Kudonha kwebvudzi idambudziko kwauriwo here? Ngatikurukurei nezvazvo!

Wakamboona here huwandu hwebvudzi hunonamira mukamu wako paunokama vhudzi rako, kana huwandu hwebvudzi hunoungana pasi peimba yekugezera paunogeza, uchifunga kuti, "Oh, bvudzi rangu rinoperawo here?"? Pamwe bvudzi rako rave kutetepa kupfuura kare, uye zvinoita sekunge harichanyatsogoneki. Kutaura zvazviri, iri idambudziko rine vakadzi vazhinji uye rinovanetsa. Saka nhasi, ngatidzidzei nezvekurasikirwa nebvudzi muvakadzi, kureva, `(Kurasikirwa Nebvudzi)`.

Kurasikirwa nebvudzi kuvakadzi chii?

Zvichitaurwa zviri nyore, kurasikirwa nevhudzi muvakadzi kurasikirwa nevhudzi rakawanda kupfuura zvakajairika. Paavhareji, tese tinorasikirwa nevhudzi rinenge makumi mashanu kusvika zana pazuva. Izvi zvinoitika muchimiro chechisikigo. Funga nezvazvo semashizha ekare achidonha, sezvo mamwe vhudzi richidonha, vhudzi idzva richikura panzvimbo paro. Uku ndiko kuenzana kwechisikigo.

Zvisinei, kana kuenzana uku kukakanganiswa, zvichireva kuti vhudzi idzva harisi kukura pamwero wakafanana neriri kubuda, saka tinosangana nedambudziko rinonzi kurasikirwa nevhudzi. Mukurapa, izvi zvinonzi "Alopecia".

Tine bvudzi rinenge kwese kwese pamiviri yedu, handiti? Kunze kwenzvimbo dzakadai sezvanza zvedu, pasi, miromo, uye maziso. Dzimwe dzacho dzakapfava, dzine ruvara rwakajeka, uye dzakapfupika. Tinodzidaidza kuti `(Vellus hair)`. Rumwe rudzi ndi`(Terminal hair)`. Idzo dzakakora, dzine ruvara rwakasviba, uye dzakareba. Tine `(Terminal hair)` pamisoro yedu.

Kukura kwebvudzi kunoitika sei?

Vhudzi redu haringokuri semuti chete. Rine patani, kutenderera. Pane matanho makuru matatu mudenderedzwa iri:

1. Anagen phase: Iyi inguva iyo vhudzi riri kukura zvakanyanya. Nguva iyi inogona kutora makore maviri kusvika masere. Kazhinji, 85% kusvika 90% yevhudzi riri mumisoro yedu inenge iri muchikamu ichi.

2. Chikamu cheCatagen: Apa ndipo panodzikira bvudzi. Izvi zvinotora mavhiki maviri kusvika matatu.

3. Telogen phase: Izvi zvinotora mwedzi miviri kusvika mina. Pakupera kwechikamu ichi, bvudzi rinobuda.

Chimbofungai, tsiye dzedu, sebvudzi riri mumaoko nemakumbo edu, dzine "Anagen phase" pfupi, inenge mwedzi. Asi vhudzi riri mumusoro medu rinogona kugara muchikamu ichi chekukura kwemakore matanhatu kana manomwe, pamwe kupfuura ipapo.

Ndedzipi mhando huru dzekurasikirwa nebvudzi muvakadzi?

Tinogona kuziva mhando nhatu huru dzekurasikirwa nebvudzi muvakadzi:

• Androgenetic alopecia / Kurasikirwa Nebvudzi Kwevakadzi (FPHL): Iyi ndiyo mhando yebvudzi rinowanzoonekwa. Rinoonekwa nekutetepa kwebvudzi pamusoro nepamativi emusoro.
• Anagen effluvium: Izvi zvinokonzerwa nemimwe mishonga, yakadai se chemotherapy yekenza, iyo inokuvadza vhudzi riri kukura uye inokonzera kurasikirwa nevhudzi.
• Telogen effluvium: Apa ndipo apo huwandu hwakawanda hwebvudzi hunongoerekana hwapinda muchikamu chekuzorora, kana kuti Telogen phase, uye hunodonha. Dambudziko iri rinogona kuitika panguva yekushushikana kukuru, kurwara zvakanyanya, mushure mekusununguka, kana kuvhiyiwa kukuru.

Kurasikirwa nebvudzi kwakajairika sei pakati pevakadzi?

Vanhu vazhinji vanofunga kuti kurasikirwa nevhudzi chinhu chinongobata varume chete. Asi waizviziva here kuti zvidzidzo zvakaratidza kuti vakadzi vanopfuura 50% vacharasikirwa nevhudzi pane imwe nguva muhupenyu hwavo? MuUnited States chete, vakadzi vanosvika mamiriyoni makumi matatu vanotambura nekushomeka kwevhudzi revakadzi (FPHL). Saka, hausi wega.

Ndezvipi zviratidzo zvekudonha kwebvudzi?

Ungaziva sei kana bvudzi rako rava kurasikirwa nebvudzi kupfuura zvawagara uchiita? Heano mamwe masaini ekutarisa:

• Kuwedzera kwehuwandu hwebvudzi rinodonha zuva nezuva (semuenzaniso pamuchina, pillowcase, pasi peimba yekugezera)
• Kutetepa kwebvudzi mune dzimwe nzvimbo, ganda remusoro richitanga kuoneka, kunyanya mutsetse wekuparadzanisa uchikura pamusoro pemusoro.
• Kuonekwa kwakanyanya kweganda remusoro riri kumashure kwebvudzi.
• Pandinosanganisa bvudzi rangu ndorisunga , ndinopedzisira ndava nebhora diki kupfuura kare.
• Kunzwa sekuti bvudzi rako riri kutyoka nemapazi.

Ndezvipi zvinokonzera kurasikirwa nebvudzi kuvakadzi?

Sei izvi zvichiitika? Panogona kunge paine zvikonzero zvakawanda zveizvi. Ngatitarisei zvimwe zvezvikonzero zvikuru:

• Kukuvadzwa kwebvudzi: Nekuda kwekurapwa kakawanda (makemikari) (kutwasanudza, kutenderedza, kupenda), uye kushandisa tembiricha yakakwira.
• Kuchinja kwemaitiro ekudya: Kudzikira kwehuremu kamwe kamwe, kushaya kudya kwakakwana.
• Kushushikana: Ichi ndicho chikonzero chikuru chinobata vanhu vazhinji.
• Kurapa zvirwere zvakaita sekenza: Kurapa kwakadai se `(Chemotherapy)` kana `(radiation therapy)`.
• Matambudziko ehutano: Matambudziko ethyroid, kupererwa neropa (kushomeka kwesimbi), kushomeka kwemavhitamini (kunyanya vhitamini D, mavhitamini B, zinc).
• Kuchinja kwemahormone: Mahormone anochinja panguva yekuzvitakura, mushure mekusununguka, kuenda kumwedzi, nezvimwewo. Kumisa mapiritsi ekudzivirira pamuviri kunogonawo kuva nemigumisiro.
• Mimwe mishonga nezvimwe zvinovaka muviri: Mishonga yeBP yakakwira, mishonga yegout, uye vhitamini A yakawanda.
• Kugara nhaka (genetic influence): Kana mumwe munhu mumhuri yako aine chirwere ichi, iwe une mukana mukuru wekuchiwanawo.

Chii chinobatanidzwa pakati pekudonha kwebvudzi nekuguma kuenda kumwedzi?

Kuguma kuenda kumwedzi inguva yekuchinja kukuru muhupenyu hwemukadzi. Munguva iyi, pane shanduko huru mumazinga emahormone emuviri. Izvi zvinogona kukanganisa zvakananga bvudzi rako. Sei?

• Vhudzi rinogona kutanga kukura munzvimbo dzisina bvudzi kare (semuenzaniso pachiso).
• Vhudzi riri mumusoro mako rinogona kutanga kutetepa.

Kuchinja uku kunoitika sezvo huwandu hwemahormone eestrogen neprogesterone huchidzikira nekuguma kuenda kumwedzi. Pamusoro pezvo, vhudzi rinodzikira uye tambo dzebvudzi dzinotanga kutetepa uye kutetepa.

Ndezvipi zvinhu zvinokonzera kurasikirwa nebvudzi?

Kudonha kwebvudzi kubva kuvakadzi kunogona kukanganisa chero munhu, chero zera ripi zvaro. Zvisinei, kune dzimwe nguva apo njodzi iyi yakanyanya kukwira:

• Mushure memakore makumi mana.
• Kana mumwe munhu mumhuri aine chirwere ichi (genetic influence).
• Mushure mekubata pamuviri.
• Mushure mekurapwa kwakadai sechemotherapy kana radiation therapy.
• Nekuguma kuenda kumwedzi.

Chiremba anoongorora sei kurasikirwa nebvudzi?

Kana uchifunga kuti kurasikirwa nebvudzi rako idambudziko, chinhu chakanakisa chekuita ndechekuona chiremba, kunyanya chiremba weganda. Iye achakuongorora zvakakwana uye achakubvunza nezvekuchinja kwekukura kwebvudzi rako, nhoroondo yemhuri yako, mishonga yaunotora, uye mararamiro ako.

Zvadaro, kana zvichidikanwa, mimwe miedzo inogona kuitwa.

Ndezvipi zviedzo zvinoshandiswa kuongorora kurasikirwa nebvudzi?

• Kuongororwa kweKudhonzwa Kwebvudzi: Chiremba achabata chikamu chidiki chebvudzi rako ochidhonza zvinyoro nyoro. Vachabva vatarisa kuti vhudzi ngani rinobuda muruoko rwako.
• Kuongororwa kweganda remusoro uchishandisa maikorosikopu: Kunyatsoongorora mamiriro eganda remusoro nebvudzi.
• Kuongororwa kweropa: Izvi zvinoongorora huwandu hwemavhitamini nemaminerari (akadai sevhitamini D, mavitamini eB, zinc, uye iron) uye huwandu hwemahormone (kunyanya mahormone ethyroid).
• Kuongororwa kweganda remusoro: Izvi zvinosanganisira kutora ganda diki kubva mumusoro woriongorora uchishandisa maikorosikopu. Izvi hazviitwe nemunhu wese, asi chete kana zvichidikanwa.

Mibvunzo yerudzii ingabvunzwa nachiremba?

Chiremba anogona kukubvunza zvinhu zvakaita seizvi:

• Ndezvipi zvigadzirwa zvamunoshandisa pabvudzi renyu? (Zvakadai seshampoo, conditioner, gel, spray)
• Ndeapi maitiro aunoisa nebvudzi rako? (Sekuti unorisunga zvakasimba, unoridziisa kakawanda here)
• Une tsika yekudhonza vhudzi (Trichotillomania) here?
• Pane mumwe munhu mumhuri yako ane dambudziko rekudonha kwebvudzi here?
• Uri pasi pekushushikana kwakanyanya muhupenyu hwako mazuva ano here?
• Ndeipi mishonga nemavhitamini zvamunonwa zuva nezuva?
• Wakambova nebvudzi rakadai here?
• Chii chiri mukudya kwako kwakawandisa?
• Wava nenguva yakareba sei uine dambudziko iri rebvudzi?
• Kudonha kwebvudzi rako kwakawedzera here?
• Wakaona here kuti bvudzi riri kukura patsiye dzako nedzimwe nhengo dzemuviri wako kunze kwemusoro wako?
• Pane chimwe chinhu chinokonzera kurasikirwa nebvudzi here kana kuti kuwedzera?
• Dambudziko iri riri kuramba richienderera mberi here, kana kuti rinouya richipera nguva nenguva?
• Kukura kwebvudzi rako kwachinja here?
• Vhudzi rako rinotanga kutyoka kupfuura kare here?

Nemhinduro dzako dzemibvunzo yakaita seiyi, chiremba anogona kunzwisisa mamiriro ako ezvinhu nemazvo uye kusarudza marapirwo akakodzera.

Nzira yekurapa kurasikirwa nebvudzi muvakadzi?

Chinhu chakanakisa chekuita ndechekuwana chikonzero chaicho chekudonha kwebvudzi rako uye kurirapa zvinoenderana naro. Marapirwo anosiyana zvichienderana nechikonzero chacho. Anogona kusanganisira:

• Kuderedza kushushikana: Tsvaga mazano kubva kune mupi wezano wehutano hwepfungwa kana zvichidikanwa.
• Kudzivisa mishonga yemakemikari uye zvigadzirwa zvinokuvadza bvudzi.
• Kana usina vitamini kana mineral yakakwana, tora mishonga yekuwedzera (kuburikidza nekurairwa nachiremba chete).
• Kuchinja kushandisa nzira dzekugadzira bvudzi dzisingakuvadzi matumbu ebvudzi.
• Kushandisa mishonga.
• Kugadzirisa matambudziko ehutano (semuenzaniso, kurapa matambudziko e thyroid)

Pamusoro pezvo, chiremba anogona kukurudzira kurapwa nechiedza. Semuenzaniso, HairMax Lasercomb® ikirimu yelaser isina chiedza chakawanda. Ichi chishandiso chakatenderwa neFDA chekurapa FPHL. Kunewo ngowani yeTheradome LH80 PRO® nedzimwe ngowani dzelaser dzisina chiedza chakawanda.

Zvakakosha: Kana kurasikirwa nebvudzi rako kuchikonzerwa nekushushikana kana shanduko dzemahormone, zvakaita sekuzvitakura, kurapwa kwakakosha kungasave kwakakosha. Kurasikirwa nebvudzi kunogona kumira mushure mechinguva.

Mamwe marapirwo aunogona kufunga nezvawo anosanganisira:

• Kubata ganda nemusoro: Izvi zvinogona kuitwa nemushonga weMinoxidil kana kuti usina.
• Majekiseni eProtein-Rich Plasma (PRP): Izvi zvinonzi zvinokurudzira kukura kwebvudzi.
• Kuvhiyiwa kwekuisirwa bvudzi.

Zvakakosha kutaura nachiremba usati watanga chero kurapwa uku. Mamwe marapirwo anogona kunge asina kukodzera kune avo vane pamuviri, vari kuronga kuva nepamuviri, kana vari kuenda kumwedzi.

Ndeipi mishonga yekubvisa bvudzi?

Chiremba anogona kukurudzira kushandisa minoxidil (inozivikanwawo seRogaine®). Uyu mushonga unotenderwa kurapa chirwere ichi (FPHL). Unogona kutenga mushonga we2% kana 5% pa pharmacy. Zvisinei, unofanira kutevedzera mirairo yacho nemazvo uye kuishandisa nguva dzose. Usashandise mushonga uyu kana uine pamuviri, uchiedza kuva nepamuviri, kana kuti uchiyamwisa.

Mamwe marudzi emishonga anosanganisira:

• Spironolactone nedzimwe mishonga inorwisa androgens.
• Finasteride nedzimwe mishonga inhibitor dze alpha-reductase enzyme.
• Maestrogen.
• Analogues dzeProstaglandin.
• MaSteroid (Aya anowanzo kupiwa mune zvimwe zviitiko, pasi pekutarisirwa nachiremba)

Minoxidil ine migumisiro yakaipa here?

Ehe, Minoxidil inogona kukonzera kusagadzikana paganda remusoro wako. Semuenzaniso, kuoma kweganda remusoro, kupwanyika, kuvaviwa uye/kana kutsvuka. Kana izvi zvikaitika, iva nechokwadi chekuona chiremba weganda.

Uyewo, kana uchishandisa Minoxidil, unogona kuona kukura kwebvudzi munzvimbo dzisiri dzemusoro (semuenzaniso pamatama, pahuma). Saka, geza kumeso kwako zvakanaka mushure mekushandisa mushonga, uye chenjerera kuti usaise mushonga pane dzimwe nzvimbo paunenge uchiushandisa.

Ndiani anorapa kurasikirwa nebvudzi?

Kurasikirwa nebvudzi kuvakadzi kunowanzo gadziriswa nachiremba weganda.

Kurasikirwa nebvudzi kuvakadzi kunogona kudzivirirwa here?

Kutaura zvazviri, hazvigoneki kudzivirira marudzi ese ekurasikirwa nebvudzi. Semuenzaniso, zvakaoma kudzivirira zvinhu zvinoitika nekuda kwemajini. Zvisinei, unogona kudzivirira kukuvara kunokonzerwa nekurapwa kwebvudzi "(makemikari)" nekusazviita. Zvakare, kudya chikafu chinovaka muviri, kudya chikafu chinopa muviri mavitamini anodiwa, zvicherwa nemapuroteni, uye pamwe kutora mavhitamini ekuwedzera zuva nezuva (kuburikidza nezano rechiremba) zvinogona kudzora kurasikirwa nebvudzi kusvika pamwero wakati.

Chii chiri kutarisirwa kuti bvudzi ripere?

Mhedzisiro yacho inoenderana nerudzi rwebvudzi rawava naro uye kuoma kwaro. Mamwe marudzi ekurasikirwa nebvudzi anogara aripo, kunyanya kana follicles dzebvudzi dzakakuvara. Asi haasi ese akadaro. Semuenzaniso, mamiriro akaita se `(Anagen effluvium)` uye `(Telogen effluvium)` anogona kumira nekufamba kwenguva. Kurasikirwa nebvudzi kunowanzovandudzika kana mamiriro ehutano aripo akadzorwa. Saizvozvowo, `(Alopecia)`Kana kurapwa kukatanga nekukurumidza, kunogona kuderedza mwero wekutetepa kwebvudzi uye kukurudzira kukurazve kwebvudzi. Unogona kudzidza zvakawanda nezvechirwere chako kubva kuna chiremba.

Mamwe mazano ekugadzirisa kurasikirwa nebvudzi

Kurasikirwa nebvudzi kunogona kuva chiitiko chinoshungurudza, asi pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita kuti zvikubatsire kurarama nazvo uye unzwe wakasununguka zvishoma:

• Kuchinja ruvara rwebvudzi: Paunoisa dhayi yebvudzi pabvudzi rako, zvinogona kuita kuti bvudzi rako riite serakora nekuti hupamhi hwemipendero yebvudzi hunowedzera.
• Kukwiza musoro: Paunenge uchigeza bvudzi rako, kwiza musoro wako zvinyoro nyoro neminwe yako. Izvi zvinokurudzira kuyerera kweropa kuenda kuganda remusoro nebvudzi.
• Kuchinja magadzirirwo ebvudzi rako: Kugera bvudzi rako pfupi, kuwedzera machira, kana kuwana imwe nzira itsva kunogona kuwedzera kuzvivimba kwako uye kubatsira kufukidza nzvimbo dzauri kurasikirwa nebvudzi.
• Kushandisa mhando dzakasiyana dzeshampoo uye zvigadzirwa zvebvudzi: Sarudza shampoo isina sulfate detergents uye inowedzera vhudzi rako.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana wangoona kuti bvudzi rako rava kupera, enda kuna chiremba weganda nekukurumidza. Kana kurapwa kwacho kukatanga nekukurumidza, mikana yekuti kubudirire inowedzera.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Unogona kubvunza chiremba wako mibvunzo yakaita seiyi:

• Chii chiri kukonzera kuti bvudzi rangu ridonhe?
• Ndinoderedza bvudzi kangani pazuva?
• Rudzii rwebvudzi rwandinarwo?
• Kudonha kwebvudzi rangu kunogara kwenguva refu here?
• Ndeipi nzira yakanakisisa yekurapa?

Kunyange hazvo kurasikirwa nebvudzi kusiri pangozi yehupenyu, chiitiko chinoshungurudza zvikuru. Kuchinja kwechitarisiko chedu kunogona kukanganisa kuzviremekedza kwedu uye hupenyu hwedu hwemagariro evanhu. Vamwe vanhu vanowana zororo kubva mukusuruvara kunokonzerwa neizvi nekutaura nenyanzvi yezvehutano hwepfungwa . Vamwe vanogona kuwana zororo nekuchinja magadzirirwo ebvudzi ravo kana kupfeka wig.

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba Kubva Munyaya Yanhasi

Saka, hezvino zvinhu zvakakosha zvaunofanira kurangarira nezvekudonha kwebvudzi kwevakadzi kwatataura nezvako nhasi:

• Kudonha kwebvudzi chirwere chinowanzoitika pakati pevakadzi. Hausi wega.
• Panogona kuva nezvikonzero zvakawanda: majini, mahormone, kushushikana, kushomeka kwekudya, zvimwe zvirwere, uye mishonga.
• Zvakakosha zvikuru kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Ona chiremba weganda.
• Kune nzira dzakasiyana dzekurapa zvichienderana nechikonzero. Taura nachiremba wako kuti usarudze inonyatsokunakira.
• Dambudziko iri rinogona kudzorwa kusvika pamwero wakati nekuchinja mararamiro ari nyore uye kutarisirwa kwakakodzera.

Tinovimba kuti ruzivo urwu ruchakubatsira. Kana uine dambudziko rakafanana, ndapota tsvaga mazano echiremba.

Kurasikirwa nevhudzi kwevakadzi , kurasikirwa nevhudzi, alopecia, kupera kwebvudzi, hutano hwevakadzi, zvirwere zveganda, kurapwa kwebvudzi