Fungidzira kuti une musoro unorwadza nguva dzese. Unoenda kuna chiremba wotora mushonga, unodzikira kwechinguva, asi mushure memazuva mashoma musoro unodzoka. Sei zvakadaro? Pamwe chikonzero chemusoro wako hachisi dambudziko remusoro wako. Kushushikana kwebasa rako, kusarara zvakanaka husiku, zvaunodya nekunwa... Zvinhu zvakawanda zvakaita seizvi zvinogona kuikanganisa. Ndipo panotanga kukosha pfungwa yeIntegrative Medicine yatiri kutaura nezvayo nhasi. Haingorapi chirwere chako chete, inokubata semunhu wese uye inounza kuporesa mumuviri wako, mupfungwa, uye mumweya.
Saka chii chaizvo chinonzi Integrative Medicine?
Zvichitaurwa zviri nyore, iyi inzira yekurapa inosanganisa mishonga yekumadokero (mishonga yatinowanzo gamuchira kubva kuna vanachiremba) uye mishonga yekuwedzera yakasimbiswa nesainzi.
Fungidzira uri muti mukuru. Kurwara kwako kwakaita seshizha riri pamuti iwoyo richishanduka kuita yero. Munzira yekurapa yakajairika, tinongorapa shizha iroro yero chete. Asi muIntegrative Medicine, tinoongorora "Sei shizha iri rakashanduka kuita yero?" Tinoongorora midzi yemuti. Izvi zvinoreva kuti tinotarisa zvese, mararamiro ako, zvaunodya, hutano hwako hwepfungwa, kungave uchirovedza muviri kana kwete, kuti hukama hwako nevanhu hwakaita sei.
Chinhu chakakosha ndechekuti nenzira iyi, iwe nachiremba wako muri vadyidzani vakaenzana. Ndiwe mutungamiri murwendo rwako rwekurapa. Vanachiremba nevamwe varapi vari kungokutungamira.
Inoziva kuti zvinodiwa zvako zvemuviri, zvepfungwa, zvemanzwiro, uye zvemweya zvese zvine chekuita neutano hwako. Zvese zvakabatana. Ndosaka tichisanganisa nzira dzakasiyana-siyana dzekurapa uye shanduko dzemararamiro kuti tiedze kukupa kurapa kwakanakisisa.
Ndiani anopa mishonga iyi?
Kurapa uku hakusi chinhu chinoitwa nemunhu mumwe chete. Ibasa rechikwata. Nyanzvi dzinobva mumabasa akasiyana dzinoshanda pamwe chete kuti dziite izvi. Dzinogona kusanganisira:
- Vanachiremba: Avo vane ruzivo rwekurapa kwekumadokero.
- Varapi veAcupuncture: Avo vanoyera kufamba kwesimba nekuisa tsono diki munzvimbo dzakatarwa pamuviri.
- Nyanzvi dzepfungwa dzemuviri nepfungwa: Avo vanopa mazano vachitarisa kubatana kuripo pakati pepfungwa nemuviri.
- Nyanzvi dzeMishonga dzechiChinese: Avo vanopa mishonga yemishonga zvichienderana nehurongwa hwekurapa hwechiChinese.
- Varapi veYoga neTai Chi: Avo vanoita maekisesaizi uye matekiniki ekufema anobatanidza muviri nepfungwa.
- Vanachiremba veKukwiza: Avo vanorapa nekukwiza tsandanyama nenyama dzemuviri.
- Nyanzvi dzezvekudya: Vanhu vanogadzira hurongwa hwekudya hunoenderana nehutano hwako.
- Vabiki - Mishonga Yekubika: Avo vanosanganisa hunyanzvi hwekubika nesainzi yezvekudya kuti vadzidzise kubika nenzira inobatsira kudzora zvirwere.
Mishonga Inobatanidza ingandibatsira sei?
Apa ndipo panokanganisa vanhu vazhinji. Integrative Medicine haisi yekutsiva chiremba wako wekutanga kana nyanzvi. Nyanzvi idzi dzinoshanda pamwe chete nevamwe vanachiremba vako vese uye dziri muchikwata chako chehutano.
Chinangwa chavo chikuru ndechekudzivirira nekutarisira zvirwere zvisingaperi.
Asi izvi hazvisi zve emergency. Kana ukangoerekana wava kurwadziwa pachipfuva, wakaita tsaona, kana kuti wava neimwe emergency, unofanira kuenda kuEmergency Department (ETU) . Integrative Medicine inzira inononoka uye inogara kwenguva refu yekuvaka hutano hwako.
Kurapwa uku kwakakodzera ani?
Kunyangwe munhu ane hutano hwakanaka anogona kubatsirwa nenzira iyi. Asi inobatsira zvikuru kune avo vane zvirwere zvenguva refu uye zvakaoma. Mishonga Integrative inogona kupa zororo kune zvinotevera:
| Dambudziko/dambudziko rehutano | Kubatsira kwazvinoita |
|---|---|
| Zvirwere zveAutoimmune | Kuenzanisa mashandiro emuviri wemuviri uye kuderedza kuzvimba. |
| Marwadzo Asingaperi | Deredza kuvimba nemishonga inoderedza marwadzo uye tanga nzira dzechisikigo dzekuderedza marwadzo. |
| Musoro uye Migraines | Kuderedza kushushikana, kuchinja zvekudya, uye acupuncture zvinogona kuderedza kuwanda kwemusoro. |
| Migumisiro Yekenza | Kuderedza kuda kurutsa, kurwadziwa, uye kuneta kunokonzerwa nekurapwa. |
| Matambudziko Ekugaya Zvokudya | Dzora zviratidzo kuburikidza nekuchinja zvekudya uye kugadzirisa kushushikana. |
| Matambudziko Ehutano Hwepfungwa | Kubatsira kubva pamatambudziko akadai sekuzvidya mwoyo nekuora mwoyo kuburikidza nenzira dzakadai sekupa mazano neyoga. |
| Kukwira kweropa (BP) | Batsira kudzora BP kuburikidza nekurovedza muviri, kudya, uye nzira dzekuderedza kushushikana. |
| Matambudziko Ekurara | Kudzidzisa maitiro ekugadzira nzvimbo yakasununguka yekurara uye nzira dzekudzikamisa pfungwa. |
Ndeapi marapirwo makuru ari muIntegrative Medicine?
Kune nzira dzakasiyana-siyana dzekurapa nemabasa pasi pehurongwa uhwu. Ngatimboongororai zvishoma zvacho.
Kuboorwa neAcupuncture
Izvi zvinosanganisira kuisa tsono dzakapfava munzvimbo dzakati wandei pamuviri wako kuti simba rienderane zvakanaka. Izvi zvinosimudzira kugona kwemuviri kuporesa. Izvi zvinogona kupa zororo kubva kumatambudziko akadai sekurwadziwa kwemajoini, migraines, kuzvidya mwoyo, uye kuneta .
Kurapa Kwemishonga YechiChinese
Izvi zvinosanganisira kupa zviuru zvemishonga yemishonga yemishonga yemishonga nemaminerari kubva mumabhuku ekurapa echiChinese. Izvi zvinogona kubatsira kubva pamatambudziko akadai sekuneta, matambudziko ekugaya chikafu, kurwadziwa, uye dzihwa .
Kurapa neChiropractic
Nyanzvi idzi dzinogadzirisa musana wako, majoini, uye nyama dzakapfava zvine hungwaru. Izvi zvinogona kubatsira kuderedza marwadzo emusana, mutsipa, pfudzi, uye mabvi .Inopa zororo kubva kumatambudziko ane chekuita netsandanyama nemapfupa.
Mishonga Yekubika
Iyi ipfungwa inonakidza zvikuru. Inobatanidza sainzi yechikafu nekudya zvinovaka muviri nehunyanzvi hwekubika. Izvi zvinokubatsira kudzora zvirwere uchinakidzwa nechikafu chako. Izvi zvakakosha zvikuru pakudzivirira zvirwere zvakaita seshuga, BP, uye kufuta .
Kurapa Kwepfungwa Kwakakwana
Inoshandisa nzira dzakasimbiswa nesainzi kuti ivandudze hutano hwepfungwa dzako. Kuwedzera pakurapa nguva dzose, inosanganisira zvinhu zvakaita se hypnotherapy, kufema uye nzira dzekuzorora .
Kurapa Kwekukwiza
Kukwiza muviri hakusi kwekuderedza marwadzo emuviri chete. Kana kukaitwa nemazvo, kunogona kubatsira kuderedza matambudziko akasiyana-siyana, anosanganisira marwadzo emhasuru, musoro, uye kuvimbiwa . Kunogonawo kubatsira kuderedza marwadzo mushure mekuvhiyiwa.
Reiki
Iyi inzira yekurapa simba. Mukuita izvi, chiremba anoenzanisa simba remuviri wako. Izvi zvinomutsa muviri, zvinoenzanisa manzwiro, uye zvinovandudza hutano. Zvinogona kubatsira kuderedza zviratidzo zvezvirwere zvakaita sekenza, kurwadziwa kusingaperi, uye kushushikana .
Yoga uye Tai Chi
Nzira idzi dzese dzinosanganisa maitiro chaiwo emuviri, mafambiro, uye maitiro ekufema kuti zvibatanidze pfungwa dzako nemuviri. Izvi,
- Kushushikana nekurwadziwa zvinoderera.
- Kusadzivirira muviri kunowedzera.
- Kuderera kweropa.
- Chimiro chemuviri uye kuenzana kwawo zvinovandudzika.
- Tsandanyama dzinosimba.
Ndezvipi zvakanakira nengozi dzenzira iyi?
Chinhu chikuru chakanakira ndechekuti nzira idzi dzinotsigira kugona kwemuviri wako kuzvirapa. Izvi zvinoderedza kushushikana kwako, zvinodzikamisa pfungwa dzako, uye zvinogadzira nzira yehutano hwakanaka.
Nzira iyi ichakubatsira kudzora hutano hwako zvakare.
Kana zvasvika panjodzi, mishonga iyi inokurudzirwa uye shanduko dzemararamiro hazvina njodzi. Njodzi dzacho dzakaderera.
Asi, chinhu chakakosha kurangarira ndechekuti mishonga iyi haisi iyo inotsiva kurapwa kwakajairika kubva kuna chiremba wemhuri yako kana nyanzvi. Yakagadzirirwa kushandiswa pamusoro pekurapa ikoko. Zvakanaka kuudza chiremba wako wepamusoro nezvemishonga yekuwedzera yauri kutora. Ipapo munhu wese anogona kushanda pamwe chete kuti atarisire hutano hwako zvakanaka.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Mushonga Unobatanidza inzira yekurapa inokurapa iwe semunhu akazara, kwete kurwara kwako chete, uye inounza kuporesa mumuviri wako, mupfungwa, uye mumweya.
- Uyu musanganiswa wemishonga yekuMadokero uye mishonga yekuwedzera yakasimbiswa nesainzi (yakadai seyoga neacupuncture).
- Iyi haisi mishonga inotsiva yaunowana kubva kuna chiremba wako wenguva dzose. Imishonga inoshandiswa pamwe chete nekurapwa ikoko.
- Nzira idzi hadzina kukodzera kana tsaona kana emergency ikaitika. Kana zvakadaro, unofanira kuenda kuEmergency Treatment Unit (ETU) iri pedyo.
- Kana uri kutanga chero mushonga wekuwedzera wakadai, iva nechokwadi chekuzivisa chiremba wako wekutanga. Kutaurirana pachena ndiyo nzira yakanakisisa yekuzvidzivirira.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga