Ungafungei kana, panguva yekuongororwa kwemwana wako kwegore negore, chiremba akangoerekana ati, "BP yemwana wako inoita kunge yakakwira zvishoma, ngationgororei zvakare?" Kufanana nevabereki vazhinji, unganzwa kutya uye kunetseka zvishoma. " Ah , BP yakakwira pazera diki kudaro? Izvozvo zvakaita sei?" Ungafunga. Asi izvi hazvina chekutyiwa. Zvisinei, hazvisi zvekuregeredzawo. Nhasi, tichataura nezveBP yakakwira, kana kuwedzera kweBP, izvo zvinogona kukanganisa kwete vakuru chete asiwo vana vadiki.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chiri kumanikidzwa uku?
Tose tine ropa rinoyerera mumiviri yedu. Funga nezvazvo semvura inoyerera nemupombi yemvura. Ropa parinoyerera nemutsinga, rinoisa kumanikidzwa kudiki pamadziro etsinga. Kumanikidzwa ikoko ndiko kwatinodaidza kuti "kumanikidzwa kweropa." Kana kumanikidzwa uku kwakakwira nguva dzose kupfuura zvakajairwa, tinokudana kuti kumanikidzwa kweropa . Kana chirwere ichi chikaitika kuvana vadiki nevechiri kuyaruka, tinochidana kuti kumanikidzwa kweropa kwevana .
Zvichienderana neruzivo rwazvino, mwana mumwe chete pavana makumi maviri nevashanu vane makore ari pakati pe12-19 ane BP yakakwira. Uye mwana mumwe pavana gumi ane BP yakakwira.
Chinonyanya kukosha ndechekuti BP yakakwira kwenguva yakareba inogona kukanganisa nhengo dzinokosha dzakadai semwoyo wemwana, itsvo, nemaziso. Saka, zvakakosha kuziva chirwere ichi nekukurumidza uye kutsvaga kurapwa kwakakodzera.
Ndezvipi zviratidzo zvinoratidza kuti mwana ane BP yakakwira?
Izvi ndizvo zvinoshamisa vabereki vazhinji. Kazhinji, vana vane BP havaratidzi zviratidzo. Vanotamba, vanomhanya, uye vanoita basa ravo rechikoro sezvavanoita. Ndosaka BP yakakwira ichiwanzoonekwa pavanoenda kuna chiremba uye vanoongororwa BP yavo panguva yekuongororwa nguva dzose.
Muzviitiko zvakakomba, zviratidzo zvakaita semusoro, kurwadziwa muchipfuva, uye kuoma kufema zvinogona kuitika, asi izvi hazviwanzoitiki.
Nekuda kwekusataura zvakanaka, zvakakosha kuti mwana wako aendeswe kunoongororwa nguva nenguva, kunyangwe pasina chirwere. Izvi zvinonyanya kukosha kana mwana wako aine zvinhu zvinokonzera BP.
Sei vana vadiki vaine BP yakakwira? Ndezvipi zvikonzero zvikuru?
Kune mhando mbiri huru dzezvikonzero zvinokanganisa BP yevana. Ngatiedzei kunzwisisa izvi nenzira iri nyore.
| Rudzi rweBP | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| BP yepamusoro | Iyi ndiyo mhando inonyanya kuonekwa muvana. Hapana chikonzero chimwe chete chekuwedzera kweropa chinogona kunzi chinokonzerwa nechirwere ichi. Chinogona kunge chiri musanganiswa wezvikonzero zvakasiyana-siyana. |
| BP yechipiri | Pano, kumanikidzwa kunowedzera nekuda kwechimwe chirwere chiripo. Kureva kuti, kumanikidzwa kunowedzera semhedzisiro yechimwe chirwere. |
Zvimwe zvishoma nezvePrimary Hypertension...
Iyi ndiyo mhando inonyanya kuonekwa muvana. Vana vane chirwere ichi vane zvinhu zvakawanda zvakafanana:
- Anopfuura makore matanhatu ekuberekwa.
- Kuva neBP yakakwira mumhuri (amai, baba, ambuya, tete). Izvi zvinokonzerwa nemajini.
- Kuva nemafuta akafuta kana kuti akafuta. Kana mwana akafuta zvichienderana nehurefu hwake, zvinogona kuwedzera BP yake. Vanachiremba vanoyera izvi vachishandisa chiyero chinonzi BMI (Body Mass Index) .
Zvimwe zvishoma nezveBP yepamusoro...
Pano tinoti kumanikidzwa kunowedzera nekuda kwechimwe chirwere. Chikonzero chikuru cheBP yechipiri muvana zvirwere zveitsvo. Zvinhu zvakaita sekutetepa kwetsinga dzinoendesa ropa kuitsvo, hutachiona hweitsvo (Glomerulonephritis, Pyelonephritis) zvinogona kukanganisa izvi.
Kuwedzera kune chirwere cheitsvo, kune zvimwe zvikonzero zvakawanda:
- Chirwere chemwoyo chekuzvarwa nacho: Semuenzaniso, chirwere chinonzi `(Aortic Coarctation)`.
- Kusawirirana kwemahormone: Mamiriro akadai se hyperthyroidism.
- Matambudziko ekufema ane chekuita nekungonzwa ngonono panguva yekurara: Tinodaidza izvi kuti `(Obstructive Sleep Apnea)`.
- Mimwe mishonga: Mamwe mapiritsi ekudzivirira pamuviri, masteroid (Corticosteroids).
- Zvirwere zvemajini: Zvirwere zvemajini zvisingawanzoitiki zvakaita se `(Neurofibromatosis type 1)`.
- Zvinhu zvakatipoteredza:Kusangana nesimbi dzinorema dzakadai semutobvu.
Ndezvipi zvinhu zvinokonzera BP yakakwira?
Kana mwana wako aine zvinhu izvi, njodzi yekukwira kweropa yakakwira zvishoma.
- Kufuta zvakanyanya kana kuti kufutisa: Kana mafuta emuviri akawedzera, anogona kuisa dzvinyiriro paitsvo uye kuwedzera BP.
- Nhoroondo yemhuri: Kana amai vako, baba, ambuya, kana sekuru vako vakatanga kukwira kweropa vasati vasvitsa makore makumi matanhatu, mikana yemwana wako yekurwara neBP inowedzera kaviri.
- Zvekudya zvine munyu wakawanda: Munyu (sodium) chinhu chinoita kuti muviri uchengetedze mvura. Kana chikafu chatinodya chakanyanya munyu, huwandu hwemvura muropa hunowedzera uye kumanikidzwa kwetsinga dzeropa kunowedzera. Zvinhu zvakaita semabhisikiti, masoseji, chizi, zvekudya zvakachengetedzwa, uye mapickle zvine munyu wakawanda.
- Kusaita maekisesaizi: Kana mwana akagara panzvimbo imwe chete zuva rese (pamberi pefoni, tablet, TV), moyo unopera simba. Kana moyo uchiita maekisesaizi, unova nesimba uye unojaira kupomba ropa pasina kushanda nesimba.
- Chirwere cheshuga: Kuwanda kweshuga muropa nekufamba kwenguva kunogona kukanganisa mitsipa yeropa neitsvo uye kuwedzera BP.
- Kuzvara mwana nguva isati yakwana uye kuzvarwa aine huremu hushoma: Ongororo itsva yakawana kuti kana mwana akazvarwa nguva isati yakwana kana kuti aine huremu hushoma, pane njodzi yekuwedzera kweBP mune ramangwana.
Chiremba angaziva sei kana BP yemwana yakakwira?
Kusiyana nekutarisa BP yemunhu mukuru, kuongorora BP yemwana kwakaoma zvishoma nekuti mwero weBP yemwana unosiyana zvichienderana nezera rake , murume kana mukadzi, uye kureba kwake .
Chiremba haaongorore chirwere nekutarisa kumanikidzwa kamwe chete. Anoyera kumanikidzwa kwemazuva akati wandei, kakawanda. Pane chikonzero cheizvozvo. Vamwe vana (nevakuru) vanotya zvishoma uye vanotya pavanoona chiremba kana kuuya kuchipatara. Panguva iyoyo, kumanikidzwa kunogona kuwedzera kwenguva pfupi. Tinodana izvi kuti White Coat Syndrome . Ndosaka vachiyera kakawanda.
Kana zvikaonekwa kuti pressure yakakwira, chiremba achaedza kutsvaga chikonzero. Kuti aite izvi:
- Bvunza mwana nevabereki nezvekudya kwavo, kurovedza muviri, uye zvirwere zvemhuri .
- Kuongororwa kweropa kunoitwa kuti vaone zvinhu zvakaita sekushanda kweitsvo uye huwandu hwemahormone.
- Kuongororwa kweEKG (Electrocardiogram) kunoitirwa kuongorora mashandiro emoyo.
- Kana zvichidikanwa, muchatumirwa kunoongororwa mwoyo kana itsvo.
Ndezvipi zviratidzo zveBP yevana zvakajairika uye zvisina kujairika?
Kune vana vane makore gumi nematatu zvichikwira, tsika dzinotemerwa nenzira imwecheteyo neyevakuru.
| Dhigirii rekumanikidzwa | Maitiro (evanhu vane makore 13+) |
|---|---|
| Zvakajairika | Systolic iri pasi pe120 uye Diastolic iri pasi pe80. (Zviri pasi pe120/80 mm Hg) |
| Yakakwira zvishoma (Yakakwidziridzwa) | Muganho wepamusoro i120-129 uye muganho wepasi ipasi pe80. |
| Kukwira kweropa - Danho 1 reBP | Kukosha kwepamusoro 130-139 kana kukosha kwakaderera 80-89. |
| Danho rechipiri reBP | Kukosha kwepamusoro kwe140 kana kupfuura kana kukosha kwakaderera kwe90 kana kupfuura. |
Kune vana vane makore gumi nemaviri zvichidzika, huwandu hwakajairika hunotsanangurwa nemachati epercentile anoenzanisa zera ravo nekukwirira. Chiremba wako achakutsanangurira izvi.
Chii chingaitwe kudzora BP yemwana?
Mashoko akanaka ndeekuti BP yakakwira muvana inogona kudzorwa zvakanaka. Nzira dzekurapa dzinogona kusiyana kubva pamwana kusvika pamwana.
1. Kuchinja Kwemararamiro
Izvi ndizvo zvinhu zvekutanga zvinokurudzirwa navanachiremba. Kana mhuri yese ikabatana nazvo, mhedzisiro yacho inobudirira zvikuru.
- Kudya kwakanaka: Kune kudya kwakakosha kunonzi DASH Diet . Zvichitaurwa zviri nyore, zvinosanganisira kudya miriwo yakawanda, michero, nyemba, nzungu, uye zviyo zvakakwana. Uye kuderedza chikafu chine munyu, shuga, uye mafuta akawanda (kunyanya mafuta akazara).
- Kuwedzera kwekurovedza muviri:Zvakakosha kuti vana vamhanye uye vatambe kusvika vadikitira uye varara. Kana vakaita rudzi urwu rwekurovedza muviri kwemaminitsi angangoita 40-60 pazuva, mazuva matatu kusvika mashanu pasvondo, zvichabatsira zvikuru mukuderedza kumanikidzwa.
- Kugadzirisa kushushikana: Ehe, kunyangwe vana vadiki vanotambura nekushushikana nekuda kwezvinhu zvakaita sebvunzo nebasa rechikoro. Kushushikana uku kunogonawo kuwedzera BP. Dambudziko iri rinogona kudzorwa nezvinhu zvakaita sekurovedza muviri kufema uye kufungisisa.
2. Mishonga
Kana kuchinja mararamiro ako chete kusingakwanise kudzora BP yako, kana kuti BP yako yakakwira zvakanyanya, chiremba wako achakupa mishonga.
Kurapa kunowanzo tanga nedoro rakaderera.
- Mishonga inodzivirira ACE
- Angiotensin II receptor blockers (ARBs)
- Zvinodzivirira calcium channel
- Beta-blockers
- Diuretics (mapiritsi emvura)
Mishonga yakaita se: Mishonga iyi yese inogona kuva nemigumisiro yakaipa. Saka, taura nachiremba wako nezvayo usati watanga chero mushonga.
Tinogona here kudzivirira mwana wedu kuti asanyanya kurwara neBP?
Ehe, pane zvakawanda zvatinogona kuita kuderedza njodzi.
- Ramba uine huremu hwakanaka hunoenderana nekukura kwemwana wako.
- Semhuri, deredzai zvekudya zvine munyu, shuga, uye mafuta akawanda. Deredzai zvinhu zvakaita sezvikafu zvinotengwa muchitoro, zvinwiwa zvine shuga, uye zvekudya zvidiki.
- Kurudzirai mwana wenyu kuti aite zvinoitwa kweinenge awa imwe chete pazuva.
- Rara zvakanaka. Ita tsika yekurara panguva yakatarwa uye kumuka panguva yakatarwa.
- Dzivisa mwana wako kusvuta zvachose. Kana mumwe munhu mumba achisvuta, zvinokanganisawo mwana (utsi hwemumwe munhu).
Yeukai, hatigoni kuchinja majini akaita senhoroondo yemhuri, asi tinogona kudzora njodzi iyoyo nekutevera mararamiro ane hutano.
Zvakajairika kunzwa kusuruvara uye kutya kana ukaona kuti mwana wako ane BP yakakwira. Asi chakakosha ndechekuti, chirwere ichi chinogona kugadziriswa. Chiremba wako nechikwata chehutano varipo kuti vakubatsire nekukutungamira iwe, mwana wako, nemhuri yako murwendo urwu.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kukwira kweropa muvana chirwere chinowanzoitika chisingawanzo kukonzera zviratidzo.
- Saka, zvakakosha zvikuru kutumira mwana kunoongororwa nachiremba , kunyangwe pasina zviratidzo.
- Kufuta zvakanyanya, nhoroondo yemhuri, kudya zvine munyu wakawanda, uye kusaita maekisesaizi ndizvo zvinhu zvikuru zvinokonzera njodzi.
- Pakutanga, mushonga unokurudzirwa ndewekuchinja mararamiro ane hutano uye kudya. Unonyanya kushanda kana mhuri yese ikabatana navo pane izvi.
- Kana BP ikasadzorwa zvakanaka, inogona kukanganisa nhengo dzakadai semwoyo neitsvo mune ramangwana.
- Kana uine zvinokunetsa kana kusava nechokwadi nazvo, taura nachiremba wako nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga