Mutsipa wako unogara uchirwadza here? Uri kutambura nematambudziko emutsipa here? Ngatidzidzei nezveCervical Spondylosis!

Dzimwe nguva unonzwa kurwadziwa kwemutsipa, kuomarara, kana kuoma kutenderedza mutsipa wako paunomuka mangwanani here? Pamwe wave uchishanda pamberi pekombiyuta zuva rese kana kusimudza zvinhu zvinorema uye mutsipa wako unonzwa "wakakiyiwa." Usazvitore sezvinowanzoitika. Nhasi, tichataura nezvechirwere chinogona kuva chikonzero chikuru chekurwadziwa kwemutsipa.

Chii chinonzi Cervical Spondylosis?

Zvichitaurwa zviri nyore, Cervical Spondylosis izita rinowanzo shandiswa pakuderedza mapfupa emutsipa, majoini emapfupa ari pamusoro pemusana wedu. "Cervical" zvinoreva mapfupa manomwe ari pamusoro pemutsipa wedu. "Spondylosis" zvinoreva kuderedza mapfupa emusana. Dzimwe nguva vanachiremba vanotiwo "arthritis yemutsipa." Sezvinoita fenicha yekare mudzimba dzedu ichiderera nekufamba kwenguva, zvikamu zvemiviri yedu zvinodererawo nekukura.

Kana uine chirwere ichi, unogona kunzwa kurwadziwa kwemutsipa, kurwadziwa, kana kunzwa kusungwa mumutsipa wako. Kunyangwe zvisingarapike zvachose, kune mishonga inoshanda yekudzivirira chirwere ichi kuti chisawedzere kuipa uye kuderedza marwadzo. Saka hapana chekunetseka nacho.

Dambudziko iri rakajairika zvakadii?

Izvi zvinowanzoitika. Izvi zvinoitika kuvanhu vazhinji pavanenge vachikura. Sezvatinokura, musana wedu unochinja uye nhengo dzinotanga kupera simba. Kazhinji, izvi zvinogona kutanga pazera remakore makumi matatu. Fungidzira, pazera remakore makumi matanhatu, vanhu vapfumbamwe pagumi vane chirwere ichi chinonzi Cervical Spondylosis. Saka ichi hachisi chirwere chinongokubata iwe chete, vanhu vazhinji munharaunda vanogona kunge vaine chirwere ichi.

Ndezvipi zviratidzo zveCervical Spondylosis?

Vamwe vanhu vanogona kunge vasina zviratidzo zvachose, asi kana zvikaitika, vanogona kusangana nezvinotevera:

• Kurwadziwa kwemutsipa: Ichi ndicho chiratidzo chikuru. Kune vamwe vanhu, zvinogona kutanga sekurwadziwa kusingafadzi uye zvishoma nezvishoma zvichiwedzera. Dzimwe nguva, zvinogona kuva kurwadziwa kwakakomba kamwe kamwe. Zvinogona kunzwa sebundu mumutsipa kana setsono iri kubayiwa mairi.
• Mutsipa wakaoma: Ungawana zvakaoma kutendeudza mutsipa wako paunomuka mangwanani. Kana kuti mutsipa wako unganzwa wakaoma uye wakasungwa mukati mezuva rose.
• Bundu kana kuzvimba mumutsipa: Vamwe vanhu vanogona kunzwa bundu riri kumashure kwemutsipa wavo rinoita sebundu riri muruoko rwavo.
• Kugwinha kwetsandanyama: Tsandanyama dziri mumutsipa nemapfudzi dzinongoerekana dzaoma, zvichikonzera kurwadziwa.
• Ruzha "runotsemuka" kana uchitenderedza mutsipa: Kana uchitenderedza mutsipa kubva kurutivi rumwe kuenda kurutivi, uchitarisa mudenga, kana uchitarisa pasi, unogona kunzwa ruzha rwakaita semapfupa achirovana.
• Dzungu:Vamwe vanhu vanogona kunzwa dzungu pamwe nekurwadziwa kwemutsipa.
• Musoro: Kazhinji, musoro uyu unotanga kumashure kwemutsipa uye unonzwa sekunge unofamba uchikwira mumusoro.

Chii chinokonzera izvi?

Chikonzero chikuru ndechekuchinja kunoitika mumusana wedu patinokura. Kureva kuti, mapfupa emutsipa ari mumutsipa wedu nezvikamu zvakaita sejelly pakati pawo (zvatinoti madhisiki aya) zvinopera nekufamba kwenguva. Kuchinja uku kunogona kuperekedzwa nezvimwe zvirwere, izvo zvinogonawo kukonzera:

• Chirwere chedhisiki rinopera simba: Madhisiki ari pakati pemapfupa edu anobatsira kunwisa kuvhunduka. Sezvatinokura, madhisiki aya anorasikirwa nemvura yawo, anooma, anotetepa, uye anosakara. Zvakafanana nezvinodzivirira kuvhunduka pamotokari iri kupera simba. Zvadaro, mapfupa edhisiki anogona kukwizana.
• Dhisiki rine herniated: Dzimwe nguva chifukidziro chekunze chedhisiki iri pakati pemapfupa emusana chinogona kuputika, zvichiita kuti zvinhu zvakaita sejelly zviri mukati zvibude. Izvi zvinogona kudzvanya tsinga dziri pasi.
• Osteoarthritis: Ichi chirwere chinoita kuti majoini apere simba nekukura. Marwadzo anogonawo kuitika kana majoini ari pakati pemapfupa emutsipa apera simba.
• Mafupa anoputika (osteophytes): Kana muviri uchiedza kusimbisa madhisiki kana majoini akasakara, mabhonzo matsva anogona kuumbwa. Aya anonzi mabhonzo anoputika. Mabhonzo aya anogonawo kudzvanya tsinga uye kukonzera marwadzo.
• Kuoma kwemusana: Musana unofamba nemumapfupa edu emusana. Dzimwe nguva, nzira yemusana inogona kutetepa, kungave nekuda kwemapfupa emapfupa kana madhisiki eherniated. Izvi zvinogona kukonzera kuti musana uome.

Ndezvipi zvinhu zvinokonzera/zvinokonzeresa njodzi zvinowedzera njodzi yechirwere ichi?

Chirwere chemumuromo wechibereko chirwere chinoramba chichikura nekufamba kwenguva. Pane zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera njodzi iyi:

• Kuva nemakore makumi matanhatu zvichikwira: Sezvatakambotaura, kukwegura ndicho chikonzero chikuru.
• Kusvuta: Madhisiki evanosvuta anogona kupera nekukurumidza.
• Kushanda nenzira inoda kuti utarise kumusoro kana pasi kwemaawa akawanda: Fungidzira, uri muhofisi uchitarisa kombiyuta kwemaawa akawanda, uye mutsipa wako uri panzvimbo imwe chete. Kana kuti, kune vamwe vanhu vanopenda kana kupenda denga, uye vanofanirawo kutarisa kumusoro nguva dzose. Saizvozvowo, vamwe vanhu vanokotamisa mutsipa wavo kwenguva yakareba vachiverenga mabhuku kana kutarisa mafoni avo. Zvinhu zvakaita seizvi zvinoisa kumanikidzwa pamutsipa kwenguva refu.
• Kusimudza zvinorema zvinorema mutsipa: Kusimudza zvinorema zvisiri izvo kunogona kukuvadza tsandanyama dzemutsipa nemapfupa emusana.
• Nhoroondo yemhuri: Kana mumwe munhu mumhuri yako akambova nedambudziko remutsipa rakadai, pane mukana mudiki wekuti iwewo uchava naro.
• Kuva nekukuvara kwemutsipa kare: Kana wakambokuvara mutsipa mutsaona, zvinogonawo kukonzera chirwere ichi gare gare.

Ndezvipi zvinetso zvechirwere ichi?

Kazhinji, chirwere chemuromo wechibereko hachikonzeri matambudziko akakura. Zvisinei, vamwe vanhu vanogona kuona zviratidzo zvinotevera:

• Cervical myelopathy: Apa ndipo apo musana uri mumutsipa unomanikidzwa nekuda kwechimwe chikonzero. Zvinhu zvakaita semapfupa emapfupa nema disc e herniated zvinogona kukonzera kudzvanywa kwemutsipa. Ichi chirwere chakakomba.
• Kurwara kwemutsipa wemutsipa: Apa ndipo panomanikidzwa tsinga inobva pamutsipa ichienda kuruoko. Tinoidaidzawo kuti "tsinga yakamanikana." Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa, kusanzwa simba, uye kurasikirwa nesimba muruoko.

Zvakakosha: Havasi vese vanozosangana nematambudziko aya, asi kana ukaona zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kwemutsipa, kusanzwa simba mumaoko ako, kana kusashanda zvakanaka kwenhengo dzemuviri, enda kuna chiremba nekukasika.

Ko Cervical Spondylosis inokanganisa uropi here?

