Paunotarisa mugirazi, maziso ako epamusoro anoita seanorembera zvishoma here? Kune vamwe, iri idambudziko diki rekushongedza. Asi kune vamwe, maziso aya anorembera anogona kukonzera kusaona zvakanaka, musoro, uye kurwadziwa kwemutsipa. Mukurapa, tinodana chirwere ichi kuti Ptosis kana Blepharoptosis . Kana vana vadiki vaine chirwere ichi, kuona kwavo kunogona kukanganiswa uye vanogona kuva nechirwere chinonzi amblyopia , uye dzimwe nguva matambudziko ekuona kwenguva refu.
Kazhinji, mushonga mukuru weizvi kuvhiyiwa kwepurasitiki. Kunyanya kana zvichikanganisa kuona kwako , vanachiremba vanozoshandisa izvozvo. Asi usati waenda ikoko, kune maekisesaizi mashoma aunogona kuedza kudzora maziso ako akarembera, kana kuti kuti anyatsovandudzika. Sekune chero kurovedza muviri kupi zvako, zvakanaka kutanga zvishoma nezvishoma woteerera muviri wako.
Maekisesaizi aya anoshanda zvechokwadi here?
Kunyangwe maekisesaizi ekumeso ave achinyanya kufarirwa mazuva ano, hapana zvidzidzo zvakawanda zvesainzi zvakatarisa kuti zvinoshanda sei pakuderedza maekisesaizi anorembera. Zvisinei, mune imwe ongororo inokurudzira, vatori vechikamu vakataura kuti vakaona shanduko huru munzvimbo gumi nesere pamakumi maviri dzechiso chavo. Zvisinei, zvidzidzo izvi zvakaitwa pamapoka madiki evanhu. Saka, hazvisati zvave nyore kuratidza kuti maekisesaizi ekumeso anovandudza maekisesaizi zana muzana.
Vaongorori vanoti kana uchitarisira mhedzisiro kubva mukurovedza muviri uku, unofanira kushandisa nguva yakawanda uye kuzvipira kwazviri.
Yeuka, kuti uone mhedzisiro kubva muzviitwa izvi, unofanirwa kuzviita nekuzvipira, kwemaminitsi angangoita 20-30 pazuva, mazuva matanhatu kana manomwe pasvondo.
Saka, ndeapi maekisesaizi aya anogona kuitwa?
Ngationei kuti ndeapi maekisesaizi ari nyore aya aunogona kuita kumba.
1. Kurovedza muviri kwe'Trataka' kubva kuyoga (Trataka Yogic Exercise)
Trataka imhando yekurovedza muviri kweyoga kunobatsira pahutano hwemaziso munzira dzakawanda. Imwe yacho inonzi 'Bahiranga'. Heino maitiro ekuzviita.
| Matanho | Zvekuita |
|---|---|
| Danho rekutanga | Gara wakatwasuka, kungava pasi kana pachigaro chinokubvumira kugara wakatwasuka. Gara wakatwasuka musoro wako uye zvanza zvako zvakatarisa pasi. |
| Danho rechipiri | Vhura maziso ako wotarisa pane imwe pfungwa yakananga mberi. |
| Danho rechitatu | Usingafambise musoro wako, tarisa zvishoma nezvishoma pafudzi rako rekurudyi woritarisa kwemasekonzi mashoma usingabwairi. |
| Danho rechina | Zvakare, isa ziso pakati (rakatwasuka) wobva waita zvimwe chete nekuruboshwe. |
Kune mamwe mafambiro akawanda anogona kuwedzerwa pakuita izvi. Unofanira kuramba wakabata musoro wako zvakanaka paunenge uchiita zvese izvi.
- Tarisa kumusoro nekudzika.
- Tarisa muromo wemhino yako.
- Edza kutarira kumusoro kusvika kure sezvaunokwanisa pakati pematsiye ako.
- Tenderedza maziso ako uchitenderedza wachi uye uchitenderedza wachi.
2. Kukwesha Maziso - Kunyanya kuvana vadiki
Kunyange zvazvo kupfeka chigamba chemaziso kungaita sekunge kurovedza muviri, chaizvoizvo ndeimwe yenzira dzakanakisisa dzekusimbisa ziso rine mboni yakakotama. Izvi zvinonyanya kukosha kuvana vane chirwere chepfungwa chekuzvarwa nacho.
Fungidzira mwana mudiki ane ziso rakarembera muziso rimwe chete. Mwana iyeye ari panjodzi huru yekuva nezvimwe zvinetso, zvakaita se lazy eye (amblyopia) kana strabismus, apo maziso ese ari maviri anorasikirwa nekuona akananga kumwe chete.
Vanachiremba vanowanzo mirira kusvika mwana ava nemakore 3-5 vasati vaita oparesheni yeizvi. Saka panguva iyoyo, kana ziso rakanaka rakafukidzwa nekachikwa cheziso, ziso risina simba rinofanira kushanda nesimba. Izvi zvinosimbisa ziso iroro uye zvinogona kudzivirira mamwe matambudziko kuti asaitike. Kunyange zvazvo zvaikurudzirwa kupfeka kachikwa cheziso kwemaawa angangoita matanhatu pazuva, zvidzidzo zvitsva zvinoratidza kuti kurovedza muviri uku kunoshanda kunyangwe ukachipfeka kwemaawa maviri pazuva.
Chenjerera zvinhu izvi paunenge uchirovedza muviri.
Kuchengetedzeka kwako kwakakoshawo zvikuru pakuita chiitwa ichi.
- Kana uchinzwa kurwadziwa: Kana uchinzwa kurwadziwa paunenge uchiita chero chimwe chezviitwa izvi, deredza huwandu hwaunozviita. Kana kuti rega kuzviita ipapo ipapo .
- Maitiro Akarurama: Ziva maitiro ekuzviita nemazvo, nekuti kushandisa tsandanyama dzechiso zvisirizvo kunogona kuwedzera makwinya.
- Kana wakambovhiyiwa: Kana wakambovhiyiwa kare senge jekiseni rechiso kana kuti dermal fillers, chiitwa ichi chingasakodzera iwe, sezvo chingaderedza nguva yekushanda kwezvishandiso izvi.
Kana uine zviratidzo izvi, taura nachiremba.
Chekupedzisira, zvimwe zvezviratidzo zvine chekuita ne ptosis zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba chinosanganisira tsandanyama dzako, tsinga, uropi, kana mboni yeziso. Saka, kana uine chimwe chezviratidzo zviri pazasi, iva nechokwadi chekutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
| Yambiro | Tsananguro uye zvekuita |
|---|---|
| Mhedzisiro pakuona | Kana nzvimbo yako yekuona yakaganhurirwa. |
| Kuona kaviri | Kana chinhu chimwe chikaita sechiri zviviri. |
| Kurwadziwa kweziso kana kutsvuka | Kana paine kurwadziwa kuri pachena kana kutsvuka muziso. |
| Kuoma kufambisa ziso | Kana zvakaoma kutendeudza ziso rako nenzira yaunoda. |
| Kushaya simba kwechiso kana muviri | Kana uine tsandanyama dzisina simba pachiso chako, mumaoko kana makumbo, uchinetseka kutaura kana kumedza, uye musoro uchirwadza, izvi zvinonetsa. Enda kuchipatara kuEmergency Department (ETU) nekukasika. |
| Ziso rimwe chete rinodonha kamwe kamwe | Kana ziso rimwe chete rikabuda kamwe kamwe pasina chikonzero chakajeka, enda kuna chiremba nekukasika. |
Kunyangwe kana usingafungi kuti maziso ako akarembera idambudziko guru rehutano, zvakanaka nguva dzose kutaura nachiremba wako nezvazvo. Iye anogona kukupa mazano ezvimwe zvaungaite kuti uchengetedze kuona kwako nekuona kwako sezvaunokura.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Maziso akarembera (ptosis) haasi dambudziko rekushongedza chete, asi anogonawo kukanganisa kuona kwako.
- Kunyange zvazvo mushonga mukuru weizvi uri kuvhiyiwa, mamwe maekisesaizi anogona kupa zororo.
- Kuti uwane mhedzisiro kubva mukurovedza muviri, unofanirwa kuzviita zuva nezuva nekuzvipira.
- Kune vana vane maziso ekuzvarwa nawo akarembera, kufukidza ziso neganda remaziso rakanaka inzira inoshanda zvikuru yekurapa.
- Kana ukaona shanduko dzinongoerekana dzaitika mukuona, kuona kaviri, kana zviratidzo zvakakomba zvakaita sekushaya simba kwechiso, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga