Wakambozvibvunza here kuti sei zviri nyore kuti vamwe vanhu vavimbe nevamwe uye vavake hukama, nepo kune vamwe zvakaoma kudaro? Vamwe vanhu vanogara vachibvunza shamwari dzavo nevadikani vavo kuti, "Muchandisuwa here?" "Muchandisiya here?" nenzira inotyisa. Kune vamwe, vanodzivisa mumwe munhu kana akaedza kuswedera pedyo zvishoma, vachivanza manzwiro avo. Chikonzero chemaitiro aya chingave hukama hwawaiva nahwo nevabereki vako pawaiva mudiki, ndiko kuti, pawaiva mucheche. Ndizvo zvatinodaidza kuti "maitiro ekubatana" mune zvepfungwa. Ngatitaurei nezvazvo nhasi.
Zvichitaurwa zviri nyore, ndeapi maitiro aya ekubatanidza?
Zviri nyore kwazvo. Maitiro ekubatana ndiwo maitiro aiita muchengeti wedu mukuru (kazhinji amai kana baba vedu) pataiva vacheche, kuti vaizadzisa sei zvatinoda, uye kuti vanokanganisa sei hukama hwedu pataiva vakuru.
Funga nezvazvo nenzira iyi. Wakaita sei amai vako pavakakusiya kwenguva yakati uchiri mudiki? Waichema zvakanyanya here? Waitya here? Kana kuti wakaramba wakadzikama nekuti waiziva kuti "Amai vachadzoka munguva pfupi"? Uyewo, wakaita sei Amai pavakadzoka? Wakasununguka here? Waitsamwa here? Kana kuti wakangovafuratira?
Mhinduro dzako kumibvunzo iyi dzinogona kukuudza zvakawanda nezvekuti zvaunoda zvakazadzikiswa sei uri mucheche. Dzinogonawo kukupa ruzivo rwakakura rwekuti uchaita sei neushamwari hwako uye hukama hwako hwerudo kana wakura.
Ndedzipi mhando huru dzematayi?
Nyanzvi dzezvepfungwa dzakaona mhando ina huru dzemaitiro ekubatanidza.
1. Maitiro Ekuchengetedza Kubatana: Iyi ndiyo maitiro ane hutano uye akanakisa.
2. Maitiro ekubatana neAnxiety: Aya maitiro asina kuchengetedzeka.
3. Maitiro Ekudzivirira Kubatana: Iyi maitiro asina kuchengetedzeka zvakare.
4. Maitiro Ekubatanidza Asina Kurongeka: Aya maitiro asina kuchengetedzeka zvakare.
Chinangwa chedu chinofanira kuva chekusiya nzira yekunamatira isina kuchengetedzeka toenda kune nzira yekunamatira yakachengeteka.
Saka maitiro aya ekubatana anokanganisa sei hukama hwedu?
Tsvakurudzo yemakore anopfuura makumi mashanu yakaratidza kuti hukama hwepfungwa hwawaiva nahwo nemutarisiri wako wehudiki hunokanganisa zvakananga hukama hwako hwerudo mune ramangwana.
Fungidzira kuti une amai kana baba vakavimbika vaikutarisira zvese zvaunoda. Kana zvakadaro, une mukana mukuru wekuva neukama hwakasimba uye hwakachengeteka kana wakura. Kune rumwe rutivi, kana muchengeti wako asingagari achikutarisira zvaunoda, uye kutarisirwa kwake kusina kugara kuchiitika, ungave nematambudziko akasiyana-siyana ekuchengetedza hukama hwako kana wakura.
Chinhu chakakosha ndechekuti maitiro aya ekubatana agadziriswe mukati memwedzi gumi nemisere yekutanga yehupenyu hwako. Nekuti uropi huri kukura nekukurumidza mukati menguva iyoyo, zviitiko izvozvo zvinotibata muhupenyu hwedu hwese.
1. Maitiro Ekubatanidza Akachengeteka
Zvichitaurwa zviri nyore, izvi zvinoreva kugona kuvaka hukama hwakanaka, hunogutsa, uye hunogara kwenguva refu.
