Pamwe unoziva kurwadziwa nekuomarara kwemutsipa wako kwaunowana paunomuka mangwanani, paunoshanda muhofisi, paunoshandisa foni yako, kana pamwe paunorara zvisina kunaka. Dzimwe nguva kurwadziwa uku kunopera paruoko rwako, uye unonzwa sekunge ruoko rwako rwava kupera simba. Sekurapa matambudziko akadaro emutsipa, chiremba wako anogona kukurudzira mushonga unonzi "Cervical Traction". Saka nhasi tichataura nezvazvo zviri nyore, nenzira yaunogona kunzwisisa.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kudhonzwa kwemuromo wechibereko?
Izvi zvinganzwika senyaya hombe, asi ipfungwa iri nyore kwazvo. Kubata mutsipa wechibereko inzira inosanganisira kudhonza musoro wako zvinyoro nyoro kuti pave nenzvimbo diki pakati pemapfupa (vertebrae) mumutsipa wako. Funga nezvazvo semurwi wemabhisikiti, ane tsinga dzinobuda mumutsipa wemutsipa wako. Dzimwe nguva tsinga idzi dzinogona kuswedera pedyo dzodzvanya tsinga. Ndipo panoshandiswa kubata mutsipa kufambisa tsinga dzemutsipa zvishoma, zvichisunungura tsinga dzakabatwa. Izvi zvinoderedza kumanikidzwa kwetsinga, zvichideredza marwadzo nezvimwe zviratidzo.
Musana wedu wakakamurwa kuita zvikamu zvikuru zvitatu:
- Muzongoza wemutsipa: Ichi chikamu chemutsipa wedu.
- Musana wepachipfuva: Chikamu chekumusoro kwemusana kubva pamutsipa kusvika panogumira mbabvu.
- Muzongoza wepazasi: Chikamu chemusana wedu wepazasi, kana kuti nharaunda yemuzongoza.
Kurapa uku kunobata mutsipa kunotarisa kumusana wemuromo wechibereko.
Kurapa uku kunoshandiswa pamamiriro ezvinhu api?
Kudhonzwa kwemutsipa wechibereko inzira inoshanda yekurapa zvirwere zvakawanda zvinokonzera kurwadziwa kwemutsipa. Zvimwe zvirwere zvinogona kungoerekana zvaitika, nepo zvimwe zvinogona kuitika nekufamba kwenguva.
| Dambudziko rehutano | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Nerve Yakapwanyika kana Radiculopathy | Tsinga yakamanikana inobva mumapfupa emutsipa. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kana kusanzwa simba mumutsipa, pafudzi, kana ruoko. |
| Kukwenya Mutsipa | Kumanikidzwa kwetsandanyama dzemutsipa kana marunda nekuda kwetsaona kana chimiro chisina kunaka. |
| Spondylosis yemumuromo wechibereko | Dambudziko rinokonzerwa nekusakara kwemapfupa emutsipa nekatsi iri pakati pawo nekukura. |
| Dhisiki reHerniated | Dhisiki rine herniated, piro rakaita sejelly riri pakati pemapfupa emusana, rinobuda rodzvanya tsinga. |
| Musana Wakatyoka | Mune zvimwe zviitiko, kudhonza kunoshandiswa kuchengetedza kutyoka kwemusana kwakagadzikana panguva iyo kuchiri kupora. |
Chinonyanya kukosha ndechekuti chiremba wako ndiye achasarudza kana kurapwa uku kwakakunakira. Usazviongorore wega wobva wapihwa rudzi urwu rwekurapwa.
Kurapwa uku kunoitwa sei?
Pane nzira mbiri huru dzekubata muromo wechibereko. Chiremba wako kana nyanzvi yezvemuviri achasarudza nzira yakakodzera zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu.
| Rudzi rwekukweva | Maitikiro azvo |
|---|---|
| Kubata Muromo weCervical nemaoko | Mukuita izvi, chiremba kana physiotherapist achabata musoro wako zvinyoro nyoro nemaoko ese ari maviri oubvisa zvinyoro nyoro kubva mumuviri wako. Unogona kuita izvi nekutendeudza nekukotamisa mutsipa wako nemakona akasiyana. Izvi zvichakubatsira kuwana nzvimbo inopa zororo rakawanda. |
| Kudhonzwa kwemuromo wechibereko neMechanical | Munzira iyi, unorara pamubhedha uye mudziyo wakakosha unosungirirwa pamusoro wako nemutsipa. Muchina uyu unoisa simba rakanyatsorongeka uye rakanyatsojeka pamutsipa wako kwenguva yakatarwa. Izvi zvinoita kuti kumanikidzwa kurambe kuchiitwa kwenguva yakareba. Izvi zvinosanganisirawo michina yekudhonza yaunogona kushandisa kumba. |
Kubata kunogona kuitwa kumba here?