Kwete. Hazvikanganisi uropi hwako. Cervical spondylosis inongokanganisa mapfupa emusana nemadiski ari mumutsipa wako. Ndosaka mutsipa wako uchirwadza uye uchinzwa wakaoma.

Izvi zvinoonekwa sei?

Paunoenda kunoona chiremba, iye achatanga nekukubvunza nezvezviratidzo zvako. Zvadaro vachakuongororwa muviri. Izvi zvinogona kusanganisira kutarisa zvinhu zvakaita se:

• Kuchinjika kwemutsipa: Izvi zvinoedza kuti unogona kutendeudza mutsipa wako kubva kudivi kuenda kudivi, kumusoro nekudzika kusvika papi.
• Simba retsandanyama uye kusimba kwemaoko nemakumbo: Muedzo uyu unoyera simba remaoko nemakumbo ako, pamwe chete nekusimba kwesimba rako, sepaya paunorova chimwe chinhu nenyundo.
• Kufamba: Unogona kuona kufamba kwako uye kuenzana kwako.
• Vanoongororawo mapundu nekuzvimba mumutsipa.

Pamusoro pezvo, kana chiremba achida, anogonawo kuita bvunzo dzakadai kuti anyatsoongorora mamiriro ari mukati memuromo wechibereko:

• X-ray: Izvi zvinogona kutarisa zvinhu zvakaita sekutyoka kwemapfupa uye kupwanyika kwemapfupa.
• CT scan: Izvi zvinogona kutora mifananidzo yakajeka, inopindirana nezvikamu zvakasiyana kupfuura X-ray.
• MRI scan: Izvi zvinoita kuti pave nekunyatsoonekwa kwenyama dzakapfava dzakadai semadhisiki, musana, uye tsinga.
• Myelogram: Muizvi, mvura yakakosha inopinzwa mumuzongoza uye X-ray kana CT scan inoitiswa. Izvi zvinoita kuti nzvimbo dziri pakumanikidzwa kwemuzongoza dzionekwe zvakajeka.
• Electromyography (EMG) uye kudzidza kwekufambisa tsinga:Miedzo iyi inogona kutarisa kuti tsinga dziri kushanda zvakanaka sei uye kana mashoko etsinga atumirwa zvakanaka kutsandanyama.

Ndeipi nzira yakanakisisa yekurapa izvi?

Kurapa kwakanakisa ndiko kunoderedza zviratidzo zvako uye kunokubatsira. Vanachiremba vanowanzotanga nekurapa kuri nyore, kusingakuvadzi. Semuenzaniso:

• Kurapa muviri: Izvi zvakakosha zvikuru. Nyanzvi yekurovedza muviri ichakudzidzisa maekisesaizi ekusimbisa tsandanyama dzemutsipa wako, kuwedzera kuchinjika, uye kukudzidzisa chimiro chakanaka.
• Mishonga inoderedza marwadzo inotengwa pasina muripo wekutenga: Mishonga inoderedza marwadzo inogona kutengwa pa pharmacy, yakaita se paracetamol ne ibuprofen.
• Kudzvanya kunopisa kana kutonhora: Kuisa ice pack kana bhodhoro remvura inopisa pamutsipa wako kwemaminitsi angangoita gumi nemashanu kakawanda pazuva kunogona kubatsira kuderedza marwadzo.
• Koro yakapfava kana chishongo: Chiremba wako anogona kukurudzira kupfeka izvi kwenguva pfupi kuti zvitsigire mutsipa wako. Zvisinei, hazvikurudzirwi kuzvipfeka nguva dzose, sezvo zvinogona kunetesa tsandanyama dzemutsipa wako.

Kana kurwadziwa kwemutsipa wako kwakanyanya, chiremba anogonawo kukurudzira kurapwa kwakadai se:

• Jekiseni remumuromo wechibereko: Muizvi, mushonga westeroid unopinzwa munzvimbo ine marwadzo, pedyo nemidzi yetsinga.
• Kubvisa mafungu emagetsi (Radiofrequency ablation): Izvi zvinoshandisa mafungu emagetsi emagetsi kuderedza mashandiro etsinga dzinokonzera marwadzo.

Kana mishonga iyi isingape zororo, kana kuti kana dambudziko rako rakaoma nekuda kwe cervical myelopathy kana cervical radiculopathy yatakakurukura kare, chiremba anogonawo kukurudzira chimwe chinhu chakadai sekuvhiyiwa kwe spinal fusion .

Pane migumisiro yakaipa here yekurapwa uku?

Kurapa kuri nyore kwambotaurwa (kwakadai sekurapa muviri uye mishonga inonyaradza marwadzo) hakuwanzo kukonzera migumisiro yakaipa. Zvisinei, kurapwa kwakadai sekuvhiyiwa, jekiseni rema steroid, uye kubvisa frequency radiofrequency kunogona kuva nemigumisiro yakasiyana-siyana. Chiremba wako achakutsanangurira zvese izvi, kusanganisira migumisiro inogona kuitika uye matambudziko ekurapwa.

Chii chandinofanira kutarisira kana ndine cervical spondylosis?

Ichi chirwere chisingaperi. Izvi zvinoreva kuti hachigone kurapwa zvachose. Asi musazvidya mwoyo. Chinogona kurapwa zvakanaka, zviratidzo zvichidzorwa, uye pasina kukanganisa hupenyu hwenyu zvakanyanya. Vanhu vazhinji vanogona kurarama zvakanaka nekurapwa.

Ndinozvitarisira sei? (Kuzvitarisira)

Chirwere chemumuromo wechibereko chinowanzova mhedzisiro yekukwegura, asi unogona kuita zvinhu zvinotevera kuti utarisire mutsipa wako:

• Zorora nguva nenguva kubva pamabasa anorema mutsipa wako: Kana ukapedza maawa akawanda wakakotama, wakatarisa pasi, kana kuita mamwe mabasa anoda kuti mutsipa wako uve panzvimbo isina kunaka, zorora kwenguva pfupi kanenge hafu yeawa yega yega kuti ufambise mutsipa wako mberi nemberi uye utambanudze.
• Bvunza chiremba wako nezvemaekisesaizi anosimbisa nekutambanudza tsandanyama dzemutsipa wako: Maekisesaizi akakodzera anogona kuchengetedza tsandanyama dzemutsipa wako dzakasimba uye kuwedzera kuchinjika.
• Kana marwadzo madiki emutsipa, shandisa zororo, chando kana kupisa, uye mishonga inoderedza marwadzo inotengeswa pasina kunyorerwa chiremba.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Ona chiremba kana uine kurwadziwa kwemutsipa kana kuomarara kusingapere mushure memazuva mashoma. Uyewo, kana uri kutorapwa chirwere checervical spondylosis, asi zviratidzo zvako zvisingavandudzike kana kuti zvikanyanya kuipa, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako .

Ndinofanira kuenda kuchipatara (ETU) riini nekukurumidza sezvinobvira?

Dzimwe nguva, kana mutsipa wakaoma ukasangana nezviratidzo izvi, zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba. Tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika:

• Kana kurwadziwa kwemutsipa kuri kuwedzera.
• Kana uchinzwa kusanzwa kana kukwenya mumaoko ako.
• Kana uine dambudziko rekufamba zvakanaka kana kuti kufamba zvakanaka.
• Kana uchinzwa tsandanyama dzisina simba kana kuti kurema mumaoko ako kana makumbo.
• Kana usingakwanise kudzora weti yako kana tsvina (Kurasikirwa nedundira kana ura).

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba?

Kana ukaenda kuna chiremba, unogona kubvunza mibvunzo yakaita seiyi:

• Sei mutsipa wangu uchirwadza?
• Kurwadziwa kwemutsipa wangu chiratidzo chechirwere chakakomba here?
• Ndeipi mishonga yekurapa marwadzo emutsipa?
• Ndichada kuvhiyiwa here?
• Marwadzo angu emutsipa achapera zvachose here?

Pakupedzisira, yeuka (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Sezvatinokura, miviri yedu inosangana nekuchinja kwakasiyana-siyana. Cervical Spondylosis ndeimwe yekuchinja kwakadaro. Izvi zvinogona kukonzera mutsipa wako kurwadza, kurwadza, uye kunzwa kuomarara. Zvinogona kuitika kune chero ani zvake. Njodzi iyi yakanyanya kukwira kune vanhu vanoshanda maawa akawanda vachitarisa kumusoro nekudzika. Kunyangwe vanachiremba vasingakwanise kurapa Cervical Spondylosis zvachose, kune mishonga inoshanda yekuderedza kuomarara nekurwadziwa kwemutsipa wako. Saka, kana mutsipa wako uchirwadza kana kunzwa kuomarara kwemazuva anopfuura mashoma, iva nechokwadi chekuona chiremba uye kuwana mazano. Kana ukazviona nekukurumidza, zviri nyore kuzvigadzirisa!

Kurwadziwa kwemutsipa , Kuoma kwemutsipa, Kudzvanywa kwemusana, Cervical spondylosis, Cervical Spondylosis, Arthritis yemutsipa, Kudzvanywa kwetsinga