Muhudiki: Vana ava vanonzwa vakachengeteka, vachikosheswa, vachinzwisiswa, uye vakasununguka nevanovachengeta. Vanochema kana muchengeti wavo aenda kwenguva yakati, asi vanonyaradzwa pavanodzoka. Kana vachitya, vanomhanyira kumuchengeti wavo.
Kukura: Kana uine maitiro aya, unonzwa wakachengeteka uye uine chivimbo muhukama hwako nevanhu vakuru. Unotaurirana pachena manzwiro ako nemumwe wako neshamwari dzepedyo. Unokumbira rubatsiro kubva kune vamwe kana zvichidikanwa. Unewo kuzviremekedza kwakanaka.
| Hunhu hweChisungo Chakachengeteka | |
|---|---|
| Kuvimba nevamwe zviri nyore | Hapana kutya kana kusava nechokwadi zvisina basa muhukama. |
| Kutaurirana zvinobudirira | Vanonyatsoratidza zvavanoda uye manzwiro avo. |
| Gadzirisa manzwiro | Kana manzwiro akadai sekusuruvara nehasha zvikaitika, zvinogona kudzorwa nenzira ine hutano . |
| Kusava nedambudziko rekushandisa nguva uri wega | Haudi munhu ari pedyo kuti ufare nguva dzose. |
| Kugadzirisa kusawirirana | Kana paine dambudziko, vanoedza kurigadzirisa kuburikidza nekukurukurirana pane kutuka. |
2. Maitiro eKubatanidza Anxiety
Iyi inzira yekubatana isina kuchengetedzeka. Vanhu vane nzira iyi vanowanzotya kurambwa uye kusiiwa . Saka, vanogara vachitarisa kune vamwe kuti vasimbiswe.
Muhudiki: Vana ava vanogumbuka zvikuru kana vakaparadzana nevabereki vavo. Zvisinei, havanyaradzwi kana vabereki vavo vadzoka. Vangatotsamwa. Vana ava havavimbi nevatorwa kupfuura vamwe vana.
Kukura: Sevanhu vakuru, vanhu ava vanowanzonzwa kuti vadikani vavo kana shamwari dzavo havavadi zvechokwadi. Nekuda kweizvi, vanotya kurambwa kana kusiiwa. Havazviremekedze. Vanogara vachida kutenderwa nevamwe kuti vanzwe vakagamuchirwa. Vanoputsika zvikuru kana hukama hwapera.
| Hunhu hweKubatanidzwa Kwekuzvidya Mwoyo | |
|---|---|
| Kunzwa seusina maturo | Pfungwa dzakadai sekuti "Handina kukwana" dzinouya nguva dzese. |
| Kunzwa kwakanyanya kwekutsoropodzwa | Kunyangwe ukataura chinhu chidiki, zvinoreva zvakawanda. |
| Kuoma kuva wega | Ndinogara ndichinzwa kuda kuva nemumwe munhu. |
| Kuomerwa nekuvimba nevamwe | Ndinogara ndichimutarisa nepfungwa dzekunyumwira, ndichizvibvunza kuti, "Munhu uyu anondida zvechokwadi here?" |
| Godo | Ungatonzwa godo kana mumwe wako achitaura nevamwe vanhu. |
3. Nzira yekudzivirira yekubatanidza
Iyi inzira yekushamwaridzana isina kuchengetedzeka. Vanhu vane nzira iyi vanonetseka nekugadzira hukama hune chinangwa nekuda kwekutya kwavo kushamwaridzana . Havadi kuva pedyo nepedyo.
Muhudiki: Vacheche ava nevana havatsvage nyaradzo kubva kuvachengeti vavo. Havazorambi kana ikapihwa, asi vanowanzo dzivisa kushamwaridzana. Vana ava havaoni musiyano mukuru pakati pevachengeti vavo nevatorwa.
Semunhu mukuru: Semunhu mukuru, kana uine maitiro aya, unogona kudzivisa hukama hwepedyo. Haunyanyi kuda shamwari dzako nevadikani vako. Vanhu ava vane pfungwa yakasimba yekuzvimirira . Vanonzwa vachityisidzirwa kana mumwe munhu akaedza kuva pedyo navo. Izvi zvinoita kuti zvivaomere kuudza vamwe manzwiro avo emukati-kati.
| Hunhu hweKubatanidzwa Kusingadzivisiki | |
|---|---|
| Kuzvimirira kwakasimba | Mafungiro ekuti "Handidi rubatsiro rwemunhu, ndinogona kuita zvese ndega." |
| Kudzinga vamwe zviri nyore | Kana paine munhu anoedza kuswedera pedyo, anomufuratira kana kumudzivisa. |
| Kuomerwa nekuvimba nevamwe | Vanofunga kuti kana vakaratidza manzwiro avo, vachaashandisa vachivarwisa. |
| Kutya kuva pedyo | Kunzwa kusagadzikana kana uri pedyo nemumwe munhu mupfungwa kana mumuviri. |
| Nyaya dzekuzvipira | Havadi kupinda muhukama hwakasimba kana kuroorana. |
4. Maitiro Ekubatana Asina Kurongeka
Iyi ndiyo mhando yechitatu yemaitiro ekubatana asina kuchengetedzeka. Vanhu vane maitiro aya havachinji maitiro avo uye vanoomerwa nekuvimba nevamwe.
Munguva yehudiki: Vana vane maitiro aya vanowanzoratidza hunhu hwekuvhiringidzika. Vanogona kunzwa kutya kuti chimwe chinhu chakaipa chichaitika. Izvi zvinowanzokonzerwa nekushaikwa kwemaitiro akafanana emunhu anovachengeta. Semuenzaniso, munhu iyeye dzimwe nguva anonyaradza mwana, asi dzimwe nguva anotyisidzira mwana. Saka mwana haagoni kuvimba zvizere nemunhu anomuchengeta. Nekuti munhu mumwe chete anovakuvadza dzimwe nguva anounzawo nyaradzo. Maitiro aya anowanzoonekwa muvana vakashungurudzwa, vakakuvara, kana kuti vakaregeredzwa .
Kukura: Sevanhu vakuru, maitiro evanhu ava anogona kuvhiringidza uye asingatarisirwi. Vanoda rudo nekubatana, asi vanotya izvozvo. Nekuda kweizvozvo, vanogona kutanga tsika yekutsvaga rudo vozoramba vachiruramba kana varuwana. Vanogona kunge vari pedyo zvikuru nemumwe wavo rimwe zuva, uye vachiva kure zvachose nerimwe zuva.
| Hunhu hweChisungo Chisina Kurongeka | |
|---|---|
| Kuomerwa nekuvimba nevamwe | Kutya kuti avo vavanoda vachavarwadzisa. |
| Kuoma kudzora manzwiro | Manzwiro anomuka kamwe kamwe odonha. |
| Kuratidza zviratidzo zvekuzvidya mwoyo uye zvekudzivisa | Dzimwe nguva vanoedza kuswedera pedyo, dzimwe nguva vanotama. |
| Kutya kurambwa | Kutya uku kunoita kuti vanhu vasave nehukama hwakanaka vasati vatombotanga. |
| Maitiro anopesana | Manzwiro anokakavadzana akadai sekuti "Ndinokuda, asi usandide." |
Ko maitiro aya etayi anogona kuchinjwa here?
Ehe, unogona! Ndiwo mashoko akanakisa. Kuchinja izvi kunotanga nekuzviziva . Kana wangoziva kuti manzwiro ako ndeapi, maitiro api aunawo muhukama hwako nevanhu vakuru, unogona kutanga kuchinja mafungiro ako ekare.
