Kana ukaonekwa uine kenza yemazamu, mumwe wemibvunzo mikuru inouya mupfungwa dzako ndewekuti, "Izvi zvichadhura marii?" Uku kutya kukuru uye kunetseka kwevanhu vazhinji. Dzimwe nguva, kutya mari idzi kunoita kuti vamwe vatore mukana wekusarapwa . Asi izvozvo hazvisi zvakanaka zvachose. Saka nhasi, ngatitaurei nezvazvo pachena, sekunge tiri kutaura neshamwari, kuti tideredze mutoro mupfungwa dzedu.
Chirongwa chako chekurapwa chakaita sei?
Chinhu chekutanga chaunofanira kunzwisisa ndechekuti hapana mushonga wegomarara rezamu unoshanda kune vese. Chiremba wako achagadzira hurongwa hwekurapa hwakanangana newe zvichienderana nezvinhu zvakawanda, kusanganisira rudzi rwegomarara raunaro, kuti rapararira sei (danho), zera rako, uye hutano hwako hwese.
Chinonyanya kukosha ndechekuti, usanonoka kurapwa nekuda kwematambudziko emari. Taura pachena nachiremba wako nezvenyaya iyi. Kune nzira dzakawanda dzekubatsira.
Kazhinji, chirongwa ichi chekurapa chinogona kusanganisira chimwe kana kupfuura chezvinotevera. Ngatitarisei kuti kurapa uku chii.
| Nzira yekurapa | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|
| Kuvhiya | Kuvhiyiwa kwekubvisa bundu rekenza chete (lumpectomy) kana zamu rose (mastectomy). Izvi zvinogona kusanganisirawo kubviswa kwema lymph nodes muhapwa uye kugadziriswa kwezamu. |
| Kurapa Nemwaranzi | Mwaranzi ine simba inoshandiswa kuparadza masero ekenza asara kana kuderedza bundu. |
| Kurapwa nemakemikari | Mishonga ine simba inouraya masero egomarara mumuviri wese. Iyi inogona kupihwa kuburikidza nemushonga wemunyu kana semapiritsi. |
| Kurapa Mahormone | Mamwe marudzi egomarara anotsamira pamahormone echikadzi. Kurapa uku kunobatsira kumisa kukura kwegomarara rakadaro. |
| Kurapa Kwakanangwa | Izvi zvinosanganisira kupa mishonga inorwisa masero ekenza chete, zvichideredza kukuvara kwemasero ane hutano. |
| Kurapa nekudzivirira muviri | Kurwisa masero egomarara nekukurudzira masoja emuviri wako. |
Kunyangwe kana kurapwa kwapera, ucharamba uchitarisirwa nachiremba .
- Kusangana nachiremba wekenza: Uchafanirwa kusangana mwedzi mishoma yega yega pakutanga uye kanenge kamwe chete pagore mushure memakore mashanu.
- Mammograms: Inofanira kuitwa mushure mekuvhiyiwa uye kamwe chete pagore mushure mekuvhiyiwa.
- Mimwe miedzo: Kana uri kutora mamwe marapirwo emahormone , ungangoda kuongororwa pelvic kana kuongororwa mapfupa.
Chokwadi nezvekushandisa mari: Mamiriro ezvinhu akaita sei muSri Lanka?
Hazvina musoro kutaura nezvemitengo iri munyika dzakadai seAmerica. Ngationei kuti tingagadzirisa sei mamiriro ezvinhu aya munyika yedu, Sri Lanka. Munyika yedu, mune sarudzo mbiri huru: zvipatara zvehurumende nezvipatara zvepachivande. Mari yacho inosiyana zvakanyanya pakati pezviviri izvi.
Kana uri kurapwa kuchipatara chehurumende...
Iyi ndiyo zororo guru kune vanhu vazhinji munyika medu.
- Kurapwa Kwemahara: Mishonga mikuru yakaita sekuvhiyiwa, chemotherapy , uye radiation inopihwa mahara nezvipatara zvehurumende. Iri ibasa risingakoshi zvechokwadi.
- Zvisinei, kune mari yakavanzika: kunyangwe kurapwa kwacho kuri mahara, uchafanira kubhadhara zvimwe zvinhu.
- Mari yekufambisa:Zvinodhura mari yakawanda kufamba kubva kunzvimbo dziri kure kuenda kuzvipatara zvikuru zvegomarara zvakaita seColombo, Kandy, neGalle.
- Pokugara nechikafu: Kune mari yekugara nechikafu kune munhu anogara nemurwere panguva yekurapwa.
- Mimwe mishonga nemiedzo: Dzimwe nguva, ungafanira kubhadhara mimwe mishonga kana bvunzo dzisiri kuwanikwa kuchipatara.
- Kurasikirwa nemari: Iwe kana muchengeti wako munogona kusakwanisa kushanda panguva yekurapwa, izvo zvinogona kukanganisa mari yemhuri yako.
- Kudya Kwakakosha: Kudya kunovaka muviri kunodiwa panguva yekurapwa. Izvi zvinodhurawo mari yekuwedzera.
Kana uri kurapwa kuchipatara chega chega...
Kana uchirapwa kuchipatara chega, uchafanira kubhadhara mari yese yebasa raunowana.
- Mutengo wakakwira: Kuvhiyiwa, mishonga, mari yekurapwa, mari yechipatara, mari yebvunzo, nezvimwewo zvinogona kudhura mari yakawanda . Mutengo uyu unogona kubva pamazana ezviuru kusvika kumamiriyoni erupi, zvichienderana nedanho regomarara uye kuoma kwekurapwa kwaro.
- Inishuwarenzi: Kana uine inishuwarenzi yehutano yakanaka, unogona kukwanisa kubhadhara imwe kana yese mari iyi. Zvisinei, unofanira kuziva zviri kunze uye zvipingamupinyi zveinishuwarenzi yako pachine nguva.
Mari dzisina kunanga (mari yekuwedzera)
Kurapwa kwegomarara hakungogumiri pamishonga nemwaranzi chete. Panogona kuva nezvimwe zvinodikanwa kuti hupenyu hwako hudzokere pagwara rakanaka.
- Kurapa Kwemuviri: Kurapa kwemuviri kunogona kudiwa kurapa kuzvimba, kurwadziwa, uye kuomarara kweruoko mushure mekuvhiyiwa.
- Mazano Ehutano Hwepfungwa: Kurarama negomarara idambudziko guru repfungwa. Mazano ekurapa akakosha zvikuru kuti munhu agadzirise kushushikana uku.
- Mawigi nemabhurashi akasarudzika: Vamwe vanhu vanoda kupfeka wigi kuti varambe vachizvivimba mushure mekurasikirwa nebvudzi ravo nekuda kwechemotherapy. Vangadawo mabhurashi akasarudzika (prosthetic bras) ekupfeka mushure mekuvhiyiwa.
- Mazano ezvekudya: Kuti urambe uine hutano panguva yekurapwa uye mushure mekurapwa, zvinogona kudhura kutsvaga mazano kubva kune nyanzvi yezvekudya.
Ndingawana sei rubatsiro pakugadzirisa mari yekushandisa?
Zvakanaka, ikozvino wava kuona kuti rwendo urwu rwakaoma kutarisana narwo uri wega. Asi hausi wega. Kune nzvimbo dzaunogona kuwana rubatsiro.
1. Taura nachiremba nevashandi vepachipatara: Usanyara nezvematambudziko ako emari uye taura nachiremba. Chikamu cheSocial Service muzvipatara zvehurumendeUnogona kuwana rubatsiro. Vanogona kukutumira kune rubatsiro rwaunoda.
2. Mapoka Ekutsigira Varwere: Kune maNGO akawanda nemapoka ekutsigira anobatsira varwere vegomarara muSri Lanka. Anobatsira nezvinhu zvakaita semishonga, mari yekufambisa, mazano, nezvimwewo. Unogona kuwana rumwe ruzivo nezveizvi kubva kubazi rezvemagariro evanhu rechipatara.
3. Enzanisa mitengo yemishonga: Kana muine mimwe mishonga yekutenga kunze, tarisai mitengo muma pharmacy akati wandei.
4. Kuedzwa Kwekiriniki: Izvi zvinogona kuva mukana wakanaka wekuwana mishonga mitsva nemutengo wakaderera. Zvisinei, unofanira kutaurirana nachiremba wako kana uchigona kutora chikamu mune izvi uye kana zvakakunakira.
5. Kumbira rubatsiro kubva kumhuri neshamwari: Usaedza kutakura mutoro uyu uri wega. Kune mhuri neshamwari dzinoda kukubatsira. Kwete chete mune zvemari, asi kumbira rubatsiro rwekukuendesa kuchipatara, kutsvaga basa, nezvimwewo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvakajairika kutya mari yekurapwa kenza yemazamu. Asi usamborega kutya ikoko kuchimisa kana kunonotsa kurapwa.
- Taura pachena nachiremba wako nezvemamiriro ako emari usinganyare kana kutya.
- Kurapwa kwemahara kunopihwa nehurongwa hwezvipatara zvehurumende yeSri Lanka chinhu chakakosha. Zivai nezvazvo.
- Tsvaga rubatsiro rwemari nedzimwe nzira dzekubatsira nadzo kuburikidza nemasangano ehurumende neesiri ehurumende. Mukuru wezvemagariro evanhu muchipatara ndiye gwara rakanaka reizvi.
- Hausi wega uri parwendo urwu. Tsvaga rutsigiro kubva kumhuri, shamwari, uye mapoka ekutsigira. Zvakakosha kutarisa pakugara zvakanaka kwako pane kunetseka nezvemari.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga