Unotyawo zvipembenene zvisina kujairika here? (Entomophobia) Ngatitaurei nezvazvo!

Unonzwa mutoro mukuru uye kuzvidya mwoyo here paunoona nhunzi, tupukanana, kana shavishavi? Kune vamwe vanhu vanotya kunyange kapukanana kadiki zvekuti havakwanise kutombokatarisa. Izvi hazvisi zvakajairika, uye pamwe unewo kutya uku kwezvipembenene, uko kunonzi `(Entomophobia)`. Ngatitaurei nezvazvo zvakadzama nhasi, nekuti pangave nevamwe vakaita sewe vanotambura neizvi.

Saka kutya uku kwezvipembenene (Entomophobia) chii?

Zvichitaurwa zviri nyore, `(Entomophobia)` kutya zvipembenene zvakanyanya uye zvisina kujairika . Munhu ane chirwere ichi anogona kunzwa kutya kusingatsungiririki kana kutya paanoona chipembenene kana paanofunga nezvezvipembenene. Ingofunga, vamwe vanhu havaendi panze kunofambisa kana kurovedza muviri nekuda kwekutya uku. Vanotodzivisa mitambo yekunze nemapati. Ungangoziva kuti kune vamwe vanhu vanotiza umhutu, kana kufunga nezvepete zuva rese. Vamwe vanhu vanogona kusatobuda mumba, vachitya kuona chipembenene.

Kune mamwe mazita ekuti `(Entomophobia)`. Ungave wakanzwa `(Acarophobia)` kana `(Insectphobia)`. Aya mazita ese echirwere chimwe chete. Saka usazvidya moyo kana ukanzwa mazita iwayo, ese anoreva chinhu chimwe chete.

Chii chinonzi Phobia?

Phobia rudzi rwechirwere chekuzvidya mwoyo . Muizvi, pane kutya kwakanyanya, kusingadzoreki kwechinhu, chiitiko, kana mamiriro ezvinhu. Chinhu chakakosha ndechekuti kutya kwacho kwakakura kupfuura kukuvara chaiko kunogona kukonzerwa nechinhu ichocho . Fungidzira, vamwe vanhu vanodanidzira vachitya rufu kunyangwe riri shavishavi risingakuvadzi, handiti? Izvozvo ndizvo zvakaita saizvozvo. Kune mazana emarudzi ekutya kwakananga. Entomophobia ndeimwe yadzo. Pano, chinhu chaicho, kureva zvipembenene, ndicho chinokonzera kutya uku.

Chirwere ichi chinonzi ``Entomophobia'' chakajairika zvakadii?

Zvakaoma kutaura kuti vangani chaizvo vane kutya kwakadai sekuti `(Entomophobia)`. Nekuti, vanhu vazhinji vanochengeta kutya uku vari vega, vachifunga kuti, "Oh, ichi chirwerewo here?" uye havaudzi munhu. Kana kuti havatombozivi kuti vane chirwere ichi. Asi chatinoziva ndechekuti mumwe chete pavanhu vakuru gumi uye mumwe pavana vashanu muAmerica achasangana nemamiriro ezvinhu akadai ekutya kwakadai `(Specific phobia)` pane imwe nguva muhupenyu hwavo. Saka panogona kunge paine vanhu vakawanda vakaita seizvi muSri Lanka futi, pamwe kunyange pakati pevaya vaunoziva.

Munhu ane `(Entomophobia)` anotyei?

Munhu ane zvipembenene anogona kutya zvinhu zvinotevera:

• Chipembenene chakaita senyuchi, gondo, njuzu, kana inda chinogona kuruma kana kuruma . Vamwe vanhu havatomboendi pedyo nechitoro chemichero nekuda kwekutya uku.
• Ungatya kusangana nezvipembenene panze kana mukati memba. Ungatotya kuvhura hwindo.
• Senhunzi, seumhutuSemuenzaniso, vamwe vanhu vanogona kutya zvikuru pavanenge vachifunga nezve dengue. Kunyangwe kuri kutya kune musoro, muchiitiko ichi, kutya ikoko kwakanyanya.
• Kutya zvipembenene zvinopinda mudzimba dzavo kana mumuviri wavo (semuenzaniso, tsikidzi dzepamubhedha, inda dzemumusoro). Vamwe vanhu vanonzwa sekunge pane chiri kuvabata kunyangwe vachikwenya.
• Unoona mifananidzo yezvipembenene paTV, mumafirimu, mumabhuku, kana paindaneti. Fungidzira, vamwe vanhu havagoni kushivirira kunyange mufananidzo wesvosve, uye miviri yavo inotonhora.

Ndiani ari panjodzi huru yekubatwa ne "Entomophobia"?

Une mukana mukuru wekuti utange ``Entomophobia`` kana imwe phobia chaiyo, kana uine zvirwere izvi kare:

• Imwe kutya (semuenzaniso kutya kureba, kutya mhuka).
• Dambudziko rekuzvidya mwoyo.
• Kutya kukuru.
• Dambudziko rekushandisa zvinodhaka.

Ndedzipi dzimwe phobias dzine chekuita ne `(Entomophobia)`?

Kune mamwe marudzi ekutya anogona kunge aine chekuita nekutya zvipembenene. Mamwe acho ungave wakambonzwa nezvawo:

• `Apiphobia` kana `melissaphobia` (kutya nyuchi).
• `Arachnophobia` (kutya madandaude - kunyange zvazvo madandaude asiri zvipembenene, kutya uku kunogonawo kunge kwakabatana ne`(Entomophobia)`).
• `Helminthrophobia`, `scoleciphobia` kana `vermiphobia` (kutya honye).
• `Katsaridaphobia` (kutya mapete - izvi zvinoita sezviri kuitika kuvanhu vazhinji muSri Lanka, handiti?).
• `Myrmecophobia` (kutya masvosve).
• `Pteronarcophobia` (kutya nhunzi).
• `Sphekphobia` (kutya mago/nyuchi).

Ndezvipi zvinokonzera `(Entomophobia)`?

Zvinhu zvinotevera zvinogona kukonzera kutya zvipembenene, kunyange zvazvo zvisingakwanisike kutaura kuti chii chinokonzera izvi:

• Zvakamboitika kare nezvipembenene: Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva akambosangana nezvipembenene zvisina kunaka, zvakaita sekunge une allergy yakanyanya kana nyuchi yaruma, unogona kutanga kutya vanhu vane entomophobia. Semuenzaniso, mumwe munhu akarumwa negonye achiri mudiki anogona kutanga kutya magonye kweupenyu hwake hwese. Kana kuti, mumwe munhu akarumwa negonye munzeve yake paakanga akarara anogona kutanga kutya uku.
• Zvinhu zvinokanganisa zvakatipoteredza zvakaita sekukwenya: Vamwe vanhu vanokwenya ganda nekuda kwezvinhu zvakaita semupunga, chakuvhuvhu, kana guruva remumba. Kukwenya uku kunoramba kuripo kunogona kuita kuti vamwe vanhu vafunge zvisiri izvo kuti zvipembenene ndizvo zvinokonzera, izvo zvinogona kukonzera kutya zvipembenene. Ungafunga kuti, "Aa, kune zvipembenene zviri kufamba mumuviri wangu."
• Nhoroondo yemhuri:Kana nhengo yemhuri yepedyo kana mubereki aine chirwere chekutya kana kuzvidya mwoyo, uri panjodzi huru yekubatwa nekutya vanhu vane nhengo dzemuviri dzinonzi entomophobia. Vanhu vane mamwe majini akasiyana-siyana vanogona kunge vachitya uye vachinetseka kupfuura vamwe.
• Kugadzira Mifananidzo: Unogona kutanga kutya entomophobia nekuona munhu ane entomophobia achitya zvipembenene, kana nekunzwa mumwe munhu achitaura nezvekutya kwake zvipembenene. Vana vadiki vanowanzotevedzera maitiro aya, kunyanya kubva kuvabereki vavo nevakuru. Kana amai vakapopotera puroti, mwana anogona kudzidza chinhu chimwe chete.

Ndezvipi zvinokonzera `(Entomophobia)`?

Chero chipi zvacho chine chekuita nezvipembenene chinogona kukonzera ``Entomophobia``. Tinodaidza izvi kuti ``zvinokonzera``. Semuenzaniso:

• Kuona kana kufunga nezvechipembenene munzvimbo yeruzhinji senge paki, nzvimbo yekutambira, kana mumugwagwa.
• Kuona chipembenene mumba mako kana mumba memumwe munhu.
• Kuona zvipembenene paTV, mufirimu, mubhuku, kana paindaneti .
• Kuona chipembenene pakubuda mumotokari.
• Dzimwe nguva kunzwa ruzha rwechipembenene (semuenzaniso ruzha rweumhutu) kunogona kutyisa.

Ndezvipi zviratidzo zve `(Entomophobia)`?

Zviratidzo zve "Entomophobia" zvinogona kubva pane zvishoma kusvika zvakanyanya. Chiratidzo chikuru kuzvidya mwoyo kusingatsungiririki kunoitika kana uchifunga nezvezvipembenene . Zvimwe zviratidzo zvepfungwa zvinosanganisira:

• Nguva dzose ndinofunga kuti ndingadzivirira sei zvipembenene.
• Kudzivisa nzvimbo dzine zvipembenene uye kutya kuenda kunzvimbo idzodzo .

Pamusoro peizvi, zviratidzo zvemuviri zvinogonawo kuitika. Vamwe vanhu vanogona kunzwa kuvaviwa kwakanyanya mumuviri wavo wese, kana kunzwa chimwe chinhu chichivabata (izvi zvinonziwo `formication', asi izvi zvakakosha chete kuvanachiremba). Zvimwe zviratidzo zvemuviri zvinosanganisira:

• Muviri unotonhora (kutonhora).
• Dzungu uye kusuruvara.
• Kudikitira zvakanyanya (hyperhidrosis).
• Kurova kwemoyo - Zvinonzwa sekunge chipfuva chako chiri kurova.
• Kusvotwa.
• Kutadza kufema zvakanaka (Dyspnea) - Kunzwa sekunge uri kudzipwa.
• Kudedera kana kudedera.
• Dumbu rinogumbuka kana kusadya zvakanaka / Dyspepsia.

`(Entomophobia)` inoonekwa sei?

Kana kutya zvipembenene uku kuri kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva, pane kungoti, "Izvi zviri mupfungwa dzangu chete," chiremba wako anogona kukutumira kune chipangamazano wehutano hwepfungwa, senge chiremba wepfungwa.Kunyange hazvo bhuku reAmerican Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) risingataure zvakananga nezveEntomophobia sekutya kwakananga, chiremba wepfungwa anogona kukuongorora kuti une kutya kwakananga zvichienderana nezviratidzo zvako.

Unogona kutaura kuti une kutya kwakananga kana kutya kwako zvipembenene kuri:

• Kana uchida kufunga kana kuona zvipembenene.
• Kana paine chikonzero chekudzivisa zvinhu zvakaita sekuenda kupaki, kufamba netsoka, kana kushanyira imba yeshamwari.
• Kana zvichiita kuti upotse zviitiko zvekushamwaridzana nemisangano.
• Kana zvichikanganisa kugona kwako kunakidzwa nehupenyu.
• Kana zvichikonzera kuzvidya mwoyo kana kutya kupfuura njodzi chaiyo.
• Kana zvichitora mwedzi mitanhatu .

Ndeipi mishonga yekurapa `(Entomophobia)`?

Mashoko akanaka ndeekuti kune mishonga inoshanda yekurwisa entomophobia! Imwe yemishonga mikuru ndeyekurapa vanhu vanorwara nepfungwa . Izvi zvinosanganisira nyanzvi yehutano hwepfungwa inokuratidza zvishoma nezvishoma mamiriro ezvinhu nemifananidzo inokonzera zviratidzo zvako nenzira yakadzorwa. Izvi zvichakubatsira zvishoma nezvishoma kugadzirisa mhinduro yako. Vanhu vazhinji vane kutya kwakananga vanoona kuti zviratidzo zvavo zvinovandudzika mushure mekugamuchira psychotherapy kana talk therapy.

Mukurapa kwekuratidzwa, chiremba wako achakubatsira:

* Dzidza nzira dzekuzorora uye dzekufema dzaunogona kushandisa usati wasangana nechirwere (semuenzaniso, kufema zvakadzika).

* Taura pachena nezvekutya kwako zvipembenene.

* Kutanga tarisa mifananidzo kana mavhidhiyo ezvipembenene.

* Tevere, munzvimbo inodzorwa, semuenzaniso, muhofisi yachiremba, tarisa chimwe chinhu chakaita sechipembenene chiri mubhodhoro regirazi .

* Zvishoma nezvishoma dzidzira kuenda kunzvimbo yaunogona kuona zvipembenene, semuenzaniso, kumucheto kwepaki kwaunogona kuva wakachengeteka.

Fungidzira, kutanga waratidzwa mufananidzo wesvosve. Wobva waona vhidhiyo. Wobva waona svosve riri mubhodhoro. Paunojaira, kutya kwacho kwaderera, unoenderera mberi nedanho rinotevera. Ita izvi zvese zvaunogona, zvishoma nezvishoma, usingazvisundidzire. Izvi zvinoita kuti pfungwa dzako dzinzwisise kuti zvipembenene hazvina njodzi zvakanyanya.

Dzimwe nzira dzekukunda `(Entomophobia)`

Pamusoro pekurapa kwekuratidzwa, nzira idzi dzinogonawo kubatsira kukunda entomophobia:

• Kurapa Nepfungwa Dzepfungwa (CBT): CBT inokubatsira kushandura maonero ako uye maitiro ako kuzvinhu nemamiriro ezvinhu anokonzera zviratidzo zvako. Vanachiremba vazhinji vanoshandisa CBT pamwe chete nekurapa kwekuratidzwa. Zvichitaurwa zviri nyore, inokubatsira kuona nekuchinja mafungiro ako asina kunaka, akadai sekuti "Kana ndikaona mbeveve, ndicharwara" kana kuti "Kana ndikaona nyuchi, ndicharumwa," uye funga zvine musoro.
• Kurapa neHypnotherapy: Izvi zvinosanganisira kushandisa nzira dzekuzorora dzakatungamirirwa uye kutarisisa zvakanyanya kuti zvikubatsire kushandura maonero ako nezvezvipembenene. Kurapa neHypnotherapy kunogonawo kushandiswa kukubatsira kuona chikonzero chikuru chekutya kwako zvipembenene. Kunyange zvazvo izvi zvingasashanda kune wese munhu, zvinogona kubatsira kune vamwe.
• Mishonga: Mishonga inobatsira pazviratidzo zvemuviri zvekuzvidya mwoyo dzimwe nguva inogona kuderedza kwenguva pfupi zviratidzo zve entomophobia. Mishonga inorwisa kuora mwoyo inogonawo kubatsira kuderedza kuzvidya mwoyo. Zvisinei, iyi inofanira kungotorwa chete pasi pekutarisirwa nachiremba uye haifanirwe kutorwa pasina kunyorerwa chiremba. Iyi haisi mhinduro yenguva refu yekutya, asi inofanira kushandiswa sechibatsiro kune dzimwe nzira dzekurapa.
• Yoga nekufungisisa: Kudzidzira yoga zuva nezuva kunogona kukubatsira kuzorora nekuderedza kushushikana. Kufungisisa kunobatsira kuti unyatsotarisa pakufema kwako, kudzikamisa muviri wako, uye kuderedza kutya. Izvi zvinhu zvakanaka zvekuita kumba pasina migumisiro yakaipa.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika nekuda kwe `(Entomophobia)`?

Kutya `(Entomophobia)` kwakanyanya kunogona kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva. Ungasanzwa kuda kubuda, kuenda kupaki neshamwari, kana kuenda nevana vako kunzvimbo yekutambira. Fungidzira, paunenge uchibika kumba, unotya kugeza miriwo yako nekuti inogona kunge iine makonye mairi. Hupenyu hwaizooma sei dai izvozvo zvikaitika? Kungofunga nezvekuona chipembenene paunobuda kunogona kukonzera kunetseka kwakanyanya. Pakupedzisira, ungasarudza kurega kubuda zvachose. Izvi zvinogona kuita kuti unzwe wakasurukirwa uye wakasurukirwa.

Vamwe vanhu vane entomophobia vanobatwa nekutya . Kurwiswa uku kunogona kukonzera kurova kwemoyo kwakanyanya uye kunogona kukonzera kurwadziwa kwechipfuva kusiri kwemwoyo kana zviratidzo zvechirwere chemwoyo, kunyangwe pasina chirwere chemwoyo. Kurwiswa nekutya kusingadzoreki uye kugara uchinetseka zvinogona kutungamira kukutya kusingadzoreki .

Unofanira kuona chiremba rini?

Zvakanaka kuona chiremba kana uine chimwe chezvinotevera:

• Kana uri kubatwa nekutya kukuru (zvichireva kutya kwakangoerekana kwaitika, kwakasimba, pamwe nekuoma kwechipfuva, kudikitira, uye kufema zvakaoma).
• Kana uchigara uchinetseka zviri kukanganisa mabasa ako ezuva nezuva kana kurara, kana kuti usingakwanise kuenda kubasa, kuita mabasa epamba, kana kubuda panze nekuda kwekutya kwako zvipembenene, inguva yekutsvaga rubatsiro.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Paunoshanyira chiremba wako, unogona kubvunza mibvunzo yakaita seiyi kuti ikubatsire kunzwisisa zviri nani mamiriro ako ezvinhu:

• Ndichatora nguva yakareba sei ndichirapwa?
• Ndinofanirawo kunetseka nezvematambudziko here?
• Unofunga kuti chii chinokonzera kutya uku?
• Ndeipi nzira yakanakisisa uye inoshanda yekurapa kwandiri?
• Chii chandingaita kumba kunze kwekurapwa?

Kutya kwakasiyana-siyana, kwakadai se entomophobia, kunogona kukanganisa hupenyu hwako. Ungangoda kudzivisa zviitiko zvekunze, uye kupedza nguva shoma nemhuri neshamwari. Asi yeuka, vanachiremba vanogona kukubatsira kukunda kunetseka kwako nezvezvipembenene. Taura nachiremba wako nezvekurapa kwakadai se exposure therapy, cognitive behavioral therapy (CBT), hypnotherapy, kana mishonga. Kurapa uku kunogona kukubatsira kuderedza kutya kwako kusangana nezvipembenene muhupenyu hwako hwezuva nezuva uye kuramba uine hutano.

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba

Kunyange hazvo kutya zvipembenene kungaita sechinhu chidiki kune vamwe, kune munhu ane "Entomophobia" kunogona kuva chinhu chinoshungurudza zvikuru muhupenyu hwavo hwezuva nezuva . Kana uine kutya uku kwakanyanya, usakuvanza wotambura nekuda kwe "zvichafungwa nevamwe." Kune kurapwa kwacho. Chinhu chakanakisa chekuita kutsvaga rubatsiro kubva kune nyanzvi yezvepfungwa . Yeuka, hausi wega, uye unogona kukunda dambudziko iri worarama hupenyu hwakajairika. Usatya kukumbira rubatsiro. Une kodzero yekurarama hupenyu hwako uchifara uye wakasununguka zvakare.

Kutya Entomophobia, Kutya, Kunetseka, Zvipembenene, Kutya, Hutano hwepfungwa