Ehe, vamwe vanhu vanonyorerwa nachiremba wavo michina yekudhonza yavanogona kushandisa kumba. Izvi zvinouya mumhando dzakasiyana-siyana, kubva pane izvo zvakabatanidzwa pafuremu yemusuwo kusvika kune zvinoshandiswa wakarara patafura. Asi yeuka, usambofa wauya nechimwe chezvishandiso izvi kumba usina kurairwa nachiremba. Unofanira kutanga wadzidza maitiro ekuita izvi uchitungamirirwa nachiremba wezvekurapa uye wozozviita kumba chete kana wava nechokwadi chekuti zvakakunakira.
Ndezvipi zvakanakira uye njodzi dzekurapa uku?
Zvakanakira
Chinhu chikuru chinobatsira pakurapa muromo wechibereko ndechekuti vanogona kuderedza marwadzo nekukasika. Vamwe vanhu vanotanga kunzwa mutsauko mukuru mushure mekurapwa kwekutanga.
- Kuderedza marwadzo emutsipa.
- Kunzwa kureruka, kuomarara uye kushushikana kwetsandanyama dzemutsipa nemapfudzi kwapera.
- Kuwedzera kuchinjika kwetsandanyama dzemutsipa.
- Kuwedzera kwemafambiro emutsipa.
Njodzi uye Zvipingamupinyi
Kazhinji, kudhonzwa kwemuromo wechibereko inzira yakachengeteka zvikuru kana ikaitwa nemazvo, sezvo isingashandise simba rakakwana kukuvadza mutsipa. Zvisinei, kurapwa uku hakuna kukodzera vamwe vanhu nevaya vane mamwe matambudziko ehutano.
| Kurapa kwekudhonza muromo wechibereko hakufanirwe kuitwa rini? | |
|---|---|
| Vakadzi vane pamuviri | Vanhu vakambovhiyiwa cervical fusion |
| Vanhu vanotya nzvimbo dzakavharwa (claustrophobia) | Kukwira kweropa kusingarapwe |
| Zvirwere zvinoderedza simba remapfupa, zvakaita se osteoporosis | Zvirwere zvemusana, semuenzaniso, osteomyelitis |
| Matumbu emusana | Zvirwere zvinokanganisa musana, zvakaita se myelopathy |
Saka, kana uine zvimwe zvirwere, unofanira kuudza chiremba wako nezvazvo usati watanga kurapwa uku.
Unofanira kuona chiremba rini?
Kana uri kushandisa mudziyo wekudhonza uri kumba, kana kuti uri kurapwa, uye ukaona chimwe chezviratidzo zvinotevera, rega kurapwa nekukasika woona chiremba wako.
- Marwadzo matsva kana kuwedzera kwemarwadzo aripo.
- Kushaya simba kana kurasikirwa nemanzwiro mumaoko, tsoka, neminwe.
- Kuchinja kwemaonero .
- Musoro .
Izvi zvinogona kuratidza kuti kurapwa kwacho hakuna kukodzera iwe kana kuti pane dambudziko riri kuitika.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kubata mutsipa wemutsipa inzira yekurapa marwadzo emutsipa inowedzera nzvimbo iri pakati pemapfupa emutsipa uye inoderedza kumanikidzwa kwetsinga.
- Kunyange zvazvo izvi zvingapa zororo ipapo ipapo, zvingasava mhinduro yenguva refu kune wese munhu.
- Chinonyanya kukosha: Usamboedza kudhonza muromo wechibereko uri wega kana kushandisa mudziyo wepamba usina kupiwa mazano nachiremba.
- Chiremba wako chete ndiye anogona kusarudza kana mushonga uyu wakakunakira. Saka, kana uine kurwadziwa kwemutsipa, tanga waona chiremba ane hunyanzvi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment