Kuyeuka kunwa mapiritsi ekudzivirira pamuviri zuva nezuva kunogona kunetsa, handiti? Kana ukapotsa zuva, uchatya. Saka nhasi tichataura nezvenzira iri nyore uye iri nyore yekudzivirira pamuviri inogona kuva mhinduro yakanaka. Ndiyo nzira yekudzivirira pamuviri yaunonamira paganda rako. Pamwe wakambozvinzwa kare. Ngatitarisei zvese nezvenzira iyi nenzira iri nyore.
Chii chinonzi chigamba chekudzivirira pamuviri?
Zvichitaurwa zviri nyore, chinhu chidiki, chakatetepa, chakaita seplaster chaunonamira paganda rako. Kazhinji chine ruvara rwebrown uye chine chimiro chesikweya. Imhando yekudzivirira pamuviri. Zvakafanana nemapiritsi ekudzivirira pamuviri, asi haufanirwe kuatora, unongoapfeka. Unofanira kushandisa chigamba ichi kwemavhiki matatu, wozotora vhiki yekuzorora. Asi haugone kuchitenga kupharmacy, unofanirwa kuona chiremba wowana mushonga kubva kwaari.
Chigamba ichi chinodzivirira sei pamuviri?
Heino chimwe chinhu chinonakidza zvikuru. Kune mahormone maviri mukati mechigamba ichi. Iwo estrogen neprogestin . Paunoisa chigamba ichi paganda rako, mahormone aya anonyudzwa neganda rako achipinda muropa rako. Zvakafanana nemuti unonyudza mvura. Kana mahormone aya akapinda mumuviri wako, anoita zvinhu zvitatu zvikuru.
1. Kumisa Kubuda Kwembeu: Kazhinji, kamwe chete pamwedzi, mazai emukadzi anoburitsa zai. Izvi zvinonzi ovulation. Kuti mimba ibude, mbeu inofanira kusangana nezai. Saka mahormone ari muchikamu ichi anomisa kuburitswa kwezai. Kana pasina zai, hapana chinhu chekuti mbeu ibereke. Saka pamuviri hauitiki.
2. Kukoira kwemukaka wemuromo wechibereko: Mukaka, mvura ine slime, mumuromo wechibereko unokora nekuda kwemahormone aya. Funga nezvawo sekuoma kushambira mujelly gobvu pane mumvura. Saizvozvowo, kana mukaka uyu wakora, zvinova zvakaoma kuti mbeu yemurume ishambire muchibereko.
3. Kutetepa kwemukati mechibereko: Kunyangwe zai rikabatanidzwa neimwe nzira, rinofanira kuiswa mumukati mechibereko. Mahormone aya anotetepa mukati mechibereko, zvichiita kuti zvisaita kuti zai rikabatanidzwa rikwanise kuiswa uye kukura imomo.
Zvichitaurwa zviri nyore, chigamba ichi chinovhara mikana yese mitatu yekuti mbeu isangane nezai, zvichikudzivirira kubva pakubata pamuviri.
Ungashandisa sei chigamba?
Zviri nyore kushandisa. Inoshanda padenderedzwa remavhiki mana. Unogona kutanga chigamba zuva rimwe chete raunorayirwa nachiremba, asi chete kana uine chokwadi chekuti hauna pamuviri.
Heino nzira yekushandisa chigamba.
| Vhiki | Zvekuita |
|---|---|
| Vhiki 1, 2 ne3 | Isa chigamba chitsva kamwe chete pasvondo. Kana wakatanga neSvondo, unofanira kubvisa chekare Svondo rinotevera woisa chitsva. Ita izvi kweSvondo nhatu dzakatevedzana. |
| Vhiki rechina | Mushure mekubvisa chigamba muvhiki rechitatu, usaise chigamba chitsva muvhiki rechina. Iri ndiro "vhiki risina chigamba." Apa ndipo paunozotevera. |
| Danho rinotevera | Kana vhiki yechina yapera, kureva kuti, mushure memazuva manomwe, hazvina basa kana uchiri nemwedzi wako, ingoisa chigamba chitsva wotanga kutenderera kutsva. |
Zvakakosha: Unofanira kushandisa nzira yekudzivirira pamuviri, senge kondomu , kwevhiki yekutanga yaunotanga kushandisa chigamba. Mushure mevhiki iyoyo, kana ukashandisa chigamba nemazvo, hauzodi imwe nzira.
Uyewo, yeukai kuti chigamba ichi hachidziviriri zvirwere zvepabonde (STIs), saka zvakanaka kushandisa kondomu.
Chigamba chinofanira kuiswa papi pamuviri?
Haugone kunamira chigamba ichi chero kupi zvako pamuviri wako. Kune nzvimbo shoma dzakatarwa dzekuchiisa.
- Munzvimbo yepamusoro yeruoko
- Munzvimbo yepazasi pemusana, pedyo nemagaro
- Pasi peguvhu, mudumbu rezasi
- Kumusana wepamusoro, pedyo nemafudzi epafudzi
Nzvimbo dzisingafaniri kuiswa: Usaise chigamba ichi pedyo nemazamu, kana pamavanga, mavanga, kana kutsvuka kweganda. Zvakare, zvakanaka kuchinja nzvimbo yechigamba zvishoma vhiki rega rega, pane kuchinamira panzvimbo imwe chete.
Ko kana ndikakanganwa kuchinja chigamba?
Izvi zvinoitika kuvanhu vazhinji. Usazvidya moyo. Kana ukakanganwa kuchinja chigamba chako, shandisa chitsva nekukurumidza paunoyeuka. Zvaunotevera zvinoenderana nekuti chave nenguva yakareba sei kubva pawakakanganwa kuchichinja.
| Chinzvimbo | Zvekuita |
|---|---|
| Kana kunonoka kwemaawa asingasviki makumi mana nemasere | Isa chigamba chitsva nekukurumidza paunoyeuka. Usachinje zuva raunojaira rekuchinja chigamba. Hapana imwe nzira yekudzivirira pamuviri inodiwa. |
| Kana kunonoka kwemaawa anopfuura makumi mana nemasere (mazuva anopfuura maviri) | Isa chigamba chitsva nekukurumidza paunoyeuka. Chengeta zuva rako rekuchinja chigamba. Asi iva nechokwadi chekushandisa imwe nzira yekudzivirira pamuviri, senge kondomu, kwemazuva manomwe anotevera. Unogona kushandisa nzira yekudzivirira pamuviri nekukurumidza kana zvichidikanwa. Asi zvakanaka kubvunza chiremba wako kuti akupe mazano. |
Kana muine kusava nechokwadi, chinhu chakanakisa chekuita kutaura nachiremba wenyu uye kushandisa imwe nzira yekudzivirira pamuviri kwemazuva manomwe anotevera.
Ndezvipi zvakanakira nezvakaipa zvenzira iyi?
Kufanana nedzimwe nzira dzekudzivirira pamuviri, chigamba ichi chine zvachakanakira nezvachaipira. Zvakakosha kuziva zvese izvi usati wasarudza.
| Zvakanakira | Zvakashata |
|---|---|
| - Haufanire kurangarira zuva rega rega, kamwe chete pasvondo. - Zviri nyore kwazvo kushandisa. - Inodzora kuenda kumwedzi uye inoderedza marwadzo. - Mapundu anogona kuderedzwa. - Unogona kurega chero nguva, uye unogona kubata pamuviri zvakare kana wangorega. | - Yeuka kuchichinja kamwe chete pasvondo. - Vamwe vanhu vanogona kuona chigamba chacho kana chaiswa. - Hapana dziviriro kubva kuzvirwere zvepabonde. - Vamwe vanhu vanogona kunzwa kutsamwa kweganda pavanoisa chigamba. - Njodzi yekugwamba kweropa inogona kuwedzera zvishoma. - Izvi zvingasashanda zvakanaka kune vanhu vane body mass index (BMI) inodarika makore makumi matatu (avo vakafuta). |
Pane vanhu vasingafaniri kushandisa chigamba ichi here?
Ehe, nzira iyi haikodzeri munhu wese. Kana uine chimwe chezvirwere zvinotevera, chiremba wako anogona kukurudzira imwe nzira yakasiyana kwauri.
- Kana une makore anopfuura 35 uye unosvuta.
- Kana uine chirwere cheshuga chisingadzoreki kana BP yakakwira.
- Kana wakambova neropa rakagwamba, kurwara nemoyo, kana sitiroko kare.
- Kana uine rudzi rwemigraine rwakakosha runonzi "Migraines with aura".
- Kana paine kubuda ropa kubva muchibereko pasina chikonzero chinozivikanwa.
- Kana uri kushandisa mimwe mishonga.
Ndosaka zvichikosha kuona chiremba, kumuudza nhoroondo yako yese yehutano, uye kusarudza kana nzira iyi yakakunakira.
Unofanira kuona chiremba rini?
Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi paunenge uchishandisa chigamba, enda kuna chiremba nekukasika.
- Zviratidzo zvekugwamba kweropa: kuzvimba, kutsvuka, kana kurwadziwa mumakumbo.
- Kurwadziwa pachipfuva kana kufema zvakaoma.
- Kubuda ropa kusina kujairika kwechikadzi.
- Kutsvuka kweganda kana maziso (Jaundice).
- Kusaenda kumwedzi nguva dzose mukati mevhiki isina chigamba. (Izvi zvingave zvakajairika, asi zvakanaka kubvunza chiremba kuti uve nechokwadi).
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Chigamba chekudzivirira pamuviri inzira yakanaka, iri nyore, inongoitwa kamwe chete pasvondo yekudzivirira pamuviri kune avo vane dambudziko rekuyeuka kunwa mapiritsi avo zuva nezuva.
- Kubudirira kweizvi kunoenderana nekuti unotevera sei mirairo yacho. Kana ikashandiswa nemazvo, inoshanda ne99%.
- Nzira iyi haikodzeri munhu wese. Usati waishandisa, iva nechokwadi chekuti wataura nachiremba kuti uzive kana yakakodzera hutano hwako.
- Izvi hazvipe dziviriro kubva kuzvirwere zvepabonde (STIs). Zvakakosha kushandisa kondomu pakuita izvi.
- Ziva zviratidzo zvipi nezvipi zvisingawanzoitika paunenge uchishandisa chigamba, uye tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika kana zvichidikanwa.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga