Dzimwe nguva unonzwa mutoro unorema pamoyo wako, kusagadzikana, kana kutya pasina chikonzero here? Pamwe kurova kwemoyo wako kunowedzera, unodikitira, uye maoko netsoka dzako zvinodedera. Izvi ndizvo zvatinongodaidza kuti 'Kunetseka'. Ichi chirwere chinowanzoitika kuvanhu vazhinji. Asi chinogona kudzorwa. Nhasi tiri kutaura nezvemishonga inopihwa yechirwere ichi chinonzi kuzvidya mwoyo.
Chii chinonzi anxiolytics?
Zvichitaurwa zviri nyore, mishonga yekuzvidya mwoyo izwi rekuti mishonga inopiwa kudzora nekuderedza zviratidzo zvekuzvidya mwoyo. Inonziwo mishonga yekudzivirira kuzvidya mwoyo.
Zvinorehwa neshoko iri ndezvokuti 'kuzorodza kuzvidya mwoyo'. Zvinoita sekuti mishonga iyi inosunungura pfundo rekuzvidya mwoyo riri kukudzivisa, richikunyaradza uye rinokuzorodza. Hakuna mhando imwe chete yemishonga, asi yakawanda. Mimwe yacho yakagadzirirwa kuzvidya mwoyo. Kune mimwe mhando yemishonga, kunyangwe iri mishonga inopihwa kune zvimwe zvirwere, asi inobatsirawo kuderedza kuzvidya mwoyo.
Ndeapi marudzi makuru emishonga yekuzvidya mwoyo?
Kune mhando dzakasiyana dzemishonga dzinogona kubatsira kuderedza kuzvidya mwoyo. Chiremba wako achaongorora mamiriro ako uye achasarudza mushonga wakanakira iwe. Ngatidzidzei zvishoma nezvemishonga iyi.
| Kirasi yeMishonga | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Mishonga yekuderedza kushushikana | Sezvinoratidzwa nezita racho, iyi mishonga yekuderedza kushungurudzika. Asi inoshandawo zvikuru mukudzora kuzvidya mwoyo. |
| Benzodiazepines | Iyi mishonga ine simba inoshanda nekukurumidza uye inoderedza kuzvidya mwoyo. Zvisinei, inowanzopihwa kwenguva pfupi chete nekuda kwekugona kupindwa muropa. |
| Beta-blockers | Iyi mishonga chaiyo yezvirwere zvemwoyo neBP, asi inobatsirawo kudzora zviratidzo zvemuviri zvekushushikana, zvakaita sekurova kwemoyo nekukurumidza uye kudedera. |
| Azapirones | Uyu zvakare rudzi rwakasiyana rwemushonga wekuzvidya mwoyo. |
| Mishonga inorwisa histamine | Kunyangwe zvichiwanzo nyorwa mishonga yekurapa allergies, mimwe mishonga ine simba rekudzikamisa pfungwa. |
Mushonga uyu unoshanda sei mumuviri?
Nekuti mishonga iyi yakasiyana, inokanganisa pfungwa dzedu netsinga dzedu zvakasiyana. Zvichitaurwa zviri nyore, kune nzira dzakawanda.
1. Kunyaradza uropi
Funga nezveuropi hwako semuchina unogara uchishanda. Kana uine kuzvidya mwoyo, muchina uyu unomhanya nekukurumidza kupfuura zvaunofanira kuita. Uropi hwedu hune kemikari inoderedza kumhanya uku, ichiita sebhureki. Inonzi GABA (Gamma-aminobutyric acid). Mishonga yakaita seBenzodiazepines inoshanda nekuita kuti bhureki iri rinonzi GABA rishande zviri nani. Ipapo kushushikana kusingakoshi uye kumhanya kweuropi kunoderera uye unonzwa wakadzikama.
2. Kudzora maitiro emuviri
Kana uchitya, sepaunenge uchipa hurukuro kana kuenda kubvunzurudzo, kurova kwemoyo wako kunowedzera, handiti? Maoko ako anodedera, handiti? Izvi zvinonzi mhinduro ye "kurwa kana kutiza". Mishonga yakaita se 'Beta-blockers' inoshanda kudzora mhinduro iyi yemuviri. Izvi zvinodzora zviratidzo zvemuviri zvekunetseka kwako. Kurova kwemoyo wako kunodzokera pakuva kwakajairika.
3. Kuenzanisa makemikari anotumirwa muuropi
Uropi hwedu hune 'nhume' dzinodzora zvinhu zvakaita semufaro, runyararo, uye manzwiro. Izvi tinozvidaidza kuti neurotransmitters. Serotonin ne norepinephrine ndizvo zviviri zvezvikuru. Mimwe mishonga, yakadai semishonga inorwisa kuora mwoyo, inoshanda nekuita kuti nhume idzi dzirambe dzichishanda muuropi kwenguva yakareba. Izvi zvinogona kuvandudza manzwiro ako uye kuderedza kuzvidya mwoyo.
Chinhu chakakosha ndechekuti mashandiro emishonga iyi anogona kusiyana kubva pamunhu kuenda kune mumwe, saka zvine njodzi kuishandisa pasina kurairwa nachiremba.
Ndezvipi zvakanakira kushandisa mushonga uyu?
Kurapa kuzvidya mwoyo kune mabhenefiti akawanda muhupenyu hwako.
- Hunhu hwehupenyu huri kuwedzera:Kunetseka kunogona kukanganisa zvese kubva pane zvaunoita zuva nezuva, kubasa, hukama hwemhuri, uye kurara. Nekurapwa, zvese izvi zvinogona kugadziriswa.
- Inobatsira pakurapa kumwe: Kana ukashandisa mishonga yakaita sekurapa kwepfungwa pamwe chete nemushonga uyu, mhedzisiro yacho inotobudirira zvikuru.
- Dziviriro kubva kune zvimwe zvirwere: Kana zvikasarapwa, kuzvidya mwoyo kwenguva refu kunogona kuwedzera njodzi yezvirwere zvakakomba, zvakaita sechirwere chemwoyo, chirwere cheshuga, uye sitiroko. Saka, kurapa kuzvidya mwoyo kwakanaka pahutano hwemuviri wese.
- Kuva nemishonga yakasiyana-siyana: Kana mushonga mumwe chete usingakushandire, usazvidya mwoyo. Chiremba wako anogona kusarudza mumwe mushonga wakakunakira.
Zvakashata, migumisiro, nezvinhu zvekuziva nezvazvo
Kufanana nemishonga yese, mishonga iyi ine zvimwe zvinokanganisa uye matanho ekudzivirira aunofanira kuziva. Zvakakosha kuziva izvi.
| Kusagadzikana / Mhedzisiro yedivi | Zvaunofanira kuziva nezveizvi |
|---|---|
| Kugona kupindwa muropa | Mishonga yeBenzodiazepine, kunyanya, ine njodzi yekupindwa muropa. Saka, iyi inofanira kungopihwa pasi pekutarisirwa kwakasimba kwachiremba, kwenguva pfupi. Hapana chikonzero chaunofanira kutora zvinopfuura piritsi rawakakurudzirwa nachiremba, kana kurega kuitora kamwe kamwe. |
| Kurara uye kuderera kwekutarisa | Mimwe mishonga inogona kuita kuti unzwe hope kana dzungu. Zvine njodzi kutyaira kana kushandisa michina paunenge uchiitora. Taura nachiremba wako nezvenyaya iyi uwane mazano. |
| Kudyidzana nezvimwe zvinhu | Kazhinji, kushandiswa kwedoro pamwe chete nemushonga uyu kunorambidzwa zvachose.Zvinogona kuva nemigumisiro ine njodzi. Unofanirawo kuudza chiremba wako nezve mimwe mishonga, mavhitamini, kana zvimwe zvinovaka muviri zvauri kutora. |
| Havasi vese vanowana mhedzisiro yakafanana. | Zvinoshanda kushamwari yako zvingasashanda kwauri. Miviri yedu yakasiyana. Saka zvinogona kutora nguva kuti uwane mushonga wakakunakira. Usazvidya moyo nazvo. |
Ndinofanira kuona chiremba nguvai?
Kana kuzvidya mwoyo kwanyanya, vamwe vanhu vanogona kufunga nezvekuora mwoyo uye kuzvikuvadza. Pfungwa idzi dzinogonawo kuitika vasingatarisiri pavanotanga mimwe mishonga.
Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva ari kufunga nezvekuzvikuvadza, ndapota enda kuchipatara chiri pedyo nekukurumidzira (ETU) nekukurumidza. Kana kuti ona chiremba wako nekukasika. Usambomira kuita izvi zvachose. Kukumbira rubatsiro hachisi chiratidzo chekusasimba, chiratidzo chekusimba.
Kuzvidya mwoyo chirwere chepfungwa chinogona kukanganisa hupenyu hwako zvikuru. Asi usazvidya mwoyo, kune mishonga yakanaka yekurapa. Usanyara kana kutya kukumbira rubatsiro. Ndirwo rubatsiro rukuru rwaunogona kuzvipa iwe pachako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Anxiolytics mishonga inopihwa kudzora zviratidzo zvekuzvidya mwoyo.
- Kune mhando dzakawanda dzemishonga iyi, uye mashandiro ayo akasiyana.
- Usamboshandisa mushonga uyu usina kunyorerwa nachiremba.
- Tevedzerai mushonga wakanyorwa nachiremba wenyu nemazvo. Kutora mushonga wakawandisa kana kurega kamwe kamwe kune njodzi.
- Iva nechokwadi chekuudza chiremba wako nezvemimwe mishonga yese, mavhitamini, zvekudya zvinovaka muviri, uye doro rauri kushandisa.
- Kana ukanzwa kuipa mushure mekunwa mushonga, kana kuti uine pfungwa dzekuzvikuvadza, fonera chiremba wako nekukasika kana kuenda kuchipatara chiri pedyo newe (ETU).
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga