidza kuti Alcohol Use Disorder . Iri idambudziko rine vanhu vazhinji, asi harisi kutaurwa nezvaro.

Chii chaizvo chinonzi Doro Use Disorder?

Zvichitaurwa zviri nyore, `(Doro Rinoshandiswa Nechirwere)` chirwere chehutano. Munhu ane chirwere ichi haakwanise kurega kana kudzora kunwa kwake. Kunyangwe kunwa kwake kuchikonzera matambudziko kwete muhupenyu hwake chete asiwo muhupenyu hweavo vakamupoteredza nemhuri yake, zvinovaomera kurega kunwa. Funga nezvazvo, kune vamwe vanhu vanonzwa sekunge vanofanira kunwa doro nekukurumidza pavanomuka mangwanani, kana kuti vanonzwa sekunge vari mumatambudziko zuva rese. Havagone kuenda kubasa, havagone kuita mabasa avo epamba nemazvo. Asi havagone kurega tsika iyi.

Dambudziko iri rinogona kunge rakapfava, riri pakati nepakati, kana kuti rakakomba . Izvi zvinoreva kuti havasi vese vakafanana. Vamwe vanhu vanogona kungoona zviratidzo zvishoma chete, vamwe vanogona kuona zviratidzo zvinouraya. Mashoko akanaka ndeekuti kune mishonga iripo. Mishonga uye nzira dzekurapa dzinogona kubatsira kudzora dambudziko iri. Kunyange hazvo vamwe vanhu vachigona kudzokera shure mushure mekurapwa, zvidzidzo zvakaratidza kuti vanhu vazhinji vanokwanisa kuderedza kana kurega zvachose kunwa doro . Saka usarasa tariro.

Ndezvipi zviratidzo zvechirwere ichi? Tarisa kana uine izviwo...

Patinofunga nezvezviratidzo zvechirwere, tinowanzo funga nezvezvinhu zvakaita sefivha, kukosora, uye kurwadziwa kwemuviri. Asi zviratidzo zve "Doro Use Disorder" zvakasiyana. Zvinonyanya kuenderana nekuchinja kwemafungiro ako nemaitiro ako. Ona kana zviratidzo izvi zvichinzwika sekunge wava kuziva:

• Kuda doro: Kunyangwe uri wega, unoyeuchidzwa nezvedoro uye unonzwa kuda kunwa. Zvakaoma kwazvo kudzora chido ichocho.
• Unoramba uchinwa doro kunyangwe kunwa kwako kuchikonzera matambudziko kumhuri yako, shamwari, uye kubasa: kurwa kunotanga kumba, shamwari dzinotsamwa, uye ungatorasikirwa nebasa rako. Asi haugone kurega kunwa doro.
• Kunwa doro kupfuura zvawakaronga, kana kunwa doro kwenguva yakareba kupfuura zvawakaronga: Kunyangwe ukatanga uchiti, "Ndichanwa doro zvishoma nhasi," unopedzisira wanwa doro rakawanda usingadzoreki. Dzimwe nguva unonwa doro kwemazuva akawanda.
• Kupedza nguva yakawanda uchitsvaga doro, kurinwa, kana kuti uchipora kubva pakurwara nehasha: Kana zuva rose richipera uchiita zvinhu izvi, iro dambudzikowo.
• Unoramba uchiedza kuderedza kunwa kwako, asi haugone: Kunyangwe uchifunga kuti, "Ndinofanira kurega izvi," haugone kuzviita.
• Kunwa doro kunoita kuti zviome kuzadzisa mabasa ebasa nemhuri: mabasa echikoro evana nemabasa epamba anoregeredzwa.
• Kurega kushamwaridzana kwakakosha, basa, kana zvinhu zvinokuvaraidza nekuda kwedoro: Kusaita zvinhu zvawaimbofarira nekuti unoda kunwa.
• Doro rinoshandiswawo mumamiriro ezvinhu ane njodzi mumuviri: semuenzaniso, kutyaira wakadhakwa kana kushanda nemichina.
• Vanoramba vachinwa doro kunyangwe vachiziva kuti doro richawedzera chimwe chirwere kana dambudziko repfungwa: Kunyangwe kana chiremba akati, "Kunwa doro hakuna kunaka pachirwere ichi," vanonwa vasingamuteereri.
• Kusadhakwa zvakanyanya nedoro: Hauchadhakwi sezvawaiita kare, saka unofanira kuramba uchinwa doro zvakanyanya.
• Zviratidzo zvekurega doro zvinoonekwa kana ukarega kunwa doro, kana kuti ukanwa kuti usanyanya kunwa doro: kukwazisana maoko, kudikitira, uye dzungu mangwanani, izvo zvinoita kuti ude kunwa doro zvakare.

Havasi vese vane "Doro Rinoshandiswa Nechirwere" nekuda kwekuti vane chimwe kana zviviri zvezviratidzo izvi. Asi kana uine zvakawanda zvacho, zvakanaka kutaura nachiremba nezvazvo.

Unonwa zvakawanda sei usati "wayambuka muganhu"?

Uyu mubvunzo unobvunzwa nevanhu vazhinji. Sekureva kweAmerican Medical Association, hazvina kukodzera kuti murume anwe zvinwiwa zvinopfuura zviviri pazuva. Vanotsanangura "kunwa zvakanyanya" sezvinwiwa zvishanu kana kupfuura pazuva, kana zvinwiwa gumi nezvishanu kana kupfuura pasvondo.

Vakadzi vanofanira kunwa doro rimwe chete pazuva. Kune vakadzi, "kunwa doro zvakanyanya" kunotsanangurwa semayuniti mana kana kupfuura pazuva, kana mayuniti masere kana kupfuura pasvondo.

Chii chinonzi "standard unit"? Kazhinji, imwe inenge iri gaba redoro (rinenge 350 ml), girazi rewaini (rinenge 150 ml), kana 45 ml (shoti) yedoro rakadai searakku. Zvisinei, huwandu hwedoro mumamwe marudzi edoro muSri Lanka hunogona kusiyana, saka iyi ingori pfungwa yakajairika.

Kana ukanwa doro kupfuura miganhu iyi, zvinoonekwa sezvine njodzi.

Sei vamwe vanhu vaine chirwere ichi?

Vaongorori havasati vakwanisa kuziva chikonzero chaicho chedambudziko rekushandisa doro. Zvisinei, vakaona zvinhu zvakakosha zvakati wandei:

• Majini: Kana mumwe munhu mumhuri yako, sevabereki vako kana vanun'una vako, akambova nedambudziko rekunwa doro, une mukana mukuru wekuwana chirwere ichi. Izvi zvinoreva kuti panogona kunge paine fungidziro yemajini.
• Matambudziko epfungwa: Vanhu vane mamwe matambudziko epfungwa vanowanzo nwa doro. Semuenzaniso, kuora mwoyo, post-traumatic stress disorder (PTSD) kana attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)Vanhu vane zvirwere zvakaita sekuora mwoyo vanogona kuedzwa kunwa doro kuti vaderedze kushushikana kwavo, kusuruvara, uye kuzvidya mwoyo. Asi kutaura chokwadi, zvinoita kuti dambudziko riwedzere kuipa.

Kunze kweizvi, zvinhu zvakaita semagariro evanhu, nzvimbo yekugara, uye kushushikana zvinogonawo kukanganisa izvi.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika kana tsika iyi ikaramba iripo?

Kunyange zvazvo doro ringaita serinonakidza kunwa, kunwa doro kwenguva refu uye zvakanyanya kunogona kukuvadza muviri zvikuru. Matambudziko anowanzoonekwa ihasha uye kurega doro. Asi kune mamwe matambudziko akawanda akakomba anogona kuitika.

Waizviziva here kuti doro rinokonzera kenza ? Izvi zvinoreva kuti rinogona kukonzera kenza. Kunwa doro rakawandisa kwenguva yakareba kunowedzera njodzi yako yekuva nekenza yegurokuro . Kwete izvozvo chete:

• Mwoyo unokonzerwa nedoro: Mwoyo unogona kushaya simba uye kukura.
• Chiropa chinokonzerwa nedoro: Chiropa chinogona kuzvimba uye kukuvara.
• Kunwa doro zvakanyanya: Kunwa doro zvakanyanya panguva imwe chete kunogona kukonzera kurasikirwa nepfungwa uye kutofa.
• Kuora kwetsinga dzemuuropi: Kukuvadzwa kwechikamu cheuropi chinodzora kuenzana kunogona kukonzera matambudziko ekufamba uye kudedera.
• Kurwara kwechiropa: Chiropa chinotanga kukuvara chose uye hachichakwanisi kushanda. Ichi chirwere chakakomba zvikuru.
• Delirium Tremens (DT): Ichi chirwere chine njodzi chinoitika kana doro rikangoerekana ramira. Tichataura nezvazvo gare gare.

Usati wasangana nezvinhu zvakadai, kuchenjera kukumbira rubatsiro.

Chiremba anoona sei chirwere ichi nemazvo (Doro Use Disorder)?

Kana uchifungidzira kuti une "Doro Risina Kunaka" ("Alcohol Use Disorder"), chinhu chakanakisa chekuita ndechekuona chiremba. Chiremba achakuongorora uye achaongorora zvimwe zviratidzo zvemuviri zvinogona kukonzerwa nekushandisa doro.

Zvadaro, vanoshandisa zvinodiwa zviri muDiagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) kurongedza zvirwere zvepfungwa. Unoyeuka here zviratidzo zvatakataura nezvazvo kare? Zvingani zvezviratidzo zvaunazvo zvinoshandiswa kuona kana uine Alcohol Use Disorder, uye kana zvakadaro, kuti zvakanyanya sei.

• Dambudziko diki: Kana zviratidzo zviviri kana zvitatu zvikafanana.
• Mamiriro ari pakati nepakati: Kana zviratidzo zvina kana zvishanu zvikafanana.
• Dambudziko guru: Kana zviratidzo zvitanhatu kana kupfuura zvikafanana.

Kupatsanura uku kwakaitwa kuti kukubatsire kusarudza nzira yekurapa yakakunakira.

Mishonga yeizvi ndeipi? Usazvidya moyo, rubatsiro ruripo!

Kurapwa kunoenderana nemamiriro ako ezvinhu. Kana dambudziko rako rekushandisa doro rakakomba, chiremba wako anogona kukurudzira kurapwa uri muchipatara kana kugadziriswa kwekugara. Dzimwe nzira dzekurapa dzinosanganisira:

• Kurapa maitiro: Izvi zvinosanganisira kupa mazano ekukubatsira kuchinja maitiro ako ekunwa doro. Vanopa mazano ekupindwa muropa kana vanachiremba vepfungwa vanogona kukubatsira neizvi. Vanotaura nezvezvikonzero zvinoita kuti ude kunwa doro, kuti unodzora sei zvishuwo zvako panguva iyoyo, uye vanokubatsira iwe pachako kugadzirisa zvinhu izvozvo.
• Mishonga: Dare rezvekudya nezvinodhaka reUS rakabvumidza mishonga `(Naltrexone)` uye `(Acamprosate)` ye `(Alcohol Use Disorder). Mishonga iyi inobatsira kuderedza havi yekudhakwa nedoro uye kuderedza zviratidzo zvekurega kudhakwa. Zvakare, mishonga `(Topiramate)` uye `(Gabapentin)` yakawanikwa ichibatsira kuderedza havi yekudhakwa nedoro mune vamwe vanhu. Zvisinei, mishonga iyi inofanira kungotorwa chete kana yakurudzirwa nachiremba.
• Mapoka ekutsigirana: Izvi zvakakosha zvikuru. Mapoka aya isimba guru rekutaura nawo uye kugovana ruzivo nevamwe vari kurwisana nedambudziko rakafanana nerako. Ungave wakambonzwa nezvemapoka akaita se "Alcoholics Anonymous (AA)". Zvinofadzawo kunzwa sekunge hausi wega.

Mhedzisiro yakanaka inogona kuwanikwa nekushandisa imwe kana akawanda emishonga iyi pamwe chete.

Izvi zvinogona kurapwa zvachose here? Kana kuti zvinogona kudzorwa here?

Ongororo dzakaratidza kuti vanhu vazhinji vane "Doro Rinoshandiswa Nechirwere" vanopora . Kureva kuti, vanoderedza huwandu hwavanonwa kana kurega kunwa zvachose. Zvisinei, dzimwe nguva vanhu vanodzokera kudoro. Izvi zvakajairika, uye hazvina kunaka kuti uore mwoyo nazvo.

Kunyanya kana uine dambudziko guru muhupenyu hwako kana kushushikana - semuenzaniso, kurasikirwa nebasa, kurambana, kana kurasikirwa nenhengo yemhuri kana shamwari yepedyo - unogona kukundwa nekushungurudzika kwako wobva wada kunwa doro zvakare. Kana uchinzwa kushushikana kana kuedzwa kunwa doro zvakare, taura nachiremba wako kana mupi wezano nekukasika. Vanogona kukubatsira.

Chii chingaitwe kudzivirira dambudziko rinokonzerwa nedoro?

Kuti udzivise izvi, unofanira kudzivisa kunwa doro zvine njodzi. Izvi zvinoreva kuti:

• Vakadzi: Musanwe doro rinodarika mayuniti mana pazuva kana mayuniti masere pasvondo.
• Varume: Musanwe doro rinodarika mayuniti mashanu pazuva kana mayuniti gumi nemashanu pasvondo.

Kana ukanwa doro rinodarika iri, funga kuderedza doro kana kurega zvachose. Taura nachiremba wako nezvenzira dzekubatsira nadzo.

Kana uri munhu ari kuedza kudzoka kubva mumamiriro ezvinhu aya, unozvitarisira sei?

Kana watanga kurapwa kwe `(Doro Rinoshandiswa Nedoro)`, watotora danho guru rekuzvitarisira. Izvi hazvisi zvinhu zvinoitika neusiku humwe chete, asi rwendo. Unofanira kuzviita zuva rimwe nerimwe, nhanho imwe neimwe. Heano mamwe mazano anogona kukubatsira parwendo urwu:

• Kurovedza muviri: Kurovedza muviri inzira yakanaka yekugadzirisa kushushikana. Kurovedza muviri kunogona kubatsira nekuzvidya mwoyo kunobva muhupenyu hwezuva nezuva, pamwe nekushushikana kwaunonzwa paunenge usina kudhakwa. Famba, mhanya, tamba, ita chimwe chinhu chaunofarira.
• Ziva zvinhu zvinokukonzera kunwa doro: Kana uine dambudziko rekushandisa doro, mamwe mamiriro ezvinhu, vanhu, nenzvimbo zvinogona kuita kuti ude kunwa doro zvakare. Ziva zvinhu izvi zvinokukonzera kunwa doro uye edza kuzviramba zvakanyanya sezvinobvira.
• Tsvaga rubatsiro: Ichi chingave chirongwa chine matanho gumi nemaviri kana kutaura neanopa mazano. Kutaura nemumwe munhu anonzwisisa mamiriro ako ezvinhu kunogona kukubatsira zvikuru uye kukupa simba rekufambira mberi. Mhuri yako neshamwari dzaunovimba nadzo dzinogonawo kukubatsira neizvi.

Yeuka kuti hausi wega. Kukumbira rubatsiro hakusi kushaya simba, asi isimba.

Unofanira kutsvaga mazano ekurapa rini?

Zvinosiyana zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu. Semuenzaniso, kana uri kurapwa chirwere chakadai sechirwere chechiropa chinokonzerwa nekushandisa doro, unofanira kuudza chiremba wako kana ukaona shanduko itsva kana zviratidzo mumuviri wako. Kana uri kugamuchira mazano, bvunza mupi wezano wako kuti ungagadzirisa sei kushushikana kwako uye kuda kunwa zvakare, uye kana uchida rubatsiro rwepfungwa rwakawedzerwa.

Unofanira kuenda kuchipatara riini? Izvi zvakakosha zvikuru!

Kana vanhu vane dambudziko redoro rakawandisa kana kuti rine mwero vakangoerekana varega kunwa doro, vanogona kuva nechirwere chinonzi delirium tremens (DT) . Ichi chirwere chakakomba zvikuru, chinotoisa upenyu pangozi, chinoitika kana ukarega kunwa doro. Chinogona kukonzera zviratidzo zvakakomba zvakaita sepfari uye kuona zvinhu zvisipo. Kana izvi zvikaitika, unofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukurumidza. Saka, usarega kunwa doro kamwe kamwe usina kurairwa nachiremba, kunyanya kana uri munhu anonwa doro zvakanyanya.

Ndeipi mibvunzo inokosha yekubvunza chiremba?

Kana uri kurapwa chirwere ichi, ungasangana nematambudziko akawanda panguva yekupora kwako. Heano mamwe acho:

• Unofunga kuti ndine `(Doro Use Disorder)` here?
• Kana zvakadaro, chirwere chacho chakakomba here?
• Munokurudzira rudzii rwekurapwa?
• Kurapwa kuchandibatsira here kurega kunwa doro?
• Kurapwa kunotora nguva yakareba sei?
• Chii chandinofanira kuita kuti ndisazonwa doro zvakare?

Usanyara kubvunza mibvunzo iyi. Kana ukanyatsonzwisisa mamiriro ako, mikana yako yekupora inowedzera.

Zvimwe zvinhu zvakakosha kuti urangarire (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Kana uchifunga kuti ungave uine Alcohol Use Disorder, tanga wanzwisisa kuti hausi wega. Mamiriyoni evanhu pasi rose vanotambura nechirwere ichi. Kuziva kuti une dambudziko ndiro danho rekutanga uye rinokosha kuti upore. Saka usazeza kutaura nachiremba. Vanogona kukukurudzira kurapwa kwakakodzera uye zviwanikwa zvako uye kukubatsira kukunda Alcohol Use Disorder.

Yeuka, ichi chirwere. Chine mushonga. Nerubatsiro rwakakodzera uye kuzvipira kwako, iwewo unogona kukunda izvi worarama hupenyu hune hutano uye hunofadza. Chinhu chakakosha ndechekusarudza zvaunoda kuita.

Kupindwa muropa nedoro , Dambudziko rekushandisa doro, Kunwa doro, Zviratidzo zvedoro, Kurapwa nedoro, Hutano hwepfungwa, Kudhakwa