Kunyange zvazvo uchigona kuzviita wega kusvika pamwero wakati, zvakakosha kutaura neanopa mazano kana nyanzvi yezvehutano anogona kukubatsira parwendo urwu. Vanogona kukubatsira kunzwisisa zvinhu izvi, kuporesa maronda ekare, uye kuvaka hukama hwakanaka. Unogona zvakare kutaura nachiremba wemhuri yako nezveizvi.
Ndingavaka sei hukama 'hwakachengeteka' nemwana wangu?
Semubereki, hukama hwepfungwa hwaunovakira nemwana wako hwakakosha zvikuru. Zvakafanana nekupa mwana wako mepu nekambasi asati atanga rwendo rwake muhupenyu.
Funga nezvazvo sesimende. Kana uine simende itsva, unogona kuiumba kuita chero chimiro chaunoda. Asi kana yaoma, zvinoda kushanda nesimba kuti ichinje. Saka, zviri nyore kutungamira hutano hwepfungwa hwemwana wako panguva yekukura kwake.
Saka unovaka sei hukama hwakachengeteka nemwana wako? Kutanga, tora mweya wakadzika. Kuverenga kwako chinyorwa ichi kunoreva kuti unofarira kugara zvakanaka kwemwana wako. Pamwe watove kupa mwana wako zvaanoda nenzira yemuzvarirwo. Heano zvimwe zvinhu zvinogona kubatsira:
- Zviite kuti uvepo kumwana uye kune zvaanoda:Hazvina basa kupa mwana wako kutarisirwa kwe100% nguva dzese. Asi pedza nguva nemwana wako kunyangwe asingazvitarisiri. Nenzira iyi, mwana wako achanzwisisa kuti unoda kuva naye nekuda kwake.
- Simbisa manzwiro: Teerera zviri kunzwiwa nemwana wako uye mubatsire kunyora manzwiro iwayo. Muyeuchidze kuti "kunzwa hasha nekusuwa zvakajairika, uye pane chikonzero chemanzwiro ese." Kuvabatsira kuwana nzira dzakanaka dzekugadzirisa manzwiro akaoma senge hasha kuchasimbisa hukama hwenyu.
- Ita zvinhu zvinofarirwa nemwana wako uye zvinomufadza: Dzidza zvinhu zvinofarirwa nemwana wako. Taura nezvezvaanoda uye tsvaga nzira dzekubatana naye.
- Nakidzwai nekupedza nguva muri pamwe chete pasina chikonzero: Semubereki, basa renyu guru nderekutungamira mwana wenyu. Izvozvo zvakakosha. Asi zvakakoshawo kupedza nguva naye pasina chikonzero chaicho. Nenzira iyi, mwana wenyu achaziva kuti munomuda zvakadini uye kuti munomugamuchira sezvaari chaizvo.
Kubatana kwaunoita nemwana wako mumwedzi gumi nemisere yekutanga yehupenyu hwake kunogona kukanganisa maitiro aanoita newe muhupenyu hwake hwese. Saka iva nepfungwa dzakagadzikana uye unzwisise paunenge uchibata nemwana wako. Unogona zvakare kutaura nachiremba wevana vemwana wako nezvenyaya iyi wowana mamwe mazano.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Hukama hwawaiva nahwo nevaya vaikutarisira pawaiva mudiki, kunyanya mumwedzi gumi nemisere yekutanga, ndihwo hwaro hwehukama hwauchava nahwo muhupenyu hwako hwese.
- Kune nzira ina huru dzekubatanidza, ine hutano uye chinangwa chinofanira kuva chekubatanidza chakachengeteka.
- Kuziva maitiro ako ekubatana ndicho nhanho yekutanga parwendo rwekuenda kuchinjo ine hutano.
- Kunyangwe kana uine maitiro ekubatana asina kuchengetedzeka, zvinokwanisika kuchinja uye kuvaka hukama hwakanaka.
- Semubereki, unogona kubatsira zvikuru pakuvaka hukama hwakasimba nemwana wako.
- Kana muine zvinokunetsai nezvehukama hwenyu kana kukura kwemanzwiro emwana wenyu, musazeza kutaura nachiremba wenyu kana mupi wezano ane hunyanzvi.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga