Dzimwe nguva, paunorara husiku mushure mekushanda nesimba zuva rese, haugone kurara, handiti? Musoro wako uri kutenderera, muviri wako waneta, asi hope hadziuye . Panguva dzakadai, vanhu vazhinji vanoti kunwa kapu yetii inopisa yechamomile kunogona kupa zororo rakanaka kupfungwa dzako nemuviri wako. Iyi haisi nyaya chete, ruva diki iri rine mabhenefiti makuru ehutano. Saka nhasi, ngatitaurei nezve chamomile chii, mabhenefiti ayo pahutano hwedu, uye zvatinofanira kungwarira patinenge tichiishandisa.
Chii chinonzi Chamomile?
Zvichitaurwa zviri nyore, chamomile iruva diki rine hunyanzvi hwekurapa. Rave richishandiswa nevanhu kwezviuru zvemakore sekurapa zvirwere zvakasiyana-siyana. Kutaura chokwadi, imuti unokura muzvikamu zveEurope. Kune mhando mbiri huru: chamomile yeGerman nechamomile yeRoman.
Nhasi, tinogona kuwana chamomile mumhando dzakasiyana-siyana.
- Tii: Iyi ndiyo nzira inonyanya kufarirwa. Itii inogadzirwa nemaruva echamomile akaomeswa. Zvinonzi vanhu vanonwa makapu anopfuura miriyoni etii yechamomile pazuva pasi rose.
- Mafuta neMakirimu: Mafuta anogadzirwa achishandisa mafuta anokosha kubva kumaruva echamomile anoshandiswa pakurapa zvirwere zveganda nemaronda.
- Makapisi: Inowanikwawo muchimiro chekapupisi, iyo inogona kutorwa sekuwedzera.
- Kufema: Vamwe vanhu vanofema hwema hwemafuta aya kuti vagadzikane mupfungwa.
Ndezvipi zvinhu zvinoshamisa zveruva iri diki?
Ruva iri rine mabhenefiti akawanda nekuda kwemakemikari anopfuura 120 ari mariri. Izvi zvinoreva kuti iri harisi gwenzi chete, rine zvinhu zvakawanda zvinogona kukanganisa muviri wedu. Kungofanana nemushonga.
Zvikurukuru ine:
- 28 terpenoids
- 36 flavonoids
- uye mamwe makomponi makumi mashanu nemaviri
Mamwe emakemikoro aya ane simba rekurwisa utachiona , zvichireva kuti anogona kurwisa tupukanana twakaita semabhakitiriya. Mamwe ane simba rekurwisa utachiona, zvichireva kuti anomisa kukura kwetupukanana .
Ngationei kuti ndeapi mabhenefiti makuru atinowana kubva muhunhu uhwu.
| Kubatsirwa | Izvozvo zvinoitika sei uye zvine basa sei kwatiri? |
|---|---|
| Kuderedza marwadzo emuromo uye chirwere chemazino | Hunhu hwekurapa hwechamomile hunobatsira kurapa maronda emuromo, gingivitis, uye maronda emudumbu. Mishonga yekugezesa muromo ine chamomile inoshandiswa zvinobudirira pachinangwa ichi. |
| Hutano hwekugaya chikafu | Fungidzira kuti une dumbu rakazara uye uri kunzwa kusagadzikana mudumbu. Kunwa tii yechamomile kunonyaradza mucous membranes iri mudumbu redu, zvichitipa zororo kubva kumatambudziko akawanda akadai sekurwadziwa kwemoyo, manyoka, kuvimbiwa, kurutsa, uye kuda kurutsa. |
| Kurumidza kupora kwemaronda | Kana uine maronda eganda anopora zvishoma nezvishoma, maronda anokonzerwa nezvirwere zvakaita sechicken pox, uye mamota, unogona kuzvizora chamomile powder kana cream. Izvi zvinogona kubatsira maronda kupora nekukurumidza. |
| Kupa hope dzakanaka usiku | Iyi ibhenefiti inozivikanwa nevanhu vazhinji. Tiyi yeChamomile nemafuta anokosha zvinowanzo shandiswa kurapa kushaya hope. Nekuda kwemhedzisiro yayo yechisikigo yekunyaradza, inodzikamisa pfungwa uye inokubatsira kurara zviri nyore. |
Zvinhu zvekungwarira pakushandisa chamomile
Chamomile inowanzo chengetedzwa nehuwandu hunowanzo nwiwa setii. Zvisinei, sezvimwe zvinhu zvese, kune zvimwe zvinhu zvatinofanira kuziva.
Kunyangwe zvisingawanzoitiki, kune dzimwe njodzi dzinogona kuitika mune dzimwe nguva. Unofanira kungwarira zvishoma, kunyanya kana uri wemapoka aya.
1. Vanhu vane allergies kubva kumhuri yedaisy
Kana uine allergy kumaruva akadai sedaisies, chrysanthemums, kana marigolds, une mukana wekuti une allergy ku chamomile. Kunyangwe izvi zvisingawanzoitiki, vamwe vanhu vanogona kuwana anaphylaxis.Kunyangwe zviratidzo zvekurwara zvakanyanya zvakambotaurwa. Saka kana uine allergy kumaruva, unofanira kufunga kaviri usati washandisa izvi.
2. Madzimai ane pamuviri uye ari kuyamwisa
Hapana ruzivo rwakakwana rwesainzi pamusoro pekuchengetedzeka kwekushandisa chamomile panguva yekuzvitakura nekuyamwisa. Saka, zvakanaka kuti usashandise panguva idzi usina kubvunza chiremba wako.
3. Vanhu vanoshandisa mimwe mishonga
Iyi inyaya yakakosha zvikuru . Chamomile inogona kusangana nemimwe mishonga, kunyanya:
- Cyclosporine: Mushonga unopiwa kudzivirira muviri kuti usarambe kuisirwa nhengo.
- Warfarin: Mushonga unodzikisa ropa unodzivirira kuumbwa kweropa.
Kana uri kutora chero ipi zvayo yemishonga iyi, unofanira kutaura nachiremba wako usati wanwa tii yechamomile, sezvo kuishandisa pamwe chete kunogona kukonzera migumisiro isingatarisirwi.
Ndinofanira kushandisa sei uye zvakadini?
Nekuti zvigadzirwa zve chamomile zvinosiyana zvakanyanya, hapana chiyero chakatemwa chinoti "zvinofanira kushandiswa zvakati wandei." Zvisinei, heano mamwe mashandisirwo akajairika:
- Semakapisi: Inwa imwe kana mbiri (kusvika 1000mg) pazuva, imwe kusvika kana kana pazuva. Zvisinei, izvi zvinofanira kusarudzwa nachiremba wako.
- Setii: Kazhinji, hazvina njodzi kunwa kapu imwe kusvika ina pazuva. Unogona kuisa bhegi retii rechamomile kana maruva akaomeswa mukapu yemvura inopisa kwemaminitsi mashanu kusvika gumi, wovhara, wobva wanwa kana yatonhora zvishoma. Unogona kuwedzera shuga kana chinotapira kana uchida.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Chamomile mushonga wechisikigo unogona kubatsira nekurara, kugaya chikafu, uye matambudziko madiki eganda.
- Kazhinji zvakachengeteka kushandisa setii, asi chenjera kana uine allergies yezvinhu zvakaita semadaisy.
- Madzimai ane pamuviri neanoyamwisa havafanirwe kushandisa chamomile vasina kupihwa mazano nachiremba.
- Chinonyanya kukosha: Kana uri kutora mimwe mishonga, kunyanya mishonga inobvisa ropa rakanyanya seWarfarin, iva nechokwadi chekubvunza chiremba wako usati washandisa chamomile.
- Paunotanga, kuchenjera kutanga nechikamu chidiki (semuenzaniso, kapu imwe chete yetii) woona kuti zvinokanganisa sei muviri wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga